Epino a Aniball - skúsenosti
Ahojte dievcata, som nastavajuca mamicka a kupila som si Aniball...trosku ma udivilo ze aj ked je to nenafuknute, pride mi to velke, mam trosku strach si to dat dovnutra a nafukovat balonik..mate s tym skusenosti ? je to v pohode, nemoze to ublizit ? dakujem 🙂 - neviem ako zacat 🙂)
Stručné zhrnutie
- Aniball / Epi‑No je nafukovací balónik určený na tréning hrádze pred pôrodom, často sa používa v kombinácii s masážou hrádze a lubrikačnými gélmi alebo kokosovým olejom.
- Vo väčšine odporúčaní sa začatie cvičenia posúva na približne 36. týždeň tehotenstva; viaceré ženy však začínali už od 30.–32. tt (niektoré aj okolo 28. tt) a hlásili zlepšenie.
- Hlásené nepriaznivé reakcie zahŕňali bolesť pri zavádzaní, prechodné krvácanie, zhoršenie hemoroidov a potrebu robiť prestávky; mnohé ženy uviedli skrátené tlačenie a menšie poranenia hrádze alebo rýchlejšiu rekonvalescenciu po pôrode.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy začať cvičiť s Aniball / Epi‑No?
A: V diskusii sa najčastejšie odporúčalo začať približne od 36. týždňa tehotenstva; niektoré ženy začali od 30.–32. tt alebo aj skôr (28. tt), ale viacerí prispievatelia aj odborníci varovali, že doterajšie riziká (odtok plodovej vody, krvácanie) sa berú do úvahy a odporúčaním je konzultovať s lekárom.
Q: Ako správne Aniball / Epi‑No používať (zavádzanie, nafukovanie, frekvencia)?
A: Balónik sa zavedie vyfúknutý (často len väčšia časť), postupne sa nafukuje vnútri podľa tolerancie a opakovane sa vykonávajú cykly napnutia/uvoľnenia; cvičenia sa v diskusii často robili 10 minút denne, niektoré ženy 1× až 2× denne, iné začínali len 2–3× týždenne.
Q: Je bezpečné používať Aniball / Epi‑No, ak sa objaví krvácanie alebo hemoroidy?
A: Viaceré ženy hlásili prechodné krvácanie alebo vytlačenie „zlatej žily“ počas tréningu; odporúčané opatrenia v diskusii boli urobiť prestávku niekoľko dní, sledovať symptómy a konzultovať s lekárom, pretože názory lekárov sa líšili.
Q: Hodí sa masáž hrádze a aký olej použiť?
A: Masáž hrádze sa odporúčala začať približne 6–8 týždňov pred termínom s masážnym olejom Labael (výrobca Nobilis Tilia) a postup bol popísaný: naniesť zmes na dva prsty, uchopiť hrádzu v hĺbke 3–4 cm a masírovať 3–5 minút.
Q: Ako riešiť hygienu a kúpu Aniballu / Epi‑No?
A: Diskusia odporúčala kupovať nový balónik alebo použiť kondóm pri použití použitého kusu; v príspevkoch boli ceny a ponuky: pôvodná cena ~48 €, ponuky od 30 € alebo 23 € + 2 € poštovné, náhradný balónik ~15 €, slovenský eshop spomínaný ako www.aniball‑sk.sk.
Q: Dokáže Aniball / Epi‑No nahradiť masáž hrádze alebo úplne zabrániť nástrihu?
A: Viaceré ženy uviedli, že kombinácia balónika a masáže hrádze pomohla znížiť rozsah poranenia a skrátila tlačenie; niektoré ženy však hlásili, že napriek tréningu dostali nástrih alebo stehy, takže účinok nie je garantovaný.
Závery z diskusie
Zhoda
- Aniball / Epi‑No slúži na prípravu hrádze pred pôrodom a ženy ho kombinujú s masážou hrádze a lubrikačným gélom.
- Cvičiť treba postupne a opatrne, kontrolovať bolesť a pri krvácaní alebo problémoch urobiť prestávku a konzultovať s lekárom.
- Použitie kondómu alebo kúpa nového balónika sa odporúčalo z hygienických dôvodov.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú začať cvičiť až od 36. týždňa, iní začali už od 30.–32. tt alebo dokonca skôr; názory na optimálny začiatok sú protichodné.
- Niektoré príspevky tvrdia, že tréning výrazne znižuje potrebu nástrihu a rýchlo uľahčuje tlačenie, iné ukazujú prípady, kde bol nástrih alebo stehy aj po tréningu.
