• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Recept na úspešnú plodnosť, otehotnenie a pôrod

5. marca 2017 
autor
Dr.Eugen Jonáš,Zakostolská 7,94145 MAŇA tel : 035 659 5127 zavolať a nadiktovať adresu, on už pošle dotazník, ktorý treba vyplniť a poslať späť na jeho adresu a následne pošle vypracovaný graf na rok dopredu. Stojí to cca 700,- Sk
27. aug 2008 o 13:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Plodné dni od Jonáša sú astrologický výpočet, čiže ako by ti povedal: teraz sú ti naklonené hviezdy na "splodenie ". Keď sa ti stretne ovulka s tými "naklonenými hviezdami" je omnoho vyššia šanca na otehotnenie. A o ovulke si je málokto istý presne na deň, ja som si minule tiež myslela, že mám ovulku, hlien aj iné pocity naznačovali že asi hej. Potom som šla asi týždeň po tomto pocite na kontrolu k DR. - náhodne - a on vraví: práve vám ovuloval pravý vaječník! Som bola v šoku, lebo som si bola takmer istá, že som mala ovulku pred týždňom, lebo zvyknem mávať 14.15.16 DC. Takže ono to tiež nie je vždy také isté. Najlepšie je zasexíkovať aj počas domnelej ovulky, aj počas vyznačených dní aspoň bude vyše zábavy
27. aug 2008 o 13:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
mimusiacik.. pan jirkac dokaze vypocitat presne to co jonas na pat rokov.. ja som si si dala robit jonasovi.. asi pred dvoma rokmi a stalo to este 500 sk. a aj tomu panovi, tak bolo to presne to iste co jonas...staci mu nadiktovat meno, datum narodenia hodinu a miesto..a vypocita to na pat rokov..on ma na to tiez program...
co myslis o tom Bee Power.?? mne sa to zda take iste ako sarapis neobsahuje nic viac. a nevies kolko je v sarapise materskej kasicky??
inak som taka povzbudena ze sa ti podarilo otehotniet z toho agnucastonu.. dufam ze sa podari aj mne.
27. aug 2008 o 13:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
27. aug 2008 o 13:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Co to je ten agnucaston?
27. aug 2008 o 14:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Mimusiacik, Zaenab, ste tak mile, dakujem za krasne priania :slight_smile:
27. aug 2008 o 15:01  •  2 deti  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Agnucaston

Zloženie: 1 poťahovaná tableta obsahuje ako účinnú zložku 3,2 až 4,8 mg suchého extraktu z plodov agni casti (8,3 - 12,5 : 1), čo zodpovedá 40 mg východzej drogy (extrakčný prostriedok - 70 obj.% alkohol).

Pomocné látky: ammonii copolymeri methacrylati, sacharum lactis, polyvidon, macrogolum, magnesii stearas, talcum, farbivá E 171, E172 a E 173.

100 g roztoku obsahuje ako účinnú zložku 0,192 až 0,288 g suchého extraktu z plodov agni casti (8,3 - 12,5 : 1), čo zodpovedá 2,4 g východzej drogy ( extrakčný prostriedok - 70 obj.% alkohol ). Obsahuje 19 obj. % alkoholu. 1 ml obsahuje 0,15 g alkoholu.

Pomocné látky: sorbitoli solutio 70%, polysorbatum, saccharinum natricum dihydricum, aroma methae piperitae.

Indikačná skupina: Gynekologikum.

Charakteristika prípravku: Agnucaston neobsahuje žiadne hormóny.



Indikácie:

poruchy pravidelnosti menštruačného cyklu

premenštruačný syndróm - ťažkosti, ktoré sa objavujú niekoľko dní pred pravidelným mesačným krvácaním , ako je bolesť a tlaková bolestivosť prsníkov , psychická nevyrovnanosť.

pocity napätia a bolestivosť prsníkov (mastodynia)


Kontraindikácie: Nie sú známe.

Nežiadúce účinky: Ojedinele sa môžu vyskytnúť svrbivé vyrážky na koži (urtikárny exantém). V izolovaných prípadoch boli popísané stavy prechodného psychického a telesného nekľudu, stavy zmätenosti a halucinácie.

Interakcie: Ak užívate iné lieky, potom pred užívaním Agnucastonu, by ste mali o tom informovať svojho lekára, pretože bolo zistené vzájomné oslabenie účinku pri podávaní s antagonistami dopamínových receptorov.

Spôsob užitia a dávkovanie:

Ak lekár nerozhodne inak, dodržujte predpísané dávkovanie:

1 krát denne užiť 1 tabletu.

1 krát denne 40 kvapiek.


Agnucaston:registered: je potrebné užívať viac mesiacov bez prerušenia liečby aj počas menštruácie. Tablety sa užívajú celé, nerozhryzené , prípadne s trochou vody. V liečbe sa má pokračovať aj po ústupe ťažkostí alebo zlepšení, ešte niekoľko týždňov. Ak sa ťažkosti po vysadení Agnucastonu opäť objavia, je potrebné po porade s lekárom pokračovať v liečbe.

Upozornenie: Agnucaston:registered: tablety neužívať počas ťarchavosti. Liek by sa nemal užívať počas dojčenia, pretože pri pokuse na zvierati bolo sledované zníženie produkcie mlieka.
27. aug 2008 o 16:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Drmek (mnišský pepř) semeno
název drogy latinsky : Fructus agni casti
matečná rostlina česky : Drmek obecný
matečná rostlina latinsky : Vitex agnus castus

tradiční zařazení a použití :

afrodiziaka (zvyšující sexualní touhu)
dysmenorea (bolestivá menstruace)
klimakterium - menopauza (rostlinky na přechod)
ženské problémy a těhotenství


Drmek obecný se používá při bolestivé či nepravidelné menstruaci, nebo menstruaci s velkým krvácením. Zmírňuje premenstruační syndrom (náladovost, úzkostné stavy, bolestivost prsou). Používá se při ženské neplodnosti, napomáhá donošení dítěte a podporuje ovulaci. Využívá se i v menopauze. Svým působením pomáhá při léčbě akné, při poruchách trávení a nachlazení. Působí proti baktériím a houbám. Drmek je kontraindikován v těhotenství, v době laktace a při užívání antipsychotik.

