• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Diastáza priamych brušných svalov. Máte túto diagnózu?

16. decembra 2016 
@maca_p ty si pojasena :slight_smile: :grinning:
15. okt 2013 o 22:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
dalsi termin 22.11... :stuck_out_tongue_closed_eyes:
ani neviem, co mam povedat, asi len tolko, ze som strasne nastvana... na lyziarsku sezonu mozem uplne zabudnut, leda, ze budem kramovat tak do aprila :unamused:
16. okt 2013 o 12:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@maca_p asi je to znamenie, ze by si to este mohla skusit vycvicit :wink:
Ja sa teraz snazim a citim sa vyborne - uz si tie svaly citim, viem si vytvorit svalovy korzet, zatial sa musim dost sustredit, ale ide to stale lepsie. Na tuplerovu som sa vykaslala, teda to som ani neskusala, myslim, ze klucove je najst si dobreho fyzioterapeuta (bola som konzultovat u dvoch) a fakt sa zatat. Mala som uz aj kineziotaping, ale mala som pocit, ze si tak dobre neprecitujem tie svaly, takze som od toho zatial upustila.
Baby, nejake osvedcene cviky fakt nestacia - treba si to dat skorigovat fyzioterapeutovi. Bez toho to podla mna nema zmysel... Sama viem, ako som cvicila pred konzultaciou a po nej. A to som pritom mala uplne detailny navod, ako cviky vykonat, aj coho sa vyvarovat...
16. okt 2013 o 22:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (2)
@priadka nevies ako je to svicit s pruhom? nevyjadril sa k tomu fizioterapeut? ja som cvicla a bolo velmi dobre fakt som sa pohla ale teraz neviem cos a deje ale njeka s ami to uvolnilo cele a to cvicim dalej teda no uz sa to nezmensuje .. ale necvicim s fizioterapeutom ale len v zenskom fitku
16. okt 2013 o 22:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@amisa no to neviem, pruh nastastie nemam. A ty tiez cvicis? Mne sa zdalo, ze planujes operaciu. Ja som to tu zatial len ticho sledovala, uz dlhsiu dobu... este @akwee spominala, ze ma herniu, ani ona nechce operaciu, cvici. Skus sa opytat jej. Na str. 27 to tu spominala.
A nemohla by si zajst za fyzioterapeutom? On by ti aj pruh zhodnotil. Neviem, asi to nie je ziadna sranda cvicit s pruhom :confused:
16. okt 2013 o 23:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@priadka cvcim ale nic specialne len v zenskom fitku a dostala som sa do stadia ze sa uz nehybem v objeme a mala som dost problemy s pruhom (teraz je pruh zas vtiahnuty) . S diastazou som ale dost pohla aj sama, ale trvalo mi to velmi dlho. Ale zmakla som to aspon ciastocne. Drzim peste a som zvedava do aakeho stadia sa odstanes a ci to bude trvale aj bez toho aby si musela vela cvicit.
17. okt 2013 o 08:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahojte kočky, chcem sa opýtať sú tu nejaké mamičky ktoré majú diastázu diagnostikovanú po prvom pôrode a potom vynosili aj druhé bábatko? ako je to s tehu? treba nejaký špeciálny tehotenský pás aby bolo fixované bruško ale niečo iné? mercííí
18. okt 2013 o 14:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@romea ja som tak bola a nejak som to neriesila.. bohuzial.. nos podporny pas
baby tak mam termin, vo februari, budu sa riesit aj pruh a nejake crevne klucky co tam robia sarapatu.. hrozi ze pridem o pupok. Pokreslil ma tak uz mam predstavu ako to bude vyzerat... brrr az ma striaslo ked som si to vsetko uvedomila.
Musim rozplanovat menzes, cvict mozem a mam nosit pri velkej namahe ten stahovaci pas.
18. okt 2013 o 15:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@romea aj ja som vynosila druhé dieťa s diastázou... Nosila som tehotenské nohavice s tým elastickým pásom, ktorý mi to brucho pridŕžal a neskôr,keď som už mala veľké brucho, podvezovala som si ho doma plienkou, aby mi neťahalo dolu. Je dobré mať nejaký podporný pás na bruchu.
24. okt 2013 o 11:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@mia.k dakujem tiež som rozmýšlala do budúcnosti nejaký podporný pás, škoda, že som to nevedela pri prvom tehu a možno by bola diastaza v menšom rozsahu
24. okt 2013 o 11:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@romea presne tak, aj ja keby som pri prvom tehu vedela o diastáze, tak by som si to brucho nejakým spôsobom spevnila, aby neklesalo. No ale nevedela som, tak aspoň pri druhom som si dávala väčší pozor na to.
24. okt 2013 o 11:59  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
pri podpornych pasoch pre tehulky som videla aj poznamku, ze je na predpis. takze zrejme by sa dal aj predpisat, pokial je takato indikacia.
25. okt 2013 o 07:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
som vas uz dlhsie nepozrela, ako som bola trochen mimo :grinning: ... baby, keby som si mala naplanovat opku cez menzes, tak sa mi to nikdy nepodari :grinning: som proste trouble woman :astonished:


