Hnev muža
Ahojte.. Je podľa vás normálne keď muž sa nahnevá tak že chce rozbiť telku polame ovládač? Hádka bola úplne pre blbosť... On sa nasral pre hovadinu potom začal výstrajať.. Normálne sa triasol stalo sa to už viac krát možno sa v ňom to nakopilo a takto vybuchol ale tak podľa mňa to normálne nieje.. Momentálne sa ani nerozpravame ako on je inak úplne v pohode len keď sa nahnevá je to fakt masaker -_- po hádke sa strašne správa proste sa ho niečo opýtam.. Odpoveď drž pi*u neozvyvaj sa kumne a td .. Zvýši na mňa hlas pritom ja sa pekne snim bavím.. Fakt ma to už prestáva baviť toto
Mame 2 deti.. Oni to majú v rodine ten hnev.. Jeho odo berie lieky na nervy aj mama a podla mňa by mal aj on..
Stručné zhrnutie
- Výbuchy hnevu zahŕňajúce rozbíjanie predmetov a vulgárne urážky nie sú normálne správanie u dospelého partnera a predstavujú riziko psychického poškodenia detí.
- Odborné riešenia zahŕňajú vyhľadanie psychológa alebo terapie na zvládanie hnevu, techniky sebakontroly (beh, prechádzky, boxovacie vrece, vresk do vankúša) a v niektorých prípadoch medikáciu ako „lieky na nervy“ na predpis.
- Ak sa výbuchy opakujú alebo eskalujú (napr. aj raz za 3 mesiace), odporúčané kroky sú nastaviť pevné hranice, navrhnúť terapiu, mať „plán B“ (dočasný odchod z domácnosti) a pri akomkoľvek fyzickom násilí okamžite opustiť domácnosť.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zareagovať pri výbuchu hnevu partnera v prítomnosti detí?
A: Odísť s deťmi do inej miestnosti a nehádať sa pred nimi; neskôr, keď je partner v kľude, vysvetliť deťom, že rodičia na tom pracujú, a zvážiť odbornú pomoc (psychológ, terapia).
Q: Kedy by som mala navrhnúť psychologickú pomoc partnerovi?
A: Navrhnúť psychológa treba pri opakovaných stratách sebaovládania, nadávkach, ničení vecí alebo ak partner po hádke pravidelne ospravedlňuje svoje výbuchy; diskusia odporúčala pýtať to v čase, keď sa partner ospravedlňuje alebo má „dobrú chvíľku“.
Q: Pomôžu lieky na nervy pri nekontrolovanom hneve?
A: Lieky na nervy sú v diskusii spomenuté ako existujúce riešenie v rodine, ale musia ich predpísať lekár; terapia a techniky zvládania hnevu sa v diskusii odporúčali ako prvý krok pred automatickým nasadením liekov.
Q: Aké praktické techniky pomáhajú pri vypustení hnevu?
A: Odporúčané techniky zahŕňajú fyzickú aktivitu (behanie), boxovacie vrece, vresk do vankúša, monotónnu prácu (zametanie, upratovanie skríň), prechádzky a krátky odchod z miestnosti.
Q: Je ospravedlnenie „majú to v rodine“ platné ako vysvetlenie výbuchov hnevu?
A: Diskusia jednoznačne uvádza, že „mali to v rodine“ nie je ospravedlnenie; zvyky z detstva sa dajú meniť len ak daná osoba chce a vyhľadá odbornú pomoc.
Q: Kedy situáciu považovať za dôvod na odchod alebo rozvod?
A: Ak hnev prerastie do fyzického násilia alebo partner zdvihne ruku, odporúča sa okamžitý odchod; diskusia tiež navrhuje ultimátum „navštíviť psychológa alebo rozchod“, ak partner nechce problém riešiť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výbuchy hnevu sprevádzané rozbíjaním predmetov a vulgárnymi urážkami nie sú normálne.
- Deti takéto správanie vnímajú a môžu si ho osvojiť ako „normu“.
- Najlepším postupom je ponúknuť odbornú pomoc (psychológ, terapia) a nastaviť jasné hranice vrátane záložného plánu odchodu.
Sporné názory
- Niektorí radia v čase amoku zostať ticho a odísť do inej miestnosti; iní tvrdia, že treba zvýšiť hlas a hádku „vyviesť von“, aby sa veci vyriešili.
- Niektorí považujú občasné výbuchy za „ventilovanie“ (porovnanie s talianskymi manželstvami); iní považujú aj zriedkavé výbuchy (napr. raz za 3 mesiace) za neprípustné.
Otvorené otázky
- Bude partner ochotný vyhľadať a pravidelne navštevovať psychológa alebo terapiu?
- Potrebuje situácia medikáciu („lieky na nervy“) alebo stačia behaviorálne techniky a terapia?
- Ako efektívne a bezpečne informovať deti o probléme bez zbytočného traumatizovania?
Spomenuté značky a firmy
Telekom
Spomenuté produkty a metódy
lieky na nervy, psychológ, terapia, coučing, techniky zvládania hnevu, beh/behanie, prechádzky, boxovacie vrece, vresk do vankúša, monotónna práca (zametanie), upratovanie skríň, odchod do inej miestnosti, plán B (dočasný odchod), ultimátum, rozvod, kniha "Dráčik, nehnevaj sa!"