Drmek byl používán již ve starověkém Řecku jako afrodisiakum.
27. aug 2008 o 16:39  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
27. aug 2008 o 16:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Fytofarmaka

Drmek obecný
Vloženo: 9.11.2006

Latinský název: (Vitex agnus-castus L.)
Čeleď: sporýšovité (Verbenaceae)
Lidový název: mnišský pepř
Charakteristika:
Drmek je 1-6 m vysoký keřík, jehož mladé větvičky jsou plstnaté.

Listy jsou ve střídavém postavení, 5-7 četné, 10 cm dlouhé, kopinaté a na rubu běloplstnaté.
Fialové květy se sdružují do koncového květenství.
Plodem je červeno-černá bobule.
Rostlina roste planě ve Středomoří a západní Asii. Již ve starověkém Řecku byl drmek používán jako afrodisiakum.

Zdroj:
Plod ( Agni casti fructus), sbírá se v říjnu a následně se suší.

Obsahové látky:
Silice (limonen, cineol, pinen a sabinen), flavonoidy (kempferol, orientin a isovitexin) a iridoidní glykosidy (agnosid, aukubin)

Význam:
Hlavní indikace je bolestivá nebo nepravidelná menstruace či menstruace s velkým krvácením. Také zmírňuje náladovost, úzkostné stavy, nespavost a bolestivost prsou, které se vyskytují při premenstruačním syndromu (PMS). Dále bývá využíván v menopauze, při ženské neplodnosti a prevenci samovolného potratu u pacientek s nízkou hladinou ženských hormonů. Používá se také při nachlazení, poruchách trávení a akné.

Doporučený denní příjem:
50-70% vodno-ethanolový extrakt (bráno jako tekutý nebo suchý extrakt).

Denní dávka vodno-ethanolového extraktu je 30-40 mg drogy.

Interakce:
Nejsou známy.

Kontraindikace:
Při současném užívání antipsychotik a kontraceptiv je nutná konzultace s lékařem. Je kontraindikován v těhotenství a v době laktace.

Nežádoucí účinky:
U citlivých osob může vyvolat alergické reakce (kožní alergie, mírné gastrointestinální potíže, bolesti hlavy).
27. aug 2008 o 16:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Agnucaston(r)
Potahované tablety k vnitřnímu užití

Výrobce a držitel registračního rozhodnutí:
Bionorica AG

Složení: 1 potahová tableta obsahuje:
Účinnou složku: Agni casti fructus extractum siccum (2 : 1) 20 mg.
Pomocné látky: koloidní oxid křemičitý, bramborový škrob, monohydrát laktózy, mikrokrystalická celulóza, stearan hořečnatý, talek, práškovaný hydratovaný křemičitan hořečnatý, makrogol 6000, kopolymer ethylakrylátu s methylmethakrylátem a chloridem trimethylamoniumcetylmethakrylátu (1 : 2 : 0,2), barviva: E 132, E 171, E 172.


Indikační skupina:
Fytofarmakum. Gynekologikum.


Charakteristika:
Suchý extrakt z plodů drmku obecného. Extrakt působí na buňky předního laloku hypofýzy (podvěsek mozkový), čímž snižuje uvolňování prolaktinu. Přípravek je určen pro ženy ve fertilním (plodném) věku.


Indikace:
Přípravek se používá při poruchách menstruačního cyklu (poruchy frekvence krvácení), při mastodynii (pocity bolestivosti prsů, pocit napínání, event. přecitlivělost bradavek), při premenstruačním syndromu, tj. krátce před menstruačním krvácením výskyt pocitu napětí, tlaku nebo bolestivosti prsů (mastodynie), spojený často s psychickou nevyrovnaností až depresivní náladou, bolestmi hlavy migrenózního typu, event. otoky v oblasti obličeje, rukou a nohou.
Před započetím léčby je u menstruačních poruch a pocitech bolestivosti, tlaku nebo napínání v prsech vždy nezbytné odborné diagnostické ověření příčiny potíží a vyloučení jiných, závažnějších příčin.


Kontraindikace:
Přecitlivělost na některou ze složek přípravku


Zvláštní upozornění:
Agnucaston se nepoužívá při zhoubných onemocněních prsu.


Interakce:
Současné užívání hormonálních přípravků obsahujících gestageny může snížit účinek přípravku.


Nežádoucí účinky:
Občas se mohou vyskytnout svědivé vyrážky na kůži (urtikariální exantémy). V izolovaných případech byly popsány stavy přechodného psychického a tělesného neklidu, stavy zmatenosti a halucinace.
Při případném výskytu nežádoucích účinků nebo jiných neobvyklých reakcí se o dalším užívání přípravku poraďte s lékařem.


Těhotenství a kojení:
Přípravek by se neměl podávat v těhotenství a není vhodný pro kojící matky (v pokusech na zvířatech pozorováno snížení produkce mléka).


