Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
Pipika, tak ti držím strašne palčeky... a neskúšali ste ešte prstíkovú metódu? No nám to tiež nevyšlo 😅 , ale niektorým snažilkám áno... 😉
A většině snažilek vyjde jenom tak se pomilovat a nemyslet na to 😀
Taky držím palce, všem 🙂
len tak mozem byt spokojna. ze som testovala skoro. joj taka som nahnevana, ze som nevydrzala pockat. chcela som si to potvrdit LH testom. a v nedelu ked bola ovu, som si chcela ten test kupit v lekarni v trnave a nemali 😠
co uz.
ja som mala slabucke ciarky (skoro neviditelne) v tie dni co som testovala.
Proto ty testy nepoužívám, protože se musí testovat několik dní za sebou a leze to do peněz, přitom BT mi to řekne stejně spolehlivě 😒 Já jsem v tomhle trochu cvok, radši si za ty peníze koupím něco dobrého k jídlu 😀 Jinak teda tady razím heslo - myslet na to klidně, ale příliš se na to neupínat 😉
No práve.Neviem ako sa dá nemyslieť na to.Určite to raz vyjde,len treba čakať.Už asi rok mi z toho celkom šibe,kažký večer som revala a podobné.Teraz som začala chodiť na akupunkturu a zmenila som sa.Som kludná,vobec ma nikto a nič nevie nasr...(pardon).A už sa na to pozerám optimisticky.Ak tento rok nebudem rodiť,porodím nabuduci rok,no nie?Kila,prstikovu sme ešte neskušali.
Pipika, a už si o tom počula?
Vieš čo, ja keď už na to konečne nemyslím, tak mi to manžel určite pripomenie, že keď začne túlkať tak prvá jeho veta znie, že poďme robiť detičky... a potom sú už moje myšlienky nekontrolovateľné... 😝
Nie,nepočula.Moj manžel je korektný.Ak ja nezačnem tu temu tak ani on.Mne inak lekari hovorili,že u mna je problem jedine s psychikou.Stale sa stresujem kvoli všetkemu.Aj doma,aj v práci.Ale už je toho konec,už som sa ukludnila.
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
V podstate je to o tom, že po sexíku ti manžel prstom natiera spermijky na krčok maternice... 😅
Kila,ja ta zbožnujem.Neraz si mi už poradila,som ti vdačná,dakujem.Už dnes vyskušame tuto metodu.Ten moj bude kukať.
Ahoj holky,potrebovala bych poradit...Jaky je vlastne rozdil mezi spinenim a silnejsim vytokem? Mne jednou rikali,ze spineni je do jedne normalni vlozky denne...ale nevim, mne to spis pripada,ze to uz je MS. Vite,mluvim ale spise o situaci,kdy je hlen nahnedly,ale neni uplne hnedy, proste neco mezi zlutavym a hnedym.Diky moc!
Pipika, mala som o tom aj viac, keď to nájdem, tak to sem pridám... 😉
A príjemnú zábavu pri tom! 😀 😉
Divabara, podľa mňa ani špinenie ani výtok nie je norálny keď už k tomu potrebuješ vložku... 😅 ...okrem dní pred MS... 😅
Báro, ono je to asi těžké přesně definovat, já to u sebe brala, že dokud stačí intimka, je to špinění. Jinak od té doby, co při MS používám mooncup, tak to tak nějak vidím - buď vylívám čistou krev, pak je to MS, nebo vylívám takový hlen pouze zabarvený krví, pak je to špinění.
ahojte snažilky, prosím poraďte. Minulý mesiac som vysadila HAK, začala som si merať BT, už som desať dní po ovulácii a mala by som dostať mršku, no moja BT je dosť vysoká, už niekoľko dní 37.3, 37,4. Myslíte si, že by som mohla byť tehotná?
Test som si robila, ale vyšie negatívny, možno to bolo príliš skoro ☹
Ďakujem
Kila,za pokus to stojí.Tolko si mi pomohla,že ak sa podarí to bábo a ak suhlasíš budeš jeho internetovou krstnou mamou.
Jastericko, samozřejmě, že můžeš být těhu 🙂 Ale luteální fáze je většinou ještě delší a věř mi, že teplota umí klesat opravdu rychle 🤐 Tak samozřejmě držím palce, ať neklesne, ale 10.DPO se k tomu moc neupínej 😉
Ahoj len,prosim te,co je to mooncup?Nikdy jsem o tom neslysela. Ja prave s tim spinenim opravdu nevim, nevim,jak ma vypadat hlen pri tehu nebo kdyz neni tehu,tak pred MS.Ja pred MS taky vetsinou tak dva tri dny spinim,a stale se to zesiluje,az to prejde do MS, ale ted to bylo nahnedle do vcerejska,ale dnes spis zlutohnede,tak nevim.Nic me nesvedi ani neboli. Jen se to ted proste objevi pri vetsi namaze.No, uvidime,jak to dopadne.Kazdopadne to nejak dopadne.
Báro, menstruační kalíšek 🙂
Tady o tom diskutujeme:
https://www.modrykonik.cz/forum/show.php?vThrea...
A tady jsou nějaké odkazy 🙂
http://www.kalisek.cz/
http://www.menstruacnikalisek.cz/
Ahojte
len-teba hladam, prosim ta ak si este tu ako dlho trva-kolko dni plodny hlien?dik
Wily, jak u koho 😉 Někdo ho má v hojném množství třeba týden, já sama jsem ráda, když ho kolem ovu najdu trochu den-dva před ovu 😉
Báro, nejsi, já ho taky neznám nijak dlouho, ale je fakt skvělý 😎
len,ja ho mavam tak jeden den ked mam ovu aj teraz som ho mala tak max dva dni, ale teraz ho mam znovu a uz 3 den a velmi vela najma rano,tento mesiac som si teplotu prestala merat lebo som mala zapal dutin a vysoke horucky tak som z toho jelen 😒 ci to moze byt ovu lebo nieco ine, lebo v takejto intenzite som to este nemala, mozno to suvisi s mojou chorobou...
Pipiko, my zatím rok a všechna vyšetření taky OK, ale nevzdávám to, ono to prostě jednou vyjde a hotovo 🙂