icon

Ľudia nevedia prijať, že nepijem alkohol

avatar
klara7227
16. nov 2022

Ahojte, tí ktorí abstinujete, ako to riešite na oslavách a podobne? Pred rokom som sa rozhodla, že alkohol piť nechcem a to ani príležitostne a ľudia s tým akosi majú problém. V jednom kuse počúvam otázky typu prečo a či som chorá a či ani za jeden a ani na tejto oslave...Nie, nepila som ani na svoju tridsiatku a neplánujem piť ani na oslave hociktorej mojej známej. Ja nemám problém niekam ísť, rada sa zabávam, ale alkohol a cigarety vôbec nepatria do môjho života a nehľadám dôvod prečo áno. Už s cigaretami to bol problém, ľudia mi strkali cigarety do úst až nakoniec ma vylúčili z partie, tým myslím, že väčšinou sedím sama dnuka, kým ostatní fajčia, ale pochopili. S alkoholom majú však obrovský problém a na každej príležitosti mi ho strkajú popod nos a nútia ma, nech si aspoň pripijem. Priateľ takisto mi aj 10x povie, že veď sa napi. Nechcem ostať nespoločenská a sedieť stále doma. Ja sa bez alkoholu zabaviť viem a chcem, ale toto mi už neskutočne lezie na nervy a ľudia ma berú ako čudáčku, že nepijem a nefajčím.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 7. jún 2026 · 96 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Sociálny tlak na pitie alkoholu na oslavách často zahŕňa opakované ponuky, nátlakové poznámky a dokonca strkanie cigariet do úst; bežné stratégie sú odmietnutie slovami „Nie, ďakujem / neprosím“, výhovorka vodiča a použitie nealkoholických nápojov namiesto alkoholu.
  • Dostupné alternatívy zahŕňajú nealko pivo, nealkoholické víno (v diskusii spomenutá značka Natureto), nealko radler 0,00 %, minerálku, džús alebo Kofolu, pričom niektorí odporúčajú naliať nealko do pohára na stopke pre prípitok.
  • Diskusia uvádza, že dôslednosť a čas zvyčajne vedú k akceptácii abstinencie (v diskusii sa spomína dlhodobá abstinencia „už druhý rok“ alebo „16 rokov“) a že podpora partnera alebo obmedzenie kontaktu s neakceptujúcim okolím sú účinné riešenia.


Najčastejšie otázky

Q: Ako slušne a účinne odmietnuť alkohol na oslave bez zbytočného vysvetľovania?
A: Jednoduché frázy ako „Nie, ďakujem“ alebo „Nie, neprosim“ sa v diskusii opakovane odporúčajú ako efektívne; alternatívne často funguje výhovorka „som vodič“ alebo „beriem lieky/kojím“.

Q: Dá sa na prípitok použiť nealkoholický nápoj?
A: Áno; účastníci diskusie odporúčajú pripíjať minerálkou, džúsom alebo Kofolou a viacerí uviedli používanie nealko piva; konkrétne bolo spomenuté nealkoholické víno značky Natureto.

Q: Aké praktické stratégie pomáhajú, keď rodina opakovane núti piť?
A: Odporúčania z diskusie zahŕňajú byť dôsledný v odpovedi („nie“ povedať rázne a opakovane), požiadať o podporu partnera, a v extréme obmedziť kontakt s ľuďmi, ktorí nerešpektujú hranice.

Q: Je podľa etikety lepšie len napodobniť pitie (odpíjať) alebo byť otvorený o abstinencii?
A: Niektoré hlasy v diskusii radia napodobniť odpíjanie (faux sip) ako „etiketné“ riešenie, iné odporúčajú byť otvorý a povedať priamo „nepijem“, pričom mnohí preferujú priamu asertívnu komunikáciu.

Q: Sú na trhu bežné nealkoholické alternatívy, ktoré pomôžu pri spoločenských udalostiach?
A: Áno; v diskusii boli uvedené možnosti ako nealko pivo, nealkoholické víno (Natureto), 0,00 % radler a nealko nápoje typu Kofola, džús alebo minerálka.

Q: Ako dlho zvyčajne trvá, kým okolie prestane opakovane ponúkať alkohol?
A: Podľa príbehov v diskusii môže byť potrebný niekoľkomesačný až viacročný čas; viaceré účastníčky spomenuli zmenu po „dvoch rokoch“ alebo prípad manžela, ktorý abstinoval „16 rokov“.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Jednoduché a dôsledné odmietnutie („Nie, ďakujem / neprosím“) väčšinou funguje ako prvý krok.
  • Výhovorky typu „som vodič“, „beriem lieky“, „kojím“ a použitie nealko nápojov sú bežné a účinné stratégie.
  • Trvanie abstinencie a opakovaná asertívna komunikácia zvyčajne vedú k tomu, že okolie si časom zvykne (v diskusii spomenuté príklady: „už druhý rok“, „16 rokov“).