Dávkování a způsob použití:
Nepředepíše-li lékař jinak, užívá se 1 potahovaná tableta denně (nejlépe ráno). Tablety se polykají celé, nerozkousané, zapijí se malým množstvím vody.
Užívání nemá být přerušováno (ani během menstruace). Léčba má trvat bez přerušení několik měsíců (alespoň 3), včetně několika týdnů po odeznění nebo zmírnění obtíží. Se zvyšováním uvedeného dávkování se obvykle nepočítá.
Pokud se po ukončení léčby obtíže opět objeví, lze podle výsledku kontroly gynekologem v léčbě případně pokračovat.
27. aug 2008 o 16:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Mimusiačik díky. Zeptám se na ten lék doktora. Prijela jsem z fitka a jsem plná endorfinů, juchů!
27. aug 2008 o 20:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
minusiacik obcas tu kuknem...no nestiham to vsetko sledovat...mozno to tu uz bolo...ale mna by zaujimalo co zabera na zlepsenie morfologie spermii....teda ak mozem mat takuto specificku poziadavku :wink: inak vdaka za namahu minusiacik :slight_smile:
27. aug 2008 o 21:40  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
smejka dakujeme...popozerame...

od sisahy z MK - z temy Neplodnost u muze
ahojte, citam vase skusenosti, tak pridam aj svoje. Priatel bol na spg- uz kontrolnom a po 1,5 mesiaci uzivania vitaminov s takymto vysledkom: pocet spermii 12mio (zhorsenie o 4 mio oproti prvemu), motilne 5 mio(zhorsenie o 3), motilita a+b(80%) - zlepsenie, predtym bol pohyb iba b, patologia 70%. Zaver: oligoastheoteratozoospesmia. Cize nic moc. Urolog mu odporucil tiez profertil, ale kedze na temu profertil som sa bavila aj s mojou gynekologickou, povedala, ze su to vyhodene peniaze a tie vitaminy, ktore ho obsahuju si mam kupit zvlast. urolog sa vyjadril, ze potrebuje dat do studie, ci profertil na muzoch zabera. Zhodnotila som to tak, ze je uzasne, ze si niekto bude robit studiu za 3500,- sk (3 mes) - na nestasti druheho, ked vitaminy v nom obsiahnute vyjdu ani nie na tretinu. Dolezity zo vsetkych vitaminov je vraj Q10 podla vyjadrenia urologa. A tiez dodal, ze vitaminy je potrebne uzivat minimalne 3 mesiace, aby bolo mozne zaznamenat, ci nastalo zlepsenie alebo zhorsenie.

občas chodím na tuhle diskuzi,protože máme taky asthenospermii a navíc já problém v hematologii.Ale proč Ti píšu - já bych do té studie s Profertilem šla,protože částka 3x 3.500,-Sk je pořád míň,než 40.000,-Sk při nezdařeném pokusu IVF... Můžu Tě ujistit,že v ČR se žádnými takovými studiemi nezabývají a hned Tě natlačí do IVF...Tudíž jednání Vašeho urologa považuju za velice férové jednání...

Ahojte dievčatá, dneska som kúpila ďalšie vitamíny pre muža L-CKRNITIN, vitamín E, už užíva CEM-M pre mužov
28. aug 2008 o 05:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
zaujimava a vynimocna tabulka s cennym infom - treba zarolovat do stlpcov do prava stranky :wink:
http://ahojcek.ic.cz/table.htm
28. aug 2008 o 05:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Ahoj holky, manža měl ještě před dvěma rokama Oligoasthenozoospermii, na nic munepřišli z čeho by to mohlo být. Tak jsem ho ládovala Eregmou power, Macou, Vit. C a E, Selezinem a Femigardem a už je skoro rok v normě Teda sice na spodní hranici, ale úspěch to je Tak držím palce, ať se vám to taky doma zlepšuje
chycky

dík paraple. Aj ked to,čo má môj muž zrejme tak aj zostane (asi) lebo to sa stáva chlapcom,ked majú silný mums-príušnice. Ale človek nikdy nevie a treba skúšať a veriť.

Ahoj holky,

my měli stejný problém oligoasthenotherato....(morfologie 0, pohyblivos skoro zádná-spíš žádná)a podstoupili jsme 2. IVF pokusy a druhy vysel(pri prvnim jsme nemeli nic zamrazeno.

Pri obouch bylo pouzito ICSI jinak by to neslo, pri druhém zacal brat manža pravidelne vitaminy (teda selen, zinek, E bral i pred prvnim) a druhy vysel i se vic vajicek oplodnilo a to jsme z jednoho baleni stihli pouzit pouze 15tablet a druhé nenacali...nevím jestli vitamínama taky ale vyslo to (asi vse dohromady), fakt je ten ze u kazdeho funguje neco jineho ale jak tu pisete, vitaminy neublizi naopak jsou jen k dobru...


Držím palce!!!!!!

ahoj kočky.jen nahlídám a vidím stejnou diagnózu jakou má MM.Nedařilo se nám otěhotnět,tak byl na spermiogramu a ten vyšel moooc zle.počet kolem 10 000!!!nějaké deformované a pomalé spermie.Verdikt:"nikdy přirozeně neotěhotníte"..Byli jsme zoufalí,ale to vám nemusím vykládat,ale nevzdali jsme to,i když říkali,že žádné vitamíny nezaberou,tak je MM jedl(selen,zinek,vitamín A).No a za 3 měsíce po spermiu jsme otěhotněla .Před 14 ti dny jsem porodila zdravého klučinu,teď spinká vedle mě.
TAK holky,nikdy to nevzdávejte!!!!!!A nevěřte 100% doktorům,i oni se spletou!!!

ahojte babenky!Na trhu je nový prípravok Permen na zlepšenie kvality spermií,zvyšuje sexuálny apetít a celkovo zlepšuje intímny život.Niektoré kočky z iného fora ho vyskúšali a pomohol.Ja som ho práve dnes kúpila,stojí 470sk,30tbl,2denne aspon 3 mesiace.Je na prírodnej báze,žiadna chémia.Snád pomôže aj mne a manželovi k vytúženému bábu.Skúste,možno pomôže aj vám...papa a pekný večer
28. aug 2008 o 05:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
MACA

Súčasný vedecký výskum potvrdil jej výrazný účinok na zlepšenie fyzickej a psychickej výkonnosti, predĺženie života a predovšetkým výrazný vplyv na reprodukčné zdravie.
Pôsobí pri sexuálnej impotencii mužov, frigidite žien a neplodnosti.
Stimuluje ako mozgové centrá tak reprodukčné orgány prostredníctvo normalizácie hormonálnej hladiny. Napomáha riešiť krízu stredného veku a manažérsky syndrom v sexuálnej oblasti. Zvyšuje libido a výrazne podporuje erekciu. Pre svoje účinky je nazývaná „Peruánskou viagrou“.


