icon

Recept na úspešnú plodnosť, otehotnenie a pôrod

avatar
mimusiacik
25. júl 2008

🙂 Mozno by viacerym pomohol suhrn cennych informacii o tom ako zlepsit svoje sexualne zdravie a co podla Vas zabralo a sposobilo,ze ste nakoniec donosili a porodili dietatko...
Co podla Vas snad najviac zabralo z mnozstva toho co ste vyskusali?Comu pripisujete najvacsiu vahu Vasho uspechu?
Alternativne metody,bylinky,caje,masaze,kury,liecitelia,brusne tance,akupunktura,liecenia - kde a ake procedury,ake lieky na podporu coho,ake vysetrenia ste podsupili...?
Dakujem.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 20. jún 2026 · 922 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Pri diagnostike porúch plodnosti sa odporúča gynekologické vyšetrenie s vaginálnym ultrazvukom, hormonálny profil (krvné odbery na 7., 14., 21. deň cyklu), výtery na chlamýdie/mykoplazmu/ureaplazmu a spermiogram u muža ako základné kroky k určení príčiny a ďalšej liečby.
  • Podporné riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú medikamentózne postupy (Clostilbegyt, Parlodel, Utrogestan), doplnky stravy a výživové kombinácie (Profertil, Permen, LifePak + Optimum Omega, Aloe Berry Nectar, včelia materská kašička) a asistované metódy vrátane IVF a KET.
  • Úprava životného štýlu odporúčaná ako súčasť liečby zahŕňa reguláciu hmotnosti (BMI), znižovanie stresu, zásady stravy s vysokým podielom zeleniny/ovocia a antioxidantov (vitamíny C, E, lykopén) a zamedzenie prehriatiu semenníkov (voľné spodné prádlo, vyhýbanie sa horúcim kúpeľom a nadmernému opalovaniu).


Najčastejšie otázky

Q: Aké preventívne vyšetrenia robiť pred snahou o otehotnenie?
A: Základom je návšteva gynekológa s manuálnym vyšetrením a vaginálnym USG (ideálne v polovici cyklu alebo počas predpokladanej ovulácie), krvné hormonálne profily zvyčajne na 7., 14. a 21. deň cyklu, vaginálne výtery na mykoplazmu/ureaplazmu/chlamýdie a u muža spermiogram u urológa alebo andrológa; folikulometriou si možno pri prvom vyšetrení ušetriť (v diskusii spomenutá suma cca 450 SK za jednu folikulometriu).

Q: Ako a kde spraviť spermiogram a čo je pri odbere dôležité?
A: Spermiogram vykonávajú urológ/andrológ, tkanivová banka alebo antisterilná poradňa; laboratórne skúmajú počet, pohyblivosť a morfológiu; laboratórium môže poskytnúť sterilnú nádobu a vzorku je výhodné doručiť do 30 minút (možné odobrať doma), výsledky sa môžu meniť v priebehu ~52–72 dní a na kvalitu vplýva napr. prehriatie varlat.

Q: Ktoré lieky a doplnky boli v diskusii odporúčané a aké sú konkrétne poznámky k ich použitiu?
A: Spomínané prípravky: Clostilbegyt (používa sa pri anovulácii, nepodať viac ako 6 cyklov), Utrogestan, Parlodel (syntetický agonista na zníženie prolaktínu) a Agnucaston (výťažok z Agnus castus, podobný Parlodelu, predtým voľne dostupný, teraz možno na recept), Profertil (obsahuje L‑karnitín, L‑arginín, zinok, vitamín E, glutatión, selén, koenzým Q10, kyselinu listovú; minimálne užívanie 3 mesiace), Permen a CEM‑M pre mužov; vitamín E sa v diskusii uvádzal v dávke 200 mg 1 tbl denne s poznámkou lekára, že 100 mg je málo a 400 mg je veľa, takže treba poradiť sa v lekárni a robiť prestávky.