Sporné názory

  • Niektorí v diskusii tvrdia, že ľudia, ktorí nepijú, pôsobia v spoločnosti „nudne“ a že alkohol patrí ku zábave; iní dôrazne argumentujú, že abstinencia je legitímne osobné rozhodnutie, ktoré by mala spoločnosť akceptovať.
  • Niektorí odporúčajú predstierať, že si odpijú (napodobniť pohyb); iní považujú predstieranie za hanbenie sa a radia byť priamočnými a rázne povedať „nepijem“.


Otvorené otázky

  • Ako systematicky zmeniť spoločenskú etiketu prípitku tak, aby bol bežný aj nealko prípitok?
  • Kedy a ako je vhodné obmedziť kontakt s ľuďmi, ktorí opakovane nerešpektujú rozhodnutie o abstinencii?
  • Ako najlepšie zabezpečiť rodinnú podporu v situáciách opakovaného nátlaku počas veľkých rodinných udalostí?


Spomenuté značky a firmy

Natureto, Kofola

Spomenuté produkty a metódy

nealko pivo, nealkoholické víno Natureto, nealko radler 0,00 %, pripíjať minerálkou, džúsom, Kofolou, predstieranie odpitia (napodobniť sip), výhovorka „som vodič“, „beriem lieky“, „kojím“, fráza „Nie, ďakujem / Neprosim“, obmedziť kontakt, vitamíny namiesto cigariet, nealko pivo pre podporu laktácie (užívateľská skúsenosť)

Miesta a osoby

Bratislava

avatar
thoughtfulweirdo
16. nov 2022

Stretávam sa s tým aj ja. Nie často, ale stane sa. V mojej rodine sú s tým všetci v pohode, aj blízki priatelia, väčšina alkohol tiež nevyhľadáva. V manželovej rodine je ale alkohol požívaný vo veľkej miere a teda nevedia pochopiť, prečo ja nechcem ani ochutnať 🤷🏻‍♂️ svokra sa dokonca pravidelne urazí, keď si vypýtam pohár vody 😅🤦🏼‍♀️

avatar
elizabet173
Autor odpoveď zmazal
avatar
angelyana
16. nov 2022

@klara7227 anooo, presne, citim sa ako mimozemstan, ze nepijem. Sekla som s tym po operacii zlcnika a z rodinnych dovodov (alkohol je prekliatie pre moju rodinu). Reakcia kazdeho je priam sok, pytaju sa ma, precooo? A vooobec? A kedy zacneeees? Ako keby nic dolezitejsie na svete nebolo. Je to otravne dost. Az ked som prestala pit ,som si uvedomila, aku dolezitu ulohu hra v spolocnosti alkohol… 😢
A podotykam, ludia okolo mna su vsetko VS vzdelani na manaz. poziciach, ziadne socky.

avatar
lenkakravcova
16. nov 2022

@drahomirrra Ale sú takí ľudia. Fakt.. A keď odmietneš ešte raz, tak ti aj vynadajú (s takými sme sa prestali stretávať). Na nich pomáha len to jedno: obmedziť kontakt dokiaľ si neuvedomia, kde sú hranice.

avatar
elementissa
16. nov 2022

Tak pohybujes sa medzi vidlákmi, čo viac k tomu... Ja sa pohybujem medzi ľuďmi, ktorí si zakladajú na zdravej životospráve. Áno, dáme si 2-3x ročne na nejakej oslave pohár prosseca. Ale jeden. Tvrdé som nikdy nepila. môj muž si dá jeden pohár sladkého vína či deci medoviny, ak je. Na našej svadbe sme dokonca nemali voľne dostupný alkohol. Bol tak bar a kto chcel si objednal a zaplatil sám. Na našich oslavách tiež nie je alkohol. Možno je to pre niekoho čudné. Ale tak my sa s takými ľuďmi nestretávame. Pre mňa je čudné chlastat jak dúha a očividne veľká časť Slovenska si myslí, že je to ok. Takisto nikomu nevysvetľujeme, prečo sme vegáni. Hocikam ideme, povieme skupine, že sme vegáni a či by sme mohli ísť niekde, kde majú aspoň jedno jedlo rastlinné. Nikto s tým nikdy problém nemal. A hlavne, tu v BA sú ústretoví aj v restikach. Keď si objednám cestoviny a je na nich syr, tak poviem, že som vegánka a či mi ich vedia dať bez syra. Zatiaľ nikto problém nemal. Keď je nejaký šalát a je v ňom mäso, spýtam sa, či by mi tam namiesto toho vedeli dať tofu. Zatiaľ žiadny problém nikdy nebol. Na oslavách keď nechceme piť, dáme si džús do pohára na stopke a pripijeme si s tým. Podaktorí ľudia robia vedu zo všetkého. Ak nevedia stráviť, že nepiješ, tak to nie je spoločnosť, v ktorej by si chcela byť

