Plodné dni a ovulácia
Dobry deň, mám 26 rokov, s priateľom sme sa začali pokúšať o miminko (lepšie povedané miminku sa nebránime), ale potrebovala by som radu ohľadom mojich plodných dní. Nevyužívam metódu merania bazálnej teploty, lebo počas celého cyklu ju mám pomerne vysokú (37,2°C), podobne je to aj s hlienom či výtokom, ktorý je prítomný vačšinu cyklu. Sledovať čípok maternice mi príde dosť nepríjemné, ale aj nejasné. Jediným znakom, ktorý u seba pozorujem je veľká chuť na sex a celkovo sa cítim v tých dňoch akoby krajšia. Može byť ukazovateľom plodných dní a ovulácie to, že po milovaní vo mne spermie ostávajú a nevytečú ako obvykle? Viem, že najspoľahlivejšie by boli ovulačné cesty, ale zatiaľ to chceme skúšať tak prirodzene. To, že spermie zo mňa nevytiekli sa mi stalo prvýkrát a v ten deň som si neskor na WC našla na toaletnom papieri aj žltkastý želatínový výtok. Tak by ma zaujímalo, či oba tieto znaky možu signalizovať plodné dni a ovuláciu. Veľmi ďakujem za odpoveď.
Stručné zhrnutie
- Najspoľahlivejšia kombinácia na určenie ovulácie je meranie bazálnej teploty v kombinácii so sledovaním cervikálneho hlienu; folikulometria (sono sledovanie folikulov) dokáže ovuláciu určiť presne na 1 deň.
- Ovulácia trvá približne 12–16 hodín a plodné okno zahŕňa aj niekoľko dní pred ňou, pretože spermie môžu v priaznivom hliene prežiť až 4 dni.
- Dostupné pomôcky zmieňované v diskusii sú Lady tester (mikroskop na sliny, spomínaná cena ~10 EUR), ovulačné testy (Eva-test, Pepino v DM, Right Time), ovulačný mikroskop, bylinkové prípravky (alchemilka, čaj Gynastan) a doplnky ako Femibion800; za lekárske riešenie sa v diskusii spomínal Duphaston.
Najčastejšie otázky
Q: Ako najspoľahlivejšie zistiť deň ovulácie?
A: Najspoľahlivejšia kombinácia v diskusii bola meranie bazálnej teploty (vagínálne alebo perorálne ráno pred vstávaním, po aspoň 6–8 hodinách spánku, v rovnakom čase ±30 minút) spolu so sledovaním cervikálneho hlienu; folikulometria pri gynekológovi je presná na 1 deň.
Q: Ako dlho trvá ovulácia a aké je „plodné okno“?
A: V diskusii sa uvádza, že samotná ovulácia trvá približne 12–16 hodín, a že spermie môžu prežiť v priaznivom hliene až 4 dni, takže plodné okno zahŕňa dni pár dní pred ovuláciou a deň ovulácie.
Q: Aké ovulačné testy a pomôcky sú dostupné a čo detegujú?
A: V diskusii boli spomínané Lady tester (mikroskop na sliny, cena okolo 10 EUR), Eva-test (eva-test.sk), Pepino (predáva DM), a testy Right Time; väčšina ovulačných testov deteguje vzostup LH, ktorý podľa jedného príspevku signalizuje ovuláciu do ~24–36 hodín.
Q: Môžem otehotnieť pri sexe počas menštruácie?
A: Diskusia uvádza prípady otehotnenia pri sexe počas menštruácie a upozorňuje, že ak má žena krátky cyklus alebo skorú ovuláciu (napr. 7. deň), spermie prežijú a tehotenstvo je možné; v takých prípadoch sa v diskusii spomínalo aj použitie núdzovej antikoncepcie.
Q: Pomôžu bylinky alebo doplnky pri tvorbe plodného hlienu?
A: V diskusii ženy uvádzali skúsenosť s pitím alchemilky (alchemilka) do ovulácie a čaju Gynastan z lekárne, a jedna písala, že tieto zmeny priniesli „vaječnobielkovitý“ hlien; zároveň bolo varovanie, že alchemilku sa odporúča piť len do ovulácie, lebo môže spôsobovať kontrakcie.
Q: Môže intenzívny orgazmus spustiť ovuláciu?
A: V diskusii sa objavili oba názory: niektoré príspevky a jedna lekárska zmienka tvrdili, že intenzívny orgazmus môže v ojedinelých prípadoch vplývať na uvoľnenie vajíčka, iné príspevky to považovali za nepravdepodobné a bez jasného biologického vysvetlenia; ide o nezhodný a neoverený názor v rámci diskusie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Kombinácia merania bazálnej teploty a sledovania hlienu je v diskusii považovaná za spoľahlivú metódu, a folikulometria je prezentovaná ako metóda presná na 1 deň.
