Aké aktivity robíte osamote?
Stručné zhrnutie
- Bežné samostatné aktivity zahŕňajú športy ako beh, fitko, korčule, bicykel a pilates, ktoré ľudia často robia osamote.
- Relaxačné a kultúrne aktivity vhodné na samotu zahŕňajú wellness, plaváreň, masáž, kaderníčku, kino, čítanie, podcasty, Netflix a hranie na Playstation.
- Rodičia s malými deťmi majú obmedzenú možnosť samoty; bežné spôsoby získať samotu sú čakať, kým deti zaspia (napr. sprchovanie po zaspaní) alebo nastúpiť na malý úväzok v práci, ktorý môže poskytnúť napríklad dve hodiny osamotenia.
Najčastejšie otázky
Q: Aké aktivity môžem robiť sama, ak mám malé deti?
A: Vhodné aktivity, ktoré rodičia spomínali, sú krátke športy (beh, fitko), prechádzky, čítanie doma, počúvanie podcastov, pozeranie seriálov na Netflixe, hranie na Playstation a domáce upratovanie či triedenie vecí.
Q: Ako si nájsť čas osamote na materskej?
A: Rodičia odporúčajú využiť spánok detí (napr. sprchovať sa až po zaspaní) a zvážiť malý úväzok v práci; v diskusii bol uvedený príklad dvoch hodín osamote počas pracovnej zmeny.
Q: Je bežné ísť sama na dovolenku alebo do kina?
A: V diskusii niektorí opisovali dovolenku osamote ako „nirvanu“ a hovoria, že chodia sami do kina a do kúpeľov; iní označili byť úplne sám na verejnom podujatí za nepríjemné a raz radšej predali vstupenku.
Q: Aké hobby alebo domáce aktivity sú najlepšie na samotu doma?
A: Uvádzané hobby sú háčkovanie, puzzle, čítanie, počúvanie podcastov, hranie PC hier alebo Playstation, komplexné upratovanie a „nič nerobenie“ (pozerať filmy podľa vlastného výberu).
Q: Ako prekonať nepríjemný pocit byť sama na verejnosti?
A: Pomáha začať s malými krokmi ako ísť na obed alebo kávu sám/sama, zapojiť sa do skupinových cvičení alebo ísť na nákup so zameraním na konkrétny cieľ, čomu niektorí účastníci dali ako príklad zvyknutie si na samostatné nákupy.
Q: Ako si užiť samotu doma cez bežný deň?
A: Praktiky spomínané v diskusii zahŕňajú pustiť si vlastný film či seriál na Netflixe, vyhradiť si čas na knihu alebo podcast, „vyvalit sa“ na gauč a nechať domácnosť nerušene počas času samoty.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho ľudí preferuje športové aktivity (beh, fitko, korčule, bicykel) ako formu samoty.
- Wellness a kultúrne aktivity (plaváreň, masáž, kino, čítanie, podcasty, Netflix) sú bežné spôsoby trávenia času osamote.
- Rodičia s malými deťmi majú výrazne obmedzený čas na samotu a využívajú spánok detí alebo pracovný úväzok na získanie voľného času.
Sporné názory
- Niektorí považujú nakupovanie alebo dovolenku osamote za príjemné a oslobodzujúce, zatiaľ čo iní cítia hanbu alebo nepríjemnosť pri trávení času na verejnosti bez sprievodu.
- Niektorí bez problémov idú sami do kina, na wellness alebo na dovolenku; iní označili takéto aktivity za „strašné“ a vyhýbajú sa im.
Otvorené otázky
- Ako systematicky zabezpečiť pravidelný čas na samotu pre rodičov s viacerými malými deťmi?
- Aké konkrétne stratégie najefektívnejšie pomáhajú prekonať hanblivosť pri návšteve verejných podujatí osamote?
- Kedy je najvhodnejšie začať chodiť na dovolenku osamote po narodení detí?
Spomenuté značky a firmy
Playstation, Netflix, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
Playstation, Netflix, háčkovanie, puzzle, pilates, fitko, beh, korčule, bicykel, plaváreň, wellness, masáž, kaderníčka, kozmetika, podcasty, knihy, PC hry, upratovanie, „vegetit“ (nič nerobenie), trénovanie v malom úväzku
Miesta a osoby
Londýne
Zahrada, prechadzky, turistika, kultura mi nevadi osamote a som rada ak som sama na nakupe. Nie, ze by ma nakupy bavili, je to nevyhnutnost, ktorej sa nevyhnem, ale ked uz musim, tak najradsej sama bez doprovodu. A rada mam aj dovolenky sama so sebou, ale to mam len zriedkakedy
Šport - korčule, fitko, beh, hike, prechádzka, pilates.
Oddych - restika, wellness, kaviareň, plaváreň
Upratovanie - triedenie, komplet upratať celý byt, všetky zásuvky atď.
