Svokra chce začať vo svojich 7O rokoch jazdiť na bicykli. Ako ju odhovoriť?
Moja svokra sa blíži k 70tke. Minulý týždeň sa rozhodla, že začne chodiť do práce na bicykli. Nepáči sa mi to hneď z niekoľkých dôvodov. Žijú so svokrom vo voľnobehu štvrti na okraji mesta, kde vedie dosť frekventovaná a nebezpečná cesta. Okrem toho, pred dvomi rokmi mala ťažkú zlomeninu členka, zle sa to hodilo lebo má ťažkú osteoporózu. Okrem toho sa jej z tlaku krúti hlava. Keď som jej povedala, že bicykel nie je najlepší nápad tak na mňa vybehla, že je dospelá a rozhodne sa sama. A môj muž, blbec, jej ešte dofúkal kolesá. Asi máme naozaj málo starostí a keď sa dochráme ešte budem mať na krku aj ju. Ako ju odhovoriť? Je strašne tvrdohlavá...
Stručné zhrnutie
- Senior blízko 70 rokov s ťažkou osteoporózou a kolísavým krvným tlakom, ktorý chce začať dochádzať do práce na bicykli cez frekventovanú cestu, predstavuje zvýšené riziko zlomenín a kolízií.
- Diskusia odporúča lekársku konzultáciu a bezpečnostné opatrenia ako prilba, reflexná vesta, silné svetlá, alternatívne trasy alebo stabilnejšie vozidlá (trojkolka, e‑bike) a cvičenia v interiéri (rotoped, stacionár) ako postupné riešenia.
- Rodinné odpovede sa líšia: konsenzus je, že starší človek má právo rozhodovať, ale praktické opatrenia zahŕňajú diskutovanie o rizikách, zapojenie manžela alebo zabezpečenie opatrovateľskej pomoci cez charitu a úrad práce.
Najčastejšie otázky
Q: Ako bezpečne začať bicyklovať vo veku okolo 70 rokov pri osteoporóze a kolísavom tlaku?
A: Najprv konzultovať s ošetrujúcim lekárom alebo ortopédom; v diskusii sa odporúčalo začať na rotopede alebo e‑bike, nosiť prilbu a reflexnú vestu a zvážiť trojkolku pre lepšiu stabilitu.
Q: Aké konkrétne bezpečnostné pomôcky znižujú riziko pri cyklistike seniorov?
A: V diskusii sa spomínali prilba, reflexná vesta, poriadne blikajúce svetlo a použitie trojkolky alebo e‑biku namiesto bežného bicykla.
Q: Kde hľadať trojkolku pre seniorov alebo modely upravené pre bezpečnosť?
A: V diskusii boli uvedené konkrétne e‑shopové príklady: k2bike.sk (produkt „trojkolka pre dospelých Conroe“) a vsetkonabike.sk (trojkolka pre seniorov).
Q: Čo môže rodina urobiť, ak nechce preberať povinnosť opatrovania v prípade úrazu?
A: Diskutujúci odporúčali otvorene povedať hranice (oznámiť, že nebudete opatrovať), zapojiť manžela do rozhovoru a/alebo zabezpečiť opatrovateľku cez charitu alebo úrad práce.
Q: Pomáha pohyb pri osteoporóze alebo zvyšuje riziko?
A: V diskusii podporovali pohyb ako spôsob udržania kondície, no zároveň sa opakovane poukazovalo, že pri ťažkej osteoporóze a pri páde hrozia závažné zlomeniny, preto treba zvoliť nízkorizikové formy pohybu.
Q: Je bezpečné, aby senior jazdil na bicykli cez frekventovanú cestu do práce?
A: Viacerí diskutujúci odporúčali vyhýbať sa frekventovaným cestám, zvoliť alternatívne trasy, viesť rozhovor o viditeľnosti (reflexná vesta, svetlá) alebo zvážiť verejnú dopravu či stacionárny trenažér.
Závery z diskusie
Zhoda
- Starší ľudia majú právo na vlastné rozhodnutia o životnom štýle a aktivitách.
- Pohyb a aktivita sa považujú za prínosné pre udržanie kondície, ak sú zvolené bezpečné formy cvičenia.
- Bezpečnostné opatrenia ako prilba, reflexná vesta, silné osvetlenie, trojkolka alebo e‑bike znižujú riziko pri cyklistike.
Sporné názory
- Niektorí presadzovali zákaz bicyklovania kvôli riziku zlomenín pri ťažkej osteoporóze a lekárskym odporúčaniam; iní trvali na práve seniora rozhodovať a preferovali podporu a bezpečné alternatívy.
Otvorené otázky
- Má rodina formálne oznámiť, že odmieta prevziať opatrovanie v prípade úrazu, alebo riešiť situáciu jemnejším presviedčaním?
- Ktoré konkrétne lekárske kritériá a odporúčania presne zakazujú alebo povoľujú bicyklovanie pri ťažkej osteoporóze?
- Je lepšie riešenie trojkolka, e‑bike alebo indoor rotoped vzhľadom na individuálny zdravotný stav?
Spomenuté značky a firmy
k2bike.sk, vsetkonabike.sk, charita, úrad práce, LADA
Spomenuté produkty a metódy
trojkolka, trojkolka pre dospelých Conroe, rotoped, stacionár, e‑bike, prilba, reflexná vesta, blikajúce svetlo, opatrovateľka, joga, chôdza, ortopédické odporúčanie, osteoporóza, zlomenina členka, zlomenina panvy, Parkinson, Alzheimer
Miesta a osoby
Skalica, Holandsko, Chorvátsko
Prepac je asi dost tazke vyjadrovat sa k svokre,ale s tym asi nic nespravis.Nuz je to o tom pristupe dotycnej.
@extempore pozri, je tvrdohlava a svojpravna, ja by som svoje obavy skor lep=sie vysvetlila manzelovi - ale nie v zmysle, ze dochrame sa a ja jej potom prdel utierat nebudem ... ale logicky - ako tu - osteoporoza a hlavne ten tlak, toci sa hlava, velka premavka, siroka cesta .... bude chodit s prilbou? vo veste? vie to vsetko? uvedomuje si aj manzel rizika? ci az pri prvom pade? a ak on nezasiahne, nic nezmozes.
Neurobís podľa mňa nič, starí ľudia sú tvrdohlavi ako palice. Asi chce dokázať, že ešte na to má, ale keď prvýkrát padne, tak si to rozmyslí. Ani syna by nepočuvala podľa mňa :D
@extempore ozaj a bude svokra ochotná si naraziť na hlavu prilbu a obliecť "šik" oranžovú vestu? Lebo keby sa jednalo o moju mamu (65 r.), ktorá je háklivá na svoju vizáž, tak s týmto by rozhodne nikdy v živote nesúhlasila, radšej by chodila na konskom povoze ale s prilbou by sa ona panička nezhovadila za žiadnych okolností.
@fefe123 no keďže som z mesta ešte som veru nevidela matku s kocikom na ceste medzi obcami ... tak som dala môj príklad,čo sa v meste deje denne ... no a asi si nezažila keď či ten čiperný dôchodca zoskoci priamo z bicykla na tvoje auto ... z ničoho nič,keďže sú to čiperný dôchodci a myslia si že majú 7 životov ... a ty ako šofér,mas predvídať čo ten cipera starý urobí ... bohužiaľ realita.
Ja zakladatelku celkom chapem, pani ked ma zdravotne potiaze ake ma a bez zvyku a kondicky, je dost nezodpovedna,ked sada na bicykel, z ktoreho clovek v najlepsej kondicke moze bezproblemov spadnut a aj sa stane ze spadne znroznych pricin.
Iste treba dooptrovat starkych, ale starki tiez mozu byt trochu ohladuplnejsi a nedochramat sa o 20 rokov skor..
Moze zacat postupne, nejakym sportom, pr ako vyssie pisala pani, s jogou, alebo podobne. Mozno sa aj kosti vylepsia, kto vie, a potom na bajk, ale nesla by som tak zhurta do toho. Jej samej bude osadrovanej dolamanej dobre? Nemyslim.
@janulka2811 Nuz hodnotenie ,ze ked ,ze som z mesta je dost zvlastne. Skalica je len velka dedina a na zaklade toho hodnotit mamu mojho manzela je asi dost primitivne.Ale mozno v Skalici bezne.Porozmyslaj ci je az taky rozdiel medzi mamou á svokrou.
@livka_ moja mama má 70 rokov a keby som jej navrhla trojkolku, to by som si vypočula komentáre, preboha, ved nejde umierať a bicyklovať sa vie, nie je malé decko, aby behala na trojkolke
@fefe123 Ja zakladatelku ale chapem. Ked ma strach, ze svokra ostane na jej pleciach, znamena to, ze uz predtym mala viac skusenoati s tym, ze ked sa nieco v rodine pokazi, dojde k urazu, kazdy sa len na nu obrati. Minuly rok, ked sme boli s maminou na urgente, velmi som tam lutovala jednu mamicku, co na preskacku tlacila kocik, odrazadlo so starsim dietatom a svoju mamu so zlomenou nohou na vozicku. za sebou tahala este mamin kufrik s vecami do nemocnice.Zufala zena. Volala bratovi, ze ci by bol taky dobry a zodvihol zadol z kancelarie a prisiel jej pomoct, lebo este dojde u deti k dalsiemu urazu... ten bol zjavne neochotny, lebo este poobede tato situacia pokracovala... Takze Eztempore zjavne vie, ze sa nema na koho ineho obratit...
@extempore trojkolku? Ja osobne si na dôchodku veru kúpim a teším ako sa budem premávať celá preferovaná, úplne vážne, je to super vec podľa mňa 😉. Napríklad http://www.vsetkonabike.sk/trojkolka-pre-senior...
@doly7 hodnotím to kde žijem a čo som zažila na vlastnú kožu.Vyjadrila som svoj názor za ktorým si pevne stojím...
A primitívne je asi to,keď nevesta povie svokre,že by nemala liezť na bicykel,keďže nemá 20rokov,pretože si môže jedine tak ublížiť a zo správy Autorky by sa musela onu určite starať,tak asi pozná svoju svokru.Ja rozmýšľať nemám dôvod,mne stačí čo sa tu kde píše o svokrach a čím ďalej tým viac sa utvrdzuje to čo sa o svokrach aj vraví ... bohužiaľ je to smutné ale je to tak !!!
Prajem pekný večer.
@extempore kto ti povedal, že sa budeš ty o ňu starať? Má manžela, má syna (možno aj iné deti?)....
@extempore tvoja svokra je dospela osoba a ako sa hovori: "kazdy blbne po svojom"!
@alchemilkazltozelena ty perlis zo dňa na deň viac.Aj, keby mali x áut je to jej vec.A čo je zle na tom, že pracuje?strašne veľa zdravotných sestier pracuje aj na dôchodku, sanitarky, babky trafikantky.Uz som dlho nečítala taký nenávistných hlúpy komentár.A možno ju svokor nasral, možno chce robiť niečo pre zdravie, možno je šetrná je to jej vec
Nech si kúpi e - bicykel a nebude to ani namáhavé
Ste ako slepice nie každý 70 tnik je do starého železa Talianky na skútroch brázdia ulice a nikto sa nepozastavuje
@janulka2811 Urcite kazdy z nas ma svoju pravdu.Mozno ja som mal to stastie.ze svokra bola naj.
@alchemilkazltozelena to nemyslíš vazne😀😃. veď nemá ani 70 prečo by nemohla robiť a to napriek tomu,že majú v garáži 70000auto. Mne sa skôr zdá,že mladým sa robiť nechce akoby neboli miesta....
@janulka2811 To ano ,mal som ju radsej ako doma svoju mamu ktoru som vlastne nemal.Ale to je iny problem ako mesto Skalica.
Sranda ako dbas o svokru ..to fakt myslim v dobrom.
Moja moze mat aj rogalo a je mi to jedno🙂