@amisa az ma nadhodilo! prist o pupok, dievca len s tym nesuhlas. pre mna je pupok ako cast tela - koncatina. ja mam aj par kg (iba 10 :stuck_out_tongue_closed_eyes: ) navyse, ale dvojdielne plavky na plazi to musi byt, ved aj kila sa daju nosit s graciou :wink: . najdi si radsej ineho plastickeho ch. inak hned na prvej konzultacii co som bola, som dokimu povedala, ze pupok jednoducho potrebujem, to patri k telu. pupok sa vlastne obreze, koza sa stiahne smerom dolu k pubickej kosti a potom sa vyreze dierka na novy pupok a prisije sa. plastak mi hovoril, ze jedine starsim ludom - dochodcom by to nerobil. alebo chod k inemu iba na konziltaciu, napr. tomuto do NR, co chodim ja.

@priadka ja mam aj umbilikarnu herniu, cize u mna by sa to neupravilo. uz viac ako 2 mesiace nosim poctivo brusny pas, som stiahnuta v pase ako poriadna dama v obdobi baroka a nic sa nedeje, ziadne zlepsenie.
aj aj fakt, ze rozostup mam nad pupkom 8 cm a pod pupkom 7 cm tak neockavam nijake zlepsenie. navyse tu v okoli ziaden fyzio nie je, leda tak na FRO reabilitacne sestry,ktore maju take skvele poznatky v oblasti rehbilitacie, ze reflexnu masaz ti spravia s nakremovanymi rukami :stuck_out_tongue_closed_eyes:

