Meranie bazálnej teploty v ústach
Ahojte, zaujímalo by ma ako sa meria bazálna teplota v ústach, kedže som sa to nikde nedočítala.
Budem rada za rady, ak sa tu nájde niekto kto si ju meria.
Mám mať pri tom otvorené ústa alebo zatvorené, pri otvorených je nižšia teplota, ktorú mám brať za relevantnú? Chcem si ju začať meriať, tak aby som vedela, ako si to zapisovať. Ďakujem.
@ninka99865 nemam zatial ten bazalny teplomer, len obycajny detsky, ale uz som si objednala, tak mozno vyskusam aj z dola.
V ustach sa meria pod jazykom. Pokial su teplotne rozdiely zjavne, tak je ok merat aj v ustach. Alebo mozno na zaciatku na spoznanoe tela merat dole a neskor staci aj v ustach.
Ja som tak merala, lebo dole som merať nechcela. Som veľmi náchylná na mykozu.
Normálne som merala pod jazykom každý deň na tom istom mieste. Hodnoty boli v pohode.
@zuzanaete ano viem len ci mam mat pri tom uplne zatvorene usta alebo pootvorene, ze ktora teplota sa berie 🙂 ale asi zrejme budem musiet zdola, kedze su odchylky.
@terry658 a prosim ta, mala si pri tom uplne zatvorene usta, ze len teplomer vytrcal? Alebo pootvorene?
Tiež radšej meriam v ústach, teplomer pod jazyk a zatvoriť ústa a držím si ho rukou, aby sa nehýbal a bol v pokoji 🙂
Ahojte dievcata, ja mam otazku na to meranie .. mam si to racsej odmerat hned ked sa zobudim ( napriklad len tak medzi prehodenim na druhy bok napriklad o 4:30) alebo nevadi ked som sem tam nad ranom v polospanku ( ale este nevstavam len proste nespim tvrdo ) a odmeram si to az v danu hodinu o 6:00?
Tak isto ako dole.. merias v rovnaký čas každé ráno po zobudeni bez toho aby si vstala. Teploty vieš zapisovať do appky fertility friend. A prečo v ústach? Tam je najmenej objektívna, keďže v noci môžeš mat aj otvorené ústa a tak.. najlepšie je merať dole.