- Spermie môžu v priaznivom cervikálnom hliene prežiť niekoľko dní (v diskusii sa uvádza až 4 dni), preto sa odporúča mať styk aj niekoľko dní pred očakávanou ovuláciou.
- „Vaječnobielkovitý“ (priehľadný, ťahavý) hlien je v diskusii označovaný za typický znak najplodnejších dní.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že intenzívny orgazmus môže vyvolať alebo urýchliť ovuláciu; iné príspevky to považujú za nepravdepodobné a nespoľahlivé.
- Niektoré príspevky tvrdia, že keď po sexe spermie „nevytečú“ von, ide o indikátor plodných dní; iné príspevky upozorňujú, že to nie je spoľahlivý spôsob určenia ovulácie.
Otvorené otázky
- Prečo niektoré ženy pociťujú jasné príznaky (bolesti, zvýšené libido, zmeny hlienu), no folikulometria ukáže, že ovulácia neprebehla?
- Prečo má niekoľko žien trvalo vyššiu bazálnu teplotu a kedy je potrebné vyšetrenie (napr. štítnej žľazy alebo sedimentácie) pred plánovaným tehotenstvom?
- Aký je rozsah variability doby medzi prvým pozitívnym ovulačným testom a skutočnou ovuláciou u rôznych žien?
Spomenuté značky a firmy
bio-obchod.sk, webareal.sk, Lady tester, Eva-test, Femibion800, Gynastan, Duphaston, Pepino, Right Time, DM
Spomenuté produkty a metódy
Lady tester (mikroskop na sliny), ovulačné testy (Eva-test, Pepino, Right Time), bazálna teplota (BT) meranie (vaginálne/perorálne, po 6–8 h spánku), ovulačný mikroskop, folikulometria (sono), Duphaston, Femibion800, alchemilka (bylinka), Gynastan čaj, „gel“ pre uľahčenie pohybu spermií
Miesta a osoby
Martin
Ahojte bt nemeriam, ale kedze mam rozhadzane cykly, tak som robila ovu testy "right time" od 2dc (16.8) snazilkovali sme 20 a 21.8 co myslite bola to ovulka? Hlien ani nic nesledujem. Mam robit testy este dalej? Je moznost, ze sme trafili "right time? Dik
Ahojte menstr. som mala od 23 do 27maja a 28 som si robila ovulacne testy, 28-29-30-31 maja negativne ,1-2-3- juna negativne a 4- ho vcera pozitivne ,jeden som testovala okolo druhej poobede a druhy okolo piatej... vid prva foto...a dnes 5-ho som urobila este jeden lebo ma picha v podbrusku a mam vytok , vysiel tiez pozitivny vid. Druha foto...moja otazka znie ,moze ovulacia trvat 2dni za sebou?
@morandia ovulačný test ukazuje zvýšenú hladinu LH hormónu, čo znamená, že od pozitívneho testu budeš v priebehu 24-36 hodín ovulovať. Čo nie je pravidlo, niektoré ženy ovulujú aj o 12 hodín (za aký čas od pozitívneho testu ovuluješ zistíš len meraním teploty, alebo dosť frekventovaným sledovaním gynekológom).
Preto je dôležitý prvý pozitívny test a od toho to nejak odsledovať.
Čiže ak budeš mať 2 aj 3 pozitívne testy a potom hneď negatívny, neznamená to, že pri negatívnom už ovulácia prebehla, mohla skôr aj neskôr - toto však nechcem tvrdiť na 100%, mám to len "odčítané", nie potvrdené odborníkom.
Keďže spermie si vedia na vajíčko v maternici počkať dosť dlho (ak ich tam neprajné prostredie v pošve pustí - čím bližšie k ovulácii, tým kvalitnejší hlien a tým priateľskejšie prostredie pre spermie), tak je tu pravdepodobnosť otehotnieť aj pred prvým pozitívnym testom. Ideálne je mať styk čo najbližšie k ovulácii, čiže minimálne niekoľko hodín po pozitívnom teste (ak vieš do koľko hodín ovuluješ).
No úplne najdôležitejšie je to neriešiť, vedieť približne kedy, ale inak nad tým nepremýšľať, lebo stres môže všetko posunúť/rozhádzať. Držím palce 🙂
Ahoj te baby viete mi poradit co to znamena dakujem va sa kazdu radu pomoze te mi stim abi som to pohopila
No dnes klesla na 36.16 a je to v prdeli :( mozem cakat menzes ...