Q: Aké bylinky a alternatívne metódy sa spomínali a aké sú upozornenia?
A: Často spomínané: alchemilka (kontryhel, aj ako „alchemilkový čaj“), „čaj plodnosti“ (recepty na alinka.sk a emimino.cz), Aloe Berry Nectar, materská kašička; alternatívy zahŕňajú akupunktúru, homeopatiu, Mojžišovu metódu a prstíkovú metódu; varovania v diskusii: dlhodobé užívanie niektorých bylinných čajov sa neodporúča a u produktov hrozí alergia (propolis, materská kašička) alebo nežiaduce účinky, preto konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.

Q: Ako vplýva telesná hmotnosť na plodnosť?
A: Diskutované štúdie uvádzajú, že nadváha a obezita zhoršujú kvalitu spermatu u mužov a ovuláciu u žien; pri BMI nad 25 rastie podiel spermií s poškodenou DNA a pri BMI nad 30 je riziko výrazné; holandská štúdia spomínala pokles šance na otehotnenie až o 50 % pri BMI nad 35 v porovnaní s BMI 21–29.

Q: Kedy zvážiť IVF a čo treba mať na pamäti?
A: IVF a KET sú indikované pri zistených príčinách neplodnosti (napr. nepriechodné vajcovody, závažná mužská neplodnosť) alebo po vyčerpaní konzervatívnej liečby; v diskusii sa pripomína finančná stránka a fakt, že poisťovňa niekedy hradí prvé pokusy, preto sa odporúča konzultovať postup s centrom asistovanej reprodukcie vopred.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Základom je vyšetrenie oboch partnerov: gynekologické vyšetrenie s USG, hormonálne testy, výtery a spermiogram u muža.
  • Úpravy životného štýlu (kontrola hmotnosti, vyvážená strava, zníženie stresu, dostatok spánku, pohyb) zlepšujú šance na otehotnenie.
  • Pre mužov je dôležité zamedziť prehriatiu semenníkov (voľné spodné prádlo, obmedziť horúce kúpele a nadmerné opalovanie).
  • Niektoré doplnky a preparáty (Profertil minimálne 3 mesiace, vitamíny C,E, Permen/CEM‑M pre mužov) sa v praxi používajú na zlepšenie kvality spermatu a hormonálnej rovnováhy.


Sporné názory

  • Alternatívne metódy (bylinky, akupunktúra, Mojžišova metóda, liečitelia) verzus konvenčná medicína (Clostilbegyt, Parlodel, IVF) — niektorí hovoria, že bylinky pomohli, iní zdôrazňujú potrebu lekárskej diagnózy a liečby.
  • Používanie viacerých doplnkov súčasne predstavuje buď „útok na viac frontov“ alebo riziko nadmernej zmeny hormonálnej rovnováhy podľa rôznych diskutujúcich.


Otvorené otázky

  • Ktorý jednotlivý zásah (medikament, doplnok alebo zmena životného štýlu) má najväčší podiel na úspechu v konkrétnom prípade?
  • Aké sú bezpečné dĺžky a kombinácie užívania byliniek a výživových doplnkov bez rizika hormonálneho narušenia?
  • Ako presne merať a načasovať intervencie u muža vzhľadom na 72‑dňový cyklus spermatogenézy?


Spomenuté značky a firmy

Pharmanex, Sanopa, Hemann (Femigard), Profertil, Lucky Kúpele, Amb. klinickej výživy MUDr. Bukovský (AKV), Modrykonik, Emimino.cz, DVDR.cz, Artforum, Centrum Materna, Pharmanex‑jb

Spomenuté produkty a metódy

Clostilbegyt, Utrogestan, Parlodel, Agnucaston (Agnus castus), Mastodynon, Profertil (L‑karnitín, L‑arginín, zinok, vit. E, glutatión, selén, koenzým Q10, kyselina listová), Permen, CEM‑M, LifePak, Optimum Omega, Aloe Berry Nectar, včelia materská kašička, Omega‑3, čaj plodnosti, alchemilka (kontryhel), Femigard, Mojžišova metóda, prstíková metóda, HSG, laparoskopia, IVF, KET, meranie bazálnej teploty, spermiogram, folikulometria

