Je kyselina listová vhodná pri snahe otehotnieť?

@cloudie778 neviem síce na 100% povedať ci nám to pomohlo, ale brala som kyselinu listovú keď sme sa snažili o bábätko a mali sme umelé oplodnenie.

@cloudie778 ja ti skôr ako obyčajnú kyselinu listovú odporúčam aktívnu kyselinu listovú teda metylfolat. Nakoľko nie každému sa kyselina listová vie vstrebať.
https://www.benulekaren.sk/generica-active-foli...

@cloudie778 https://www.drmax.sk/beggs-methylfolate-myo-ino...

Tuto mas aj takú nižšiu dávku myo inositolu, ktorá môže zvýšiť kvalitu vajíčok, preto sa odporúča pred otehotnenim tiež.

Kyselina listová nepomáha otehotnieť, ale je dôležitá pre vývoj plodu. Myoinositol nezlepšuje kvalitu vajíčok. Tú máš danú pri narodení a zlepšiť ju nevieš. Ideálne je brať aktívnu formu kyseliny listovej spolu s vitamínom D. Ak nemáš zdravotný problém ani diétu, nič iné ti netreba. Ak máš "vážnejší" zdravotný problém, žiadne vitamíny ťa nespasia.

@bambulka711 tak ako sa dá zlepšiť kvalita spermií, da sa dopomôcť ku kvalite samozrejme aj vajíčkam ale chce to čas. Stačí si pozrieť štúdie o tom.

Vitamín E?

@ivana3111 veriť tomu môžeš, ale každý dobrý lekár ti povie, že nedá. Že je to len biznis na zúfalých ženách a žiadne zázraky nebudú. Spermie na rozdiel od vajíčok sa tvoria 3 mesiace. Vajíčka sa vyvíjajú už v maternici keď je žena. Že sa raz za čas nájde kvalitnejšie je vec náhody, nie doplnkov.