icon

Šaty a odreté stehná

avatar
neferneferuaton
22. jún 2023

Ahojte. Ako nosite šaty? Ja si ich dám a potom mam stehna tak zodrate, ze mam chut bez hanby ist domov obkrocmo. Neskutočne to boli. Skusala som "krem" ktory je vyrobený priamo na tento problem avsak ak dlhsie kracam tak krem straca ucinnost proste sa chodenim a suchanim stehien vytrie. Skusala som aj také návleky na stehna ale koza presvita cez ne a šuchaju sa o seba aj tak.. uz som zúfalá. Poradte

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 24. máj 2026 · 115 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Odieraniu stehien pri nosení šiat sa najčastejšie predchádza nosením podšiatkov alebo dlhších nohavičiek/cyklistických šortiek, napríklad bambusové sortky z Laskovo, bezšvové cyklistické šortky Lindex alebo dlhé sortky z Bonprixu.
  • Miestne prípravky a prostriedky používané proti treniu sú tuhý deodorant (Rexona), detský púder, mazivo Antirub Move It (Angry Beards) a špecializované krémy z Decathlonu; ich účinnosť v praxi je variabilná (u niektorých žien vydrží celý deň, u iných krémy strácajú účinok už do ~10 minút chôdze).
  • Lacné a rýchle riešenia sú odstrihnuté pančuchy (~1 €), bandaletky (~6 €) a cyklistické legíny alebo krátke elastické šortky (H&M, Lidl, Kaufland, Primark), pričom jedna konkrétna objednávka bambusových sortiek z Laskovo stála 22 € a dodanie trvalo 2 týždne.


Najčastejšie otázky

Q: Ako predísť odieraniu stehien pri nosení šiat?
A: Najpraktickejšie je nosiť pod šaty dlhšie nohavičky alebo cyklistické šortky; konkrétne produkty spomínané v diskusii sú bambusové sortky (Laskovo), bezšvové cyklistické šortky z Lindexu, dlhé sortky z Bonprixu a krátke bavlnené legíny z Decathlonu alebo H&M.

Q: Pomáha tuhý deodorant proti treniu stehien?
A: Tuhý deodorant (Rexona) používajú mnohé ženy ako lubrikant proti treniu; niektoré uvádzajú celodennú ochranu, iné potrebujú pri horúcom počasí pretrieť približne raz za hodinu.

Q: Kde kúpiť bambusové sortky pod šaty a koľko stoja?
A: Bambusové sortky sú predávané napríklad na Laskovo (produkt „bambusové šortky pod šaty“) a na Bellinda; jedna užívateľka uviedla cenu 22 € a dobu dodania 2 týždne.

Q: Funguje mazivo Antirub Move It od Angry Beards?
A: Antirub Move It (Angry Beards / BusyB Antirub) si niektoré ženy chvália; jedna užívateľka napísala „ráno natriem a fungujem“ a iná, že „stačilo raz natrieť“.

Q: Aké sú lacné domácie alternatívy, ak nechcem kupovať šortky?
A: Odstrihnuté pančuchy (pančucháče odstrihnuté nad kolená) sa v diskusii uvádzajú ako riešenie za ~1 €, ďalej detský púder a staré silonky recyklované na krátke nohavičky.

Q: Pomôžu návleky so silikónovým pásikom proti vyhrnúťiu?
A: Návleky so silikónovým pásikom môžu zabrániť posunu, ale niektoré ženy hlásia podráždenie alebo, že návleky pri chôdzi nepomohli; hodnotenia sú rozporuplné.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Najčastejšie a najodporúčanejšie riešenie proti odieraniu stehien je vrstvenie pod šaty pomocou dlhších nohavičiek/šortiek (bambusové sortky, bezšvové cyklistické šortky, bavlnené „bombardaky“ alebo tenké legíny).


Sporné názory

  • Riešenie cez redukciu hmotnosti: jedna skupina odporúča chudnutie ako riešenie, druhá skupina považuje problém za záležitosť stavby tela alebo genetiky a tvrdí, že chudnutie problém nevyrieši.
  • Lokálne prípravky vs fyzická bariéra: niektoré ženy dosahujú dobré výsledky tuhým deodorantom, detským púdrom alebo mazivom Antirub, iné tvrdia, že iba fyzická bariéra (šortky, bandaletky, odstrihnuté pančuchy) je spoľahlivá.


Otvorené otázky

  • Prečo niektorým ženám miestne prípravky (krémy, deodoranty) vôbec nefungujú a potrebujú vždy fyzickú bariéru?
  • Aká presná dĺžka a strih šortiek/šortiek zaručí, že sa materiál nevyhrnie pri bežnej chôdzi?


Spomenuté značky a firmy

Laskovo, Bellinda, Luxusnabielizen.sk, Lindex, Astratex, Bonprix, H&M, Decathlon, Lidl, Kaufland, Primark, Underworks, Angry Beards (BusyB), Rexona, Bepanthen, Intimissimi, AngryBeards.sk

Spomenuté produkty a metódy

bambusové sortky z Laskovo, tuhý deodorant (Rexona), detský púder, Antirub Move It (Angry Beards / BusyB antirub), krém z Decathlonu, bezšvové cyklistické šortky Lindex, stahovacie nohavičky Relaxa (Astratex), odstrihnuté pančuchy, bandaletky, kratké bavlnené/cyklistické legíny, kratké legíny z Kik, elastáky/navlaky so silikónovým pásikom, samonosné pásy na pančuchy, Bepanthen baby, Underworks pettipants