@romea mne sa zda,ze som ju lapila az pri druhom teho. ak by som ju mala uz pri prvom,tak si to urcite vsimnem :grinning:
25. okt 2013 o 16:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@maca_p no on to nieje preto ze by som mala zleho chirurga a bude to ako uplne posledna aletrnativa a nieje to kvoli tomu ze by nevedel preoperovat pupok (to mi aj nakreslil ako ho bude preoperovat)..su tam podla CT aj hmatu iste zdravotne problemy, asi crevne zrasty okrem hernie pupocnej, viac budu vediet ked ma otvoria. Upozornil ma na to ze sa to moze stat .Sam hovoril ze 99% pacientov sa take nic nestane ale sam si nebol na istom. v mojom pripade.
25. okt 2013 o 18:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@amisa kedy mate operaciu?
25. okt 2013 o 22:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lolitkamtc A tie crevne problemy ,vam robili nejaku sarapatu ci to len lekar nahmatal?
Caka aj mna plastika ,preto sa pytam :slight_smile:
25. okt 2013 o 22:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@maca_p ufff, to mi akosi uslo, rozostup 8 cm je teda riadny :frowning2: Aj hernia je jasna indikacia.
Myslim si, ze chirurgovia pred operaciou odporucaju nosenie pasu preto, aby sa im lepsie operovalo, kedze svalstvo pod pasom atrofuje a im sa potom lepsie rezu tkaniva. Neverim, ze by podporny pas pomahal zmensit diastazu. Podla mna je to uplne naopak - svaly pod pasom ochabnu a diastaza sa zhorsi :unamused:
Na poriadneho fyzio som natrafila cistou nahodou, ale zijem v Bratislave, takze tu je dobra ponuka sluzieb v tejto oblasti, nastastie...
25. okt 2013 o 23:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@maca_p @priadka tiez si myslim ze pas nepomoze v zlepseni diagnozy. podporuje jedine svalstvo ak sa namahaju svaly tak ze su "pokope" alebo v pripade dalsieho tehotenstva. no ved to ako ked by clovek schudol nosenim "specialneho" oblecnia - na taky blud my nenaletime :grinning: (I ked sa urcite najdu jedinci ktory tomu uveria. :wink: )
25. okt 2013 o 23:24  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@priadka nosi sa aj kvoli tomu, aby sa ten rozostup zmensil a po operacii aby si udychala novy stav. lebo ked ti z brucha uberu 8 cm, sakra to bude ciiiitiiit. ja to uz chcem aj hned teraz :grinning: . kto neudycha, ide pod plucnu ventilaciu a to teda musi byt pakes, ako by som zastresovala.
tak poctivo nosim a je mi z toho zle. zle sa mi zohyba, tympadom nevyvyjam pohyb, aky by som inak robila, so ako golem. tlaci ma to na rebrach, prvy mesiac som normalne mavala z toho svalovicu.

proste musim to vydrzat, nic ine nepomoze :stuck_out_tongue_closed_eyes:
25. okt 2013 o 23:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dana_l ako, ked si ho dam vecer dolu, vyzera to naozaj lepsie, pupok mam kusok vsunuty v nutri. inak mi trci ako chvost okupirovanemu dobermanovi a z toho mam akurat nerf :grinning:
25. okt 2013 o 23:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
@maca_p no ved po celodennom noseni to musi byt take stiahnute ze uz ani nevladze sa "vystriet" :slight_smile:
25. okt 2013 o 23:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@maca_p ja nechcem sirit paniku, ale nosenie podporneho pasu pred operaciou je podla mna nedorozumenim, sposobenym bud neodbornostou chirurgov (ak to robia v dobrej viere, ze zmensia diastazu), alebo tak ako som uz spomenula - oni si tym vedome pomozu k tomu, aby sa im pri operacii lepsie pracovalo s tkanivami, ale pacientkam odovodnia nosenie pasu trochu sofistikovanejsie. Oboje je neuveritelne, ale inak si to neviem vysvetlit.
Ved pod tym pasom sa nic nedeje, svaly nevykonavaju nijaku cinnost, dychanie je cisto hrudnikove. Diastaza zostava, pripadne sa zvacsi vplyvom ochabnutia svalov. Da sa to pripodobit noseniu sadry... tak ako sa clovek po mesiaci so zasadrovanou nohou tazko postavi, takisto sa zena po noseni podporneho pasu a presiti brucha tazko potom nadychne :unamused: Aj ked pri tom nadychu viac zavazi to presitie brucha.
Pooperacne nosenie pasu je pre mna pochopitelnejsie. Bez neho to zrejme ani nejde :stuck_out_tongue_closed_eyes:
25. okt 2013 o 23:49  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@priadka z odborneho hladiska to ja naozaj neviem posudit, iba to, co mi hovoril doki. malo to byt iba mesiac pred opkou, no len mne sa to akosi kazdy mesiac odklada. asi ho fakt na 2 tyzdne zhodim.
subjektivne ale mozem povedat, ze pas ma kvazi drzi vystretu, ale mam mensi rozsah pohybu. brucho mam stiahnute, vyzera to lepsie, to mi hovoria aj baby od nas.
z odborneho hladiska neviem, ale asi aj o to ide, aby to bolo poddajne, nie priliz stuhnute, aby sa vrstvy lepsie zosivali a aby boli pluca zvyknute na mensi rozsah nadychu a hlavne aby bola tym stiahnutim brucha branica vytlacena vyssie, nie spadnuta nizsie ako pri uvolnenych brusnych svaloch. ja som astmaticka (este k tomu) a si spominam, ze pred 1 porodom, ako sa posuvala branica hore, a moja mobilita rapidne klesala, som zlahla s tracheobronchitidou a polepsilo sa mi az porodom. a to bol iny hlienovy pakes potom :stuck_out_tongue_closed_eyes: . odvtedy som taky zapal nemala. teda mala som aj pleurititdu, ale to bolo neviem z coho...
doki sa aspon vyjadril takto, ja to len parafrazujem mojim neodbornym slovnikom a la pacient :grinning: ono predsa odoperuju aj nejaku tu zvysnu kozu a zosiva sa brucho v polosede, tak sa pacient aj polohuje na 24 hodin. potom zacina vystieranie a vstavanie a to bude ina sranda.
cize naozaj neviem ti presne povedat, asi maju svoje zabehane osvedcene postupy...
26. okt 2013 o 00:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
kopirujem z tejto stranky
http://bocianiehniezdo.conetix.sk/content/diastaza-priamych-brusnych-svalov-alebo-preco-mam-velke-brucho-po-porode/

