icon

Pocit samoty a nehodnoty pre nikoho

16. apr 2023

Ahojte …. Ako zacat, mam manzela, dieta, rodicov, som jedinacik …. Svojim najblizsim vzdy pomozem, vypocujem, poradim …. Ja mam aktualne zistene urcite zdravotne problemy, ktore ma velmi trapia a stale nad nimi premyslam, samozrejme v takejto situacii by som rada videla oporu, podporu v tych najblizsich, ale manzel mi je takou oporou, ze na mna nahukal, ze si mam plakat kolko chcem, ze sa zle stravujem a mozem si sama za svoje problemy …. Rodicom ked som volala alebo pisala, bud ma odignorovali a jednoducho mi na spravy nereagovali pripadne na moje trape ie reagovali tym, ze odpovedali uplne odveci, vobec nie k mojmu trapeniu …. Mam uz dva dni z toho depresiu, len placem, lezim, citim sa absolutne sama, bezcenna, bez hodnoty, ked ani najblizsi ludia sa so mnou o mojom trapeni neporozpravaju, neporadia, nevypocuju …. Citim sa ako nejaky odpad, ktory ich nezaujima, na ktorom im vobec nezalezi, ktori riesia len sami seba …. Je mi dva dni hrozne, vobech nemam chut vstat z postele, len sa mi melu myslienky, ako mi mama moze na spravy plne trapenia ani neodpisat, pritom ja vzdy im poradim, vypocujem, pomozem …. Mam chut tychto ludi, ktorych som povazovala za najblizsich total vymazat zo zivota, pride mi to od nich hnus a extrem lahostajnosti …. Zazivate niekto nieco podobne? Ako taketo nieco prezit? 😢😢😢

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 18. jún 2026 · 79 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Pri pocitoch samoty a nedostatku podpory v čase zdravotných obáv diskusia odporúča vyhľadať psychiatra alebo psychológa na posúdenie depresie a úzkosti.
  • Lekárske riešenia zahŕňajú sonografické vyšetrenie (sono) a konzultáciu s gynekológom alebo onkológom na objasnenie, či ide o onko proces.
  • Praktické sociálne riešenia zahŕňajú nastavenie hraníc v komunikácii (frázy typu „prepáč, musím riešiť seba“ alebo „mne na to nezostáva energia“), presun dôvery na kamarátky alebo podpůrné skupiny a dočasné zníženie kontaktu s manipulujúcimi príbuznými.


Najčastejšie otázky

Q: Ako zistiť, či je nález na žlčníku alebo inde onkologického charakteru?
A: Urobiť sonografické (sono) vyšetrenie a následne sa objednať na vyšetrenie k onkológovi alebo gynekológovi; v diskusii odporúčali začať sono a ďalšie cielene doplnené vyšetrenia.

Q: Kedy vyhľadať psychiatra alebo psychológa pri pocitoch samoty, bezcennosti a plaču?
A: Ak sú prítomné príznaky depresie alebo úzkosti, odporúčali „zajst za psychiatrom“ a/alebo pravidelné sedenia u psychológa alebo psychoterapeuta na diagnostiku a terapiu.

Q: Ako nastaviť hranice s manipulujúcou alebo necitlivou rodinou?
A: Používať krátke, jasné vety typu „prepáč, musím riešiť seba“ alebo „mne na to nezostáva energia“, prestať byť okamžite k dispozícii a nevyhovieť okamžitým požiadavkám, aby sa zamedzilo opakovanej manipulácii.

Q: Kde hľadať emocionálnu podporu, keď rodina neposkytuje oporu?
A: Obrátiť sa na dôverné kamarátky, hľadať miestnu skupinku podpory alebo telefonickú linku pomoci; v diskusii odporúčali aj psychológa a neformálne „kamarátky“ ako zdroj porozumenia.

Q: Mám informovať rodinu hneď, alebo počkať na výsledky vyšetrení?
A: V diskusii niektoré príspevky radili počkať s oznamovaním, kým nie sú výsledky, aby sa rodina zbytočne nestresovala; iné príspevky zdôrazňovali, že prioritou sú urgentné lekárske vyšetrenia a komunikácia s lekárom.

Q: Ako komunikovať s partnerom, ktorý nedáva očakávanú emocionálnu podporu?
A: Dočasne nezdielať najhlbšie obavy, sústrediť energiu na vyšetrenia a seba, a neskôr viesť priami rozhovor (v diskusii navrhovali otázku typu „nebojíš sa o mňa?“ alebo počkať, kým partner spozoruje zmenu).

Závery z diskusie

Zhoda

  • Odporúčanie vyhľadať odbornú psychologickú alebo psychiatrickú pomoc pri príznakoch depresie alebo úzkosti.
  • Odporúčanie absolvovať sonografiu a konzultáciu s gynekológom/onkológom pri podozrení na onkologický proces.
  • Odporúčanie nastaviť jasné hranice v komunikácii a presunúť časť emočnej podpory na kamarátky alebo odborníkov.


Sporné názory

  • Niektoré príspevky radili neinformovať rodinu pred výsledkami vyšetrení, iné radili riešiť komunikáciu s najbližšími skôr; oba prístupy boli prezentované ako možnosti.
  • Jedna línia názorov interpretovala necitlivé správanie príbuzných ako manipuláciu alebo príznak narcistickej poruchy osobnosti, druhá línia naznačovala, že niektorí príbuzní môžu byť emocionálne negramotní alebo neistými vyjadrovať starosť.


Otvorené otázky

  • Bude zistený nález na žlčníku alebo iné ložisko onkologického charakteru po ďalších vyšetreniach?
  • Zmení sa správanie partnera a rodiny po tom, ako dotyčná osoba nastaví hranice alebo po vyliečení/objasnení diagnózy?
  • Aké konkrétne formy podpory (lokálne skupiny, telefonické linky) sú dostupné v danom regióne pre osoby bez rodinnej opory?


Spomenuté značky a firmy

žiadne

Spomenuté produkty a metódy

psychiater, psychológ, psychoterapeut, psychoterapia, sonografia (sono), onkológ, gynekológ, hysterektómia, sledovanie (follow-up), narcistická porucha osobnosti, Magnézium, Serotonín

Miesta a osoby

žiadne

avatar
mamina7070
16. apr 2023

mozno ta uz poznaju resp ta maju zaskatulkovanu ako hypochondra skus toho psychologa

autor
16. apr 2023

@mamina7070 mala by si zaskatulkovaneho ako hypochondra niekoho, kto uz mal 10 rokov spat onko diagnozu a teraz ma zasa podozrenie?! To je podla mna dost skarede, ked som uz nieco take mala aby ma brali ako hypochondra

avatar
mamina7070
16. apr 2023

tak ale nepises vsetky okolnosti a cakas adekvatnu radu
ako to prezivali ked si mala prvy raz onko ochorenie ? mozno si to len nechcu pripustit
a ak si sa z toho dostala tak si v sledovani takze treba riesit s tvojim onkologom
kedy mas planovane vysetrenia?

avatar
krisbar
16. apr 2023

a nemas tie problem z toho, ze namiesto riesenia seba ssi riesila ostatnych? mozno je cas zacat sa venovat sebe, byt egoisticka natolko aby si zachranila seba namiesto zachranovania inych.

autor
16. apr 2023

@mamina7070 ja uz som prave v sledovani nebola, lebo uz to bolo 10 rokov, len teraz tam nanovo musim ist

autor
16. apr 2023

@krisbar ano, to urcite robim zle cely zivot, asi musim byt viac sebecka, lebo ku mne ludia su tiez sebecki a je im to ocividno jedno

avatar
mamina7070
16. apr 2023

a uz si tam volala si objednana? to by som riesila prioritne a nie reakcie inych
zatial este nevies co sa to vratilo treba vysetrenia
a coho si mala rakovinu ?

avatar
1andrea111
16. apr 2023

Nájdi si inú podporu keď ju nemáš v rodine. Skús prípadne nejakú skupinku či nejakú telefonickú podporu, držím Ti palce, bude dobre. Verím že teraz potrebuješ podporu, preto si ju hľadaj.

autor
16. apr 2023

@1andrea111 ďakujem, ano budem sa musiet inde orientovat …. Dnes som myslela ze ma porazi, vcera mi mama neodpisala na spravy ako sa trapim a dnes mi napisala len tak ako keby nic, odveci uplne …. Vyslovene si ide svoje, odignorovala to a nezaujem, do plaču mi bolo zrovna zasa

autor
16. apr 2023

@mamina7070 mala som krčok maternice ….

