Fyzická práca až do vyčerpania
Existuje nejaký legálny doping, čo berú napr. aj vrcholový šporovci aby ich telo vládalo ísť nad svoje sily? Dali ma na takú pozíciu kde je to fyzická drina 12h s minimom prestávok, a telo proste išlo do vyčerpania a kolaboval som. Dopoval som sa paralenom, elektrolytmi, ale pomohlo to len nejako to pretrpieť a neskolabovať. Ale skončilo to svalovkou po celom tele, lezie na mňa aj horúčka. Na nohu neviem došlapovať, rozkrok taký vyštípaný že musím mráčak rozkročme. Je mi zle. Cítim sapśavený. To aj lekári pozvrdia že ak telo fyzicky zruinujete do totálneho vyčerpania, oslabí sa imunita a je to v háji. Keby nezačínal víkend tak lekár a PN-ka. Potreboval by som niečo čo by mi pomohlo ísť nad moje sily. Na pošte funguje robota na spôsob rotácie že máte rôzne druhy prác na rôznych oddeleniach a musíte rotovať. Nikto nemá výnimku. Len telá niektorých to zvládnu, to moje nie. Takže napr. darmo zvládnem 4 pozície z 5 keď nedávam tú jednu. Kapitalistu to nezaujíma, a tým pádom som nezamestnateľný u nich. Takže pravdepodobne skončí aj toto zamestnanie.
Stručné zhrnutie
- Dlhodobá 12‑hodinová manuálna práca s nosením vozíkov a paliet môže viesť k extrémnému vyčerpaniu, silnej svalovici a dočasnému oslabení imunity (v diskusii opísané ako "open window" efekt), pričom okamžité opatrenia zahŕňajú hydratáciu, elektrolyty, spánok a 2–3 dni bez ťažkej fyzickej práce.
- Na akútnu svalovicu a bolesť v diskusii odporúčali magnézium, teplý kúpeľ, strečing, iontové nápoje, lokálne prostriedky (v diskusii spomínaný MUAY krém) a lieky ako Ibalgin/Brufen; v diskusii zároveň upozornili, že Paralen vo vysokých dávkach je toxický.
- Pracovné riešenia spomínané v diskusii zahŕňali použitie VZV/paleťákov, zabezpečenie prestávok počas 12‑hodinových smien, lekárske potvrdenie a PN, pričom povinnosť zamestnávateľa urobiť výnimku zo systému rotácie zostala v diskusii sporná.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zmierniť akútne vyčerpanie a svalovicu po 12‑hodinovej manuálnej smene?
A: V diskusii odporúčali hneď dopĺňať tekutiny a elektrolyty (iontové nápoje), dopriať 8 h spánku, teplý kúpeľ s magnéziovou‑epsomskou soľou, strečing a 2–3 dni bez ťažkej fyzickej práce.
Q: Aké lieky a doplnky v diskusii pomáhajú na bolesti svalov a únavu?
A: V diskusii uvádzali Paralen (s upozornením na vysokú toxicitu vo veľkých dávkach), odporúčali Ibalgin/Brufen namiesto nadmerného Paralenu, lokálny MUAY krém, koenzým Q10 a magnézium; multivitamínové tablety alebo iontové nápoje sa v diskusii označili za doplnky, nie za zázrak.
Q: Kedy vyhľadať lekára po vyčerpaní alebo veľmi silnej svalovici?
A: Podľa AI vysvetlenia v diskusii treba ísť k lekárovi pri tmavom moči podobnom Coca‑Cole, pri opuchnutých alebo extrémne bolestivých svaloch, pri horúčke nad 38,5 °C dlhšie ako 2 dni alebo ak sa človek nemôže postaviť (varovanie pred potenciálnou rabdomyolýzou).
Q: Čo robiť, ak ma zamestnávateľ rotuje na pozície, ktoré fyzicky nezvládam?
A: V diskusii odporúčali požiadať o lekárske potvrdenie/obmedzenie, využiť PN a zároveň rokovať s firmou o inej pozícii; v diskusii tiež zaznelo, že niektoré firmy odmietajú robiť výnimky zo systému rotácie (tento bod zostáva sporný).
Q: Ako upraviť stravu pri fyzickej práci a pri zistení cukrovky?
A: V diskusii odporúčali redukciu fastfoodov a sladkostí, zvýšiť bielkoviny, celozrnné pečivo, zeleninu a primerané ovocie; jeden účastník uviedol, že mu diabetológ povedal "schudnúť a diétne jesť" po nameraní hodnoty "12" (v diskusii nešpecifikované jednotky).
Závery z diskusie
Zhoda
- Hydratácia, doplnenie elektrolytov, magnézium, teplý kúpeľ a dostatočný spánok sa v diskusii považovali za základnú prvú pomoc pri vyčerpaní a DOMS (svalovici).
- Kondičný tréning a zmena stravy (vyvážená strava, menej fastfoodov) sa v diskusii uvádzali ako dlhodobé riešenia na zvládanie náročnej manuálnej práce.
- Pri 12‑hodinovej práci sa v diskusii pripomínalo, že by mali byť aspoň 2 prestávky počas smeny a dostupné pomôcky ako VZV alebo paleťák znižujú záťaž.
Sporné názory
- Zamestnanci vs. zamestnávateľ: jedna strana v diskusii trvala na tom, že zamestnávateľ nesmie robiť výnimky z rotácie, druhá žiada viac individuálnych úprav a presunov za lekárskym potvrdením.
- Riešenie problému: niektorí účastníci považovali problém za zdravotný (diabetes, kondícia), iní ho označovali za lenivosť a dôrazne odporúčali striktne meniť životosprávu.
- "Doping" alebo stimulanty vs. zdravé metódy: časť diskutujúcich hľadala rýchle chemické riešenie, väčšina preferovala stravu, regeneráciu a tréning; otázka povolených stimulancií zostala nevyriešená.
Otvorené otázky
- Má zamestnávateľ zákonnú povinnosť urobiť individuálnu výnimku z povinnej rotácie alebo preradiť zamestnanca na trvalejšiu ľahšiu pozíciu?
- Je dlhodobé vykonávanie takejto náročnej práce bezpečné pre osoby s cukrovkou alebo so značnou nadváhou bez špecifickej lekárskej liečby?
- Aké konkrétne kompenzačné opatrenia (platy, prídavky, ergonomické pomôcky) by mali byť primerané pre 12‑hodinové ťažké smeny?
Spomenuté značky a firmy
amazone, Jednota, Fornetti, Kaufland, McDonald's, Galantská nemocnica, Agrokomplex, Parlament, Magio, Santovka, Dudince, Nitra, FreeSpace.sk
Spomenuté produkty a metódy
Paralen, Ibalgin, Brufen, MUAY krém, Koenzým Q10, magnézium, magnéziovú‑epsomskú soľ, iontové nápoje, elektrolyty, multivitamínové tablety, VZV, paleťák, paletový vozík, PN, open window efekt, rabdomyolýza, vyvážená strava, kondičný tréning, psychotesty
Miesta a osoby
Nitra, Galantská nemocnica, Agrokomplex, Parlament, Santovka, Dudince, pošta, obvodný lekár, diabetológ, internista
@minenkaa aj sa hanbím keď idem na kontrolu lebo mal som aj schudnúť aj diétne jesť. Ale viete si predstaviť mňa diétne jesť? Kto ma dlhšie pozná tak povie na rovinu že ja a diéta to k sebe nejde.
@unterwasserman no hlavne ze som sa ta pred par dnami pýtala ze koľko si schudol, tam si mi napísal ze 10 kíl. Tak načo klameš?
Ty mas aku skolu skoncenu?
@simona_racz veď psychickú poruchu mám od narodenia. Od batolata boli so mnou problémy. Na to mám ID. Tie ostatné diagnózy pridali možno pol bodu, lebo cukrovka, obezita, peľová alergia mi nijako nebráni muklovať. Akurát v technických službách som neuspel na pohovore lebo oni majú v správe aj mestskú zeleň, pri odpade sa robí drevoštiepka, a tam som neprešiel kvôli alergiám. Ale všade kde sa nepracuje s rastlinami makať môžem. O čom svedčí mojich 55 pracovných pomerov v desiatkach firiem a organizácií... Len tým že som dementný hlúpy retard buď nerozumem tomu alebo to nestíham. Pri monotónnej práci vyžadujú rýchlosť a pri pomalšej zase vedomosti.
