Môžem cvičiť počas snažilkovania?

@z1984 ahoj ja som pred začala behávať. A veru že pohyb mi k tomu len dopomohol.

Citala som ze pohyb by mal pomoct

Určite pomáha rozprúdi sa ti lymfa.

@z1984 pomôže práveže!

sport urcite len pomoze. navyse pomaha ukludnit sa a prist na ine myslienky, ked sa dlhsie nedari. existuje dokonca aj seria cvikov, ktore napomahaju otehotniet. len pozor na pady/urazy, aby si kvoli niecomu nemusela ist na rentgen. nemusi ist vobec o nic vazne, ale doktori radsej pre istotu spravia rentgen, ci je vsetko okej. no a prva otazka, ktoru polozia: "nie ste tehotna, vsak?" tak drzim palce v sporte aj v snazeni 🙂

Ja som behala maratony a plavala kilometre. A pohodicka. Behala som este do 25 tt a plavala (ale riadne, ziadne clapkanie) az do dna porodu. Sport je len prospesny: jasne, ze pocas tehu uz zase nie nejake extremne kusky vyvadzat. Hlavne, ako to tu uz bolo spomenute, davat si pozor na pady. Ale inak sa nejak extremne nemusis setrit, ak samozrejme nemas nejake ine zdravotne problemy, ktore by mohli tehotensvo pritazit, skomplikovat.

Dakujem baby lebo tak citala som forum kde pisala pani ze skakanie na trampoline moze sposobit potrat ale to uz by som asi necvicila som keby som tehu

tak si tehu, alebo nie....ak nie tak cvič aj do odpadnutia - však nepotratíš keďže nie si tehu.🙂

Práveže cvičenie keď sa pokúšate by ti malo iba pomôcť 🙂 A držím palce 🙂

Nie som zatial tehu 😕

nie, neprestavaj s tym, pohyb je dobra vec, ci uz len pre teba alebo ti to pomoze k otehotneniu 🙂