Ako sa lieči diastáza:
* Mierna popôrodná diastáza môže odísť sama od seba, ak nedôjde k jej zväčšeniu napr. v dôsledku zvýšenej námahy, ďalšieho tehotenstva. V ostatných prípadoch (rozostup viac ako 2 prsty, ovísajúce brucho) existujú iba dve možnosti: správne cvičenie, ktoré napomáha zmenšeniu rozostupu svalov alebo priame zošitie svalov (abdominoplastika). Skôr než sa rozhodnete pre ktorúkoľvek metódu, obe si dokonale premyslite a preštudujte. Obidve metódy majú svoje výhody i nevýhody.
* Abdominoplastika je zvyčajne rýchlejšia a účinnejšia, neodporúča sa však, ak plánujete viac detí. Navyše je to veľmi bolestivá a nie lacná záležitosť (od 900Eur+). Chirurgovia sa síce budú snažiť o “bikini” rez, ale v krajnom prípade môže byť jazva aj od pupka dolu. Plastickou operáciou brucha je zredukovaná medzera medzi priamymi svalmi, odstránená prebytočná koža a premiestnený pupok. Abdominoplastika nerieši ukladanie tuku do brušnej dutiny, tak častej hlavne u mužov, ktorí mali v niektorých fázach života nadváhu.
* Klasická chirurgia v prípade hernie a pruhu je zadarmo, resp. preplácaná poisťovňou, tu však rátajte s “rozpáraním” brucha a sieťkou. Riziko sieťky je, že môže prirásť k vnútorným orgánom.
* Cvičenie vyžaduje veľa pevnej vôle a času, čoho veľa unavených mamičiek nemá popri novorodeniatkach, prípadne viacerých deťoch. Veľmi účinný je samozrejme osobný tréner, v zahraničí je ponúkaných niekoľko cvičebných programov i online, známa je tuplerova metóda od Julie Tupler. Neinvestujte však do drahých cvičebných programov, ak nebudete mať čas ich dodržať. Je to iba na Vás, čas naozaj netlačí, ako bolo spomenuté, ten rozostup môžete riešiť i neskôr, keď deti budú v škôlke, škole.
* I keď neplánujete riešiť diastázu okamžite, nie je na škodu dodržať niekoľko pravidiel, aby sa Váš stav nezhoršoval a stena trochu spevnela. Tu je niekoľko tipov navyše.