avatar
halci
16. nov 2022

Tiez nepijem a jednoducho len poviem ked ma niekto nuka ze dakujem ale neprosim. Neni na tom nic cudne. Nech sa o tom kazdy mysli co chce, mne alkohol nikdy nechutil a preco sa mam nutit

avatar
filipka250
16. nov 2022

@klara7227 ani ja nepijem. Dakujem, neprosim si. Bodka. Nevysvetlujem

avatar
veronicka88
16. nov 2022

Nie,nedam si....prečo?lebo....dovidenia...som dospela ...nikomu nič nevysvetlujem a už sa tobôž neobhajujem....skúsia raz,druhý,na tretí dvihnem hlas,zväčša sa to dotyčného dotkne a mám pokoj🙈

avatar
klara7227
autor
16. nov 2022

@simona20201309 Bývam vo veľkom meste a tí ľudia normálni sú, ver mi 😀 Nenormálni sú tí, ktorí súdia ľudí bez toho, aby ich poznali, ale to je téma o inom. Áno, raz keď som plakala, tak mi dala cigaretu, že na zapáľ si, nie doslova, že mi chytila ústa a vopchala cigu. Len proste furt to bolo zo začiatku, že či si nedám cigu, že ideme fajčiť von, ale už ich to prešlo a to najmä v práci. Takže toto je hlúposť, sorry.

avatar
evica17
16. nov 2022

@klara7227 ja si dám naliať v takýchto dotieravých.kolektivoch a nevypijem a keď sa pýtajú či nalejú,ja že ešte mám.

avatar
klara7227
autor
16. nov 2022

@drahomirrra Čím som lepšia? Že nepijem? Pre mňa je lepší ten, kto sa nesťažuje a dokáže sa nad takýmito vecami povzniesť. Ja som to ešte nedokázala, preto sa považujem za obyčajný priemer, ktorý len proste nepije😀
Len mi vadia tie reči, že to ani so mnou si nedáš a to ani dnes atď... Nejde o to, že by to nepochopili a nútili ma stále. Ale tieto reči musia byť VKUSE

avatar
angel993
16. nov 2022

@klara7227 manželova rodina s tým mala problém, ale za tie roky si zvykli. Potom prišli deti, kojila som, takže som mala výhovorku. A teraz už aj manžel prestal úplne piť.

avatar
noami12
16. nov 2022

@klara7227 môj priateľ tiež on si nedá ani radlera iba toho 0,00 % inak nič co by malo aj úplnú minimum alkoholu a tiež každému keď niekde sme musime dlho vysvetľovať a presviedčať že NEPIJE VOBEC. Niekedy je to až vyčerpávajúce.

avatar
vroni
16. nov 2022

Nechápem. Ja síce alkohol pijem, ale len keď mám chuť. Keď poviem nie, tak cez to nejde vlak. A nikto nič nepovie, všetci v pohode akceptujú. Mam aj dve kamošky úplne abstinentky, tiež som nezachytila, že by sa niekto čudoval, skôr sa pýtajú, či si dajú na prípitok džús alebo vodu. Neviem, v akých kruhoch sa dnes ešte vynukuje alkohol a ľudia sa čudujú odmietnutiu.

avatar
cyberk
16. nov 2022

@simona20201309 ak je pre teba chlap alkoholik len preto, ze si da par poldeci na svadbe...oslave narodenia dietata prip. na narodeninovej oslave.. tak potom ano radsej ho kopni prec, zasluzi si lepsiu 🙂

avatar
adri266
16. nov 2022

@klara7227 Ja si myslim, ze je to take slovenske a najma starsie generacie s tym mavaju problem. Ja tiez pijem velmi malo a tiez uz mali ludia problemy, ze preco nevypiijem pripitok, vsak to je ich najlepsia hruskovica. TAk na! Vypi si to sama 😀 Akoby sa urazili, ze od nich nieco nevezmem.
Ja som ale v tomto pevna, nepovolim, a ludia vokol mna ma uz poznaju a nenaliehaju. Treba sa jednoducho odosobnit a hotovo.

