Hnev muža
Ahojte.. Je podľa vás normálne keď muž sa nahnevá tak že chce rozbiť telku polame ovládač? Hádka bola úplne pre blbosť... On sa nasral pre hovadinu potom začal výstrajať.. Normálne sa triasol stalo sa to už viac krát možno sa v ňom to nakopilo a takto vybuchol ale tak podľa mňa to normálne nieje.. Momentálne sa ani nerozpravame ako on je inak úplne v pohode len keď sa nahnevá je to fakt masaker -_- po hádke sa strašne správa proste sa ho niečo opýtam.. Odpoveď drž pi*u neozvyvaj sa kumne a td .. Zvýši na mňa hlas pritom ja sa pekne snim bavím.. Fakt ma to už prestáva baviť toto
Mame 2 deti.. Oni to majú v rodine ten hnev.. Jeho odo berie lieky na nervy aj mama a podla mňa by mal aj on..
Stručné zhrnutie
- Výbuchy hnevu zahŕňajúce rozbíjanie predmetov a vulgárne urážky nie sú normálne správanie u dospelého partnera a predstavujú riziko psychického poškodenia detí.
- Odborné riešenia zahŕňajú vyhľadanie psychológa alebo terapie na zvládanie hnevu, techniky sebakontroly (beh, prechádzky, boxovacie vrece, vresk do vankúša) a v niektorých prípadoch medikáciu ako „lieky na nervy“ na predpis.
- Ak sa výbuchy opakujú alebo eskalujú (napr. aj raz za 3 mesiace), odporúčané kroky sú nastaviť pevné hranice, navrhnúť terapiu, mať „plán B“ (dočasný odchod z domácnosti) a pri akomkoľvek fyzickom násilí okamžite opustiť domácnosť.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zareagovať pri výbuchu hnevu partnera v prítomnosti detí?
A: Odísť s deťmi do inej miestnosti a nehádať sa pred nimi; neskôr, keď je partner v kľude, vysvetliť deťom, že rodičia na tom pracujú, a zvážiť odbornú pomoc (psychológ, terapia).
Q: Kedy by som mala navrhnúť psychologickú pomoc partnerovi?
A: Navrhnúť psychológa treba pri opakovaných stratách sebaovládania, nadávkach, ničení vecí alebo ak partner po hádke pravidelne ospravedlňuje svoje výbuchy; diskusia odporúčala pýtať to v čase, keď sa partner ospravedlňuje alebo má „dobrú chvíľku“.
Q: Pomôžu lieky na nervy pri nekontrolovanom hneve?
A: Lieky na nervy sú v diskusii spomenuté ako existujúce riešenie v rodine, ale musia ich predpísať lekár; terapia a techniky zvládania hnevu sa v diskusii odporúčali ako prvý krok pred automatickým nasadením liekov.
Q: Aké praktické techniky pomáhajú pri vypustení hnevu?
A: Odporúčané techniky zahŕňajú fyzickú aktivitu (behanie), boxovacie vrece, vresk do vankúša, monotónnu prácu (zametanie, upratovanie skríň), prechádzky a krátky odchod z miestnosti.
Q: Je ospravedlnenie „majú to v rodine“ platné ako vysvetlenie výbuchov hnevu?
A: Diskusia jednoznačne uvádza, že „mali to v rodine“ nie je ospravedlnenie; zvyky z detstva sa dajú meniť len ak daná osoba chce a vyhľadá odbornú pomoc.
Q: Kedy situáciu považovať za dôvod na odchod alebo rozvod?
A: Ak hnev prerastie do fyzického násilia alebo partner zdvihne ruku, odporúča sa okamžitý odchod; diskusia tiež navrhuje ultimátum „navštíviť psychológa alebo rozchod“, ak partner nechce problém riešiť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výbuchy hnevu sprevádzané rozbíjaním predmetov a vulgárnymi urážkami nie sú normálne.
- Deti takéto správanie vnímajú a môžu si ho osvojiť ako „normu“.
- Najlepším postupom je ponúknuť odbornú pomoc (psychológ, terapia) a nastaviť jasné hranice vrátane záložného plánu odchodu.
Sporné názory
- Niektorí radia v čase amoku zostať ticho a odísť do inej miestnosti; iní tvrdia, že treba zvýšiť hlas a hádku „vyviesť von“, aby sa veci vyriešili.
- Niektorí považujú občasné výbuchy za „ventilovanie“ (porovnanie s talianskymi manželstvami); iní považujú aj zriedkavé výbuchy (napr. raz za 3 mesiace) za neprípustné.
Otvorené otázky
- Bude partner ochotný vyhľadať a pravidelne navštevovať psychológa alebo terapiu?
- Potrebuje situácia medikáciu („lieky na nervy“) alebo stačia behaviorálne techniky a terapia?
- Ako efektívne a bezpečne informovať deti o probléme bez zbytočného traumatizovania?
Spomenuté značky a firmy
Telekom
Spomenuté produkty a metódy
lieky na nervy, psychológ, terapia, coučing, techniky zvládania hnevu, beh/behanie, prechádzky, boxovacie vrece, vresk do vankúša, monotónna práca (zametanie), upratovanie skríň, odchod do inej miestnosti, plán B (dočasný odchod), ultimátum, rozvod, kniha "Dráčik, nehnevaj sa!"
Miesta a osoby
žiadne
No toto normálne nie je nechcem sa starať ale ako často to máva ? Ja som mala ex priateľa 4 roky mám snim 3 ročného syna a poviem ti že prvé to začalo iba krikom a nadávkami časom rozbíjal všetko čo mu došlo do cesty a nakoniec som dostávala bitku za nič a nakoniec skončil v base nehovorím že je to aj tvoj prípad ale naozaj to není normalne treba stim dačo robiť
Ja ti napriklad kvitujem, ze to chces riesit. A myslim si, ze ani tvoj manzel nie je z toho stastny, ze nezvlada svoje emocie. Skus sa ho spytat.co citil, ked jeho otec takto reagoval. Rozpravajte sa, ked je v klude. Ako ti tu jedna odporucala popozerajte na internete ako zvladat hnev.
Aj s detmi sa porozpravajte, ze to riesite, ze ocko sa niekedy nezvlada svoje spravanie, ale pracuje na tom. Drzim Vam celej rodine palce.😁
Mam skoro 50 rokov a vidim okolo seba vztahy. Ti, ktori vela preskakali, aj taketo hadky, prip.dokonca neveru a su spolu, maji dnes fungujuce vztahy. Takze sa to da. Len na tom treba pracovat.
Tu treba knižku Dráčik, nehnevaj sa! - ale pre manžela 😁 Ale vážne, nech ju číta deťom, možno si z toho niečo vezme.