Varíte deťom teplú večeru, keď nezjedia obed?
Zaujima ma, ci varite detom teplu veceru. Moje deti su vyberavi jedaci a velakrat nezjedia obed v skole. Mam vycitky, ze nemaju vyzivne/teple jedlo. Ale nevladzem denne varit. 20e denne za donasku im dat nemozem. Sama si varim, kedze mam obmedzenia, ale oni moje jedla nezjedia. Neviem najst riesenie. Dakujem za nazory a rady. 🙂
Stručné zhrnutie
- Mnoho rodičov varí deťom teplú večeru denne alebo pravidelne a riešia to plánovaním – varenie na 2–3 dni, zmrazovanie omáčok a prípravu surovín vopred.
- Rýchle riešenia uvádzané v diskusii sú stir‑fry, udon noodles, 3‑minútové cestoviny, rizoto, polievky a použitie ryžovaru alebo horkovzdušnej fritézy na zrýchlenie prípravy.
- Alternatívy k teplej večeri v diskusii sú studené pestre večere z pečiva, nátierok, tvarohu, vajec, jogurtov a tiež objednávka donášky (v diskusii spomenutá cena 20 € denne).
Najčastejšie otázky
Q: Aké rýchle teplé večere zvládnem pripraviť po práci do 30–40 minút?
A: Používajte rýchle jedlá ako stir‑fry, udon noodles, rizoto, cestoviny so smotanovou alebo paradajkovou omáčkou, polievky a pečené zemiaky; viaceré mamičky uviedli, že zvládnu večeru za 30–40 minút alebo menej.
Q: Ako ušetriť čas pri varení večere počas pracovného týždňa?
A: V diskusii odporúčali variť na 2–3 dni, marinovať mäso vopred, variť ráno pred odchodom, mraziť omáčky (napr. bolonskú) a nosiť obed/termovku do práce; niektoré rodiny používajú ryžovar a horkovzdušnú fritézu.
Q: Aké lacné alternatívy existujú, keď nechcem variť každý deň?
A: Používajú sa studené večere z kváskového chleba, domácej nátierky, syra, tvarohu, vajec, jogurtov alebo rýchle donášky (v diskusii spomenutá cena 20 € denne ako prekážka).
Q: Môžu deti pomáhať alebo pripravovať večeru samé?
A: Áno, viaceré príspevky popisujú, že staršie deti varia samy alebo pomáhajú (príprava omáčok, zapekanie v horkovzdušnej fritéze, varenie ryže), pričom rodičia učia jednoduché recepty a používanie zariadení ako ryžovar.
Q: Čo použiť, ak nechcem dlhé stánie pri sporáku?
A: V diskusii odporúčali 3‑minútové cestoviny, polievky, zapekané bagety, pečené hranolky z batátu alebo zeleniny a predpripravené mäsové guľky zmrazené na rýchle dohriatie.
Q: Je večerné varenie pre deti zdravotne problematické?
A: Niektorí účastníci varovania uviedli, že veľmi ťažké jedlá tesne pred spaním môžu byť nevhodné, a niekto spomenul (nepodložené) tvrdenie, že „varené jedlo spôsobuje rakovinu“ — toto tvrdenie je v diskusii spochybnené a nie je tu vedecky podložené.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho rodičov preferuje, aby mali deti večer teplé alebo aspoň výživné jedlo namiesto suchého pečiva.
- Bežné praktiky na zníženie zaťaženia varenia sú variť na 2 dni, mraziť omáčky a pripraviť suroviny vopred.
- Rýchle možnosti ako polievky, cestoviny, pečené prílohy a použitie ryžovaru alebo horkovzdušnej fritézy sú vo viacerých domácnostiach zaužívané.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že ak dieťa nezjelo obed v škole, rodič by mu nemal variť ďalšie teplé jedlo; iní tvrdia, že rastúce a športujúce deti potrebujú teplú večeru každý deň.
- Niektorí účastníci varujú pred „ťažkými“ večerami tesne pred spaním, zatiaľ čo iní považujú teplú večeru za základ výživy; v diskusii sa objavilo aj neoverené tvrdenie, že varené jedlo spôsobuje rakovinu, ktoré je spochybnené.
Otvorené otázky
- Ako efektívne a zdravotne vyvážene pripraviť večeru do 30 minút pre pracujúceho rodiča?
- Aké sú spoľahlivé vedecké štúdie porovnávajúce vplyv varenej večere a „suchých“ večerí na zdravie detí?