avatar
niekto2hy
16. nov 2022

@klara7227 Lahka odpoved>Pijem rano,ked si vyplachujem usta ustnou vodou.😎

avatar
juliet86
16. nov 2022

@klara7227 my sme abstinenti a nikto to neriesi. neakceptujuce okolie mas

avatar
zuzinka888
16. nov 2022

Mala som to podobne. Zo zaciatku boli take - čo si tehotna?...... atď. No po nejakom case to prestalo a zacali to respektovat. Sle stale mi k sviatkom kupuju flase. A ja ich just neotvorim.😜

avatar
katkami123
16. nov 2022

A prečo im už otvorene nepovieš, že ti tými rečami už lezú na nervy? Ty ich tiež neotravujes otázkami, prečo zas dalsia oslava a zas pijú, tak nech oni neotravujú teba, prečo nepiješ. Že teba tiež nebaví dokola 10x to iste opakovať. Teraz odbocim od témy, čo som poznala 3 ľudí vyslovene takých abstinentov, ktorí nikdy nepili a nedali si ani dúšok, tak tam bol problém s alkoholizmom u rodičov. Asi im to dokonale zhnusili.

avatar
ukulela
16. nov 2022

@sima338 ked vramci etikety na pripitie ponuknu nealko napoj, tak si pripijem. Myslim, ze ked sa uz na akciach bezne mysli na vegetarianov, mohlo by sa ajna abstinentov.

avatar
ndrag
16. nov 2022

ja vzdy pridem autom a hotovo. Auto je ultimatna vyhovorka a dovod, nikto mi nikdy takto alkohol neponuka a mam pokoj 🙃.

avatar
ema83
16. nov 2022

nikdy som nefajcila, s tym nema problem nikto ani ma nikdy nikto nenutil.s tym alkoholom je to trosku horsie.rovnako uplne odmietam alkohol a maju ma za divnu vidim to.rodina si zvykla, vedia to od mojej 18-stky kedy sa ma snazili nahovorit “aspon” na sampanske (ved uz mozes nehanbi sa🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️) , ze jednuducho tu odpornu alkoholovu pachut nedam do ust, ale aj tak sa nevyhnem na kazdej jednej oslave podpichovaniu, ponukaniu a posmeskom🤦‍♀️s priatelmi je to trosku horsie nechapu to vobec. raz sme sa rozpravali o sladkostiach komu co chuti. ja som povedala, ze nedam do ust ani mila rezy alebo ze moje deti maju zakazane iste croissanty, lebo tam citim alkohol.tie pohlady mam dodnes pred ocami🤣ale ukazala som im zlozenie a tam svietil alkohol alebo lieh-eatnol, nechapali ze to tam proste citim.

avatar
ukulela
16. nov 2022

@cyberk mozno potom po tych roztopasnych podnapitych zabavajucich sa chlapoch umyvaju ogrcane wecka....

avatar
deniska14
16. nov 2022

@klara7227 ja detto vobec ani glg uz rok a tiez to vsetci riesia ze preco, blbe pripomienky ale uz sa to zlepsuje asi si zacinaju zvykat...ja to nemienim menit

avatar
olivia1425
16. nov 2022

@klara7227 moj otec abstinuje 10 r, ale ani predtym nikdy nepil.moj muz tvrdy alkohol asi ani v zivote neochutnal.a ano obaja zazivaju pocudovanie potom nasleduje otazka na zdravie a presviedcanie 🙈😄 uplne ta chapem.riesenie...ich okolie ich uz pozna a respektuju to

avatar
evamarek77
Odpoveď bola odstránená
avatar
simona20201309
16. nov 2022

@cyberk ale ty nepíšeš o svadbe. Píšeš o vašej partii, kde je asi úplne normálne, že bez alkoholu sa neviete zabaviť. Píšeš o pár poldeci. To je koľko? 2....4...? Áno, mne by vadili aj tie 2 a podla mňa to je alkoholik.
Ďakujem neprosim. Hej, nech si nájde lepšiu 👍
Takú, čo s ním bude stíhať držať krok.
Možno keby si raz bola ta, co nepije a pozerala by si sa na to, ako alkohol mení charakter, ako ľudia strácajú zábrany, možno by si sa tiež pozerala ako taká ,,brzda"

avatar
simona20201309
16. nov 2022

@klara7227 naozaj by mi nikdy v živote nenapadlo utesovat placucu kamosku s cigou😂😂😂
Toto ma fakt rozosmialo, prepáč..... zafajc si, zatoci sa ti hlava, možno sa vyblinkas....určite zabudneš na trapenie...hahahh
Stojím si za tým, že normálne to nie je, ak máš okolo seba ľudí, ktorí ťa neustále ponúkajú alkoholom a cigaretami, keď to odmietas. Ja takých ľudí vo svojom okolí nwmam, nestretavala by som sa s nimi, vadilo by mi to.

avatar
cyberk
16. nov 2022

@simona20201309 ked pisem, ze je nejaka akcia raz za sto rokov, tak asi nemyslim spijanie sa kazde piatky 🙂 ..ale vsak ja mam na haku ak niekto nepije, ja tiez nepijem vzdy :D ale neobmedzujem ludi naokolo :P