Miesta a osoby
žiadne
nie, nie je to v poriadku - na toto odpoveď poznáš, otázka je, že čo s tým
lieky na nervy ...no záleží trochu od príčiny, to nie je ako vitamín c a už vôbec nie u dospelého ktorý je svojprávny, len akosi nechce zmeniť svoje správanie
jednoznacne to normalne nie je, ja by som s takym clovekom nevedela existovat, bala by som sa, kedy si zacne vybijat zlost na mne, je to len otazka casu podla mna. predtym taky akoze nebol? lebo take nieco sa podla mna neprejavi po rokoch len tak, on to musel mat v sebe uz predtym.
@viestta no tiež si to myslím.. On sa potom ospravedlní že v nervoch povie aj to čo nechce ale tak neviem no.. Ja to mam potom v hlave stále proste jak sa správa ku mne.. Snažím sa aby bolo všetko aj porobené navarene upratané.. Ale zas keď sa mi niečo nepáči ja mu to aj poviem len zase aj ja som taka ze veľa veci mi proste vadí som vkuse doma 2 deti.. On ráno ide o 4 príde o pol 4 ešte vonku je do 6 ptoom sa naje o kúpe 15 min po stráži malého kým sa okupem a to je všetko.. Chápem keď ma zákazku ôk musí ju urobiť ešte doma ale niekedy nemá nič také na robote a aj tak je vonku.. Alebo keď v nedeľu aj je doma on si ľahne a kuká mobil telku.. Malého vezme len keď mu ho dám sam od seba nie aj to nie na dlho..
Ja nerozumiem, kde ženy nechali racionálne zmýšľanie,keď majú potrebu sa pýtať, či je toto normálne...fakt to nevieš sama posúdiť? Nie je normálna takáto reakcia, ani to, že ti "milovaný" manžel povie drž pi*u...
@zoro9836 určite ho milujem.. Nám je úplne super až na tie hádky sem tam.. Čiže riešiť to určite chcem.. Len neviem ako
@nykkushka zle som napísala viem ze normálne to nieje ale tak chcem počuť aj názor iných ludi a nejaké rady čo stým robiť proste len som sa chcela vyrozprávať (vypísať)
@mamula20 nejde o to ze som na rd a nemám kde ísť ja ho proste milujem a viem že aj on mňa.. Jeho to tiež potom mrzí chcem niečo urobiť preto aby to bolo proste ôk len neviem co a zase držať stále ústa lebo jemu sa nepáči č o poviem v plane nemám.. Deti to nevidia ne hádame sa pred nimi.. Ako viem ze cítia ze niečo nieje ôk keď sa nerozprávame ale nič viac nevidia
Keď bude mať dobrú chvíľku a bude odprosovať navrhni mu terapie u psychológa. Nech sa aspoň pokúsi zvládať hnev. Nemusí to byť hneď na lieky, stačí ak mu pomôžu nájsť spôsob ako sa vyrovnať so stresom a hnevom. Ale prvoradé je aby to sam chcel zmeniť, sam na tom pracoval. Všetko je iba a len na ňom. Ty ho môžeš podporiť v jeho snahe, ale takéto záchvaty hnevu nesmieš tolerovať. A už vôbec sa nesmieš cítiť vinna, že si mu dala dôvod na takéto neprimerane reakcie. Jediný kto nezvláda situáciu je on. Už malé deti učíme ako zvládať situácie, keď nie je po ich vôli, keď sa niečo nevydaril. Dospelý by to mal zvládať a výbuchy hnevu a agresívne správanie je u dospeleho neprípustné, nech by okolností a dôvody boli akékoľvek. A agresivita chlapa, hoc aj verbálna, voči žene je nepripúšťa tiež, obzvlášť ak sa jedná o jeho životnú partnerku.
Deti nie si hluché ani slepé. Keď sa až trasie od hnevu a rozbíja veci , tebe povie drž pixu tak ver že to všetko registrujú a vyvolavate v nich nedôveru, strach a úzkosť. To, že ty si myslíš že keď sa nesťažujú nič nepočuli je blbosť...len mlčia lebo sa tiež boja. Tak to riešte hneď teraz...
Presne tak deti vedia velmi dobre, len to casto krat drzia v sebe, co veru podla mna moc dobre nie je. Chlap by sa takto nemal chovat za ziadnyh okolnosti a je nejak neverim, ze je takyto clovek schopny sa nejak aj zmenit
Nedava najovo svoje emocie. Nevija si hnev pravidelne. Frustraciu. Stres. A pod.. Fyzicka aktivita. Rozhovor na emocnej urovni. Tiez mam s tym problem. Potom raz za cas poslem muza vsade mozne a ked to vsetko vyjde von,tak fungujem normalne a da sa so mnou rozpravat. xD
To je super chlapík, taký pohoďák. Čo na tom, že občas ti povie drž pi*u, roztrepe ovládač, či chce rozbiť telku? Veď ináč je to milý chlapík, ktorý za to vlastne ani nemôže, lebo veď to majú v rodine. Toho sa drž.
🙄
Autorka, možno to nemyslíš tak, ako som to ja trošku prehnane napísala. Ale máš tendenciu jeho správanie ospravedlňovať. (Že ináč je v pohode a že to majú v rodine.)
On (psychoš!!!) ti povie “Drz p**u” pritom začne trieskať kadečím …. a ty ho MILUJEŠ 😂
Hodíte sa k sebe, ale vážne - žiadna irónia🙂
@malinoismum to sa stane raz za čas.. Nie každý deň fakt možno raz za 3 m.. Inak sa ku mne správa veľmi pekne..
Ani tebe to normálne nepríde keď sa pýtaš. Nie, nie je to normálne ak niekto nevie zvládať hnev. Nie, nie je normálny ani takýto slovník. Nie, nie je normálne ak si niekto vybija na veciach. Je len otázkou času, kedy si začne vybijat na tebe. Toto je na riešenie s odborníkom.