Kde nájsť prácu bez stresu?
Existuje práca kde nieje žiaden alebo kde je minimum stresu?
Stručné zhrnutie
- Úplne bezstresová práca podľa diskusie prakticky neexistuje; riešenia zahŕňajú výber menej exponovaných pozícií a zlepšenie time managementu a techník zvládania stresu.
- Ako menej stresové boli v diskusii spomenuté knižnica, zoologická/botanická záhrada, múzeum, galéria, archív, recepcia, malý obchod a niektoré pozície vo výrobe alebo v Domove sociálnych služieb, pričom skúsenosti sa výrazne líšia podľa zamestnávateľa a interných noriem.
- Konkrétne zdroje pracovného tlaku uvedené v diskusii sú „norma“ a „úkolová mzda“ vo výrobe, reklamácie a poruchy strojov v automobilovom priemysle, a „audity“ a termíny v štátnej správe; tiež bol spomenutý nástroj Edupage ako faktor zvyšujúci stres učiteľov.
Najčastejšie otázky
Q: Existuje práca bez stresu?
A: Väčšina diskusie uvádza, že úplne bezstresová práca neexistuje; niektoré pozície (knižnica, archív, recepcia, zoologická/botanická záhrada, múzeum, výrobný operátor v rutine) sú ale často považované za menej stresové v závislosti od zamestnávateľa a pracovných podmienok.
Q: Ktoré povolania boli v diskusii označené za menej stresujúce?
A: Diskusia menovala knižnicu, zoologickú a botanickú záhradu, múzeum, galériu, archív, recepčnú službu, malý obchod a niekedy rutinnú výrobnú pozíciu; tiež sa spomínali profesie súvisiace s koníčkom (kaderníčka, strihanie psov).
Q: Prečo môže práca vo výrobe byť stresujúca?
A: Vo výrobe sú spomínané faktory stresu: normy, úkolová mzda alebo výkonové prémie, reklamácie, prestoje strojov a detailné kontroly kvality (kontrola kus po kuse), čo vedie k tlaku na rýchlosť a presnosť.
Q: Je štátna správa menej stresujúca ako súkromný sektor?
A: Názory sa líšia; niektorí ju považujú za pohodovejšiu (stabilné 8-hodinové pracovné doby), iní upozorňujú na stres z auditov, termínov, nadčasov a personálneho zaťaženia v niektorých oddeleniach.
Q: Ako osobnosť ovplyvňuje vnímanie stresu v práci?
A: Viacerí účastníci uviedli, že povaha jedinca a schopnosť spracovávať stres (napr. time management) rozhodujú viac o vnímaní stresu než samotný typ práce.
Q: Aké zmeny môžu znížiť stres v zamestnaní?
A: V diskusii sa uvádzali konkrétne možnosti: zmeniť zamestnávateľa alebo oddelenie, pracovať na sebe z hľadiska time managementu, alebo prejsť na prácu na vlastný účet v oblasti koníčka (napr. kaderníctvo, strihanie psov).
Závery z diskusie
Zhoda
- Stres v práci silno závisí od povahy človeka a od praktík zamestnávateľa (normy, odmeňovanie, kontrola výkonu).
- Audity a termíny boli opakovane identifikované ako zdroje stresu v štátnej správe a v administratívnych pozíciách.
- Praktiky vo výrobe (normy, reklamácie, sledovanie výkonu) sú konkrétnym faktorom zvyšujúcim pracovný tlak.
Sporné názory
- Výroba ako menej stresová verzus výroba s vysokým tlakom: niektorí opisujú pozíciu operátora v automobilke ako rutinnú a nenáročnú, iní popisujú tlak z noriem, odpočúvaní výkonu a reklamácií.
- Štátna správa: niektorí ju považujú za „pohodovú“ s jasnými pracovnými hodinami, iní ju považujú za zdroj stresu kvôli auditom, termínom a častým nadčasom.
- Marketing a projektový manažment: pre niekoho je marketing relaxom, pre iného extrémnym zdrojom zodpovednosti a stresu.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne zamestnávateľské praktiky a nastavenie noriem viedli k najnižšiemu merateľnému stresu v reálnych firmách?
- Ako efektívne sú konkrétne techniky (napr. time management) v dlhodobom znižovaní pracovného stresu v rôznych odvetviach?
- Ako presne ovplyvňuje používanie nástrojov ako Edupage hranicu medzi pracovným časom a osobným životom učiteľov?
Spomenuté značky a firmy
knižnica,zoologická záhrada,botanická záhrada,múzeum,galéria,Domov sociálnych služieb,Audi,Mercedes,Edupage
Spomenuté produkty a metódy
úkolová mzda,norma,audit,time management,Edupage,projektový manažment,prestojné
Miesta a osoby
Rumunsko
@svetlonos my ich kontrolujeme a idú ďalej na šitie väčšinou do Rumunska tuším.
U nás bolo ze najlepší zamestnanec a mohol človek dostať napr mobil alebo tablet, ale už dlho tuším od covidu to nie je.
Najhorší zamestnanec, to fakt?
Keď som robila v knižnici cítila som sa ako v rozprávke. Milujem knihy, čítam stále keď nerobím nieco iné. Mohla som si spraviť kávičku keď som chcela, keď bol kľud a nechodili ľudia čítala som si tam. Objednávala som knihy ako som chcela, samozrejme nie len... Jaj to bolo krásne obdobie. Dlhú dobu som plakala keď ma odtiaľ prepustili aj sa mi často o tom snívalo. Bola to práca mojich snov 😥
@bluka2
nic nikto nevyhra, je to len cista šikana. Je na nastenke vypisany clovek s najlepsim a najhorsim vykonom. A este kto mal najviac a najmenej chybnych kusov. Tnama tak diloteraz pracuje v jednej takej vyrobe. Ona je ta najlepsia a bola hrozne nahnevana na to. Ju tam velmi nemusia, ona robi dobre a rychlo, nechodi fajcit a vykecavat. Tak si vies predstavit alo ju tam kolegovia "zboznuju". A vedenie este urobi takuto kravinu, no tie nevrazive pohlady ake dostavala. Isla za sefom nech to okamzite strhnu teda aspom jej meno a nech neporovnaju. Sama vie, ze nie kazdy je rovnako rychly. Ona uz ma dospele deti, takze kludne taha nadcasy a pride kedy treba. Ale sama im povedala, aby to laskavo zohladnovali. A ze teda tiez by tak nerobila, keby mala male deti alo kolegyne, kedze ona pride domov a moze spat. Mamy to vacsinou nemozu.
Tak nakoniec jej meno z tej suoer nastenky dali dole.
@janulik2008
@mimikarol myslela som si tiež že v knižnici je len taký pokoj a pohoda a po tejto diskusii už mám iný názor 🙂 https://www.modrykonik.sk/forum/praca-a-zamestnanie/ktora-praca-prinasa-minimum-stresu/?page=4
Najlepšia práca je taká, kde robí človek sám na seba a zároveň je to jeho koníček. Napr.strihanie psov, kaderníčka a pod. Idealne vo svojich vlastných priestoroch.
Myslím, že veľa je o tvojom prístupe. Mne veľakrát pomohla veta: 10 percent situácia, 90 percent Tvoja reakcia. Pracujem na zákazníckej podpore a stretávam sa s kadečím. Tlakom od firmy, od ľudí, nadávkami, ale aj spokojnými klientmi, naučilo ma to veľa. To, že môj vnútorný stav nezáleží od toho, čo sa deje vôkol mňa. A že to je práca. Stres mi nepomôže, aby som s cítila lepšie.
Ano, su stresujuce zamestnania, ale vacsinou je podstatne ako si nastavena a ako dokazes spracovavat stresujuce situacie. Ja riadim zamestnancov, mam celkom velku zodpovednost, pracujem s ludmi a nie vsetci su stelesnena milosť 😉. No ale prácu zvladam s pokojom a nepocitujem stres. Ak niekto nevie spracovavat roznorode situacie, bude pre neho stresujuca aj ta najjednoduchšia praca na svete.
Robila som v predaji, administratívu, bankový predajca, cestovný ruch...no najväčší stres je práca v školstve 😵😵...ako 8/10...viem, že tam nestiepime uran, ale aktuálne od roku 2022 je to cista katastrofa....predtým to bolo lepšie....edupage je """"smrrrrt""""""...všetko sa to tak zrýchlilo, že mám pocit akoby som Vlk z Wall street
Mna moja praca nestresuje. Mozno tok 1-2x za stvrtrok, ked musim prezentovat. Zaujimave, kolko ludi si mysli, ze praca musi stresovat.
Ja mám takú bezstresovu prácu kam si chodím oddýchnuť - recepčná vo firme. A potom ide stres doma s mojou pubertackou takže by som nemenila (tu prácu)
@ysseba úplne s Tebou súhlasím 👍 @brrunetkaa asi robí prácu pre cvičené opice 🙊 keďže nevie čo sú kontroly, audity a termíny ju evidentne netrápia 🤣
Asi archív…keby som si to mohla finančne dovoliť, tak robím to. Práca bez ľudí , absolútny kľud. Alebo v lesoch ešte ❤️ Lenže mám profesiu fyz aj psych náročnú, keď mozem, ľuďom sa vyhýbam , napr. obchodné centrá atd…
@larinka552 v malom obchode mas strach ci ti nedaju vypoved lebo nemaju obraty, v CK si tlacena do predaja inak ta vymenia a mas minimalku…
@brrunetkaa to nie je pravda, som v statnej sprave a je to synomum stresu, ak nie vedenie tak ludia s ktorymi robis…
@oli18 sociálny pracovník je niečo ako učiteľka v školke. Proste máš na starosti v domove dôchodcov rôzne aktivity a všetko okolo toho plus nejaké papiere. Aby si spríjemňovala deň starým ľuďom a vymýšľala im programy. Oficiálne je to sociálno-vychovny pracovník. Mám tú školu vyštudovanú ale ako strednú
@dominikac321 presne tak. Robila som a bolo to najhoršie zamestnanie. Časté striedanie zamestnancov, málo ľudí tam vydržalo
@anetama viem čo sú audity aj termíny aj všetko ostatne ale nepríde mi zo zložité a ani stresujúce. Predchádzajúce kolegyne to považovali za náročnú a stresujúci prácu a často nestíhali termíny. Ja s kolegyňou ten problém nemáme. Mame super time management a sme zvyknuté na náročnejšie prostredie. Prišli sme si do štátnej správy oddýchnuť zo súkromnej sféry. Holt, každý ma inde nastavené hranice náročnosti prace.
Z môjho pohladu patrí štátna správa k tým pohodovejšim 🤷🏻♀️🙂
@larinka552 v cestovnej kancelárii, v turistickom centre, kde sa točí málo ľudí ? Asi žiješ na vesmíre....