- Ako nastaviť hranice medzi učením zodpovednosti (nech sa najedia v škole) a zabezpečením dostatočnej výživy pre športujúce deti?
Spomenuté značky a firmy
vilgain, DM, Mekáč, PEPE chrumky, Margit, Kofilu
Spomenuté produkty a metódy
stir‑fry, udon noodles, 3‑minútové cestoviny, bolonská omáčka (zmrazená), rizoto, polievky, pečené zemiaky, horkovzdušná fritéza, ryžovar, kváskový chlieb, domáce nátierky, kuskus, mrazenie jedla, varenie na 2–3 dni, marinovanie mäsa, termovka/termoska, palacinky z kokosového mlieka, zapekané bagety, batátové hranolky, rýchle omáčky, pripravené mäsové guľky
Miesta a osoby
Wenckheim, Velkych Levar, Veľkého Zálužia, Levaroch
@anonym_0d544e veď píšem, že je to presne tak, ako píšeš ty, len mi to oddelilo v riadku
@lenka.25 aha, ok, pardon, nevšimla som si, že si ma zakomponovala do príspevku, som myslela, že píšeš mne.
@anonym_autor my sme sa napásli za pochodu, tam jablko zo stromu, slivka, ringlóty, maliny, čerešne, moruše boli pri každom dome, alebo dvore, tam nám podali kukuricu, štrúdlu, mastný chleba s reďkovku, preto som ronila krokodýlie slzy pri jedle😁
Skor keď je žalúdok preťažený su gastro problémy, že deti majú hranolky denno denne, nechcú prakticky nič iné a rodičia si myslia, že takú stravu dieťa asi potrebuje, vidím to často
@anonym_cee043 ty si matke nepovedala čo si jedla? že máš plný žalúdok, alebo ťa aj tak nútila jesť??
@anonym_b7f00e Normálne cestoviny potrebujú viac času. Tie 3 minutové sú instantné
@anonym_5b16ad blbost
Nie, nie sú horšie ako klasické cestoviny z hľadiska zloženia ani zdravia, ale môžu mať o niečo slabšiu textúru. Výrobcovia nedosahujú rýchle varenie chémiou ani predsmažením (ako je to pri instantných polievkach). Používajú rovnakú 100% tvrdozrnnú pšenicu (semolinu) ako pri bežných cestovinách.
Rozdiely a nevýhody sa prejavujú inde:
V čom sa líšia od klasických?
Hrúbka cesta: Cestoviny sú vylisované tak, aby mali o milimeter tenšiu stenu alebo špeciálne ryhovanie. Vďaka tomu voda prenikne do stredu omnoho rýchlejšie.
Textúra (Al Dente):
Keďže sú veľmi tenké, ľahko sa prevaria. Ak ich necháte vo vode o minútu dlhšie, stratia svoju pevnosť na skus a môžu pôsobiť kašovito či lepivo. Gurmáni a talianski kuchári preto preferujú klasické hrubšie cestoviny.
Nutričné hodnoty:
Sú úplne rovnaké ako pri klasických sušených cestovinách. Majú rovnaké množstvo kalórií, sacharidov aj bielkovín.Ak hľadáte dokonalý chuťový zážitok s hustou omáčkou, klasické cestoviny sú lepšou voľbou, pretože lepšie držia štruktúru. Ak však potrebujete nakŕmiť hladné deti alebo rýchly obed v časovej tiesni, tie 3-minútové vám poslúžia skvele a bez výčitiek svedomia.
Konrétne u nás sú na večeru najčastejšie polievky , grilovaná ryba (losos / tuniak ) s hráškovým/tekvicovým pyré , steak buď kurací , alebo hovädzí so zeleninovým šalátom . Na dnes si deti vypýtali kuskus s baby mrkvou a hráškom , k tomu mozzarella bufala a paradajkovo-cibuľový šalát, staršia nemôže paradajky , dá si zaváranú cviklu .
Presne ako píše
@anonym_0d544e , neviem či máte predstavu , že o piatej poobede začnem piecť kačku a decko sa mi o deviatej večer tlačí lokšami . Žiadna večera mi netrvá viac ako 45 minút , aj to výnimočne , väčšinou je to tak pol hodinka
@lenka.25 polievky super, lebo aj to GRILOVANÉ maso atď jesť viac krát do týždňa nie je zdravé, sú aj ľahšie varianty ako dusiť, robiť na pare..