Miesta a osoby

žiadne

avatar
lucaik
22. jún 2023

@tenerifka 👎

avatar
jj298
Odpoveď bola odstránená
avatar
anavixy
22. jún 2023

Veru, ja a kamaratka sme takmer rovnako tucne 😬 jej sa nikdy stehna nevysuchali, ja spravim par krokov a koniec mi je 😄 takze ani chuda nemusi byt zachranena a naopak.. nosim tiez bombardakove kratasy, ak nosis kratsie saty je to horsie, ale to je zarucena zachrana 🙃

avatar
babulkomale
22. jún 2023

@michaela329 to je len asocialna ostrovna mentalita.

avatar
zmrzlinka2021
22. jún 2023

@neferneferuaton kúpila som si nohavice na odieranie z laskovo.

avatar
lusesita2
22. jún 2023

@tenerifka kolegyňa, ktorá má o 40 kg viac ako ja, ten problém nemá, nepovažujem sa za tučnú, ale odjakživa mám tento problém, cvičím cielene na stehná, napriek tomu sa mi dotýkajú

avatar
raszuz
22. jún 2023

@neferneferuaton ja som si kúpila toto https://www.angrybeards.sk/busyb/antirub-move-i...
Ráno natriem a fungujem. Stačilo raz natrieť.
Ja síce nešportujem, zrejme som v kategórii žien, ktoré si nezaslúžia chodiť podľa niektorých po svete 🙂, ale doporučujem., funguje to.

avatar
janewithane
22. jún 2023

Mne napr krem na to urceny z decathlonu funguje velmi fajn, jasne ze ak si cely den von, potis sa tak je fajn to poobede pretriet, vies si spravit aj nejaku mini nadobku a nosit v kabelke. Inak tie kratasy z laskovo su celkom fajn, velmi prijemne na nosenie, nie je to umelina ze sa v nej paris.. mne vyhovuje ze si to viem prestriedat

avatar
sharpay
22. jún 2023

@saxana000 mozem poprosit ktory konkretne?

avatar
neferneferuaton
autor
22. jún 2023

@janewithane ja si to natriem a do 10minut touz nefunguje. Mam z decathlonu.asi pojdem do kratasov

avatar
neferneferuaton
autor
22. jún 2023

Ďakujem za rady. Asi skusim tie kratasy

avatar
danculka25
22. jún 2023

@neferneferuaton normalne si kup silonky a odstrihni len tu hornu cast,trebars nad kolena a nos pod satami

avatar
mamusa123456789
22. jún 2023

No ja tiež tento problém a napadlo mi, ze v požadovanej dlzke si odstrihnem silonky a čuduj sa svete riešenie za cca 1e funguje na nezaplatenie

avatar
terry658
22. jún 2023

@neferneferuaton ja používam také navleky. Z vnutornej strany maju silikon aby sa nešmykali. Mám pocit, že sú z Beponu. Keď som nebola tehotná tak som mala radšej také kraťasy pod šaty. Kúpila som ich v tescu.

avatar
michaela329
22. jún 2023

@mamusa123456789 mne to nefungovalo, suchalo sa to hore stehnami. Aj pri tých nohavičkách si davam pozor, aby nešli pri pohybe hore.

avatar
saxana000
23. jún 2023

@sharpay rexona s ciernym vrchnacikom akakolvek.. cca raz za hodinku som pretrela ked bolo velmi horuco..aj obycajny detsky puder pomoze ale z toho je strasny bordel...
A estw som skusala odsrtihnute samodrzkove pasy ked to das presne na tie miesta kde sa stehna odieraju tiez pomaha ale tym ze to je velmi natesno nevyzera to dobre pri obtiahnutych sukniach..

avatar
dkethe
23. jún 2023

Elastaky 👍

avatar
mamusa123456789
23. jún 2023

@michaela329 ako určite treba občas napraviť, ale aspoň mne najviac vyhovujú tie odstihnute silonky

avatar
brunet89
24. jún 2023

@neferneferuaton ja si dam elastaky pod to a ides😃

avatar
kisha769
24. jún 2023

@tenerifka ja mam tento problém, aj pri schudnutí co mam 175cm a mala som 69kg sa problém nevyriešil, problém je, že "smatlam" tzm, že stúpa na vnútornú stranu nohy, takže problém ani nie váha ako držanie tela 😓😅

avatar
bibasc
24. jún 2023

@neferneferuaton mne celkom funguje detský púder 😅

avatar
ascotka
24. jún 2023

@neferneferuaton ja používam bavlnené dlhé nohavičky z Bonprixu. Okej, nie je to sexi, ale je to veľmi pohodlné, účinné a sú to nohavičky takže nemám na sebe dve vrstvy ako keď si dáš odstrihnuté silonky a nohavičky pod ne...

avatar
letfenixa
24. jún 2023

@neferneferuaton z mojich , bohužiaľ, dlhoročných skúseností odporucam bambusove dlhe nohavičky.

avatar
juliet86
24. jún 2023

@michaela329 posles link pls?

avatar
juliet86
24. jún 2023

@tenerifka vazim si tvoje ospravedlnenie a uznanie ze proste si nevedela. sudila si podla seba a svojen skusenosti. chapem. ja tiez aj ked som mala najnamakanejsie fit obdobie velkost S kondicku tehlicky sa mi moje stehna treli....

avatar
juliet86
24. jún 2023

@ascotka posles link pls? dakujem

avatar
juliet86
24. jún 2023

@neferneferuaton napis potom ako si spoko ja myslim ze ti to pomoze

avatar
ajuska111
24. jún 2023

@neferneferuaton a mas to stale? lebo mne sa to spravi iba ked si dam saty prvy krat, ked zacne sezona a potom mam pokoj. btw, neznasam to!