Miesta a osoby

Bratislava, Barcelona, Aberdeen, Amsterdam, TA3, Lucky kúpele, Amb. klinickej výživy MUDr. Igor Bukovský (AKV), MUDr. Žofia Marcisová, MUDr. Jonáš, dr. Ghiyath Shayeb, Jan Willem van der Steeg, dr. Herman, Paul C., Murray A.

avatar
sheepik
20. máj 2011

jezisi,to mi je luto....och 😒

avatar
donalona
20. máj 2011

@gesipa skus si kupit ovulacne testy, najlepsie 5v1. mas tam 5 pruzkov a neni to ani moc drahe. mne to pomaha presne urcit ovulku

avatar
dicinka1
26. máj 2011

@cigaretka5 AHOJKY,AKU LIEčBU DAL tvojmu manželovi doktor?

avatar
dvnz
7. jún 2011

Ahojte babenky a vsetky, ktore sa snazite o babatko..ja som sa pokusala o babatko asi 2 roky a nic, a mala som aj operaciu stitnej zlazy kde mi bola odstranena prava cast a lavu cast som mala nefunkcnu zakrpatenu a mala som uplne malinke percento na oplodnenie..
Moj priatel ktory je Ind mi zacal pripravovat jeho jedla ,ktore boli velmi odlisne od nasich slovenskych, prvy tyzden to bolo cudne ale na tie jedla som si tak navykla a citila som zmenu na mojom tele ako sa mi posilnilo telo nielen zvonka ale aj zvnutra, moje travenie, moja pokozka a tym ze zaklad kazdeho jedla je zelene chilli a zazvor mi posilnilo aj psychiku a aj sex bol odlisny ..a naozaj po dvoch mesiacoch sa to podarilo..mozno to vobec nebola pricina ale baby skusit to mozte )) doteraz jem indicke jedla a som v 31. tyzdni a syncek je velmi silny , a aj lekari povedali ze to bude chlapcisko tesime sa obaja s partnerom ) vela stastia xx

avatar
jankalenpetkova
14. jún 2011

Akoj 🙂 mimusiacik chcem sa opztat ako je to s tym meranim bazalnej teploty tam dole. Ako viem ze uz mam tie plodne dni alebo ako to mam vlastne robit. Mam taky maly problem mam otocenu maternicu ale doktarka povedala ze som v poriadku a kludne mozem mat deti tak mi prosim pomozes. Mame vyskusat daku polohu alebo nieco take? Prosim pomoz mi velmi by som si priala dat mojmu drahemu ten najkrajsi darcek na svete v podobe babetka. Aj ja aj on si prajeme byt rodicmi. Dakujem ti vopred za pomoc.

avatar
syslica
14. jún 2011

@jankalenpetkova Mimušiačik ti už bohužiaľ neodpovie ☹ , pozri na predchádzajúcu stránku, ale je tam tiež link na dobrú tému s názvom Zázraky sa dejú.... verím, že sa odpovede dočkáš aj bábo že sa podarí 🙂 .

avatar
michaela5
Odpoveď bola odstránená
avatar
lubinka13
9. júl 2011

@dvnz ahoj celkom ma to zaujalo. ja som si dala vyrátať plodné dni od Jonáša tak uvidím, ale taktiež verím na takéto alternatívne veci vieš mi poslať bližšie info?díky 😀

