Ako zmierniť zhoršenú celulitídu na nohách?

@anonym_36bd96 len do teraz som ju takmer nemala.. a v priebehu 2 mesiacov hrôza

@kikiballa teplo si zavodnena ,lymfodrenáž skus

madero, lymfodrenaz

@kikiballa Ahoj, no ides uz pomalicky do veku, kedy sa zene telo meni. Celulitida podla mna hanba nie je. Ano nie je to zial to co by zeny chceli, ale nie si urcite sama. Ma ju 90% zien ci v slabsej ci silnejsej forme. Kedysi co som poznala jednu fitness trenerku, tak tiez ju mala a to pritom mala postavicku ako lusk a jemne zensky vyrysovanu. Chodila som tam dlhsie obdobie, bola o nieco starsia odo mna a ked som tam zacinala tak ju mala slabsiu, no ked vek postupil - 40/41 rokov mala vtedy sa jej to zhorsilo, nie nejak tak az velmi nepekne, ale bolo to dost vidno. Nerobila si z toho nic, nosila nadalej kratase ake aj predtym. Pacilo sa mi, ked povedala jednu hlasku, ze sa nebude obmedzovat v horucavach len kvoli tomu, pritom vie ako zdravo zije. Inak jedna znama toto riesila vyslovene s lekarkou a potom aj vyzivovou poradkynou a obe jej povedali, ze celulitida velmi suvisi s lymfou atd. A ze teda nie v uplne kazdom pripade to je tuk ale moze to byt aj nahromadena zadrziavana voda, ktora vytvori taketo jamky na stehnach. Takze po jednej stranke chapem,ze by si ju radsej nemala ako kazda zena, ale nie je vyslovene nejaky zazrak na to, aby si ju nemala. Skus ju zmiernit,ze sa objednas napr. na lymfodrenaz,...alebo co je taka "kefa" na telo, tak si pred sprchou masiruj od kolien vyssie - stehna, zadok a potom si daj vlaznu sprchu. Ano su rozne pilingy, gely, kremy, ale za to peniaze nevyhadzuj zbytocne. A potom este druha moznost, prijat sa taku aka si, lebo ty sama najlepsie vies,ze pre seba a svoje zdravie robis maximum a neobmedzuj sa v noseni kratasov.

Mozno hormony..

lymfodrenaz ..

Pozri sa na to inac, celulitida je nieco co len velmi tazko ovplyvnis, je tam hlavne genetika, hormony a celkove fungovanie organizmu, nie je to zanedbana starostlivost ako neumyte vlasy, takze nemaj z toho depresie. Ma ju velmi vela zien, kazda by bola radsej ak by ju nemala ale niektore veci treba prijat, pretoze zmenit ich nemozme ani pri najvacsej snahe

@anonym_2d6e6a to si práve uvedomujem. Len mi je naozaj smutno,keď sa človek dlhodobo snaží a vyzerá,že na to kašle. 🙄

@kikiballa celulitídu zvyknú nemať ženy, ktoré nemajú veľmi siluetu, pás, boky, zadok... tuk im ide hlavne do brucha. V práci som mala také dve kolegyne, po 60-ke a celulitída žiadna, avšak mali veľké bruchá... kvôli tomu depresie? Ja som hruška ako vyšitá a mám celulitídu... vôbec ma netrápi. Športujem, celkom zdravo jem a čo teraz? Nikoho moja celulitída nezaujíma. Ver, že ani Tvoja.😉

@kikiballa celulitída nie je ukazovateľ toho ,ako moc sportujes a či máš kondičku

@kikiballa možno skus madero..poviem ti včera som bola celý deň na kúpalisku, ja som nevidela ženu co by ju nemala.. Netráp sa tým vôbec 🥹🫶

Chodim do fitka, kde je viacero fakt pekne vysportovanych treneriek. Par ich celulitidu nema, jedna, ktora je majsterka Europy v bikiny fitness, ju ma a aj o tom nataca videa. Doplnim, ze ma 25 rokov a predtym, ako sa zacala pripravovat na sutaz, bola hruska typ.
Odporucam chodit tam, kde vidis ludi vyzlecenych, zistis, ze ju ma takmer kazda zena, ze je to proste sucast zenskeho (ale v mnohych pripadoch uz aj muzskeho) tela.
Cvicim dlhe roky a mam ju aj ja, lebo asi aj genetika, rozhadzane hormony, sedava praca, nie vzdy ukazkova strava, kofein... proste bezny zivot, ktory si chcem uzivat a nielen mysliet na to, ze chcem nosit kratasy - aj ich nosim, kvoli celulitide sa obmedzovat nebudem, kedze su jej plne ulice.

@janulka1802 si super 😁 ale chápeš ma.

Baby ste úžasné 😘😘😘😘😘 no čo už. Vek, deti a ako tu bolo spomenuté, nebudem na čistej vode a suchej ryži kôli tomu. Skúsim ešte tu lymfodrenáž či trošku zmierni prejavy.

Záleží aj od pitného režimu. Apropo mne sa zhoršila celulitída pri zmene stravy, keď som začala jedávať viacej bielkovín. Zmiernili to pridanie vlákniny, Zvýšenie pitného režimu a pravidelne lymfodrenaze a suché kefovanie.

Skus pitny rezim, ziadna kava, redbull, vela spanku. To vie pomoct.

@anonym_ff6ff2 no je pravda, že jem oveľa viac bielkovín 🤔 vypijem veľa vody cez deň a max.2kavy vypijem. Určite skúsim to suché kefovanie a lymfodrenáž.

@kikiballa
No 39,to už si stará korytnačka🤪

@janulka1802
Presne tak, a chlapi už vôbec nie.Ako sa hovorí,nohy idú vždy stranou🤪

Aj ja si ju na sebe začínam všímať, pijem veľa kávy, tak či v tom nebude pes zakopaný. A dnes pozerám, že jamku na stehne mám a keď natiahnem kožu, tak zmizne. Inak chodím na kúpalisko a má ju takmer každá žena, aj tie najštíhlejšie.

@anonym_336b0e tiež si myslím 😁😁😁 konci záruka pomaly 🤌🤌🤘

Inak, celulitidu riesime hlavne my, zeny… mna sa minule muz pytal, preco nosim prevazne dlhe nohavice… tak som mu povedala, ze mam hnusne nohy 🤣🤣🤣🤣🤣 a on na mna kukal ako na blazna, ze mi uplne sibe. Ja mam 44 kilo, ale som aj malicka… len proste ta celulitida tam je a ano zhorsuje sa vekom. Tiez mam za 2m 39…. Muzi to vsak vobec neriesia

Nos šaty tie krásne zvýraznia ženské krivky a zakryjú to co chceš.