Zvyšuje fyzickú a psychickú odolnosť, podporuje imunitu, pozitívne ovplyvňuje menštruačný cyklus a pôsobí proti osteoporóze. Užívanie Maca vedie u ľudí k povznesenej zmyslovej žiadostivosti, aktivuje bunkový metabolizmus a posilňuje psychickú a fyzickú odolnosť. Užívanie koreňa Maca taktiež predlžuje vek, zvyšuje odolnosť proti únave, zlepšuje mentálnu koncentráciu a duševnú odolnosť.
„Peruánska viagra“
Výživová hodnota sušeného koreňa Maca je vysoká, podobná cereáliovým zrnám ako sú ryža a pšenica. Obsahuje 60% karbohydrátov, 10% proteínov, 8.5% vlákniny a 2.2% lipidov.

"MACA" obsahuje veľa aminokyselín, zinku, taurínu a iné prírodné zložky. Vzhľadom na svoj tonizujúci účinok sa podobá žeň-šeňu. Cez tisícročia bola táto rastlina hlavnou potravou juhoamerických kmeňov Inkov, miestny obyvatelia ju považovali za zázračný dar Ánd. V tých časoch mladí používali túto rastlinu na zvyšovanie plodnosti. V roku 1492 Kolumbus, ako vedúci morskej expedície financovanej španielskym kráľom objavil Južnú Ameriku. Z "Novej Zemi" priniesol Kolumbus španielskemu kráľovi do daru MACA, ktorú od vtedy v španielsku titulujú prívlastkom "kráľovský".

Upravuje látkovú výmenu ktorá sa plynutím rokov spomaľuje, a vďaka tomu sa stávame energetickým a čerstvým . V maca sa spájajú súčasné metódy najnovších technológií s teóriou čínskej medicíny. V súlade s výsledkami klinických výskumov preparát výrazne zvyšuje imunitu, zlepšuje mikrocirkuláciu, reguluje vnútornú sekréciu, normalizuje funkciu vegetatívneho nervového systému, zabraňuje tvorbe voľných radikálov.

Prípravok sa odporúča aj ženám po 45 rokoch v období pred a klimakterickom s prejavmi krútenia hlavy, podráždenosti, nespavosti, pocitmi slabosti počas dňa. Mužom so zníženou potenciu. Ľudom s nepravidelným rytmom života, pri namáhavej práci, pri syndróme chronickej únavy, bolesti hlavy, bolestiach v oblasti krížov. Osobám stredného veku pri aterosklerotickom zasiahnutí ciev, stiesnenosti v prsiach, dýchavičnosti, opuchoch dolných končatín.
Maca ( Lepidium meyeni ) je rastlina stará ako dávna ríša Inkov. Rastie v nadmorskej výške 4 - 5 tis. Metrov. Je možné ju nájsť len v určitých oblastiach v okolí jazera Chinchaycocha a na náhorných planinách Huan-cané a Desaguadero. Je to hľuzovitá rastlina patriaca do čeľade Brassicaceae. Koreň je podobný reďkovke, farbou pripomína zemiakovú hľúzu a má sladkú chuť.

Účinky koreňa Maca boli skúmané a klinicky testované, o čom svedčia mnohé vedecké práce. Výživná hodnota koreňa spočíva vo vysokom obsahu minerálov, bielkovín a uhlovodíkov vysokej kvality. Maca vyživuje, posilňuje, pôsobí plodnosť a má celkove priaznivý vplyv na organizmus.

V Peru je známa ako afrodiziakum. Pozitívne ovplyvňuje plodnosť a menštruačný cyklus pre vysoký obsah železa, jódu, vápnika, fosforu a vitamínu E. Je preto používaná ako podporný prostriedok v prípade neplodnosti, frigidity a impotencie.

Aktivuje bunkový metabolizmus a posilňuje psychickú a fyzickú odolnosť. Užívanie koreňa Maca predlžuje vek, zvyšuje odolnosť proti únave, zlepšuje mentálnu koncentráciu a duševnú odolnosť.

Popisovaný podporný účinok Maca na sexuálne funkcie sa dosahuje vďaka jej vysokej koncentrácii bielkovín a životne dôležitých výživných látok. Podstatná časť proteínov Maca sa nachádza vo forme aminokyselín, ktoré sú potrebné pre mnohé funkcie v organizme, vrátane sexuálnych funkcií a plodnosti.

Taktiež sú dôležité pri vytváraní látok, ktoré prenášajú signály v nervovom systéme a hrajú dôležitú úlohu v procese sexuálneho vzrušenia a fyzickej výkonnosti počas pohlavného aktu. Medzi hlavné aminokyseliny, ktoré tieto látky potrebujú, patria fenylalanín, tyrozín a histidín- tieto tri sa v Maca nachádzajú v značných množstvách. Maca obsahuje aj inú aminokyselinu, arginín, ktorá môže mať podstatnú úlohu pri podpore mužskej plodnosti a aktivity
28. aug 2008 o 06:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
L-karnitin

10 dôvodov, prečo užívať L-karnitín:
1. Najdôležitejšou vlastnosťou je premieňať tuky na energiu, čím sa znižuje množstvo podkožného tuku i telesná hmotnosť.
2. Podporuje a posilňuje srdcovú činnosť.
3. Zvyšuje výkonnosť a vytrvalosť.
4. Aktivuje imunitné bunky.
5. Zlepšuje pamäť a učenie.
6. Podporuje činnosť pečene.
7. Šetrí zásobný glykogén, čím zabezpečuje maximálnu vytrvalosť športovca.
8. Potrebný pre vegetariánov a tehotné ženy.
9. Podporuje mužskú plodnosť.
10. Pôsobí proti stresu, depresii a vyčerpanosti.