@unterwasserman pocuj, ked nie si muklovaci typ, ale posobis komunikativne. Neskusal si sa uchadzat o pracu pomocneho personalu niekde v nemocnici, v socialnom zariadeni (domove dochodcov)? Prinajhorsom si urobit kurz sanitara? Podla mna by ti takato robota sedela.
@unterwasserman no hlavne ze som sa ta pred par dnami pýtala ze koľko si schudol, tam si mi napísal ze 10 kíl. Tak načo klameš?
@bielasovicka váha neklame, ukazovala o 10 menej. Bol som vtedy chorý a skoro týždeň som nejedol. Nechutilo mi.
@unterwasserman pocuj, ked nie si muklovaci typ, ale posobis komunikativne. Neskusal si sa uchadzat o pracu pomocneho personalu niekde v nemocnici, v socialnom zariadeni (domove dochodcov)? Prinajhorsom si urobit kurz sanitara? Podla mna by ti takato robota sedela.
@anonym_67b4a0 sedela a aj som to robil. Vyhodili ma. Vraj so mnou neboli spokojní.
Ja som už rýpol do každého povolania aké môže taký človek ako ja robiť.
Ty mas aku skolu skoncenu?
@anonym_67b4a0 osobitnú (teraz sa to volá špeciálna). Tam chodia tí najsprostejší.
@bielasovicka váha neklame, ukazovala o 10 menej. Bol som vtedy chorý a skoro týždeň som nejedol. Nechutilo mi.
@unterwasserman a ved píšeš ze sa hanbis ísť na kontrolu lebo si mal schudnúť. A keď si schudol 10 kg tak to lekárovi nestačí?
@anonym_67b4a0 sedela a aj som to robil. Vyhodili ma. Vraj so mnou neboli spokojní.
Ja som už rýpol do každého povolania aké môže taký človek ako ja robiť.
@unterwasserman ešte si si nevyskúšal robotu v jadrovej elektrárni. V Mochovciach sa spúšťa ďalší reaktor.
Kľudne skús, však čo by sa v tomto idiotskom svete mohlo ešte posrať??
@unterwasserman a ved píšeš ze sa hanbis ísť na kontrolu lebo si mal schudnúť. A keď si schudol 10 kg tak to lekárovi nestačí?
@bielasovicka teraz ano lebo som schudol za okolností na ktoré som nemal vplyv. Ale v minulosti (však chodím tam roky) mi vždy vynadali že mám chudnúť nie priberať. Napríklad že pri jednej kontrole som vážil viac ako pri predošlej... Tak som sa už hanbil. Ísť idem, len že s takou malou dušou, že proste viem že som zlyhal.
@unterwasserman ešte si si nevyskúšal robotu v jadrovej elektrárni. V Mochovciach sa spúšťa ďalší reaktor.
Kľudne skús, však čo by sa v tomto idiotskom svete mohlo ešte posrať??
@sevrin povedal som všetky profesie kam môže ísť človek ako ja. Takže práce kde majú večný nedostatok zamestnancov, minimá´na mzda alebo o málinko viac, nízkokvalifikované, teda tam kde nechcú ísť už ani ukrajinci. A zamestnávateľ nemá žiadne nároky na uchádzača.
@anonym_67b4a0 sedela a aj som to robil. Vyhodili ma. Vraj so mnou neboli spokojní.
Ja som už rýpol do každého povolania aké môže taký človek ako ja robiť.
@unterwasserman no a? To, ze ta vyhodili vtedy neznamena, ze by si to nemohol skusat opakovane. Ine zariadenie, ini ludia, ini nadriadeni. Mozno v inom kolektive by si zapadol. Alebo niekde v kuchyni? Napriklad tiez v nemocnicnom/skolskom zariadeni, kde nebude taky tlak od sukromnika.
V mojom okoli poznam dvoch autistov, ktori skoncili v kuchyniach. Ked zvladas natahovat baliky, zvladol by si umyvat riady napriklad a aj by si sa normalne najedol.
@unterwasserman no a? To, ze ta vyhodili vtedy neznamena, ze by si to nemohol skusat opakovane. Ine zariadenie, ini ludia, ini nadriadeni. Mozno v inom kolektive by si zapadol. Alebo niekde v kuchyni? Napriklad tiez v nemocnicnom/skolskom zariadeni, kde nebude taky tlak od sukromnika.
V mojom okoli poznam dvoch autistov, ktori skoncili v kuchyniach. Ked zvladas natahovat baliky, zvladol by si umyvat riady napriklad a aj by si sa normalne najedol.
