Začínam byť zatŕpknutá kvôli nedareniu sa
Ahojte, ako ste sa drzali “pri zivote”, ked sa vam dlho nedarilo? Ja si zacinam na sebe vsimat, ze zacinam byt zatrpknuta a az nenavistna k vsetkym, co su tehotne alebo maju male deti (myslim to tak, ze ich nechcem vidiet, mam zle myslienky, navonok o tom nikto nevie)...a to nechcem...riesili ste niekto aj psychologa?
Ja som bola doteraz ok ale ako som si uvedomila, ze sa snazime cez dva roky po potrate MA, tak to na mna nejako dolahlo a niekolko dni som uplne na dne. Chcem dat vypoved, lebo nemam energiu na pracu, chcem len lezat a spat, obcas mam pocit ako keby len smrt mi pomoze pri tych tlakoch vnutri
Stručné zhrnutie
- Dlhodobé neúspešné pokusy o otehotnenie a následné potraty môžu viesť k zatrpknutiu, závisťou voči tehotným ženám a príznakom depresie.
- Diskusia jednoznačne odporúča vyhľadať psychológa alebo psychologičku a psychoterapiu ako primárne kroky pri týchto symptómoch.
- Ako možné alternatívy a zdroje na riešenie boli v diskusii uvedené adopcia, centrá pre neplodnosť a web plodar.sk.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si poradiť s pocitmi závisťou a zatrpknutím po neúspešnom tehotenstve?
A: Diskusia odporúča vyhľadať psychológa alebo psychologičku a podstúpiť psychoterapiu; ako online zdroj bol spomenutý web plodar.sk.
Q: Kedy treba vyhľadať odbornú pomoc pri príznakoch depresie súvisiacich s neplodnosťou?
A: Odbornú pomoc treba vyhľadať, ak sú prítomné trvalé pocity bez energie, snahy o izoláciu alebo myšlienky na smrť; v diskusii to bolo označené ako možné príznaky depresie a odporúčaný je okamžitý kontakt s psychológom.
Q: Je adopcia realistická alternatíva pre ľudí so zlyhávajúcou snahou o dieťa?
A: Adopcia bola v diskusii uvedená ako konkrétna možnosť a odporúčanie znelo "stále máš na výber adopciu".
Q: Pomôže psychická prestávka od snaženia sa o dieťa?
A: V diskusii sa odporúčalo zvážiť ročnú prestávku na psychické zotavenie, pričom bolo uvedené, že psychická pohoda môže pozitívne ovplyvniť plodnosť.
Q: Ako postupovať pri hľadaní psychológa, keď človek nemá energiu sa otvoriť cudziemu?
A: Diskusia radila napísať viacerým psychológom alebo psychologičkám a hľadať odborníka, s ktorým si človek sadne; odporúčané je trpezlivo skúšať viac kontaktov.
Q: Môže dlhodobé užívanie antikoncepcie spôsobiť neplodnosť?
A: V diskusii sa objavila výhrada, že dlhé užívanie antikoncepcie môže u niektorých žien prispieť k problémom s plodnosťou, pričom táto informácia zostala v diskusii sporná a nebola odborníkmi potvrdená.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať psychológa alebo psychologičku pri pretrvávajúcich negatívnych emóciách a strate energie.
- Pocity závisti voči tehotným ženám sú v procese spracovania straty a úzkosti bežné.
- Prijatie aktuálnej situácie a zameranie sa na to, čo človek má, môže zlepšiť psychický stav.
Sporné názory
- Niektorí uvádzali, že "príroda vie, prečo niektorí ľudia nemajú deti", zatiaľ čo iní zdôrazňovali potrebu lekárskej a psychologickej pomoci a poukazovali na civilizačné či liečiteľné príčiny neplodnosti.
- Niektorí považovali dlhodobé užívanie antikoncepcie alebo poruchy štítnej žľazy za možné faktory ovplyvňujúce plodnosť, pričom iní tieto zovšeobecnenia spochybňovali.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny psychológ alebo psychoterapeutický prístup je najefektívnejší pre danú osobu?
- Ako dlho by mala trvať prestávka od snaženia sa o dieťa, aby mala pozitívny vplyv na psychiku a plodnosť?
- Do akej miery ovplyvňuje dlhodobé užívanie antikoncepcie alebo porucha štítnej žľazy plodnosť u jednotlivých žien?
Spomenuté značky a firmy
plodar.sk
Spomenuté produkty a metódy
psychológ, psychoterapia, adopcia, centrum pre neplodnosť, antikoncepcia, liečba štítnej žľazy
Miesta a osoby
žiadne
@pukanec123 no ja ti neviem s tym chudnutim, ze sa da hocikedy. Pre kazdeho je peklo nieco ine...
Pre autorku, ktora sa trapi s neplodnostou... zavist, nenavist voci tehotnym zenam a cerstvym matkam je jedna z faz psychickeho spracovavania tvojho trapenia, najlepsie nechat to plynut a nepotlacat silno. Akceptovat to ako fakt. Casom odozneje a vystrieda ju smutenie.
Moze sa ti to s tym smutenim prelinat, ta zavist a podobne. Su to bezne emocie, pri vyrovnavani sa so zivotnymi situaciami. Na konci je zmierenie sa s tym, ako to je. Ze uz sa to nezmeni... akceptovanie stavu veci.
Ludia sa niekedy zaseknu v tych nenavistiach ci zufalstve, vtedy pomoze niekto, kto sa profesionalne venuje takemuto dacomu.
Ja ale nie som ziadny odbornik.
Dať výpoveď, lebo sa ti nechce ?😂 Pome na 2 zmeny, neboj dieťaťu sa nič nestane!
Ja ti asi nic neporadim, len, za ta chapem. Lebo toto je nieco, co nevieme ovladat, ovplyvnit, nemame to pod kontrolou, aj ked sa niekedy moze zdat, ze hej. Kopa ludi ti povie, chod na dovolenku, vypi henten caj, tamtej mojej znamej pomohlo hento. Figu borovu, to ze to znamej pomohlo nic neznamena. Len my ludia si radi myslime, ze mame vsetko pod kontrolou a pak sa zbytocne uzierame otazkami typu 'Preco ona ano a ja nie? Ved ja sa snazim viac ako ona. Uz som si odtrpela dost. Zivot je nespravodlivy'. Lebo to tak je, je nespravodlivy, zlym ludom sa stavaju aj dobre veci a dobrym ludom tie zle. Vobec to nie je tak, ze priroda vie, preco niektori ludia nemaju deti, never takymto nezmyslom, len ta to uvrhne do dalsieho smutku a k pocitom, ze si zla alebo vadna. Nie je to tak a je uplne pochopitelne a normalne, ze zavidis inym rodicom deti. Bude ti lepsie, ked s tym nebudes tolko bojovat, lebo to ozaj neovplyvnis a len sa zbytocne trapis. Drzim ti palce, nie je to jednoduche 🍀