Prípravok je vhodný:
- pre športovcov (na zvýšenie energie a sily)
- pre ľudí s nadváhou (ako aktívna podpora spaľovania tukových buniek)
- pre seniorov (priaznivo podporuje činnosť srdca, zlepšuje pamäť)
- pre vegetariánov (v rastlinnej strave je zastúpený v malom množstve – potrebný pre celkový imunitný systém)
- pre neplodných mužov (môže pozitívne ovplyvniť počet a pohyb spermií)


Odporúčané dávkovanie:
- denná potreba: 200–500 mg /deň, deti: 25–100 mg /deň
- pri námahe a strese: do 1200 mg /deň
- športovci/atléti: až do 9 g /deň
- efektívne dávky: 2–4 g /pred a v priebehu tréningu
- pre podporu redukcie nadváhy: 2 x denne 1–4 g /najväčšia účinnosť sa dosahuje suplementáciou nalačno v spojení s fyzickou aktivitou a zníženým príjmom sacharidov
- pre podporu mozgovej a srdcovej činnosti: 0,5 – 1 g /deň v dopoludňajších hodinách
28. aug 2008 o 06:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Vitamin E

Vitamín E sa považuje za účinný antioxidant. Ovplyvňuje tvorbu červených krvinek, zúčastňuje sa obnovy a rastu svalovej hmoty a ďalších tkanív. Je dôležitý pre prevenciu samovoľných potratov, má účinok na plodnosť a potenciu. Podporuje činnosť pohlavných žliaz. Spomaľuje proces starnutia buniek a tkanív preto sa pridáva do kozmetických prípravkov, ďalej má močopudné účinky čím znižuje krvný tlak
28. aug 2008 o 06:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Selen má antioxidační a protinádorové účinky, zlepšuje činnost imunitního systému a podporuje organismus při hojivých a regeneračních procesech . Vitamin E má podobné účinky, brokolice je zelenina plná vitamínů a minerálů a vitamín B2 riboflavin je důležitý pro dobrý stav kůže, pro funkci srdce a je důležitý pro správné vidění.

Doporučené použití:
ochrana proti nádorovému onemocnění,
detoxikace těžkých kovů získaných z potravy,
zlepšení hojení ran, léčba oparů , selen má regenerační účinek na pokožku,
pozitivní vliv na funkci centrálního nervového systému,
příznivý účinek v léčbě srdečních a kloubních onemocněních,
podpora plodnosti u mužů při problémech s otěhotněním.
Běžné přírodní zdroje selenu: Máslo, játra, mořské plody, ryby, jablečný ocet, celozrnná pšenice, vločky, hnědá rýže, mléko, ořechy.Obsah selenu v cereáliích je vysoce variabilní. Závisí na obsahu selenu v půdě.

Složení a účinky:
Selen obsažený v přípravku Aktivní Selen je životně důležitý antioxidant. Je součástí silného antioxidačního enzymu glutathion peroxidázy, který umožňuje rychlé odstraňování volných radikálů, látek, které poškozují buňky .Chrání tak např. buňky kůže při opalování, bojuje proti ateroskleróze, snižuje riziko onemocnění zhoubnými novotvary . Selen zvyšuje buněčnou imunitu a podporuje organismus při hojivých a regeneračních procesech - např. při léčbě akné, oparů apod. Nedostatek selenu může vést k poškození srdečního svalu. Selen zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů snižováním lomivosti. V léčbě neplodnosti selen zlepšuje výsledky léčby u mužů podporou pohyblivosti spermií. V neposlední řadě selen vylepšuje stav psychiky u starších osob .

Selen dokáže bránit mutacím - přeměnám - virů . Stopový prvek selen je např. nejaktuálnější zbraní proti obávané ptačí chřipce H5N1. Tento přírodní – organický - antioxidant, obsažený v ořechách, mase a celozrnných potravinách, prokazatelně brání virům, aby se změnily – zmutovaly- do výrazně agresivnější virové formy, která se snadněji přenáší ze zvířat na lidi. Samotnou mutaci urychluje, je-li organizmus vystaven tzv. oxidativnímu stresu, kdy jsou potlačeny přirozené obranné mechanizmy. Selen chrání proti oxidativnímu stresu a je nedílnou a velmi důležitou součástí přirozeného obranného systému organizmu proti infekcím a virům.

Účinky selenu podporuje vitamin E jako další významný antioxidant v těle. Podporuje funkci a stavbu srdce, cév, cévní cirkulaci , funkci mozku, ženských pohlavních orgánů – je nazýván vitamínem plodnosti. Působí proti křečím a chrání buňky před poškozením.

Vitamin B 2 -Riboflavin je důležitý pro dobrý stav kůže,očí, funkci srdce a dalších orgánů, má významný vliv na metabolismus cukrů, tuků a aminokyselin, ovlivňuje celkovou energetickou přeměnu v organismu. Jako součást enzymů v dýchacím řetězci je nezbytný pro základní buněčný metabolismus .Jeho nedostatek může např. u dětí způsobit zpomalení duševního vývoje a u dospělých poruchy osobnosti.