@anonym_67b4a0 veru ano, skúšal som raz kuchyňu, tá však bola veľkokapacitná, pre tisíce stravníkov vo veľkej fabrike. Robilo sa od raňajok, cez obed, po večeru všetko... Tam chceli samostatnosť, že človek príde a vie čo má robiť. Netreba mu všetko hovoriť. Tam som preto zlyhal.
Ale dobre idete na to. Zatiaľ som na tej pošte, aj keď sa vedúci rozčulujú a majú poznámky že načo som robiť na poštu keď to neviem, nestíham, alebo že takého tam nechcú, ale nevyhadzujú ma. Tak som rád že mám prácu, aj keď som tam psychicky zdeptaný. Zmluvu mám do 31.1.2027 tal možno vtedy mi povedia že už nemajú o mňa záujem. Ale to nemôžme vedieť. Lebo vyhadzovom sa mi zatiaľ nikto nevyhrážal. Vo fabrikách chvílu napimínái a povedali že zajtra už netreba chodiť a bolo vybavené. Ťažko posúdiť lebo jedna staršia kolegyňa povedala že: Ááále nevyhodia ťa, veď sem nikto nechce ísť robiť, memajú ľudí... Na druhej strane som zažil také že vedúci vyhodil brigádnika v polovici zmeny. Prišiel nám vynadať, niečo mu odfrflal, a on mu doslovne povedal že: Nech sa páči tam sú dvere. Viac ho nebolo. Takže dohodárov vyhadzujú hocikedy. Možno mňa chráni zmluva. Lebo vo fabrikách aj keď som bol na TPP ale bol som agentúrny zamestnanec a z pohľadu fabriky to je to isté ako dohodár že môžu ho vyraziť hocikedy. Tam kde som mal TPP priamo so zamestnávateľom vždy počkali nejaký dátum a tak ma prepustili, tam nikdy nebolo že hocikedy kedy uprostred šichty ma poslali preč. Tu zákon troška chráni aj mňa. Keby mne vedúci pobedal že tam sú dvere, tak firma by mi musela vyplatiť zvyšnú dovolenku, a ako výpoveď by museli uviesť aj dôvod prepustenia. A síce neviem či na nestíhanie existuje položka alebo že zamestnanec je nechápavý. Také sa tam nezvykne písať. Tam sa dáva niečo také že zamestnanec nepodáva uspokojivý výkon. Ale zase úrad práce by sa ich mohol spýtať že a čo skúšobná doba? Mali ste na to 3 mesiace, aby ste prepustili zamestnanca ak nepodáva uspokojivý výkon. Zamestnávatelia si nemôžu úplne robiť čo chcú. Minister práce zase strašne tlačí na to aby bol každý zamestnaný. Veď počujem v správach a tlačovkách, to omiela dookola že každý kto môže, nech pracuje, a bude na to tlačiť aby aj pracovali.
Mne sa páči čo ten minister chce. Ale ak to chce dosiahnúť tak musí nejako zatlačiť na zamestnávateľov aby nevyhadzovali zamestnancov, aby dali nejaké lepšie podmienky aby sa zo dalo stíhať, trpezlivejších vedúcich čo to vysvetlia aj dementom. Proste vytvoriť podmienky aby dlhodobo mohli pracovať aj mentálne zaostalí, retardovaní, pomalší, nechápaví, atď.
Pozrite sa na to tak že načo slúžia špeciálne školy? Prečo vznikli? Neraz sa aj tu mladé slečny pýtajú na štúdium špeciálnej pedagogiky. Zamyslite sa prečo špeciálna?
Lebo proste sú ludia ktorí sú zaostalejší a potrebujú špeciálny prístup. Učivo sa preberá pomalšie, je toho menej, a treba to trpezlivo vysvetliť aj dementom aby to pochopili. Lebo je jasné že dement ako ja by nezvládol klasickú školu, kde to raz vysvetlia a inteligentný žiak na to príde aj sám a už to vie, a môžete ho zahádzať úlohami.