avatar
lubinka13
9. júl 2011

@mimusiacik ahoj môžeš mi poslať kde by som to mohla zohnať?díky

avatar
mima263
9. júl 2011

@lubinka13 mimusiacik Ti už nič nepošle. Len pár riadkov vyššie je to napísané

avatar
lubinka13
9. júl 2011

@mima263 pane bože tak to ma mrzí.bože to je strašné až mi prišlo zle. ďakujem ☹

avatar
romynka
2. aug 2011

Ahojte 🙂 ...viem ze je XY info uz bolo napisane.. ale chcela som sa opytat na Vase skusenosti a nazory.... mam 30, pred mesiacom som prestala brat HAK, s manzelom sme si povedali ze by sme sa tak o 6 mesiav az rok, prestali "branit" babatku..
Myslite ze je vhodne aj takto vopred zacat brat v malych davkach kyselinu listovu? alebo aj nieco ine? Fajcit sa uz snazim prestat :-/ .. este nejake tipy na uspech? Viem ze mat zdrave dieta je uplne najvacsi dar, tak by som chcela urobit co najviac pre to aby to vyslo.. aj ked viem ze casto clovek mieni, osud meni...
dakujem

avatar
syslica
2. aug 2011

@romynka Tak ja začnem diskutovať a verím, že sa žienky pridajú. Tým, že si vysadila HAK ste sa už vlastne prestali brániť bábätku, či nie 😉 ? Takže bábo sa môže podariť hoci aj hneď, aj keď toho pol roka či rok to tiež môže pokojne trvať... Ja by som povedala určite prestať fajčiť, tvoje telo ti za to poďakuje a bábo tiež ...schudnúť ty aj partner - ale len v prípade, že máte z čoho chudnúť, samozrejme 😝 , mala som sa asi vhodnejšie vyjadriť: upraviť životosprávu, jesť veľa vitamínov najlepšie v prírodnej forme, neprepchávať sa umelými preparátmi. výnimku tvorí kyselina listová, ktorá sa odporúča začať brať 3 mes. pred plánovaným počatím (ale keď ju brať nebudeš a máš ozaj vyváženú stravu, nič sa nestane). Chlapovi kúpiť voľnejšie boxerky a zakázať mu vysedávať s notebookom na kolenách, dlho v horúcom kúpeli či grilovať sa na slnku 😀. Skontrolovať si, či si prekonala rubeolu a ovčie kiahne alebo bola očkovaná... prípadne sa nechať zaočkovať proti tetanu a čiernemu kašľu v kombivakcíne (ale tam je tuším potom ochranná lehota, počas ktorej sa potom nesmie otehotnieť), nechať si skontrolovať zuby, odstrániť prípadné kazy a zubný kameň, skočiť gunekologičke na preventívku... myslím, že na začiatok by aj stačilo.

avatar
romynka
2. aug 2011

@syslica, Waw, ze na zaciatok by to stacilo 😀 No sice som vysadila tabletky, ale zacat "naostro by sme chceli az o pol roka.. este nas caka leto plne cestovania a festivalov 😉 ... ale za ten cas sa chcem pripravit..preto pisem ze ci treba tak zavcasu brat tu kyselinu listovu atd... (lebo zas clovek nikdy nevie ci naaahodou sa nepritrafi..)
No to fajcenie skusam odstavit.... chudnut hadam netreba, pravidelne sportujeme 3 x tyzdenne(ja mam 58kg)...
No akurat to ockovanie si ma prekvapila.. ze by som mala skocit na ten tetanus? Aaaaa zacat jest zdravo..ach jo, to je hotova veda 🙂

avatar
jop
2. aug 2011

chtěla bych přidat svoji zkušenost, třeba to někomu k něčemu bude. Měla jsem zdravotní problémy - přišla jsem o jeden vaječník, na druhém se mi začaly tvořit cysty, proto jsem se před snažením o miminko snažila připravit. Pár měsíců předem jsem brala kys. listovou, cvičila jsem cviky podle Mojžíšové (ty opravdu doporučuju, uplně jsem cítila, jak na mě mají dobrý vliv) a koupila jsem si Gynex. Těhotná jsem byla na druhý pokus 😉