Chvíľu som mala akoby carnivore stravovanie a teda výsledky na cholesterol atď ma nemilo prekvapili, preto to vlastne viem, lebo tiež som bola presvedčená že jedlá z horkovzdušnej fritézy sú naozaj zdravé-bez tuku.. ak sa griluje na panvici už vobec nič zdravé
Len moja skúsenosť🤨 že som to proste preháňala a Mudr na mňa kukal s vypleštenými očami že sa ládujem hovadzím steakom na večeru predvedčená že jem zdravo😁
@anonym_b3a53a podla mna je jedno, ci varena alebo studena, ide o vyzivovu hodnotu, aby tam bolo vsetko co treba - zelenina, vlaknina, bielkovina a to v dobrej kvalite. Sezonne ide viac na chut v lete studene a v zime teple. Ja mam v lete rada syte salaty, ale deti to asi velmi nezjedia, preto tu baby varia. A je aj lacnejsie ked uvaris.
@namornicka Áno, zdieľam tento názor,len otázku som smerovala na účastníčku diskusie, ktorá sa vyjadrila, že varené jedlo spôsobuje rakovinu,a tak som sa pýtala na zdroj odkiaľ čerpala túto informáciu
@lenka.25 polievky super, lebo aj to GRILOVANÉ maso atď jesť viac krát do týždňa nie je zdravé, sú aj ľahšie varianty ako dusiť, robiť na pare..
Chvíľu som mala akoby carnivore stravovanie a teda výsledky na cholesterol atď ma nemilo prekvapili, preto to vlastne viem, lebo tiež som bola presvedčená že jedlá z horkovzdušnej fritézy sú naozaj zdravé-bez tuku.. ak sa griluje na panvici už vobec nič zdravé
Len moja skúsenosť🤨 že som to proste preháňala a Mudr na mňa kukal s vypleštenými očami že sa ládujem hovadzím steakom na večeru predvedčená že jem zdravo😁
@anonym_cee043 vieš čo , toto je veľmi neriešim . Dcéry obidve športuju , mladšia aktívne , týždenne má 8 tréningov a jednoducho potrebuju večeru trošku výživnejšiu ako rožky a paštéku . Chodia na pravidelné športové testy , kde im každý rok berú , krv , moč , spiro EKG atď ... zatiaľ všetko v maximálnom poriadku
@anonym_5b16ad blbost
Nie, nie sú horšie ako klasické cestoviny z hľadiska zloženia ani zdravia, ale môžu mať o niečo slabšiu textúru. Výrobcovia nedosahujú rýchle varenie chémiou ani predsmažením (ako je to pri instantných polievkach). Používajú rovnakú 100% tvrdozrnnú pšenicu (semolinu) ako pri bežných cestovinách.
Rozdiely a nevýhody sa prejavujú inde:
V čom sa líšia od klasických?
Hrúbka cesta: Cestoviny sú vylisované tak, aby mali o milimeter tenšiu stenu alebo špeciálne ryhovanie. Vďaka tomu voda prenikne do stredu omnoho rýchlejšie.
Textúra (Al Dente):
Keďže sú veľmi tenké, ľahko sa prevaria. Ak ich necháte vo vode o minútu dlhšie, stratia svoju pevnosť na skus a môžu pôsobiť kašovito či lepivo. Gurmáni a talianski kuchári preto preferujú klasické hrubšie cestoviny.
Nutričné hodnoty:
Sú úplne rovnaké ako pri klasických sušených cestovinách. Majú rovnaké množstvo kalórií, sacharidov aj bielkovín.Ak hľadáte dokonalý chuťový zážitok s hustou omáčkou, klasické cestoviny sú lepšou voľbou, pretože lepšie držia štruktúru. Ak však potrebujete nakŕmiť hladné deti alebo rýchly obed v časovej tiesni, tie 3-minútové vám poslúžia skvele a bez výčitiek svedomia.
@anonym_827cea Skopírované z AI? 😂
@anonym_cee043 vieš čo , toto je veľmi neriešim . Dcéry obidve športuju , mladšia aktívne , týždenne má 8 tréningov a jednoducho potrebuju večeru trošku výživnejšiu ako rožky a paštéku . Chodia na pravidelné športové testy , kde im každý rok berú , krv , moč , spiro EKG atď ... zatiaľ všetko v maximálnom poriadku
@lenka.25 to 100% a blahoželám k takým šikovným dievčatám.