- Niektorí lekári radili vyhýbať sa predčasnému mechanickému roztahovaniu, zatiaľ čo iní tréning schvaľovali.
Otvorené otázky
- Koľko centimetrov „nacvičenia“ je potrebné, aby sa významne znížilo riziko nástrihu?
- Pri akých konkrétnych zdravotných stavoch (infekcie, predčasné skracovanie krčka, hemoroidy) je používanie balónika kontraindikované?
- Aké sú štandardizované lekárske odporúčania a presné kontraindikácie pre Aniball / Epi‑No?
Spomenuté značky a firmy
Aniball, Epi‑No, aniball‑sk.sk, Nobilis Tilia, Labael, Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
Aniball, Epi‑No, masáž hrádze, masážny olej Labael, lubrikačný gél, kokosový olej, Floragyn, kondóm pri cvičení, klistír, hypnoporod
Miesta a osoby
Krnov, Vsetín, Partizánske, Hainburg, Modrykonik
Mám na predaj Aniball v top stave, za 25€, pri rýchlom odbere sa na cene dohodnem. IP
Ahojte už som kúpila ale asi ho aj predam ... nestiham využiť... gynekolog mi dal čipky .... ak by mal niekto záujem píšte. Mám aj kondomy a lubrikant. 😁 cena spolu 35 plus posta.
Ahojte dievčatá, chcem sa opýtať, či ste sa niektorá počas cvičenia stretla s tým čo ja. Pri cvičení s aniball som pri vypudení balónika zazrela výtok. Bol však hrudkový, ale bez zápachu. Nič ma nesvrbí a ani nepáli, dokonca ani lekár pri vyšetrení nič nespozoroval. Začala som 38tt. Balónikom som začala cvičiť v polovici 37 tt. Cvičila som s ním 4 x a doteraz sa mi to vždy objavilo len počas cvičenia. Balónik pred každým použitím sterilizujem a po každom cvičení poriadne vyumývam intímnym gélom. Čím to môže byť?
To je normálne. Výrok v tehu . A už máš pokročili tehu sa začína uvoľňovať hlienova zátka.
Ahojte prvý týždeň som sa dostala na 23 CM co je dosť mala som krvácanie po cvičení dala som si deň pauzu opatrne som začala znova s cvičením po 18cm dnes som začala po 18 CM a znova slabé krvácanie.....stretli ste sa s niecim podobným? Neviem či si mám dať pauzu viac dní ....
Baby a naucili ste sa pri tom tlacit ze ste to aj vyuzili pri porode??a neporodili ste predcastne? A nie je to bolestive??? Lebo planujem druhe tehotenstvo a mam v plane si ho kupit ze to skusim lebo prvy porod som mala prirodzeny ale ukonceny vakuom.tak by som si to chcela tentokrat nacvicit
@waldosinka asi musím si dat aspoň 2 dni pauzu a budem pokračovať..... zatial ho chcem len nafukovať bez tlačenia
@henka123123 prosim vas, skuste to s anibalom. Je to neocenitelna pomocka. Nauci vas tlacit, pripravi vase svalstvo na porodne pohyby a finalne vytlacenie plodu ide nepomerne lahsie. Predcasny porod kvoli anibalu je nezmysel. Treba dpdrziavat vsetky pokyny a moze vam to len pomoct. Za seba som vdacna ze som sa rozhodla pre pripravu s anibalom a moj porod (samozrejme sa bavime o 3. Dobe porodnej!) bez nastrihu s 1 stehom bol bezchybny. Ak budem este niekedy rodit, urcite len s epinom/anibalom, a snazim sa to sirit co najdalej.
@kath1210 dakujem krasne.tak ja to skusim a vy ste teda skusali od toho 36 tt a porodili ste na termin...za vyskysanie nic nedam urcite skusim dakujem
@henka123123 od 34 som cvicila, nacvicene som mala 33 cm. Porodila som 38+3, ale od zaciatku mi predpovedala dr skorsi porod kvoli polohe plodu, takze s anibalom to nemalo nic spolocne.
Ahojte ja mám anibal stále na predaj ak by ste mali zaujem a cca 40 kondomov a nepouzitý lubrigacny gel. Cena spolu 45. Ale dohoda mozna
Pripájam moju skúsenosť dostala som sa iba na 24cm ale opakovane už 3 krát sa mi stalo že na 24 CM mám malé krvácanie s prestávkou 1-2 dní a potom som cvičila dalej. S cvicenim prestávam keďže mám pred pôrodom. Držte palce. Skúsim masírovať hrádzu.
Ahojte, predam aniball komplet balenie, vysterilizovany, kupovany koniec Sept 2018, v zaruke s blockom za 20€ (plus postovne, v ramci Ba a Malacky doveziem). Je cistucky, plne funkcny. Odporucam s nim cvicit, mne to velmi pomohlo, som bez nastrihu a sitia. Farba aniballu je svetlo ruzova.
Mam na predaj aniball - novy, komplet balenie, cena 25 EUR + postovne. Pripadne osobny odber Hviezdoslavov, Samorin.
@hejterka ano este je volny, napiste mi prosim do spravy, ci pridete osobne alebo sa dohodneme na poste...
Ja som mala Aniball ale kvôli silnej zlatej žile som ho na 2x musela prestať používať a tak som ho reálne pouzila asi 7x a nacvičila asi 22cm. Poslednýkrát som cvičila hodinu predtým ako mi odtiekla voda. Nemyslím si že mi Aniball pôrod spustil ale aj keby bola som už v termíne (posledný deň 39tt) a bola som rada že som už rodila. Na moje prekvapenie a nikde na nete som sa to nedočítala ja som mala problém si Aniball vôbec zaviesť. Nafúknutý vôbec a vyfúknutý ťažko. Prvýkrát som ho vôbec nezaviedla. Ale ak máte podobný problém odporúčam vydržať, ukľudniť sa a ono sa to potom už zlepšovalo... Takisto vytláčať som ho nevedela. Nech som robila čokoľvek stále ostal balónik dnu. Musela som ho jemne vyťahovať až kým sám nezačal vychádzať von. Napriek všetkému si myslím že mi pomohol. Aspoň som zistila aký je to pocit a aspoň kúsok namasirovala hrádzu. (Masírovanie hrádze je podľa mna naozaj dôležite). Porodila som nakoniec úžasne na 1 kontrakciu doktorka chválila že som skvele tlačila (pritom balónik som sama vytlačiť nevedela). Síce som sa máličko natrhla (asi 3stehy) ale dr povedala že to preto lebo hlavička vďaka môjmu extrémnemu tlaceniu doslova vystrelila cez hrádzu. Tak či tak som bola po pôrode okamžite fit, nič ma nebolelo mohla som si sadnúť a stehy som pomaly necítila. Aniball odporúčam a netreba sa báť keď nenacvicite rekordných 30cm.(menej je niekdy viac) A ani malého nastrihu či natrhnutia by som sa dnes už nebála. Pri pôrode to žena ani náhodou necíti a keď nejde o nástrih až po zadok tak určite aj hojenie bude super. Mna nakoniec oveľa viac potrápila zlata žila ktorú som si samozrejme pri pôrode vytlačila. Aniball bol super (mala som požičany len balónik som si samozrejme kúpila svoj) ale aj keď ho žena nemá stačí podľa mna ak si bude masírovať hrádzu návod nájde na internete. Ja som si masírovaná sama (chudáka manžela som nechcela do týchto veci ťahať, samej mi to bolo nepríjemne tak som ho chcela toho ušetriť) a samotný pôrod (teda vytláčanie) považujem za pozitívnu časť pôrodu a s úsmevom na ňho spomínam.
@slnecnica2018 ahoj, ak sa ta môžem opýtať, čo ti pomohlo na zlatú žilu po pôrode ? lekári zlatú žilu pred pôrodom neriešia, však ?
@alenakov ahoj. Brala som Detralex aj pred aj po pôrode. Už v pôrodnici mi Dr povedal že mám brat. Inak som používala len Avenoc kvôli malej ale myslím že aj procto-glyvenol sa môže. Mne ešte pomáhali obklady Hemoral a obklad z dubovej kôry. Ku koncu som sa dostala k masti miešanej v lekárni z dubovej kôry ale to už bolo na konci tak neviem či to zabralo. No liečila som to snáď aj mesiac.
@alenakov a ešte doplním práveže v tehotenstve ti skôr dajú liečbu ako po pôrode. Moja obvodná mi práveže napísala detralex práve preto že už pred pôrodom som mala problémy so zlatou žilou a vravela že lepšie v tehotenstve ešte “posilnit” žily ako potom....
@slnecnica2018 ďakujem za odpoveď, ja chvála pánu Bohu počas tehotenstva problémy nemám, len tlakmi pri pôrode sa to môže prejaviť, tak ako pri predošlom.ďakujem za rady
Mam na predaj aniball.
Ak mate zaujem piste s.dakujem