avatar
ema72
2. aug 2011

@romynka ja som uz pisla o tom v inej teme Liecba Clobestylom, nieco take, kde som napisala ze ja som v 38 rokoch otehotnela prirodzene prvy krat bez akychkolvek podpornych liecebnych prostriedkov po 8 mesiacoch snazenia. Ja som neuzivala HAK mala som DANu 14 rokov, ALEEEEEEEEEEEEE sportujem 19 rokov, chodim do prirody, pracujem v zahrade, zdravo sa stavujem , nefajcim. Tam ma vysmieli, ze co ja to tu blabolim, ze oni su chore a budu lieky jest. Ze pohyb je somarina, lepsie je v klude okupovat gauce, pojedat vsakovake lieky a hormonalne stimulanty. Tak vidis, nazory su rozne. Naco potrebuje 27 rocna zena po 5 mesiacoch snazenia hormonalnu stimulaciu, to fakt neviem 😨 Ale dnes uz je taky svet, lepsie nieco kupit ako pohnut zadkom.

avatar
syslica
2. aug 2011

@romynka Netreba z toho robiť vedu, obaja ste zjavne mladí a zdraví, taktiež vyšportovaní - tak by stačilo hádam len upraviť životosprávu a hlavne prestať fajčiť ... no a užívať si, že sa máte radi a že ste spolu. nevidím dôvod, prečo by sa vám bábätko nemala bez problémov podariť. Recepty v tejto téme sú hlavne pre páry, ktorým sa už nedarí dlhšie - to potom nastupujú rôzne čajíčky a prípravky, žienky skúšajú ozaj všeličo.
Ad tetanus: ak si nebola za posledných 10 rokov proti tetanu očkovaná, skús podebatovať s dr. o možnosti tej kombivakcíny tetanus + čierny kašeľ. Je to hlavne kvôli tomu, že čierny kašeľ sa vracia aj na Slovensko a hoci sme tuším všetci boli proti nemu očkovaní, hladina protilátok časom klesá a najohrozenejší sú práve novorodenci a malé deti. Inak povedané, ak sa matka dá nanovo preočkovať, zabezpečí tým protilátky aj pre svoje dieťatko, aspoň pre začiatok.

avatar
romynka
2. aug 2011

@ema72 ...samozrejme zalezi od okolnosti.. niektore baby ale lieky mozno potrebuju... Ja zatial neviem do ktorej skupiny patrim lebo som este nezacala skusat...a este pol roka skusat ani nebudeme... ale zato chcem svoje telo zodpovedne pripravit...
ale mas pravdu aj ty... tiez nechcem jest nejake lieky..akurat nejake vitaminove doplnky(napr.tu kyselinu listovu)... a tiez otehotnenie nechceme silit, ..radsej si dlhsie pockam akoby som mala krcovito rata plodne dni atd (to si necham napotom,ak sa dlho nebude darit dlhsie ako rok)...
..sportujeme tiez obaja s manzelom,...no ta zivotosprava je uz horsia u mna... ale tak na to pisem aby ste mi poradili svojimi skusenostami 😉

avatar
romynka
2. aug 2011

@syslica Dakujem 🙂 a hej, ja z toho nechcem robit vedu..tuzim po tom aby to slo prirodzene, nech to je o nas a nie o vyrobe deti.. 😉 len som chcela vediet co a ako... aby som zvysila sance na zdrave miminko.. lebo som v tomto ohlade trochu -vlastne dost- paranoidna (v okoli poznam par ludi co maju postihnute deti ☹ )

avatar
hojda
2. aug 2011

@ema72 Teď byl moc pěkný článek o neplodnosti v Mamince. Ten doktor tam přímo říká, že to v jaké je kondici (jak vypadá atd.) je žena, ale neošálý věk vaječníků, ty prostě stárnou ať děláš, co děláš. Někdo je dokonce může mít starší, než je jeho skutečný věk☹. Takže proto možná ta hormonální stimulace....