Niekoľko tipov navyše:
* Zistite, či máte diastázu a nakoľko prstov sú brušné svaly rozostúpené.
* Ak viete o diastáze z prvého tehotenstva, niektoré cviky počas druhého tehotenstva napomáhajú redukovať, prípadne zmierniť diastázu po pôrode.
* Sťahujúce pásy pomáhajú tvarovať brucho. Výhodné je cvičiť so sťahujúcim pásom, prípadne si zabandážovať brucho, aby sa diastáza nedvíhala a nerozširovala pri namáhavých činnostiach počas dňa. Lacnejšie tvarovacie pásy či nohavičky môžete kúpiť napr. v predajniach Lidl alebo v niektorých predajniach s bábätkovským tovarom. Tie kvalitnejšie Vás vyjdú o trochu viac ako len 5-6Eur. Pouvažujte o nich, keď sa rozhodnete cvičiť pravidelne. Zato z tých lacnejších nekúpte hocičo z latexu, v čom sa budete sústavne potiť, cítiť nepríjemne a nebude sa to dať nosiť. Dajte si záležať na výbere materiálu. Hlavne po cisárskom reze dajte pozor, aby Vás pás nešúchal na jazve.
************** Iba pás bez cvičenia pri pokročilej diastáze Vás nespasí. ********************
* Počkajte minimálne 3 mesiace, aj viac, ak sa na cviky či riešenie problému necítite, nikto Vás nenaháňa. Potom začnite s dychovými cvičeniami a sťahovaním svalstva. Ak dojčíte zostaňte iba pri tých a počkajte 6 mesiacov, než dieťatko začne dostávať prvé príkrmy. Trochu Vás do odľahčí.
* Trochu diéty nie je nikdy na škodu vynechajte sladkosti a snažte sa vrátiť aspoň približne na svoju predchádzajúcu váhu.
* Môžete navštíviť schopného chirurga, hneď Vás rezať nebude, môže Vám však potvrdiť diagnózu, predpísať pás na nosenie, prípadne poradiť.
* Pri cvičení buďte veľmi opatrná, netreba dodržať všetky cviky, ktoré nájdete na internete, vyberte si niekoľko, ktoré sú Vám sympatické, nieže si stav zhoršíte alebo navodíte pruh navyše.
* Posilovať treba šikmé brušné svaly. Dobré je začať cvičiť najskôr cviky na spevnenie panvového dna (kegelove cviky).
* Vaším prvoradým cieľom je uzavrieť vytvorenú štrbinu a priblížiť opäť svaly dokopy, nie tvarovať si brucho, myslite nato pri akejkoľvek činnosti (kýchnutie, kašľanie, dvíhanie predmetov); snažte sa bočné steny tlačiť k sebe a dozadu ku chrtici a nedovoliť brušku “vyskakovať”.

Cviky na priečny brušný sval – tento sval vyzerá zhora ako opasok ktorý je okolo celého drieku. Ak ho posilníte, nielen že Vás pás bude menší, ale posilníte aj Váš spodný chrbát..
* Predstavte si že si chcete zapnúť zips na rifliach ktoré sú Vám trošku malé. Stiahnite brucho, snažte sa tlačiť pupok smerom k chrbtici a držte asi 10 sekúnd. Uvoľnite a opakujte cca asi 3 minúty.

Cviky na svaly panvového dna – svaly, ktoré pomáhajú zastaviť močenie.
* Napnite ich a držte ich napnuté asi 10 sekúnd. Pomaly uvoľnite. Opakujte 10 krát.
* Napínajte ich v krátkych, rýchlych intervaloch. Opakujte 10 krát.
Snažte sa ich precvičiť 5-6 krát za deň.
Tieto cviky môžete vykonávať v stoji, sede alebo po ležiačky.

Cvik navyše:
* Kľaknite si s rukami na zem. Uvoľníte brušné svalstvo. Bez toho aby ste ohli chrbát, stiahnite brušné svaly dovnútra a držte asi 10 sekúnd. Tento cvik môžete opakovať počas troch minút. Uvoľnite a napnite, uvoľnite, napnite….