Tiež športujem a preto ma tie výsledky prekvapili.. tak len koli tomu som to napísala, že som myslela že steak na večeru potrebujem, ale telo povedalo niečo iné, že sa s tým veľmi pasuje a zaťažujem ho, lebo veľa športu neznamená veľa steakov v mojom prípade
@lenka.25 to 100% a blahoželám k takým šikovným dievčatám.
Tiež športujem a preto ma tie výsledky prekvapili.. tak len koli tomu som to napísala, že som myslela že steak na večeru potrebujem, ale telo povedalo niečo iné, že sa s tým veľmi pasuje a zaťažujem ho, lebo veľa športu neznamená veľa steakov v mojom prípade
@anonym_cee043 tak oni sú ešte mladé, ešte im telo inak fungujje , nie ako my dámy v pokročilom veku 😅
@namornicka Áno, zdieľam tento názor,len otázku som smerovala na účastníčku diskusie, ktorá sa vyjadrila, že varené jedlo spôsobuje rakovinu,a tak som sa pýtala na zdroj odkiaľ čerpala túto informáciu
@anonym_b3a53a zrejme pozerala nejaké video, ja som si tiež chcela pomocť s tým cholesterolom a tiež som na pár videí narazila, že veľa ľudí má zvýšený cukor, zvýšený cholesterol(aj deti) že sa zaťažuje žalúdok, pankreas, veľa ľudí je hlavne večer, lebo cez deň buď majú post( trend dnes) alebo ani nemajú kedy jesť a večer dobiehajú a potom je to pre telo šok.
zachytila som, že večer jesť treba striedmo, aby sa telo cez noc regenerovalo a nemuselo tráviť kopec jedla..
Že treba ísť spať nalačno, čo sa asi dnes nechodí po grilovanom steaku..
Teplá večera pre deti fajn, ale myslieť aj na to aby bola ľahko stráviteľná..
Napísala to ako napísala bez omáčky, ale faktom je, že ťažké jedlo na večeru nepatrí..
@chovancova27 na toto sa dá iba napísať, buď rada, že máš zdravých chlapcov a že im chutí jesť. Pomaly ich môžeš učiť, aby si varili jednoduché jedlá sami. Namarinuješ im mäso a opiecť si ho môžu po dva dni aj sami. Nauč ich na dusenú zeleninu ako prílohu, kúpiš do mrazničky a to je naozaj ľahká príprava na masle.
@chovancova27 na toto sa dá iba napísať, buď rada, že máš zdravých chlapcov a že im chutí jesť. Pomaly ich môžeš učiť, aby si varili jednoduché jedlá sami. Namarinuješ im mäso a opiecť si ho môžu po dva dni aj sami. Nauč ich na dusenú zeleninu ako prílohu, kúpiš do mrazničky a to je naozaj ľahká príprava na masle.
@anonym_0d544e áno, presne. Takto som naučila ešte pred rokmi staršieho. Hodila som do pacu mäso, k tomu si urobil ryžu v ryzovare a zeleninu z lidlu podusil
@chovancova27 sťažovala si sa aká je to záťaž stáť pri sporáku, nakupovať a čo to stojí. Toto sú bežné veci, ktoré robí každý rodič, netreba bežné veci ako varenie, nakupovanie brať takto negativisticky. Veď raz ti deti z domova vyletia, nebudeš stáť pri sporáku do smrti. A je normálne, že chalani vo vývoji stoja kopec peňazí, veď rastú a potrebujú veľa jesť.
Ak sú už veľké tak si vedia hádam zobrať jesť samé.. A chlap tiež
@anonym_b3a53a zrejme pozerala nejaké video, ja som si tiež chcela pomocť s tým cholesterolom a tiež som na pár videí narazila, že veľa ľudí má zvýšený cukor, zvýšený cholesterol(aj deti) že sa zaťažuje žalúdok, pankreas, veľa ľudí je hlavne večer, lebo cez deň buď majú post( trend dnes) alebo ani nemajú kedy jesť a večer dobiehajú a potom je to pre telo šok.
zachytila som, že večer jesť treba striedmo, aby sa telo cez noc regenerovalo a nemuselo tráviť kopec jedla..
Že treba ísť spať nalačno, čo sa asi dnes nechodí po grilovanom steaku..
Teplá večera pre deti fajn, ale myslieť aj na to aby bola ľahko stráviteľná..
Napísala to ako napísala bez omáčky, ale faktom je, že ťažké jedlo na večeru nepatrí..