Nič nerobenie - pozerať filmy a seriály 🤣
všetko čo sa dá robiť mi nerobí problém robiť osamote… nerobí mi problém ísť sama ani do kina, ani na raňajky, ani na dovolenku…
Ja strašne obdivujem ľudí ktorých bavi ísť samých na dovolenku, nákupy, do kina atd.. ja keď už tak som rada keď som sama doma ten klud pozeram TV, hram sa hry na Pc a ja rada upratujem hlavne keď nikto nieje doma 😅
@ninusa221 mne na nakupoch sprievod doslova vadi, aj ked sa spravaju slusne. No a vymetanie nakupakov s kamoskou, to som absolvovala len raz. Ja ju mam rada, aj s nou viem travit cas, ale 4 hodiny v nakupaku, to bol pre mna ocistec na zemi. Po hodine som pocitala kolko obchodov je este na poschodi... Zabity pol den a nekupila nic. Ku koncu som uz len na lavicke pred obchodom sedela v spolocnosti chlapov s rovnakym osudom ako ja, len oni cakali na manzelky... A dovolenka s nikym, to je nirvana. Nakrmia ta, ak si dobre zariadis aj ta budu hyckat, upracu ti a co budes robit o tom rozhodujes iba a len ty... Hned by som isla
Šport, fitko, zbehnem na wellness, kaderníčka, kozmetika, masáž, nakupy, alebo len ostanem doma a kukám netflix. Ale ja nemám problém ísť sama ani na dovolenku alebo do kúpeľov. Takže v podstate všetko
Ja tiež nákupy len a len sama 😂 také, že fitko, plaváreň, bicykel, prechádzka sú veci, ktoré robím rada aj sama, aj s partnerom/kamoškou…ale keď som bola sama v zahraničí na pár mesiacov, tak som robila sama úplne všetko - výlety, botanická, zoo, kino, jedlo,… atď… doma to až tak neaplikujem, keďže som zadaná, to skôr kniha, seriál alebo niečo z vyššie spomenutých športových aktivít 😊
Ked som nahodou osamote a nemam chut na nejake generálne triedenie veci a skriniach. Co robim zasadne osamote, inak mi nikto nic nedovoli vyhodit, vyvalim sa na gauc, pustim si nejaky film co chcem ja a nikto mi ho nekomentuje (muz nema rad take psychologicke tazke filmy) a zaspim 🤣🤣🤣🤣. Nic nie je lepsie ako vegetit, ked ma doma nikto nevidi 🤣🤣🤣.
Ja som teraz vďačná aj za dve hodiny v práci osamote,len aby som chvíľu bola sama. Doma sú deti a keď nie deti tak chlap. Ja by som si vedela predstaviť toľko aktivít sama ale nemám nato žiaden priestor. Tak sa po roku na materskej teším aspoň z malého úväzku v práci.
Cim som starsia, tym viac ma bavi robit veci osamote. Milujem ist na obed/kavu len tak sama. Kedysi ani pomysliet, ze by som tam sla sama ako trapka. Ale kedze mam dve deti, samotu si znovu uzijem az mladsie pojde do skolky. Aktualne nedokazem byt sama ani na zachode alebo v sprche.
@petronellla87 akoze pri nicom niesi sama ? naozaj ? ci manzel to spravi za teba ? 🙂
háčkovanie,puzzle,čítanie,beh.naozaj málokedy som sama,keď sa to pritrafí tak si to užijem.
A boli ste na tom tak, že vám to prišlo divne a nakoniec ste sa k tomu dohnali a už je to pre vás prirodzene?
ja tiež vela čítam,aj tuto koňa,niečo si navarím ak mám chuť,kukám bud dačo v telke alebo na pc..To obdivujem tie,čo tu popísali že rady chodia na nákupy samé,alebo si dakde len tak sadnuť.To ja zas nie citim sa vtedy ako kôl v plote.Ale doma je zaujímavé že rada trávim sama čas alebo nejaká aktivita to už s niekým musim isť.Napr dakde si isť zacvičiť alebo tak kde viem že bude skupinka aj ked tam idem sama to je ok ale minule som bola nutená isť sama na amfik na vystúpenia lebo kamoška mi to pár hod pred tým odriekla bolo jej zle a už nikoho som tak narýchlo nezohnala.No to bolo strašné tam sama len tak sedieť koncert nekoncert.Ešte som sa spoliehala že niekoho známeho tam stretnem a pripojím sa ale nikde nikto taký.No prvý a posledný krát som takto bola radšej tú vstupenku potom predám😀
@biba_18 mne toto pripomenulo pribeh nasich znamych. Zena s dievkami "potrebovali" nakupovat. Muz ich odviezol do nakupaku s tym, ze ked skoncia, maju mu zavolat on pre nich pride. Zavolali, ze uz moze prist. Zaparkoval pred nakupakom, zavolal popisal polohu a cakal. 5 mint, 10, stvrt hodiny. Po pol hodine im poslal SMS, ze odchadza a ony nech sa dovezu taxikom. Tie tri dosli az o hodinu, a este ho sprdli, ze co by sa mu stalo ak by este "chvilku" pockal, vsak ony uz koncili ked volal.
Cvičím. Čítam. Podcasty. Občas prechádzala. Niekedy bol beh. Tiež mi chyba tento čas. Veľa deti. ;D
Beh, fitko, nakupy, sadnem si na kavu, citam si knihu v parku 🤷♀️ kedysi aj do kina, na vylet
Športy (beh, bike, posilka..), domáce projekty (maľovanie izby, renovácia nabytkov), Playstation alebo filmy ktoré so mnou nikto nechce pozerať 🙂