Prevzaté z http://www.sportujeme.sk/fitness/ako-cvicit-po-porode
Niekoľko liniek pre Kegelove cviky, ktoré môžete robiť i samostatne (nájdete ich i viac):
* http://www.zdravie-nonstop.sk/inkontinencia/kegelove-cvicenie
* http://www.mamaaja.sk/tehotenstvo-a-porod/tehotenstvo/kegelove-cviky/
* http://www.zdravie.sk/clanok/45979/posilnovanie-svalov-panvoveho-dna-kegelove-cviky

Správne vstávanie z postele:
Z polohy na chrbte sa treba prevaliť nabok, potom nadvihnúť na lakte, spustiť nohy a rukami sa dvihnúť do sedu. Nenapínať brušné svaly.

Správne zdvíhanie bábätka, ťažších predmetov
Pri každom zdvíhaní si treba pokľaknúť (čupnúť) a tak nadvihnúť záťaž, nie zohýbať sa s rovnými nohami a v predklone.

Pre skúsenosti iných mamičiek si “prelistujte” modrého koníka. Mnohé informácie tu boli zozbierané z týchto stránok, vďaka všetkým mamičkám za snahu pomôcť a informovať ostatných.
* http://www.modrykonik.sk/forum/moje-zdravie/diastaza-priamych-brusnych-svalov-mate-tuto-diagnozu/

Tuplerova technika
* Tuplerova technika zahŕňa nosenie pásu po celý deň, odporúčaný i na noc, správne vstávanie z postele a líhanie do postele, dvíhanie bábätka bez toho, aby sa diastáza dvíhala (viď vyššie), 3x cvičenie denne po sediačky 100 cvikov s pásom. V neskorších fázach je pomerne časovo náročná.
* Na http://tummytribe.com/wp/tupler-technique-information/diastasis-recti-before-after-the-tupler-technique-programme/ nájdete obrázky s odmeraným rozostupom prstov.
* Na www.tummytribe.com možno získať DVD s pásom, ktoré vyjde zhruba na 90Eur. Treba napísať na uvedenú adresu e-mail Rachel, dohodnúť sa na veľkosti pása a farbe (ponuka biela, čierna), zaplatiť cez Paypal. Balíček Vám príde poštou z Anglicka.

Základné cviky

Cvik č. 1
Sadni si na stoličku s rovným operadlom a spodný chrbát pritlač o operadlo alebo si sadni na zem do tureckého sedu a spodný chrbát prilač ku stene. Polož jednu ruku pod pupok a druhu nad pupok. Nadýchni sa a pri výdychu stiahni brucho k chrbtici. Tie svaly, ktoré sa zapojujú do práce sú priečne a tie je potreba posilovať. Cvik spočíva v tom, že v tejto polohe budeš priečne svaly sťahovať k chrbtici rýchlo. Za jeden deň je potrebné urobiť desať setov (sérií cvičení) po 100 opakovaniach. Napr. 3 sety ráno, 3 sety poobede a 4 sety večer.

Cvik č. 2
Výťah
Rovnaká pozícia ako pri cviku č. 1. Predstav si, že nafúknuté brucho je na prvom poschodí. Čím je brucho bližšie ku chrbtici, tým je na vyššom poschodí. Keď je maximálne pritiahnuté ku chrbtici tak je na 6. poschodí. Nadýchni sa, vypuč brucho do polohy prvého poschodia, vydýchni a pritlač ho do polohy piateho poschodia. Vydrž, kým nenapočítaš do 30. Potom pritiahni brucho ešte ďalej (malý stisk) do polohy 6. poschodia. Takto stiahni brucho 5 krát. Cvičenie ukonči plným nádychom do brucha. Opakuj 5 setov každý deň.

