Snažilky august 2016

Stručné zhrnutie

• Pred otehotnením sa v diskusii odporúča užívať kyselinu listovú, bežne vo forme voľnopredajnej 400 mikrogramov alebo vo vyšších dávkach na predpis (Acidum Folicum 10 mg), a niektoré ženy uviedli používanie prípravkov Femibion a Inofolic.
• Zistenie plodných dní sa v praxi rieši meraním bazálnej teploty každé ráno, ovulačnými testami, sledovaním hlienu a pomocou menštruačných aplikácií; ovulačný test môže indikovať, že ovulácia nastane približne do 12–48 hodín.
• Ženy po laparoskopickej operácii alebo liečbe endometriózy v diskusii hlásili rozvrátenie cyklu a potrebu ďalších kontrol u gynekológa; niektoré spomenuli injekcie dipherelline a lieky s progesterónom (progrestone).

Najčastejšie otázky

Q: Aké doplnky užívať pred otehotnením?
A: V diskusii sa odporúčala kyselina listová vo voľnopredaji 400 mikrogramov alebo na predpis Acidum Folicum 10 mg (30 tbl.), prípadne kombinované prípravky typu Femibion a výživové doplnky Inofolic; niektoré ženy uviedli aj zinok a vitamín E.

Q: Ako najspoľahlivejšie zistiť plodné dni?
A: Najčastejšie spôsoby sú meranie bazálnej teploty každé ráno počas rovnakého času, ovulačné testy (pozitívny test naznačuje ovuláciu v najbližších 12–48 h), sledovanie hlienu a použitie menštruačného kalendára/aplikácie.

Q: Kedy testovať tehotenstvo tehotenským testom?
A: Väčšina účastníčok odporúčala testovať až po meškajúcej menštruácii; v diskusii sa testovalo od 6 DPO do 12 DPO, pričom niektoré skoré testy (6–8 DPO) boli negatívne a krvné testy u gynekológa boli považované za spoľahlivejšie na skoré potvrdenie.

Q: Môže laparoskopická operácia ovplyvniť menštruačný cyklus a šance na otehotnenie?
A: Áno, ženy po laparoskopii pre cystu alebo endometriózu hlásili rozhádzaný cyklus; v diskusii spomínali aj následné injekcie dipherelline a zmeny cyklu, preto sa odporúčala kontrola u gynekológa.

Q: Existujú overené domáce metódy na výber pohlavia dieťaťa?
A: V diskusii boli spomenuté metódy ako načasovanie pohlavného styku vo vzťahu k ovulácii, poloha pri pohlavnom styku, „zeleninová“ alkalická strava, Jonasova kalkulačka, čínsky lunárny kalendár a metóda podľa 7‑ročnej výmeny krvi; účinnosť týchto metód je v diskusii považovaná za nepresne podloženú a účastníčky ich brali s rezervou.

Q: Kedy vyhľadať lekára pri snažení sa o dieťa?
A: Diskusia odporúča preventívnu prehliadku u gynekológa pred snažením, vyšetrenia pri anamnéze po operácii alebo po liečbe endometriózy, a krvné testy ak sa po meškajúcej menštruácii vyskytnú pochybnosti; gynekológ môže predpísať kyselinu listovú alebo vyššie dávky (Acidum Folicum 10 mg).

Závery z diskusie

Zhoda

• Pred otehotnením sa bežne odporúča užívať kyselinu listovú a niektoré ženy užívajú Femibion alebo Inofolic.
• Na sledovanie ovulácie ženy v diskusii používajú meranie bazálnej teploty, ovulačné testy, sledovanie hlienu a menštruačné aplikácie.
• Po laparoskopických zákrokoch a liečbe endometriózy sa môže menštruačný cyklus dočasne rozhádzať a odporúča sa kontrola u gynekológa.

Sporné názory

• Dávkovanie kyseliny listovej: voľnopredajné 400 mikrogramov vs. odporúčané 800 µg v tehotenstve vs. vyšší predpisový prípravok Acidum Folicum 10 mg.
• Účinnosť „domácich“ metód na výber pohlavia: niektoré ženy veria metódam (strava, poloha, Jonasova kalkulačka), iné považujú tieto metódy za nepodložené.
• Čas nástupu plodnosti po vysadení HAK: niektoré ženy hlásia rýchle otehotnenie hneď po vysadení, iné majú obavy z nárastu nepravidelností.

Otvorené otázky

• Ktoré konkrétne dávkovanie kyseliny listovej je optimálne pre prevenciu vrodených chýb: 400 µg, 800 µg alebo 10 mg?
• Do akej miery ovplyvňujú laparoskopické zákroky a injekcie typu dipherelline návrat plodnosti a ako dlho môže trvať rozhádzaný cyklus?
• Aká je reálna účinnosť populárnych metód na výber pohlavia (Jonasova kalkulačka, čínsky lunárny kalendár, strava, polohy)?

Spomenuté značky a firmy

Femibion, Inofolic, Acidum Folicum, rapiclear classicextra, Mamatest, Dr.Max, dipherelline, Babyweb.sk, Modrykonik.sk

Spomenuté produkty a metódy

kyselina listová 400 mikrogramov, Acidum Folicum 10 mg (30 tbl.), Femibion, Inofolic (2x denne uvádzané), Florandrol, Folandrol, vitamín E, zinok, rapiclear classicextra, Mamatest, meranie bazálnej teploty, ovulačné testy, sledovanie hlienu, menštruačný kalendár (aplikácia), Jonasova kalkulačka, čínsky lunárny kalendár, metóda podľa 7‑ročnej výmeny krvi, laparoskopická operácia, liečba endometriózy, dipherelline injekcie, progesterón (progrestone), alchemilkový čaj, meranie BT

Miesta a osoby

žiadne