Vitamíny pred otehotnením
ahojte, viete mi niekto poradit, ci brat, alebo nebrat vitaminy pred tehotenstvom? informovavala som sa u viac doktorov, precitala dost clankov a vsetci hovoria nieco ine. Niekto hovori, ze je velmi dolezite brat tie vitaminy, pretoze dieta potrebuje vela veci, ktore sa velmi tazko daju ziskat zo stravy. Napriklad folic acid, fish oil atd.
Viete mi napisat Vas nazor, ci nieco brat, alebo co brat pred otehotnenim ?
dakujem za kazdu radu.
Mne hovorila doktorka ze staci kys. Listova raz tyzdenne magnezium a ked si dame vitamin ta staci len 2x tyzdenne zbytocne kazdy den ja beriem kys listovu so zelezom
@evaeva87 , vieš každý lekár Ti povie iné, niekto femibion, niekto mamavit či jako sa to volá.....najlepšie urobíš, ked si dáš zmerat pomer vitamínov v krvi ! tam sa ti ukáže čo ti chýba a čo treba doplnit. lebo zbytočne sa nadžgávat vitamínmi v tbl. 😉
@evaeva87 moj nazor, ak mas pestru stravu, staci ti zacat brat len cistu kyselinu listovu...