Cvik č. 3
Kontrakcie
Rovnaká pozícia ako predtým. Polož ruky nad a pod pupok, aby si mala istotu, že používaš tie správne svaly. Daj brušné svaly do polohy tretieho poschodia. To je štartovacia poloha. Potom stiahni do polohy piateho poschodia. Pracuj len brušnými svalmi, nenakláňaj sa pritom dopredu. Horné aj spodné svaly musia byť zapojené. Denne 5 setov po 100 opakovaní. Po týždni môžeš robiť sťahy zo štvrtého na piate poschodie.

Prevzané od xlucie z http://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/cviky-na-rozidene-brusne-svaly/

tuplerrehabsplint

Julie Tupler pás si môžete prehliadnuť i na http://tummyzip.com/faq/

Luxusný belly bandit http://www.bellybandit.com/store/p-1-original-belly-bandit.aspx
z polyesteru a spandexu je možné kúpiť i na Slovensku na http://www.e-mama.sk/index.php?id=belly-bandit

bellybandit

Pre informácie o hernii, prietrži celého brucha skúste
* http://www.modrykonik.sk/forum/moje-zdravie/mate-niekto-pretrhnuty-brusny-sval-po-porode/

Krajným prípadom je plastika brucha, abdominoplastika
* podrobnejšie na http://www.estheticon.sk/zakroky/abdominoplastika-operacia-brucha
* prehľad cenníkov http://www.estheticon.sk/cenniky/abdominoplastika-operacia-brucha
26. okt 2013 o 03:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Caute baby, vidim, ze sa to tu rozprudilo :grinning: :grinning: Chcem sa opytat, som po operacii oblicky - bohuzial som o jednu oblicku prisla :frowning2: a minuly rok som rodila maleho. Po porode som mala brusko, ale pripisovala som to tehu. Teraz som si na prepustacej sprave z nemocky nasla toto: Oslabena vyklenuta predna brusna stena mezogastricky. Je toto ta spominana diastaza? Mne sa brusko podarilo celkom dobre stiahnut, ale teraz po operacii ho mam hroozne vydute :confused: :confused: :confused: . Povodne som to pripisovala laparke, lebo oblicku mi odstranili laparoskopicky, ale uz som 2tt po operacii a mam ho stale vydute :confused: :confused: :confused:
26. okt 2013 o 07:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mne chirurgovia odporucali :pas nosit len v pripade velkej zataze napriklad ked sa nadrapujem s detmi pri kupani.. ale inak nie a posilnovat a psilnovat svaly, co to ide pri noseni pasu svaly ochabuju. pochudnut co sa da a byt v co najlepsej fyzickej kondicii pred operaciou. aby sa vsetko dobre hojilo. Ja som s diastazou dost pohla s cvicenim a az potom soms a rozhodla na operaciu.
26. okt 2013 o 11:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@lolitkamtc bolelo ma brucho ked mi prehmataval brucho tak tiez a cez diastazu hmatal dnu (nieco sa mu nezadlo) a potom UTZ ten bol nejasny zaveroch a mala som ozrateho doktora a tak rovno CT.
26. okt 2013 o 11:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@amisa mat ozrateho doktora, volam policiu na fukacku, alebo inspektorat prace - nekompromisne. raz kolovalo videjko z GA nemocky a tam bol v sluzbe mslim, ze anesteziolog, totalne na sra.ky ozraty v sluzbe. aj ho vyrazili. si predstav, ze na takomto grazlovi visi tvoj zivot :astonished:
tak som oddnes zahodila ten hnusny pas :grinning:. aspon nacas...
26. okt 2013 o 13:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@maca_p nastatsie to bol doktor z UTZ..
26. okt 2013 o 13:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
@dana_l velmi ma potesila ta tvoja rozsiahla sprava. hmmm od pondelka idem skusit cvicit.:slight_smile: a mozno sa mi to sprvai aj bez operacie.:-P aj keby to maslo trvat dva roky,no ked som si precitala tie negativne vyjadrenia k operacii( a hoci tam boli len dve) tak sa tej operacie bojim este viac.:-P takze od pondelka zacinam.:slight_smile: teda vzdy ked bude cas nooo.
26. okt 2013 o 14:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok