Rozmýšľanie o samovražde
Rozmýšľali ste niekedy? Že by sa tým viac vecí vyriešilo napr.
Stručné zhrnutie
- Samovražedné myšlienky sú v diskusii spájané s depresiou, popôrodnou depresiou, vedľajšími účinkami liekov a kombináciou chronického fyzického a psychického ochorenia.
- Diskutované intervenčné riešenia zahŕňajú psychoterapiu, psychiatrickú liečbu s antidepresívami (napr. SSRI) a krízové kontakty uvedené na https://chcemsazabit.sk/kontakty/ a https://ipcko.sk/.
- Diskusia zdôraznila potrebu zvážiť dopad samovraždy na deti a blízkych a spomenula paliatívnu starostlivosť a hospice ako alternatívu pri ťažkom fyzickom utrpení.
Najčastejšie otázky
Q: Kde nájdem krízové kontakty a pomoc pri samovražedných myšlienkach na Slovensku?
A: Diskusia uvádza weby https://chcemsazabit.sk/kontakty/ a https://ipcko.sk/ ako zdroje kontaktov pomoci.
Q: Pomáhajú antidepresíva pri samovražedných myšlienkach?
A: V diskusii sa uvádza, že SSRI a iné antidepresíva môžu zmeniť uvoľňovanie serotonínu a pri správnom nasadení alebo zvýšení dávky priniesť úľavu; odporúčané je riešiť to s psychiatrom.
Q: Kedy treba vyhľadať odbornú pomoc alebo hospitalizáciu pri samovražedných myšlienkach?
A: Diskusia opakovane odporučila okamžite vyhľadať odborníka, psychiatra alebo krízové linky pri samovražedných myšlienkach; hospitalizácia je spomenutá ako možnosť, ak hrozí bezprostredné riziko.
Q: Čo robiť, ak mám malé dieťa a mám samovražedné myšlienky?
A: Diskusia radí neukončovať život kvôli deťom, zabezpečiť, aby dieťa nebolo pri rodičovi v kríze, vyhľadať odbornú pomoc a zvážiť dočasné sociálne zabezpečenie alebo podporu blízkych.
Q: Existuje paliatívna starostlivosť alebo hospic ako alternatíva pri ťažkom fyzickom ochorení?
A: Užívatelia spomenuli hospice a paliatívnu starostlivosť ako alternatívu; v diskusii boli tiež uvedené skúsenosti s fentanylom a morfínovými náplasťami (kritické hodnotenia).
Q: Kde nájdem informácie o eutanázii alebo literatúre k téme utrpenia a konca života?
A: Diskusia spomenula pojem „eutanázia“ a meno „Duca Lamberti“ ako čítanie, pričom odporúča konzultovať lekára a odbornú literatúru pri hľadaní informácií.
Závery z diskusie
Zhoda
- Samovražedné myšlienky sú vážny stav, pri ktorom je odporúčané vyhľadať odbornú pomoc (psychiater, psychoterapia, krízové linky).
- Antidepresíva (vrátane SSRI) a psychoterapia boli v diskusii opakovane uvádzané ako účinné nástroje pri zmiernení samovražedných myšlienok.
- Samovražda má výrazný negatívny dopad na blízkych, najmä na deti.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú samovraždu za útek alebo zbabelosť, kým iní rozumejú bezmocnosti a vnímajú samovraždu ako spôsob, ako ukončiť neznesiteľné utrpenie.
- Niektorí vyjadrujú vieru v posmrtný život a následky po smrti, iní tvrdia, že po smrti nič nie je.
- Niektorí odporúčajú paliatívnu starostlivosť či hospice ako alternatívu, zatiaľ čo iní diskutujú o rýchlych ukončeniach života ako o možnosti pri neznesiteľnom utrpení.
Otvorené otázky
- Ako získať dostupnú odbornú starostlivosť a krízovú podporu, ak človek nemá sociálnu sieť ani blízkych?
- Ako postupovať pri kombinácii dlhodobého fyzického ochorenia a ťažkej depresie, keď ambulantná liečba zlyháva?
- Sú hospice a paliatívna služby vždy dostupné a adekvátne riešenie pre všetky prípady fyzického utrpenia?
- Aké sú konkrétne kritériá a postupy pri rozhodovaní o hospitalizácii na psychiatrii pre osoby so samovražednými myšlienkami?
Spomenuté značky a firmy
chcemsazabit.sk, ipcko.sk, hospice
Spomenuté produkty a metódy
SSRI, antidepresíva, psychoterapia, hospitalizácia, paliatívna starostlivosť, hospice, fentanyl, morfínové náplaste, eutanázia
Miesta a osoby
Gotta, Duca Lamberti
Ak takto volas o pomoc, prosim ta pekne vyhľadaj odbornú pomoc, vyššie ti poslali zopár kontaktov, depresia a samovražedné myslienky je velmi vážny stav, ak sa potrebujes porozprávať môžeš mi kľudne napísať ale nezabaluj to, prosím. Poznám ľudí co mali takéto myšlienky, nevideli svetlo na konci tunela len tmu a takisto cítili ze každému bude lepsie ale to nieje pravda to je vplyvom depresie,zvýšili im antidepresiva a za par dni uz cítili, ze v tom case neboli vo svojej kozi. Ak žiadne antidepresiva neuzivas, prosim zájdi za odborníkom nech ti ich nasadí, ked mas anginu das si antibiotiká, ked mas depresiu das si antidepresiva to je úplne normálne.
Viackrat, vzdy to bol jeden a ten isty dovod a naozaj nevyriesitelny problem. To si tazko clovek,ktory si tym neprejde, dokaze predstavit aka strasna bezmocnost je,ked tu clovek musi byt a len trpiet. Jedine,co mi v tom branilo, je previnilost voci rodine.
Vobec nie. Lebo je to ta najsebeckejsia vec, ktoru ten clovek urobi. Takto sa veci neriesia. A co potom pozostali, rodina, na tu nemyslis? Ako sa oni potom budu citit?
Boh neexistuje, po smrti nic nie je. Keby si sa teraz rozhodla ukoncit svoj zivot, tak je koniec. Bola by to skoda, kedze pocity su vytvarane chemickou reakciou v mozgu ktora je ovplyvnitelna. Napriklad SSRI lieky dokazu velmi dobre nastavit uvolnovanie serotoninu cim zrazu clovek pohliada na veci z inej perspektivy a dokaze s nimi zrazu pracovat inak - da sa povedat ze lepsie. Terapia + nejake lieky dokazu zazraky.
A ak rodina (maloletý syn) by mal trpieť pri ukrutnych bolestiach rodiča? Ako som ja zažila pri rodičovi?
Doteraz mám traumu z toho. Nechcem, aby moje dieťa zažilo čo ja.
Ale áno existuje, Boh aj dalši život. Všetko čo existuje, sa znova a znova obnovuje a znova žije, podla svojho dosiahnutého duchovného vývoja. Takže, ak by si ohrdla telom, ktoré si dostala, v dalšom živote sa môžeš narodiť do omnoho ťažšieho života, ako máš teraz. Vsetko čo existuje, funguje na základe príčiny a následku.
Ty si zodpovedná za svoj život a dostala si tolko naložené, kolko si si naplánovala a myslela si si, že to zvládneš. Vytrvaj až do konca, ak máš umrieť tak prirodzene a nebáť sa pozrieť smrti do očí, ale vtedy až keď bude tvoj čas. Ži pre dieťa a pre lásku. Nič neni dôležitejšie, ako láska.
Nevieš, ako tvoje utrpenie spracuje tvoj syn. Ale ak spáchaš samovraždu, uvalíš na neho traumu určite. Bude sa to s ním ťahať celý život. Nerozhoduj o svojej smrti.
Ahoj. Ak máš dieťa tak to nerob neviem čo presne sa ti deje v živote ale ak sa ti dá a chces sa vyrozprávať kľudne napíš
Dám ti sem Gotta a pieseň s názvom Žít.
https://www.youtube.com/watch?v=M_K2MHNZhKQNevzdávaj sa
mala som takú myšlienku,bolo to z liekov.Rozhodla som sa,že také lieky užívať nebudem.
Cítim sa veľmi zle, 😔. Všetci v mojej rodine široko ďaleko boli psych.pevní,odolní ľudia. Neviem, čo sa stalo.
Na samovraždu nie....skôr ma napadlo, že keby zomriem, či by ľudia za mnou plakali🤷♀️
Jasné, ale kvôli dcére by som to nespravila...a teraz prežívam vážne dosť zlé obdobie...držím sa len kvôli môjmu dieťaťu...
A čo si skúsila, aby si sa cítila lepšie? Ja si dám Magnézium a začnem si pospevovať. Alebo si zapneš rádio, počúvaš hudbu, veselé, nežné melódie. Rozjasní sa ti v hlave, čierne myšlienky sa vzdialia ako mraky a vyjde slniečko. Zajtra bude krásny deň. Niekto sa na teba usmeje a bude ti fajn. 🙂
Skuste sa menej sustredit na seba a zit pre inych, ked mate pocit, ze pre Vas vas zivot nema cenu t.j venujte svoj zivot praci v utulku, v detskom domove, na geriatrii..
@kandelabra ak vidíš deň čo deň utrpenie, bolesť, krik... Chcela by si, aby to videlo tvoje dieťa? Dni, týždne?
Staram sa o ťažko postihnuté dievča, nedokaže nič, len ležat/sedieť na vozíku. A vieš čo? Toto dievčatko sa vždy krásne usmieva každý deň, keď ideme spolu na vozíku medzi deti. Je to nekonečno dní, kde musí trpezlivo čakať, nedokáže sa o seba postarat, napriek tomu sa spolu smejeme, miluje ludi a spoločnosť a žije. Žije ako vie a podla možností, aké má, aj keď sa nevie sama ani pohnúť. Ja vidím v nej nekonečnú lásku a vdačnosť.
Resp.je lepšie nechať dieťa vidieť utrpenie rodiča deň, mesiac, rok.....alebo to skrátiť? Nehnevajte sa za úprimnú otázku 😢
Morfiove/fentan. naplaste... ake utrpenie? Utrpenie mali vojaci v zakopoch, ked k nim sadal horcicovy pkyn.
Vieš čo sa takýmto spôsobom vyrieši?
Nič.
Lebo ak existuje život po živote, tak za takéto konanie budeš mať utrpenie násobne vyššie než v tomto živote. A nebude to utrpenie 5 minút ale miliárd rokov.
Tak si teda predstáv, že to čo ťa trápi teraz je len kvapka oproti tomu, čo budeš prežívať za daný skutok potom tam.
Myslím, že rozumný človek sa tomu radšej vyhne. Už len z toho egoistickeho hľadiska. Alebo túžiš sa mať horšie než teraz? Ak nie, tak nad tým ani len neuvažuj!