Problémy s epinom a aniball balónikom

@vilma7 a keď ste tak krvácala ako dlho ste cvičila? Aj popri krvácaní? Alebo ste hneď prestala? Lebo zo mňa to tiež ide.. A ja som sa zľakla tak som prestala cvičiť

@denie111 zo začiatku som dala hneď aj 10 dní pauzu, lebo panika. Ale potom som si všimla, že je to len taký nával krvi, čiže malá cievka a po chvíľke bol kľud, tak som pomaly cvičila ca obdeň.

@vilma7 ale myslím v ten deň ako dlho ste cvičila...? Ci len raz ste vytlačila balónik a toľko? Alebo ste viac krát aj napriek krvácaniu.. ☺️

@denie111 zo mňa sa spustila krv až keď som sa postavila, takže som si v leže dala po sebe 3 kola. A nemusíš mi vykať, tu sme snáď všetci na jednom koni 🤪

@vilma7 ahaa takže tak... Lebo ja mam podobný problém.. A som nevedela ci môžem aj tak cvičiť... A koľko cm si na cvičila? Stačilo to? ☺️ ☺️ ☺️ ☺️

@denie111 28 cm pri oboch deťoch, stačilo. Drobci mali obaja 35 cm hlavičku. Pri dcérke som sa trošičku natrhla ale to preto lebo sa hrabala von ako raketa 😆, ale hneď po pôrode žiadne bolesti ani nič ohľadom ranky.

@vilma7 no super... Tak snáď dám aj ja tých 28cm... Zatiaľ som len pri 23cm... A stále horšie sú tie tlaky... Ale dúfam stihnem ešte tie 5cm 😊😊😊

Dievčatá prosím o radu. Kúpila som si aniball a prvý deň som s nim chcela cvičiť no nešlo to. Vôbec som si ho nevedela zaviesť. Použila som dostatok lubrikantu a robila som to v polohe ležmo. Aši 15 minút som sa trápila no potom som to vzdala. Začala som tu čítať iné skúsenosti tak som sa rozhodla ze na 2.deň to skúsim znovu.
2.deň som si najprv dala teplú sprchu ako tu iné baby písali ze by to malo zmäkčiť a až tak som začala s cvičením no znovu rovnaký problém. Musel mi pomôcť manžel veľmi ťažko ale nejak ho tam dostal tiež mu to trvalo a a bolelo to veľmi. Robila som najprv tu prvú fázu skúšala som kontrolu nad balonikom. To by bolo asi OK. No potom vytlačenie neviem ako to ma byt ale mne to trvalo asi na 4-5 zatlaceni a to som ho mala len 3x nafuknuty. Malá sa mi v brušku hemžila, ja neviem či z toho že ma to bolelo alebo že som nebola v pohode.
Doteraz som sa až tak pôrodu nebála, no teraz keď mám takýto problém s tým aniballom tak mam riadny stres a bojím sa aby som sa úplne nrdotrhala. Som v 37tt. Včera na kontrole mi lekár povedal že malá váži 2689g a obvod hlavičky 31 cm. Možno ja robím niečo zle ale ffkat s tým mám problém..

@aa_andi vykasli sa na cely anibal. Je to len vyťahovanie penazi z vreciek žien. Niekto zarába na tom, že sa bojíš pôrodu. Neboj sa, ked pride na lámanie chleba tak nejako porodis. Telo sa počas pôrodu sprava uplne inak ako v klude, na rozpínanie svalstva pôsobia hormóny, atď. Ak mas danú slabú pružnosť hrádze tak sa potrhas aj keby si s tou blbostou cvičila neviem kolko. Ja som porodila dve, skoro 4 kilové deti aj bez anibalu a milióny žien tiez. Hlavne si spolu s Anibalom nezavlec dovnútra nejaku infekciu

@nanka3 neboj sa...chod na to...skúšaj a držím palce pri ľahkom pôrode.
Ja mam epino a už som ho zo zvedavosti skúšala ze ako na tom som "na začiatku" v nejakom 18tt a šlo mi to úplne v pohode ale je fakt ze na chrbte moc nie. Skôr akoby v tej polohe "žena hore"
Treba len skúšať a pôjde to. Ideálne to zaradiť ako napríklad posteľovu hračku....niekto take veci používa bežne a tie pocity sú teda úplne inde.

@ckatka ahoj, asi si si nevsimla, ale otazku som polozila pred 6 rokmi ☺️, odvtedy som 2x rodila a super, balonik mozem len odporucat

@nanka3 😂😂😂 nevšimla...hľadala.som diskusie o balóniku a vidíš nevšimla dátum. Gratulujem...ja idem o chvíľu tiež na to...začať cvičiť...

@mawka Ano, ale takýmto odporným spôsom si to napísať nemusela, ked to niektoré ukludnuje a chcú s tým cvičiť nech cvičia ak môžu, naše mami nemali takú možnosť. peace

Môžem cvičiť s aniballom aj keď som už na jeden prst otvorená..? Trochu sa bojím aby som si neublížila alebo nevyvoláva pôrod..