avatar
mamina7070
16. apr 2023

a robili ti hysterektomiu? tak ale tam praveze chodis predsa na kontroly kazdy rok predsa takze proste len zavolaj gynekologovi a chod na kontrolu
kedy si bola naposledy v tomto roku ? ci v minulom?

avatar
kaktusik007
16. apr 2023

@mamina7070 tiez som sa chcela spytat...

avatar
portret7
16. apr 2023

Zazila som nieco pidobne, uplne ti rozumiem😔 ja som si vtedy do kalendara napisala hrubym pismom - UZ NIKDY VIAC - nebudem od nikoho nic cakat. Radsej zostanem prijemne prekvapena ako sklamana. Vsetkym som sa snazila vyhoviet. Odvtedy sa mi velmi zuzil list kontaktov😁 ale popravde zije sa mi lepsie, na prve miesto staviam dieta a potom seba. Ostatni su az na dalsom mieste a je mi jedno, kto si co mysli. Do mojho zivota casom prisli aj novi ludia, ale velmi si vyberam, koho si do zivota vpustim. Som extrovert, stale sa snazim byt kamaratska, vypocujem, pomozem, ake mam uz nastavene hranice. A ano, stale su obdobia, ze sa citim sama, mozno sa uz nechcem nikomu otvarat, ale nie som sklamana z mojho najblizsieho okolia, pretoze tym, ze od nich nic neocakavam a ani sa velmi nezdoverujem, tak ma nemaju ako sklamat. A rokmi som si vsimla, ze nikoho ani popravde nezaujima, ako sa skutocne mam. Vibec nepostrehli, ze sa nezdoverujem. Ale vzdy maju pocit, ako sme si super pokecali😉 drzim palce. Je to iba o tvojej hlave a tvojom nastaveni.

autor
16. apr 2023

@mamina7070 ja som prave teraz uz nechodila, lebo ked si 5 rokov cista kvazi tak uz staci len bezne gynekolog, ale toto suvisi asi s inym, mam teraz nejaky nalez na žlčniku, teoreticky to moze byt mts …. Musi sa to vysetrit, ale tak jasne ze uz mam z toho nervy, snad aspon odpisat je slusnost v takej situacii

autor
16. apr 2023

@portret7 ano, toto som si presne povedala, ze odteraz moje dieta a ja a ostatni ma sklamali, a to nie je teraz prvykrat, len uz je to pre mna taka čerešnicka na torte, ked sa jedna o zdravie …. A presne toto si vravim, ze asi nebudem o sebe nikomu nic hovorit, len je smutne ze vlastne ani najblizsim clovek o sebe uz nic nepovie, lebo im vlastne prestane doverovat …. A teda este ked manzel sa takto sprava ku mne a mam s nim zit v jednom dome a cele zle, neviem ako sa mam spravat k takemu cloveku, ktory je sice moj manzel ale namiesto podpory po mne este hulaka v takejto situacii

avatar
portret7
16. apr 2023

Ano, je to divne, ale zvyknes si. Manzel v tejto situacii zlyhal, ak je inak dobry manzel, skus sa nad to povzniest teraz, zameraj sa na seba. Nezdoveruj sa mu so svojimi najhlbsimi pocitmi, pravdepodobne casom zaznamena tu zmenu a vtedy bude priestor na rozhovor. Ty sa teraz pitrebujes sustredit IBA na seba, vsetku energiu, ktoru mas minut na niekoho ineho pitrebujes v prvom rade pre SEBA.

autor
16. apr 2023

@portret7 ano predpokladam, ze si vsimne zmenu, uvidime, ci bude mat tendenciu to riesit …. Alebo sa potom porozpravat …. Teraz musim riesit lekarov, zajtra uz idem na jedno vysetrenie, a potom asi dalej a uvidim

avatar
portret7
16. apr 2023

Uvidis neskor, teraz sa sustred na vysetrenia a na seba. Kasli na ostatnych a spoliehaj sa na seba. Budem na teba mysliet. Ani nevies, ako viem, cim si prechadzas. Je to obrivske sklamanie, ale casom ta to velmi posilni. Ked ti bude smutno, sama sa vyplac a do nicoho sa nenut. Nie si pivinna nikomu nic vysvetlovat. Myslim, ze je to aj dobou. V mojom okoli je vacsina ludi povrchnych. Ale kedze sme spolocenske tvory, nezazlievam im to, pretoze som sa tak nastavila. Stravim s nimi pekny den, pobavim sa o prijemnych veciach a svoje veci si riesim sama. Bez ucasti inych ludi. Tazke, ale casom to hodnotim ako velmi oslobodzujuce💪

autor
16. apr 2023

@portret7 ano, časom možno budem hrda ze som si dokazala poriesit tieto veci sama, bez inych …. Ďakujem, si velmi mila a zlata ❤️ zajtra na vysetreni si isto pozriem tvoju podpornu spravu

avatar
mamina7070
16. apr 2023

a ako ti zistili nalez na zlcniku ? a poslali ta predpokladam na dalsie
vysetrenia?
jaaj teraz citam ze zajtra tak nech ti to dobre dopadne

avatar
portret7
16. apr 2023

Urcite budes…a dokazes…minule som tu na MK videla jeden super citat: nie je nic silnejsie ako zena, ktora sa vypracovala sama. Tu by sa hodila obmena - zena, ktora to dokazala / bojuje sama💪 budem ti drzat palce. Hlavne nech zdravotne si v poriadku, ostatne pride casom same.

autor
16. apr 2023

@mamina7070 mala som bolesti po jedle, napravo pod rebrami, na preventivke mi vysli zvysene nejake hodnoty, tak som šla na sono …. Ďakujem

autor
16. apr 2023

@portret7 ano, zdravie je najdolezitejsie ❤️ to je hlavne, mam male dieta, musim byt ok

avatar
portret7
16. apr 2023

Ano a uz to je pozitivne, ze mas tu pre koho byt a bojovat. Je tu niekto, kto ta bude veeeeelmi dlho potrebovat a kto ta lubi bez podmienok presne taku, aka si. A tym, ze mas takuto smutnu skusenost z tvojho najblizsieho okolia, tvoje dieta nikdy nepociti picit samoty a nehodnoty, pretoze ty si ho uz zazila a budes mu vzdy oporou, ktorej sa tebe nedostalo. Takze budes ok, lebo musis💪

autor
16. apr 2023

@portret7 presne toto som si vravela, ze si neviem ani len predstavit, ze by mi moje dieta napisalo, ze sa trapi a ja by som ani len neodpisala, neviem si to ani predstavit

avatar
mamina7070
16. apr 2023

a mas dieta/deti tak mas preco znovu bojovat a kedze
uz musi byt vacsie ono to ako vnima?

autor
16. apr 2023

@mamina7070 vcera mi bolo fakt tazko, ked mi hovoril maminka neplač, čize asi to vidi, ze sa trapim a teda naozaj asi jedina osobka, ktora suciti a snazi sa upokojit, no viac rozumu ako ti ostatni, ale teda snazim sa pred nim byt fajn, ale tiez vidi ako manzel reaguje, potom je sa na neho hneva aj on

avatar
krisbar
17. apr 2023

Vies, mozno je to a o tom, ze nie su schopni komunikovat svoje pocity. Maju o teba strach, boja sa, ale nikto ich nenaucil ako to povedat. Hovorit pocity sa niekedy potlacalo "neplac, chlapci neplacu". Tak je pre muza tazke povedat ze sa o teba boji. Mozno to dava najavo inak. Alebo sa ho to spytaj "som vazne chora a aod teba som nemala ziadnu reakciu, nebojis sa o mna? Potrebujem tvoj sucit, som na tom psychicky zle".

avatar
euka210
17. apr 2023

Je mi luto, ze mas okolo takych necitlivych ludi.
To poznam, taky pocit samoty a nepochopenia, tiez mam svoje trapenie, ale nie fyzicke, takze tomu ludia tazko pochopia, ale zase manzel mi je velkou oporou, ked sa citim totalne neschopna a zbytocna na tomto svete.
Nemas nejaku dobru kamosku? Ta moze pomoct viac ako vlastna rodina.
A mozno by pomohol psycholog ako opora.

avatar
euka210
17. apr 2023

Deti su velmi vnimave a citlive na take veci, oni hned vedia, ze mamke je zle. Maleho pomojkaj, na nom vidis, ze jemu na Tebe zalezi.