@anonym_cee043 Aj suché jedlo môže byť ťažké a varené môže byť zdravé.Urcite by som nezovseobecnovala.Zaroven aj jesť večer a večerať, nemusí byť to isté.Vecera môže byť o 17., ale aj o 20.V prvom prípade prejde 4-5 hod.do uloženia sa na spánok,v druhom prípade 1-2hod.Cize je veľmi jednoduché vyvrátiť niektoré teórie, najmä ak nekonkretizujeme zvyky, ktoré môžu byť problémom...Z mojho pohľadu keď porovnám suchú večeru, kde je nejaké pečivo+ šunka/saláma/syr/barsco, alebo rizoto s kuracím mäsom+zeleninový šalát, tak uprednostním rizoto pred pečivom s niečím.Samozrejme, každého osobné rozhodnutie.Ja radšej varím z čerstvých surovín a vynechám vysoko spracované potraviny.
@anonym_autor nie. Ako vidím, MK zase nesklamal. Asi sú tu vsetky na HO keď majú čas denno denne variť.
Pokial im mam platiť obedy, tak určite im variť kazdy deň nebudem. Ak, tak potom minimálne na 2 dní som ochotná. Tiez nie som otrok, aby som len co dôjdem z prace hneď bežala k sporáku. A to nie len uvariť, to je potom aj umyť a poupratovať.
@anonym_autor nie. Ako vidím, MK zase nesklamal. Asi sú tu vsetky na HO keď majú čas denno denne variť.
Pokial im mam platiť obedy, tak určite im variť kazdy deň nebudem. Ak, tak potom minimálne na 2 dní som ochotná. Tiez nie som otrok, aby som len co dôjdem z prace hneď bežala k sporáku. A to nie len uvariť, to je potom aj umyť a poupratovať.
@anonym_c9c401 Máš na to plné právo,aby si zariadila stravovanie svojej rodiny podľa seba.To právo majú aj tie ženy, ktoré varia aj večeru, napriek tomu, že deti majú obedy v škole
@anonym_autor nie večer nevaríme. Máme studené pestre večere, ktoré rozhodne niesu založené na suchých rokoch. Odmietam variť večer, keď prídeme domov som rada, že porobim všetko čo treba, úlohy s deťmi, okúpať, desiaty atď.
Nikdy som nejedla teplé večere a ani mi to nechutí večer jesť.
@anonym_autor nie večer nevaríme. Máme studené pestre večere, ktoré rozhodne niesu založené na suchých rokoch. Odmietam variť večer, keď prídeme domov som rada, že porobim všetko čo treba, úlohy s deťmi, okúpať, desiaty atď.
Nikdy som nejedla teplé večere a ani mi to nechutí večer jesť.
@anonym_dd2274 Tiež nechápem u niektorých tento trend
@anonym_b3a53a zrejme pozerala nejaké video, ja som si tiež chcela pomocť s tým cholesterolom a tiež som na pár videí narazila, že veľa ľudí má zvýšený cukor, zvýšený cholesterol(aj deti) že sa zaťažuje žalúdok, pankreas, veľa ľudí je hlavne večer, lebo cez deň buď majú post( trend dnes) alebo ani nemajú kedy jesť a večer dobiehajú a potom je to pre telo šok.
zachytila som, že večer jesť treba striedmo, aby sa telo cez noc regenerovalo a nemuselo tráviť kopec jedla..
Že treba ísť spať nalačno, čo sa asi dnes nechodí po grilovanom steaku..
Teplá večera pre deti fajn, ale myslieť aj na to aby bola ľahko stráviteľná..
Napísala to ako napísala bez omáčky, ale faktom je, že ťažké jedlo na večeru nepatrí..
@anonym_cee043 dolezite je aj CO jedia.. ja mam zvyseny dobry cholesterol😁😍🙏z kokos.mlieka dm bio v plechovke a z mojich domacich prepelicich vajicok. Skoda, ze deti ich nechcu jest.. 😕
@anonym_cee043 dolezite je aj CO jedia.. ja mam zvyseny dobry cholesterol😁😍🙏z kokos.mlieka dm bio v plechovke a z mojich domacich prepelicich vajicok. Skoda, ze deti ich nechcu jest.. 😕
@anonym_autor no ja lipázu, ten zlý..