A teraz keď ten dement zo špeciálnej dospeje, tak zrazu už je inteligentnÿ ako ostatní? A toto je smutné v dospelosti už očakávajú to isté. Ak niekto kto skončí na špeciálnej strednej tak je zrazu zo dňa na deň rovnaký ako zvyšok populácie. Kým je študent tak je v poriadku že je iný, ale v zamestnaní už zrazu nemôže byť iný, už musí vedieť kmitať ako ostatní, všetko pochopiť, a už zrazu nieje autista ale lenivý parazit ktorého treba bičovať. A kde je inklúzia v dospelosti? Kým je študent tak inklúzia je OK, ale keď je dospelý už zrazu inklúzia nieje OK?
Pozrite sa na to tak že načo slúžia špeciálne školy? Prečo vznikli? Neraz sa aj tu mladé slečny pýtajú na štúdium špeciálnej pedagogiky. Zamyslite sa prečo špeciálna?
Lebo proste sú ludia ktorí sú zaostalejší a potrebujú špeciálny prístup. Učivo sa preberá pomalšie, je toho menej, a treba to trpezlivo vysvetliť aj dementom aby to pochopili. Lebo je jasné že dement ako ja by nezvládol klasickú školu, kde to raz vysvetlia a inteligentný žiak na to príde aj sám a už to vie, a môžete ho zahádzať úlohami.
A teraz keď ten dement zo špeciálnej dospeje, tak zrazu už je inteligentnÿ ako ostatní? A toto je smutné v dospelosti už očakávajú to isté. Ak niekto kto skončí na špeciálnej strednej tak je zrazu zo dňa na deň rovnaký ako zvyšok populácie. Kým je študent tak je v poriadku že je iný, ale v zamestnaní už zrazu nemôže byť iný, už musí vedieť kmitať ako ostatní, všetko pochopiť, a už zrazu nieje autista ale lenivý parazit ktorého treba bičovať. A kde je inklúzia v dospelosti? Kým je študent tak inklúzia je OK, ale keď je dospelý už zrazu inklúzia nieje OK?
@unterwasserman je fajn, že sa snažíš pracovať. Len si uvedom, že s tvojimi diagnózami (obezita, autizmus), takto dlho nevydržíš. Aj počas zamestnania neustávaj v hľadaní práce vhodnejšei pre teba. Hľadaj prácu, kde pracujú staršie ženy, keď zvládajú tie, zvládneš aj ty. Nemocnice, domovy dôchodcov, zberné dvory, vrátnice, veď teraz dochádzaš do Bratislavy, tak hľadaj aj okolie, Trnava a tak. Pozri sem:
https://www.sposa.sk/zamestnanie/autisti-v-prac...
Tak poďme riešiť inklúziu v kapitalistickej spoločnosti kde je všetko nastavené len na zisk a efektivitu. To sa s inklúziou vylučuje. Lebo ak sa pracuje pomaly, tak nieje efektivita. Ak je prezamestnanosť že je dosť ludí aby sa všetko stíhalo zase nieje efektivita. Vedúci príde raz vysvetlí a ludia vedia čo majú robiť, a potom sú samostatní, to je efektivita. Ak musia vedúci stále upozorňovať vysvetlovať, tak proces sa spomalí a zase nieje efektivita. Ak ludia robia často chyby, zas nieje efeltivita. Sociálne podniky sú stratové, tie fungujú na báze že ministerstvo si dá vyrobiť nábytok do svojej budovy namoesto Ikei, nejakým postihnutým stolárom. Alebo obec dá upratať ulice sociálnym podnikom. Ale to nieje niečo čo vytvára zisk, ale služba ktorú niekto musí zaplatiť. Teda obec zaplatí za to upratanie, ministerstvo zaplatí za ten nábytok. Takže tí dementi môžu pracovať len vďaka tomu že to niekto zaplatil. Nie vďaka tomu že majú úspešné podnikanie ktoré vytvára zisk v konkurenčnom trhovom prostredí.
Nejaký útulok kde by pracovali postihnutí, ale zase by sme sa dostali k tomu že ten útulok žije zo sponzorov. Takže opäť to existuje len vďaka tomu že niekto vyzvoril zisk, a podelí sa oň vo forme spomzoringu. Takže celá inklúzia funguje len vďaka tomu, že to zaplatia tí, úspešní, ktorí ten zisk vytvorili.
Tak dá sa vôbec zlúčiť inklúzia s kapitalizmom?
@unterwasserman je fajn, že sa snažíš pracovať. Len si uvedom, že s tvojimi diagnózami (obezita, autizmus), takto dlho nevydržíš. Aj počas zamestnania neustávaj v hľadaní práce vhodnejšei pre teba. Hľadaj prácu, kde pracujú staršie ženy, keď zvládajú tie, zvládneš aj ty. Nemocnice, domovy dôchodcov, zberné dvory, vrátnice, veď teraz dochádzaš do Bratislavy, tak hľadaj aj okolie, Trnava a tak. Pozri sem:
https://www.sposa.sk/zamestnanie/autisti-v-prac...
@anonym_67b4a0 kokooos video číslo 5! To rozoberanie počítačov by ma mohlo živiť? Veď také veci robím vo voľnom čase často. Fuuuu keby mi za také niekto aj platil.
@anonym_67b4a0 kokooos video číslo 5! To rozoberanie počítačov by ma mohlo živiť? Veď také veci robím vo voľnom čase často. Fuuuu keby mi za také niekto aj platil.
@unterwasserman no vidíš? čo sa človek všetko nedozvie. Veď sa informuj, hoci aj na stránke, či ti nevedia pomôcť s takou prácou. Ty si zručný, takéto monotónne veci nikto robiť nechce a pre teba by to bol ideálny job.
@unterwasserman je fajn, že sa snažíš pracovať. Len si uvedom, že s tvojimi diagnózami (obezita, autizmus), takto dlho nevydržíš. Aj počas zamestnania neustávaj v hľadaní práce vhodnejšei pre teba. Hľadaj prácu, kde pracujú staršie ženy, keď zvládajú tie, zvládneš aj ty. Nemocnice, domovy dôchodcov, zberné dvory, vrátnice, veď teraz dochádzaš do Bratislavy, tak hľadaj aj okolie, Trnava a tak. Pozri sem:
https://www.sposa.sk/zamestnanie/autisti-v-prac...
@anonym_67b4a0 takéto zvyknem robiť že vyhladávam, niekto mi semtam dá aj tip, len tam narážam na to že dobré miesta sú nedostupné, že buď majú plno, alebo sa tam uvolní miesto raz za 10 rokov, čo je logické lebo tam nieje fluktuácia. Dobré miesta si všetci držia. Tam sa uvolní keď niekto ide do dôchodku a už aj tam majú obvykle niekoho protekčného že známy dohodí známeho. Aj dvaja kamaráti sa do technických služieb dostali cez známosť. Ja sa obvykle dostanem do zamestnaní kde okamžite berú a berú všetko čo príde, a kde je extrémna fluktuácia, tak to nebude náhoda že tam je taká obrovská fluktuácia. Zamestnania ktoré veľa ludí nezvláda.
@unterwasserman no vidíš? čo sa človek všetko nedozvie. Veď sa informuj, hoci aj na stránke, či ti nevedia pomôcť s takou prácou. Ty si zručný, takéto monotónne veci nikto robiť nechce a pre teba by to bol ideálny job.
@anonym_67b4a0 bodaj by to tak bolo že také veci nech nikto nechce robiť a tým pádom by tam nebola konkurencia, kvôli ktorej sa tam ťažko dostať. Mám uložené. Idem zisťovať.
@anonym_67b4a0 bodaj by to tak bolo že také veci nech nikto nechce robiť a tým pádom by tam nebola konkurencia, kvôli ktorej sa tam ťažko dostať. Mám uložené. Idem zisťovať.
@unterwasserman veď ozvať sa im môžeš, či ti nevedia pomôcť. Za otázku nič nedáš.
@unterwasserman veď ozvať sa im môžeš, či ti nevedia pomôcť. Za otázku nič nedáš.
@anonym_67b4a0 jasné, len vravím že mám s tým skúsenosti, tam nieje lahké sa dostať čo je logické. Paralerne vždy takéto skúšam. Veď aj do technických služieb či dopravného podniku som šiel na pohovor po nočnej šichte. Že som niekde pracoval ale zároveň som chodil na pohovory inde.
@anonym_180180 manipulant, musím nosiť plne naložené vozíky 250/400kg, europalety, 12h vkuse v pohybe s bremenami. Proste telo vypovedalo. Tak nejaká droga alebo niečo čo by ma nakoplo ísť nad moje sily, zmiernilo bolesti, svalovku, vyčerpanosť.
@podvody ako fakt drogu nahanas na verejnom fore?🙈
podla vsetkeho ti treba zacat cvicit, treba ti vhodne oblecenie a obuv. Nemas co mat vydrate medzi nohami aj keby si cely den behal, nohy ta boliet mozu, mozes mat aj svalovicu, na to si telo zvykne. paralen a elektrolyty ti nepomozu zvysit vykon, ked nemas kondicku
@natalka13 doping čo majú športovci, čokoľvek čo mi zvýši výkon. Aby som viac vládal, aby sa telo nevyčerpalo.
@unterwasserman lenze ty zbytocne do seba tlacis toto ked jes same hluposti. Preto nevladzes
@unterwasserman lenze ty zbytocne do seba tlacis toto ked jes same hluposti. Preto nevladzes
@janulik2008 tak nič príjemnejšie v živote nepoznám ako skonzumovať celé balenie merci čokoládok pred TV. Ja chcem aj vládať, chcem byť zdravý aj štíhly ale zároveň mať zlú životosprávu lebo je to veľmi príjemné.
Tak poďme riešiť inklúziu v kapitalistickej spoločnosti kde je všetko nastavené len na zisk a efektivitu. To sa s inklúziou vylučuje. Lebo ak sa pracuje pomaly, tak nieje efektivita. Ak je prezamestnanosť že je dosť ludí aby sa všetko stíhalo zase nieje efektivita. Vedúci príde raz vysvetlí a ludia vedia čo majú robiť, a potom sú samostatní, to je efektivita. Ak musia vedúci stále upozorňovať vysvetlovať, tak proces sa spomalí a zase nieje efektivita. Ak ludia robia často chyby, zas nieje efeltivita. Sociálne podniky sú stratové, tie fungujú na báze že ministerstvo si dá vyrobiť nábytok do svojej budovy namoesto Ikei, nejakým postihnutým stolárom. Alebo obec dá upratať ulice sociálnym podnikom. Ale to nieje niečo čo vytvára zisk, ale služba ktorú niekto musí zaplatiť. Teda obec zaplatí za to upratanie, ministerstvo zaplatí za ten nábytok. Takže tí dementi môžu pracovať len vďaka tomu že to niekto zaplatil. Nie vďaka tomu že majú úspešné podnikanie ktoré vytvára zisk v konkurenčnom trhovom prostredí.
Nejaký útulok kde by pracovali postihnutí, ale zase by sme sa dostali k tomu že ten útulok žije zo sponzorov. Takže opäť to existuje len vďaka tomu že niekto vyzvoril zisk, a podelí sa oň vo forme spomzoringu. Takže celá inklúzia funguje len vďaka tomu, že to zaplatia tí, úspešní, ktorí ten zisk vytvorili.
Tak dá sa vôbec zlúčiť inklúzia s kapitalizmom?
@unterwasserman som klientkou denného stacionara kde patríš myslím aj ty, nemáš nikoho kto ťa vie usmerniť súrodencov keď rodičia už nestíhajú, proste ťa mali mať pod kontrolou zbaviť svojprávnosti a mali ťa dať napríklad do ústavnej starostlivosti ...klienti v dennom stacionari sú na dôchodku živia ich rodičia a poberajú ešte opatrovateľske na nich, takže neviem kde sa stala chyba v tvojom prípade že ťa nechajú robiť a dovoliť ti dostat sa až do takého vypaseneho štádia...
@anonym_090c42 Inák zaujímavé, že ľudia sa sami zhumplujú, a potom na to dostanú ZŤP... Ale autizmus nevznikne životosprávou. To buď je, alebo nieje.
@simona_racz veď psychickú poruchu mám od narodenia. Od batolata boli so mnou problémy. Na to mám ID. Tie ostatné diagnózy pridali možno pol bodu, lebo cukrovka, obezita, peľová alergia mi nijako nebráni muklovať. Akurát v technických službách som neuspel na pohovore lebo oni majú v správe aj mestskú zeleň, pri odpade sa robí drevoštiepka, a tam som neprešiel kvôli alergiám. Ale všade kde sa nepracuje s rastlinami makať môžem. O čom svedčí mojich 55 pracovných pomerov v desiatkach firiem a organizácií... Len tým že som dementný hlúpy retard buď nerozumem tomu alebo to nestíham. Pri monotónnej práci vyžadujú rýchlosť a pri pomalšej zase vedomosti.