avatar
syslica
2. aug 2011

@ema72 Emka, súhlas... aj keď len čiastočný... napríklad endometriózu a skutočne diagnostikovanú neplodnosť, ktorá má objektívne príčiny pohybom a zdravou životosprávou nevyliečiš ☹ No teším sa s tebou, ja som otehotnela 3x na prvý šup (1 raný potrat, dva zdravé sysle), 3x v podstate plánovane a pripravovala som sa len tak, ako som to napísala Romynke v prvom príspevku...no a pevne verím, že podobne sa mi o taký rôčik podarí konečne počať syslinku 😉 .

avatar
ema72
2. aug 2011

@hojda nechcem byt zla, ale ked vidim tie hnile tridsiatnicky ani sa necudujem, ze maju vajecniky ako 50tky. Telo bez fyzickej stimulacie ovela rychlejsie starne. Nehovorim, ze nie je skupina zien, ktore maju skutocny medicinsky problem, ale vela z nich to nie je. Akurat nemali tehotenstvo do 30 rokov ani v pate a teraz si zmyslia a rychlo rychlo, najlepsie prvy mesiac. Ja som si tych 8 mesiacov hovorila, bud ticho 38 rokov si mala cas, tak teraz cakaj. Ale to plati aj pre muzov, aj ked muzi k sportu a fyzickej aktivite viac inklinuju.
A hlavne mozog zamestnat niecim inym ako tehotenstvom - konickami, relaxom, cestovanim, co vas bavi.
Inac minule som pozerala zaujimavy dokument - manzelia presli za 3 roky peso Afriku. Z Kapskeho mesta do Izraela. Bez auta, len s batohmi na chrbte, jedli, co sa po ceste dalo a peso putovali od dediny k dedine. Zena bola tridsiatnicka, tak by som povedala okolo 35, cely cas v jednej podprsenke ale s dobrou naladou. ked si po troch rokoch v Kahire urobila tehot. test, tak zistila ze je tehotna. Presla peso este dalsich 800 km do Izreala a narodilo sa im zdrave dievcatko. Takze babenky, pohyb nie je na zavadu 🙂 . Praje vam vsetkym, ktore si to zelate uspesne tehu.

avatar
ema72
2. aug 2011

@syslica ja som tiez mala potrat v 6tt, 17. novebra a na Vianoce sa mi uz podarilo znova otehotniet, ja to chapem ako beznu sucast veci. vela zien to zazilo ale velmi sa s tym nechvali. Telo si vybera aj pocas tehu co pusti dalej, treba mu aj doverovat.

avatar
hojda
2. aug 2011

@ema72 Já netvrdím, že pohyb je na závadu, to určitě ne, ale zase to není spása, která vše zachrání. Když někdo nechává těhu na pozdější věk, tak prostě musí počítat s tím, že to nemusí jít hned a spolehat na to, že vypadám mladě a sportuju, tak to prostě nefunguje...

avatar
syslica
2. aug 2011

@ema72 tak je... ja som otehotnela okamžite po potratovom dokrvácaní... a porodila som presne v deň mojich 31. narodenín 😉 ... a s tou kondičkou máš absolútnu pravdu, idem ja od PC, makať do záhradky 😝 . Pekný deň všetkým, večer možno nakuknem čo je nové.

avatar
syslica
16. sep 2011

Čosi, čo ma zaujalo - Pilates na uľahčenie otehotnenia - aj s návodom na DVD :http://www.martinus.sk/?uItem=64927

avatar
michaela5
Odpoveď bola odstránená
avatar
michaela5
Odpoveď bola odstránená
avatar
zdenkazdenka
10. jan 2012

@syslica ahoj a co sa stalo mimusiacikovi

avatar
syslica
11. jan 2012

@zdenkazdenka Neviem, myslím, že to nikto nezverejnil...
"staza Veľmi ťažko sa mi píšu tieto riadky no žiaľ nás náhle opustila "Mimusiacik" kto ju poznal venujte jej tichu modlidbu.
Prispievala aj do tejto temy posledná rozlúčka bude 24.5.2010."
Ale bola to mladá mamina malej dcérky, ktorá tu pomohla svojimi radami už mnohým ☹ 😢.