Už vidím, že dobrá babka raz nebudem, lebo 7-8ročnému dieťaťu hovadzí steak na večeru nedám čo bude tráviť 6 hodín😱
Pohár mliečka, polievočku.. bude veselo🙃
Ja som nevarila na večeru plnohodnotné jedlo, pasovali sme sa trochu s obezitou po ex, ,,uvarila,, som len kaleráb, karfiol, zapečený zemiak, nejaké cestoviny, neboli to proste rožky, mrkva, polievky na kyselo, rajčinová..
Keď prišli kamarátky sa pohrať a urobila som jednohubky, chlebíčky tak ich nejedol nikto, deti jedli ako muchy pred 20 rokmi..
Varovala som cez prázdniny 8 ročnú z rodiny, na večeru o 18:00 telací steak, zemiaky a o 20:00 pýtala ďalšiu teplú večeru, že placky, maso s ryžou, hranolky.
To dieťa vkuse jedlo, uplne vkuse, o 22:00 som ju načapala rozbaľovať si sladkosť..
V dobrom som hovorila s jej mamou, že ten žáúdok nemá kedy oddychovať, dostala som, že dieťa rastie a športuje, tak potrebuje, ale všetci sme vyrástli, s tým masom deti dnes dostávajú do seba hormóny, preto dievčatká menštruujú už 10ročné, voľakedy sa toľko masa nejedlo..
Som rada že to už nemusím riešiť, dostala by som riadny hejt, ale hranolky by dieťa nedostalo len tak, výnimočne sa išlo do Mekáča na vysvedčko, narodeniny, dnes stačí ísť okolo cez týžden aj víkend ako si tam sedia rodinky s malými deťmi.. a deti na hranolkách vyrastajú od malička..
Čudujem sa koľké z vás varia, lebo variť sa nechce nikomu dnes som myslela..
Deti sú závislé na jedle akoby, toto som pred rokmi naozaj nevidela..
Mier všetkým, vaše deti, váš život
@anonym_cee043 my robíme hranolky často. Červenú repu, mrkvu, petržlen, batát, paštrnák, zeler... nakrájam na hranolky pridám olive olej. V miske zmiešam parmezán, čierne korenie, soľ, červenú papriku, kurkumu, tymián, oregano, sušený cesnak... primiešam do hranoliek vysypem na plech s pečeným papierom a šup do rúry. Na tanieri posypem fetou, alebo nejaký dip cesnakový, bryndzový...
@anonym_cee043 my robíme hranolky často. Červenú repu, mrkvu, petržlen, batát, paštrnák, zeler... nakrájam na hranolky pridám olive olej. V miske zmiešam parmezán, čierne korenie, soľ, červenú papriku, kurkumu, tymián, oregano, sušený cesnak... primiešam do hranoliek vysypem na plech s pečeným papierom a šup do rúry. Na tanieri posypem fetou, alebo nejaký dip cesnakový, bryndzový...
@anonym_4bafad mňam, to sú iné hranolky než tie čo vidím deťom v rukách🫶
@anonym_autor ahoj cez týždeň varím ráno pred odchodom do práce, zvykla som si😀...ja si beriem na obed do práce.
@anonym_cee043 my robíme hranolky často. Červenú repu, mrkvu, petržlen, batát, paštrnák, zeler... nakrájam na hranolky pridám olive olej. V miske zmiešam parmezán, čierne korenie, soľ, červenú papriku, kurkumu, tymián, oregano, sušený cesnak... primiešam do hranoliek vysypem na plech s pečeným papierom a šup do rúry. Na tanieri posypem fetou, alebo nejaký dip cesnakový, bryndzový...
@anonym_4bafad toto aj ja robievam, batatove a petrzlenove mam najradsej
@anonym_4bafad toto aj ja robievam, batatove a petrzlenove mam najradsej
@zuzana76 teraz v sezóne robíme často cuketové + dobre vychladený kefír, alebo biele acidko 🙂
@anonym_cee043 len u nas uz z toho zacinaju pramenit zdr.problemy gastro.charakteru.. 😕😞
@anonym_autor my sme sa napásli za pochodu, tam jablko zo stromu, slivka, ringlóty, maliny, čerešne, moruše boli pri každom dome, alebo dvore, tam nám podali kukuricu, štrúdlu, mastný chleba s reďkovku, preto som ronila krokodýlie slzy pri jedle😁
Skor keď je žalúdok preťažený su gastro problémy, že deti majú hranolky denno denne, nechcú prakticky nič iné a rodičia si myslia, že takú stravu dieťa asi potrebuje, vidím to často