Brokolice je zelenina plná vitamínů a minerálů. Ve složení brokolice je obsažena i látka, která jí dodává její charakteristickou chuť a podle některých studií zároveň zabíjí baktérii Helicobacter pylori. Právě tato bakterie je považována za původce většiny případů vředové choroby žaludku a někdy i rakoviny žaludku.
28. aug 2008 o 06:06  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Ester-C a význam vitamínu C pre zdravie
Nutný kofaktor
Vitamín C je potrebný pre produkciu veľkého počtu nepostrádateľných súčastí tela, ako napr. kolagén, rozličné enzýmy, adrenalínové hormóny ( to má súvislosť s proti stresovým účinkom vitamínu C). Je tiež nutný pre metabolizmus aminokyselín, prenášačov mozgových vzruchov (neurotransmiterov), cholesterolu, kyseliny listovej a železa. Značný nedostatok vitamínu C vedie ke kurdějím, ktoré sa prejavujú symptómami súvisiacimi s nedostatočnou tvorbou kolagénu.
Antioxidant
Vitamín C je primárny antioxidant vo vodnom prostredí tela a neutralizuje deštruktívne voľné radikály ako hydroxylové radikály (najsilnejšie radikály) a hydroperoxidové radikály (ktoré ničia lipidy). Vitamín C chráni krvné tuky a cholesterol pred oxidačným poškodením a recykluje oxidovaný vitamín E späť do aktívnej formy. Vitamín C pôsobí spoločne s antioxidantnými enzýmami ako glutathion peroxidasa, superoxid dismutasa (SOD) a kataláza a pomáha chrániť voľné železo a meď pred oxidáciou (pokiaľ nie sú chránené, oxidujú krvné tuky a cholesterol a poškodzujú DNA). Suplementácia vitamínom C značne zvyšuje hladinu potentného antioxidantu glutathionu (GSH).
Podpora srdca a ciev
Schopnosť vitamínu C recyklovať oxidovaný vitamín E a pomáhať pri neutralizácií hydroperoxidových radikálov poskytuje silnú ochranu pred ochorením srdca a ciev. Hydroperoxidové radikály znižujú hladinu vitamínu E a oxidujú LDL (zlý) cholesterol a krvné tuky (čo je potenciálny spúšťací faktor pre tvorbu aterosklerotických plátov v cievach). Vitamín C tiež zabraňuje akumulácii lipoproteinu A v postihnutých tepnách (lipoprotein A nosí a zhromažďuje cholesterol v tepnách a zabraňuje rozpúšťaniu krvných zrazenín). Vytváranie plátov sa urýchľuje, pokiaľ sa stretáva LDL cholesterol s lipoproteinom A. Našťastie vitamín C zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu (HDL), ktorý zrýchľuje odvod LDL cholesterolu z tepien. Dodávanie vitamínu C môže znížiť i celkový cholesterol a krvný tlak, vyšší dávky C vitamínu sú spájané s nízkou hladinou krvných tukov. Cukrovka je veľkým rizikovým faktorom ochorenia srdca a ciev vzhľadom k vysokému počtu glykácií, poškodenia spôsobených väzbou cukru na telesné proteíny. Medzi iným môže glykácia poškodiť integritu ciev a narušiť mechanizmus, ktorý kontroluje produkciu cholesterolu v pečeni. Dopĺňanie vitamínu C významne znižuje glykácie.
Podpora imunity
Bolo dokázané, že podávanie vitamínu C zvyšuje funkciu bielych krviniek, produkciu interferónov (imunitné proteíny, ktoré chránia bunky pred vonkajšou inváziou) a protilátok. Hladina vitamínu C v krvi býva behom infekcie nedostatočná. Vedci venovali veľkú pozornosť vplyvu vitamínu C na víry (napr. na chrípkové víry). Hoci výsledky štúdií boli rozporuplné ohľadne možnosti predchádzať chrípke pravidelnou konzumáciou vitamínu C, jednoznačne sa dokázalo, že vitamín C skracuje dobu trvania chrípky a mierni symptómy. Vitamín C znižuje schopnosť vírov prenikať tkanivami a zlepšuje stabilitu spojivových tkanív, cez ktoré sa musia víry dostať. Všeobecne sa dá povedať, že víry nedokážu prežiť v prostredí bohatom na vitamín C. Tieto vlastnosti pomáhajú vysvetliť popularitu vitamínu C v boji s infekciami a proti proliferujúcim abnormálnym bunkám.
Ochrana pred toxínmi
Vitamín C pomáha detoxikovať či neutralizovať mnohé škodlivé látky. Napríklad vitamín C udržuje ťažké kovy v roztoku, čo umožňuje ich vylučovanie obličkami. Ťažké kovy sú produkované priemyslom a automobilovou dopravou, avšak olovo, kadmium, arzén a rádioaktívne polónium sú zastúpené i v cigaretovom dyme. To vysvetľuje, prečo užívanie vitamínu C je tak veľmi doporučené fajčiarom. Vitamín C dokáže tiež liečiť otravu vanádiom. Ďalej zabraňuje premene dusičňanov a dusitanů ( obsiahnutých v cigaretovom dyme, v znečistenom ovzduší a konzervovanom mäse) na bunky poškodzujúce nitrosamíny. Pokiaľ sú už bunky poškodené, vitamín C môže pomôcť chrániť pred ich abnormálnym množením a proliferáciou.
Ochrana očí
Vzhľadom k úlohe v syntéze kolagénu je vitamín C nutný pre integritu spojivových tkanív oka. Očné tkanivo je veľmi náchylné k poškodeniu voľnými radikálmi a k oxidácii, potenciálne spôsobujúce šedý zákal (kataraktu) či degeneráciu žltej škvrny (maskulárna degenerácia). Mnoho štúdií potvrdzuje úžitok vitamínu C na šedý oční zákal. Jedna štúdia preukázala, že väčšina pacientov, ktorí užívali 1000 mg vitamínu C denne, nemali ďalšie zhoršenie šedého zákalu dokonca ani po 10 rokoch. Bolo to nepochybne tiež dané tým, že vitamín C zvyšuje produkciu glutathiónu, silnéhoo antioxiadantu v očnom tkanive. Vitamín C tiež chráni pred poškodením zraku u diabetikov (retinopatií) tým, že znižuje glykaciu (poškodenie cukrom) očného tkaniva a tiež znižuje hladinu sorbitolu, ktorý sa u diabetikov hromadí a spôsobuje stratu ochranných živín z šošovkyky. Predpokladá sa, že je treba minimálne 1000 mg vitamínu C denne k udržaniu potrebnej hladiny vitamínu C v očnej šošovke.
Zdravie spojivových tkanív
Vitamín C je potrebný pre zdravie telových spojivových tkanív (vrátane kože, krvných ciev, šliach, tráviaceho a dýchacieho systému a očí). Primárne vďaka svojej úlohe v syntéze kolagenu, odstraňovania voľných kyslíkových radikálov, detoxikácii, podpore imunity a tlmenia zápalových reakcií. Tieto vlastnosti opodstatňujú jeho použitie pre podporu zdravia tkanív v celom tele. Napríklad, pooperačné dodávanie vitamínu C preukázateľne znižuje dobu uzdravenia vzhľadom k urýchleniu regenerácie tkanív a redukciu zápalov.
Antialergické účinky
Schopnosť vitamínu C znižovať hladinu histamínu (zápaly vyvolávajúce chemickou látkou, ktorá je spájaná s mnohými alergickými symptómami) z neho účinný prostriedok v prevencii a liečbe takých alergických stavov ako napr. senná nádcha, ekzémy, koprivka atd. Zdá sa, že dýchací trakt má špeciálny úžitok z vitamínu C ( vitamín C chráni pľúca pred oxidom dusným, ktorý sa nachádza v znečistenom ovzduší). Napr. niekoľko štúdií dokázalo významný prospech z pravidelného podávania 1000mg-2000mg vitamínu C pri astme.
Prevencia chudokrvnosti
Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa (ktoré nepochádza z mäsa).
Úžitok pri endometrióze a fibroidoch
Pacientky s endometriózou a fibroidov majú ťažšie periódy, kedy sú ohrozené nedostatkom železa. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa a zlepšuje krvotvorbu. Vitamín C s bioflavonoidmi zlepšuje súdržnosť stien cievnych kapilár a zmierňuje krvácanie. Jedna štúdia preukázala o 87% nižšie krvácanie pri doplnení vitamínu C. Menštruačné kŕče a bolesti sa môžu zmierniť vzhľadom k schopnosti vitamínu C odstraňovať odpadové látky a toxíny z delohy a tlmiť zápalové reakcie a jazvy.
Zmiernenie problémov v prechode
Vitamín C, hlavne s bioflavonoidmi, pomáha uchovať integritu kolagénu v stenách krvných ciev a redukuje ich odpoveď na stimuly, ktoré spôsobujú dilatáciu ciev a návaly tepla. Bolo zistené, že užívanie vitamínu C, E a vápnika znižuje počet a silu návalov.
Miernenie tehotenských nevoľností
Pokiaľ je vitamín C užívaný samostatne, nemá zrejme žiadny efekt na rannú nevoľnosť v tehotenstve. Avšak v kombinácii s vitamínom K má značný účinok. Mechanizmus účinku nie je známy, avšak štúdie preukázali, že 91% pacientok nemalo žiadne ďalšie problémy. Neprekračujte však dennú dávku vitamínu K 5 mg.
Znižovanie vysokého krvného tlaku
Vitamín C prejavuje jemný účinok na znižovanie krvného tlaku. Zdá sa, že primárnou príčinou je schopnosť vitamínu C chelátovo viazať olovo. Vysoká hladina olova v tele má súvislosť s vysokým krvným tlakom a vitamín C dokáže olovo z organizmu odstraňovať. Štúdie preukázali, že vysoká hladina vitamínu C v krvi je spojená s nižším krvným tlakom.

Zvyšovanie mužskej plodnosti
Antioxidanty sú považované za veľmi dôležité pri prevencii poškodení spermií voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú zníženie počtu spermií a ich nízku pohyblivosť. Vysoká hladina voľných radikálov bola preukázaná u mužov, ktorí mali problémy s plodnosťou. Vitamín C taktiež dokáže chrániť dôležitý genetický materiál – DNA - spermií pred poškodením voľnými radikálmi. Hlavne fajčiari sú ohrození poškodením spermií voľnými radikálmi. V jednej štúdii bol fajčiarom podávaní vitamín C po dobu jedného mesiaca a značne sa zvýšila kvalita ich spermii.

Vhodné aplikácie vitamínu C
Antioxidant
Ochorenie srdca a ciev (ateroskleróza, vysoký krvný tlak,…)
Ochorenie periférnych ciev
Vírové, bakteriálne a plesňové infekcie (bežné prechladnutia, chrípka, herpes, candidóza,…)
Všeobecná podpora imunity
Tlmenie alergických reakcií (ekzémy, astma, senná nádcha, koprivka,…)
Ochrana buniek
Degeneratívne očné ochorenie (šedý zákal, makulárna degenerácia, diabetická retinopatia)
Detoxikácia organizmu
Hojenie rán a kožných vredov
Podpora zdravej kože
Artritída
Zdravé kostí
Vredy v tráviacom ústrojenstve
Preeklampsia
Stres
Ochorenie ďasien
Mužská neplodnosť
Boj proti starnutiu
Bežné dávkovanie: 250 mg - 3000mg denne

Faktory, ktoré znižujú hladinu vitamínu C

fajčenie
Alkohol
Znečistené ovzduší
Stres
Infekcie
Aspirín
Indometacín
Hormonálna antikoncepcia
Určité antibiotika (tetracycliny)
Symptómy, ktoré môžu značiť nedostatok vitamínu C

Zvýšená náchylnosť k infekciám
Zlé hojenie rán a zlomenín
Ochorenie srdca a ciev
Lámavosť kapilár
Krvácanie z ďasien
Chronické podliatiny
Krvácanie z nosa
Bunkové abnormality
Suchá a drsná koža
Chudokrvnosť
Vypadávanie zubov a mäkká sklovina
Ochablosť
Psychické poruchy (depresia, hystéria)
28. aug 2008 o 06:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Mimusiačik, ahoj :slight_smile:
Když jsem viděla časy, kdy tu přidáváš příspěvky, pokoušely se o mě mdloby - to je doba, kdy mám půlnoc :rolling_eyes: :rolling_eyes:

Jen jsem chtěla pozdravit z Brna, je tu dnes nádherně, svítí sluníčko :sunglasses:
28. aug 2008 o 11:57  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
minusiacik velka vdaka :slight_smile: ...naozaj vdaka ze si si dala tolku namahu....este i v takych rannych hodinach:slight_smile:....hadam si nieco z toho vyberieme a este skusime zabojovat :sunglasses:
28. aug 2008 o 20:53  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahoj holky,
posílám recept, který pomohl k otěhotnění kamarádčině babičce. Měla první dítě ve 32, druhé v 36 letech a na tuto směs přísahá :slight_smile:

Výhonky HABRU-musí být ČERSTVÝ, možno uchovávat v lednici.Suchý nepoužívej!
# Uvařit v mléce, přidat lehkou zásmažku a udělat polévku, přidat rozšlehaný
# žloutek. Po několik měsíců pojídat večer.
#
# ČAJ: 240g řebříčku-nať, 60g černého bezu, 30g jmelí, trochu zeměžluči, máta
# peprná, máta kadeřavá, mařinka vonná, mateřídouška, puškvorec.
# Do 1 l vody přidat 10g výše uvedené směsi a povařit 1min.. Luhovat do
# vychladnutí. Poté scedit,uchovávat v chladu, ne v lednici. Pít 3x denně 1dcl
# před jídlem a 1dcl cca 1 hod. po jídle.
29. aug 2008 o 23:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ahoj zaenab.. to s tym habrom co si pisala no to som aj ja dala do prispevku na niektorej strane.. ja som ale od bylinkara pocula, ze je to proti potratom, castym potratom. ale to je asi jedno :slight_smile: ze baby ktore mali samovolne potrety ze im pomohla "ta polievka" z habru.
29. aug 2008 o 23:41  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Holky, toto snad ani nepotrebuje "predkomentar" ctete... :slight_smile:

Svata jednota dvou dusi,jez spolecne privolavajitreti dusi detatka,je jednim z nejposvatnejsich ritualu na zemi. V nejhlubsi rovine jde o vedomi proces, v nemz kazda strana dokonale plni svou roli.
Tento nadherny proces muzete prozit jeste radostneji a intenzivneji pokud si jej plne uvedomite.
Vedome poceti ditete se podoba dalsim posvatnym aktivitama jako je leceni a vizionarske sneni. V jejich uvedomovani se ale take skryva nebezpeci, hrozi , ze se prosadi vase EGO. Jinymi slovy , pokud vase ego ziska v posvatnych chvilich navrch, zmeni se cely proces ve snahu ega prosadit vlastni moc a realitu.
Ego vas nabada k vykonu , zatimco duse vola pouze po vedomem prozivani. Ovalada-li vas ego, pak vznika pocit napeti, jako by jste si snazili NECO VYNUTIT. Zakladni princip duse je v tomto smeru zcela protichudny tomu, na nemz stoji ego. Duse si totiz pouze uziva probihajici proces. Nezene se za slavou , tak jak to dela ego.
Proto take tolik paru, ktere hluboce touzi po diteti, zustava bezdetnych. Misto soustredeni se na radostny prozitek, pripusti, aby posvatny proces poceti ditete ohrozilo napeti a obavy. Nikde jinde nevola situace po reseni typu " nechat veci bezet a Boha tvorit" vic, nez-li parve pri poceti. Jedine skrze totalni odevzdani sestreste tlaky, jez vam brani dite pocit! Vdecnosti sdilenou behem milovani volate samou podstatu duse vaseho vytouzeneho detatka.
Detska duse (budeme ji pro usnadneni oznacovat jako "ona") se zdraha prijit na svet, pokud v myslich svych rodicu citi napeti. Touzi po radosti a miru, takze idealni cas pro zhmotneni embrya prichazi za techto prijemnych podminek. Proc by si dite melo zvolit poceti v nevhodnem prostredi, kdyz chce vyrust zdrave a silne? Je jiste lepsi, kdyz vycka na milovani zrozene ze skutecne lasky. V takovych chvilich je totis materske luno hrejici a pratelske a duse detatka se tudiz s radosti pripoji k procesu poceti sveho tela.
Pouze dite , touzici po dramatickych zazitcich, bolesti a utroeni, by chtelo byt poctao ve chvili, kdy o to jeho rodice krecovite usiluji. Takove dite dostane behem zivota mnoho prilezitosti uvedomit si napravit tento model. Kazdopadne je pro vsechny zucastnene mnohem lepsi zapocit zivot v klidu.
Pro milovani s umyslem pocit dite zvoli rodice chvili, kdy jejich srdce plna radosti a vdeku. Budou se radovat z vedomi, ze se jejich potomek rozhodne prijit v pravy cas. Prestanou usilovat a radeji se odevzdaji jeden druhemu, vdecni za dokonalost kazdeho proziteho okamziku. Obalena nehou , pulsuje deloha laskou, jiz detatko neodola. Diky teto pritazlive sile a spravnemu nacasovani k poceti jiste dojde.
30. aug 2008 o 06:02  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
kikusa: díky za komentář, ten habr jsem tu přehlédla, protože jinak čtu pozorně :slight_smile:
30. aug 2008 o 09:03  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok