Kedy sa prestali vaše deti v noci budiť?
Ahojte mamičky, mam skoro 6 mesačného synčeka, a jeho spánok je ako z knižiek - od 4.mesiaca ide dole vodou. Predtým sa budil 1-2x v noci, teraz aj 9x, keď sa zobudí, Oto i sa na brucho a peruje na 4roch a začne plakať.... Je to dosť únavné a mesiac a pol spi cez deň už len v kočíku, takže ani cez deň si neoddýchnem....
Áno, čítala som, že je to dosť časti jav, a že najviac pomáha zmieriť sa s tým, a ze teda raz to prejde...
Chcela by som vedieť, kedy to u vasich detí prešlo... Ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Nočné časté budenie je bežné u dojčených detí a viaceré matky v diskusii uviedli, že počet prebudení sa často výrazne znížil po nočnom odstavení, v niektorých prípadoch už za týždeň po odstavení.
- Vývojové míľniky ako plazenie a učenie chodiť sa rodičmi spájali so zhoršením nočného spánku najmä medzi 4. a 11. mesiacom, pričom výrazné zlepšenie sa u viacerých detí objavilo postupne medzi 1. a 3. rokom veku.
- Praktické riešenia uvádzané rodičmi zahŕňali oddelenie jedla od spánku, obmedzenie alebo ukončenie nočného dojčenia, používanie svietiaceho cumlíka, uspávanie mimo prsníka, kočíkovanie a nosenie v šatke.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy dieťa obvykle prestane budiť v noci?
A: Odpovede v diskusii boli veľmi variabilné: niektoré deti údajne prespali celú noc už od 6. mesiaca, viaceré rodičia hlásili zlepšenie v 1.–1,5. roku, mnohí do 2–3 rokov a niektoré deti sa v noci budili aj do 5–11 rokov.
Q: Pomôže odstavenie od nočného dojčenia zlepšiť nočný spánok?
A: Mnohé matky uviedli, že po odstaveni od nočného dojčenia ich dieťa prespalo celú noc do cca týždňa; sú však aj príbehy, kde odstaveniu nepredchádzalo trvalé vyriešenie problému, takže výsledok je individuálny.
Q: Ako vplývajú vývojové míľniky (plazenie, chôdza) na nočné budenie?
A: Viacerí rodičia pozorovali zhoršenie spánku pri začiatkoch plazenia a štvornožkovania, typicky medzi 4. a 11. mesiacom, a uvádzali, že po osvojení chôdze sa nočné budenia zvyčajne znížili.
Q: Funguje oddelenie jedla od spánku ako stratégia na menej prebudení?
A: Niektorí rodičia písali, že „oddelenie jedla od spánku“ a ukončenie uspávania na prsníku pomohlo zredukovať nočné budenia; konkrétne riešenia zahŕňali zmenu večerného príkrmu a neuspávanie dieťaťa na prsníku.
Q: Pomôže zavinovanie alebo postupné odklonenie ruky pri uspávaní?
A: Jedna skúsenosť popisovala postup: nakojiť, prebaľiť, dať do postieľky zavinuté, hladkať, potom položiť ruku na zavinovačku a odchádzať — táto metóda podľa autorky zafungovala do týždňa.
Q: Ako ovplyvňuje denný spánok nočné prebúdzanie?
A: Viacerí rodičia uviedli, že nedostatočný alebo prerušený denný spánok vedie k tzv. preúnave a následne častejším nočným prebudiacim (príklad: budenia každých 30 minút až hodinu pri preúnave).
Q: Pomáha svietiaci cumlík, aby dieťa samo našlo cumlík v noci?
A: Jedna matka napísala, že kúpila cumle, ktoré svietia v tme, a dieťa si ich neskôr vedelo nájsť samo, čo pomohlo pri rýchlejšom zaspávaní v noci.
Q: Ktoré postupy rodičia používali namiesto spaní v rodičovskej posteli?
A: Rodičia spomínali uskutočnenie uspávania v postieľke, používanie kočíka alebo nosiča cez deň, a postupné učenie zaspávania mimo prsníka ako náhradu za spoločné spanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nočné časté budenie je bežný jav, najmä pri dojčených deťoch a pri vývojových skokoch.
- Odstavenie od nočného dojčenia mnohým rodičom prinieslo výrazné zlepšenie spánku v priebehu dní až týždňa.
- Vývojové míľniky (plazenie, chôdza) sa často zhodujú so zvýšením počtu nočných prebdení.
Sporné názory
- Niektorí rodičia tvrdia, že odstavenie vždy vyrieši nočné budenie; iní popisujú prípady, kde dieťa aj po odstavení alebo už od malička pokračovalo v častom prebúdzaní až do 2–3 rokov alebo dlhšie.
- Niektorí uvádzajú zlepšenie už v 6. mesiaci; iní hlásia, že dieťa sa nezlepšilo ani do 3–4 rokov alebo sa budiť prestalo až v školskom veku.
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna stratégia (nočné odstavenie, oddelenie jedla od spánku, zmena uspávacích návykov) bude najefektívnejšia pre konkrétne dieťa?
- Ako dlho trvá, kým sa zlepšenie po zmene rutín (napr. odstavenie) stane stabilným?
- Ako riešiť situácie, keď dieťa uprednostňuje iba matkinu útechu a otec ho nevie upokojiť?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
nočné dojčenie, odstavenie od nočného dojčenia, oddelenie jedla od spánku, prikrmovanie od 4. mesiaca, ryžová kaša, krupicová kaša, zavinovačka, uspávanie mimo prsníka, kočíkovanie, nosenie v šatke, svietiaci cumlík, audioknihy, učenie zaspávať samostatne, preúnavy, tichý reflux
Miesta a osoby
pôrodnica, neurologička
Do 6 mesiacov sa dcéra budila 1x na mlieko, od 6 mesiacov mala iba 1 spánok poobede doma v postieľke a prespala noc cca od 21 - 6 ráno
2,5 roka najstarsia... 8 mesacny zvysny traja...ale tych som naucila zaspavat samych mimo prsa...ale kojeny boli vsetci...
A dovtedy sa budili tak často? Lebo max 3x by mi to až tak nevadilo, ale každú hodinu v noci, to ja neviem, ako sa dá dlhodobo zvládať.... A teda keď máte viac detičiek, úprimne momentálne nechápem, ako ste sa vedeli odhodlať na ďalšie dieťa?
do 3,5 r. neprespal noc (a to uz rok a pol chodil do skolky a ja do prace) a budil sa každych 40minut.....nechcem ti brat iluzie, ale mozno este vela pred tebou...ano, bolo to na palicu a nepomohlo nič, fakt nic...len čas...
@bolarazjedna moje deti majú 5 a 3 a tiež dá v noci zobudia to je podľa mňa normálne , aj dospelý sa zobudí.. ale zas nikdy by som nedovolila aby sa dieťa išlo hrať, aj takých poznám
@bolarazjedna v marci má 3, budí sa stale, dokonca tak, ze v noci otca odmieta, tak si vies predstavit, ak nahodoy nie som doma, aky cirkus mame 🙆
@bolarazjedna to nie, okolo 6m sa to zhorsilo, u nas najhorsie cca 8-10m to si zase nonstop sadala, na styri, plakala, stvornozkovala pocas spanku a zas plakala .. potom sa to zlepsilo .. ked zacala chodit zas zhorsilo 😂 to je furt nieco
@sorciera24 presne opisujete moju dcéru 🤦🏼♂️, tak priemerne 15x hore za noc, tiež až kolo 3 rokov začala spať celú noc.....momentálne má takmer 8 a najviac oceňujem, keď ma zobudí s otázkou,či môže ísť cikať 🤣🤣🤣🤦🏼♂️
@bolarazjedna moje deti prespali celu noc od:
dcera od 2r, syn od 3r, a maly od 1.r
mame 2,5rocneho a budi sa tiez.uz nie tak casto, ale ako pise victorialab, raz place, ze chce mamu, o minutu, ze chce tatinka.takze sme hore obaja...rano sme niekedy ako zombie 😂
10 tyzdnov prva dcera, potom 5.-7.mes pauza, teda len tie dva mesiace, predpokladame, ze nejaka oneskorena regresia… dvojicky - jeden 7 mesiacov, druhy 10,5.
2r+4m a čím je staršia tým je to horšie. Už prespala aj celú noc niekedy z jari, potom sa budila raz a najnovšie bola myslím ze dnes 4x hore. Ona sa budí len na mlieko...už som ju skúšala aj odnaucit ale čo robila 😞 počkám ešte na posledné stoličky a už nedostane nič
Mám 4 ročnú a nebudenie sa v nedohľadne. Ale napríklad moji starší od pol roka prespali celú noc a trvá im to do teraz. To je taká otázka, že.... Každé dieťa je iné. Odpoveď nenájdeš.
@bolarazjedna obe asi 3.5roka...dosť som pribrala keďže som tie chvíle budenia v noci zajedala čokoláda mi a apolitankami.
@ketrin tak od porodnice som zmenila postup - nakojit, prebalit a az potom dat spat do postielky, zavinutych...hladkala som po celicku a zaspali, potom ruka na zavinovacke a zaspali, potom proste polozila a odisla z dohladu, netrvalo to ani tyzden... nedovolila som proste zalomit na prsniku no, rozbalila, pohybala, nech proste nespajaju - sanie a spanie dokopi - a fungovalo to... pri najstarsej som bola cumel na uspavanie prakticky do jej 2,5 roka, chodila uz jasne dlho do prace a vyzerala ako zombie... toto som proste uz nechela...
Okej, asi som zle položila otázku.... Vstávať k nemu 1-2-3x v noci mi az tak nevadí..... Ale aby sa budil 8-10x v noci, to dlhodobo neviem, ako sa dá zvládnuť, tak skôr to ma zaujíma, kedy sa to zlepšilo u vašich detí, resp koľko trvalo to naozaj časté vstavanie...
Lebo napr dnes už som ho 4 x uspavala, medzi 19:45 a 21:30...a do rána ešte dakeko
1,5r, ked prestal pil mlieko, teraz len obcas sa vypyta na nocnik alebo sa napije vody, ktoru ma v postielke a spi dalej
Tak ale v lepších chvíľkach sa ukludnujem tým, že v 15tich už má asi k zaspavaniu potrebovať nebude 😆
Ale v tých horších chvíľach som presvedčená, že ostane jedináčik... A to mňa bude zombie.
ma 15m a zatial nepreslo 😂