Ako ste sa zmierili s potratom?
Pred mesiacom som prešla spontánnym potratom. Bolo to moje prvé tehotenstvo a veľmi som sa tešila. Žiaľ dopadlo to tak, ako to dopadlo. Mala som pocit, že som sa s tým už celkom vyrovnala. Avšak, keď sa v mojom okolí rozpráva o tom kto čaká dieťa, ako sa známym narodilo dieťa a nebodaj prišlo na to, kedy ho pôjdeme pozrieť. Cítila som sa pri tom nekomfortne a mala som slzy na krajíčku.
Kto ma podobnú skúsenosť ako ste sa s tým vyrovnali?
Stručné zhrnutie
- Psychické zotavenie po spontánnom potrate často trvá niekoľko mesiacov až rok a pol a ako pomôcky sa v diskusii uvádzali čas, dovolenie si plakať, rozhovory s partnerom alebo blízkymi a postupné vracanie sa do bežných aktivít.
- Medicínske postupy a liečba uvádzané v diskusii zahŕňali kyretáž, podanie tabletky na vyčistenie, užívanie Duphastonu pri špinení a suplementáciu kyselinou listovou.
- Podporné služby odporúčané v diskusii zahŕňali Alexis poradňu, víkendové pobyty typu Rachelina vinica a organizáciu Plamienok s psychopodpornými skupinami vrátane online stretnutí trvajúcich 15–20 minút.
Q: Kde hľadať psychosociálnu podporu po potrate?
A: V diskusii bola odporučená Alexis poradňa ako priama poradená služba, víkendový pobyt Rachelina vinica ako intenzívna forma spracovania straty a Plamienok so psychopodpornými skupinami, ktoré robia aj online 15–20 minútové stretnutia.
Q: Kedy môžem opäť skúsiť otehotnieť po potratoch?
A: Názory v diskusii sa líšili; niektorí gynekológovia odporúčajú počkať približne pol roka, zatiaľ čo zahraničná literatúra spomenutá v diskusii uvádza, že čakať nie je nutné.
Q: Čo je kyretáž a kedy sa vykonáva?
A: Kyretáž je chirurgický zákrok na vyčistenie maternice po potratoch; viaceré ženy v diskusii uviedli, že absolvovali kyretáž po spontánnom potrate.
Q: Ako a prečo sa používa Duphaston pri rizikovom tehotenstve?
A: V diskusii užívanie Duphastonu opisovala jedna respondentka ako liek podávaný pri špinení a v prvých troch mesiacoch rizikového tehotenstva; konkrétne dávkovanie a indikáciu určuje gynekológ.
Q: Pomôže ďalšie tehotenstvo pri spracovaní straty?
A: Viaceré ženy uviedli, že ďalšie úspešné tehotenstvo a narodenie dieťaťa im veľmi pomohlo pri vyrovnaní sa, pričom iné zaznamenali, že smútok a spomienky pretrvávajú dlhodobo.
Q: Je obmedzujúce ísť k psychiatrovi alebo psychológovi kvôli záznamu v dokumentácii?
A: Jedna diskusia uviedla obavu, že záznam u psychiatra by mohol ohroziť pracovné miesto; legislatívne a pracovnoprávne dôsledky neboli v diskusii podrobne rozanalyzované.
Závery z diskusie
Zhoda
- Čas a dovolenie si prežiť smútok (plakať, rozprávať sa) pomáhajú pri zotavovaní po potratoch.
- Podpora partnera, rodiny alebo blízkych a návrat do bežných aktivít/práce často pomáhajú zmierniť bolesť.
- Niektorým ženám výrazne pomohlo následné úspešné tehotenstvo.
Sporné názory
- Niektorí gynekológovia odporúčajú počkať približne pol roka pred ďalším pokusom otehotnieť, zatiaľ čo iné zdroje v diskusii tvrdia, že čakať netreba.
- Niektoré ženy odporúčajú vyhľadať psychologickú alebo psychiatrickú pomoc, iné vyjadrujú obavy zo záznamu u psychiatra, ktorý by podľa nich mohol mať pracovnoprávne dôsledky.
Otvorené otázky
- Je možné sa s stratou úplne a navždy zmieriť, alebo smútok môže pretrvávať pri určitých spúšťačoch?
- Aké sú presné medicínske odporúčania (časový odstup, liečba) po opakovaných potratových udalostiach pri konkrétnych diagnózach?
- Ako právne a pracovnoprávne ovplyvňuje návšteva psychiatra alebo vedenie psychiatrickej dokumentácie zamestnanie v konkrétnych prípadoch?
Spomenuté značky a firmy
Alexis poradňa,Rachelina vinica,Plamienok
Spomenuté produkty a metódy
kyretáž,tabletka na vyčistenie,Duphaston,kyselina listová,spopolnenie,bazálna teplota,ovulačné testy,IVF,paliatívna starostlivosť,psychopodporné skupiny
Miesta a osoby
Rakúsko,Plamienok,Rachelina vinica,Alexis poradňa
Ahojte od posledného potratu som rok a neviem sa s tým zmieriť (mám za sebou celkom 3 potraty)... Myslela som si že som okej ale v poslednej dobe sa mi zdá že už každý má dieťa a ten kto nemá tak čaká... Je to veľmi psychicky náročné... Vnoci mám divne sny o deťoch a keď ich vidím tak mi je do plaču... Bojím sa či som sa z celého toho smútku (trápenia, hormónov) nezblazila. Psychológ/psychiater neprichádza do úvahy.
@ivangeline toto je velmi necitliva odpoved, najma mesiac po tom, co prezila takuto traumu a najma ked nikdy nevieme co ma pre nas vesmir pripravene.
Podla mna ani cas to nehoji. Dolezite je vediet veci prijat tak ako su. Nepytat sa "preco ja". Neriesit preco sa to stalo a za co "ma boh tresta". Zit pre dnesok, tesit sa z dnesku. Je nadherny den, milujes ludi okolo seba, su ti urcite podporou, mas krasny zivot. The power of now!
@zu_zik zaujimave. To som este nepocula. Aj od napr onkologa keby si mala zaznam tak o nu prides? Pte mna potom ostava otazka...preco je nejaka praca dolezitejsia ako nase psychicke zdravie? V akom svete to zijeme, ake mame hodnoty zivotne? Ale to su len take recnicke otazky...neodpovedaj.
Ja som tiež už niekoľko mesiacov po potrate aj keď som opäť tehotná stále mi je presne pri takýchto situáciách alebo len tak mi príde smutno aj si poplačem a trápi ma to ale nezmením to takže vždy si poplačem vyrozprávam sa mužovi co ma trápi a je mi lepšie
@kikuska717 ahoj,ja som potratila 2x.....teraz mám zdravého synčeka, úprimne? Nezmierila som sa s tým nikdy...po tých dvoch neúspešných tehotenstvach som bola tak zlomená,že na tehotné ženy som sa nemohla ani len pozrieť....myslím na teba a držím ti veľmi palce....je to ťažká cesta...po čase som sa naučila na debilné otázky odpovedať priamo....ľudia ktorí si rypali že kedy budeme mať my bábo zostali ako po dávke keď som im narovinu povedala že som 2x potratila,vtedy sa strašne hanbili...ak budeš chcieť kľudne mi napíš správu...rada ti odpíšem❤️posielam ti objatie a silu
@hederamonstera ďakujem ❤️