Ako zvládnuť emócie na pohrebe?
Zomra mi blizka osoba, nic ine nerobim, len placem.... Na pohrebe ale nechcem, bude tam velmi vela ludi.
A druha otazka, mozem si nechat slnecne okuliare aj v kostole? Respektive aj ked bude vonku zamracene?
Dakujem
Stručné zhrnutie
- Plakať na pohrebe je bežná a spoločensky prijateľná reakcia a diskusia odporúča dovoliť emóciám prejaviť sa.
- V otázke nosenia slnečných okuliarov prevládajú dva prístupy: väčšina považuje okuliare za prípustné aj v interiéri, niektorí odporúčajú si ich v kostole zložiť.
- Navrhované spôsoby zvládania emócií zahŕňajú použitie liekov ako "lexaurin" alebo podobných upokojujúcich prostriedkov, modlitbu, stiahnutie sa pred obradom a vyplakať sa doma pred pohrebom.
Q: Je v poriadku plakať na pohrebe?
A: Áno; v diskusii viacerí uviedli, že plakať na pohrebe je normálne, bežné a často očakávané správanie pri rozlúčke.
Q: Môžem si nechať slnečné okuliare v kostole počas pohrebu?
A: Názory sa líšia; niektorí odporúčajú okuliare zložiť v kostole, zatiaľ čo iní považujú slnečné okuliare za prípustné aj v interiéri z dôvodu slziacich očí.
Q: Pomôže liek ako "lexaurin" zvládnuť emócie na pohrebe?
A: V diskusii niektorí navrhli "lexaurin alebo podobný upokojujúci liek" ako možnosť na upokojenie; konkrétne lekárske odporúčanie v diskusii nebolo uvedené.
Q: Ako sa pripraviť, ak očakávam, že sa na pohrebe rozplačem?
A: Odporúčané stratégie v diskusii sú vyplakať sa doma pred pohrebom, vzdialiť sa na chvíľu pred obradom a pripraviť si slnečné okuliare na zakrytie očí, ak to pomôže.
Q: Je hanbou plakať verejne na pohrebe?
A: Podľa diskusie nie; viacerí účastníci zdôraznili, že plakať na verejnosti pri strate blízkej osoby nie je hanba, ale prirodzená reakcia.
Q: Má zmysel snažiť sa potlačiť plač počas obradu?
A: Diskusia uviedla, že potláčanie emócií môže vytvárať vnútorné napätie a neskôr ľútosť, a odporúčala dovoliť emóciám prejaviť sa, ak to človeku pomôže.
Závery z diskusie
Zhoda
- Plakať na pohrebe je bežné, prirodzené a spoločensky akceptované správanie.
- Pohreb sa v diskusii vnímala ako príležitosť na rozlúčku a vyplakanie sa.
Sporné názory
- Niektorí považujú slnečné okuliare za prípustné aj v kostole, iní tvrdia, že v kostole by sa okuliare mali zložiť.
Otvorené otázky
- Je vhodné užiť upokojujúci liek ako "lexaurin" pred pohrebom bez lekárskeho odporúčania?
- Pociťovanie potreby zakryť oči okuliarmi v interiéri pri pohrebe je individuálne a nemá jednoznačnú spoločenskú normu.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
lexaurin, slnečné okuliare, modlitba, vzdialenie sa pred obradom, vyplakanie sa doma
Miesta a osoby
Grace Kelly
Okuliare v kostole si daj určite dole.
Pohreb je príležitosť sa vyplakať. Je to taka rozlúčka a uvoľnenie emocii
mne ked zomrela blizka osoba tak som mala maximalne nahaku kto si co mysli. prisla som o milovaneho rodinneho clena a videla som ho poslednykrat v zivote,plakala som pri rakve, nezaujem kto si co mysli.
Akoze na pohrebe sa nema plakat? Zomreli mi rodicia, obom som pisala aj nekrolog ale cital to niekto iny, nedala by som to. Tete som tiez pisala nekrolog, to som dokazala precitat. To vazne toto riesis? Neviem, ci toto je realna tema? Nezda sa mi, ze ak niekomu zomrie blizka osoba riesi, ci je ok ma slnecne okuliare ako problem c. 1
Normalne sme plakali aj blizka rodina aj mnohi dalsi...absolutne nechapem, co riesis
Úprimnú sústrasť.
Nevidím nič zlé na tom, keď budeš plakať na pohrebe. Nebudeš jediná. Tie pohreby bývajú veľmi emotívne. Ja nie som nejaká "plačka", plačem naozaj málokedy, ale na pohreboch to na človeka doľahne, dokonca aj keby to nebol až tak blízky človek. Pokojne sa vyplač. Slnečné okuliare sú v takýchto prípadoch prípustné aj v interiéri.
Na tom nic nie je. Ked tak lexaurin alebo podobny ukludnovat ta moze ukludnit a mozno plakat nebudes.
Ja ťa chápem, to je takou výchovou kde je zlé ak prejavíš emocie. Pre mňa tiež neprípustné a veľký problém plakať na verejnosti. Ale ja osobne som plakala, ked som si to nepripustila. To bol môj prvý pohreb dedka ešte v detstve, kedy som si to nepripustila až kým som nešla na pohreb a na pohrebe som dosť plakala a cítila som sa preto nepríjemne a aj teraz sa cítim nepríjemne, hoci nemám prečo. Potom pohreb babky, ale tam mi pomohlo vzdialiť sa pred obradom na chvíľku a udržala som sa. Potom som pochovala ešte tetu a druhú starkú a tam som sa držala, lebo som sa vyplakala doma. Teda aj u teba to bude možno podobné, doma sa vyplačeš a tam to zvládneš.
Mna rozciti aj pohreb cloveka, co mi nebol extra blizky a kludne tam vyronim slzy. Bluzki zosnuleho na pohrebe vacsinou placu, je to naval emocii. Nikto necska, ze tam budes sediet s kamennou tvarou. Pri pohrebe mojej mamy som plakala a nebola som jedina, ale kebyze tam okrem mna nie su ini ludia, asi by som revala ako tur…
Úprimnú sústrasť a týmto sa naozaj netráp. Určite nebudeš jediná, ktorá bude plakať… a možno aj nebudeš, mne keď zomrel najbližší človek a to babička, tak som bola už tak vyplakaná, že pohreb som prežila na automat ani neviem ako, pár sĺz, ale inak som ani neplakala, bola som na to už moc vyčerpaná a nič z toho si dokopy nepamätám… za to pohreby menej blízkych osôb som preplakala lebo proste sú to chvíle smutne a dojímavé…a je to v poriadku… drž sa
To uz kde sme, ked sa hanbime plakat na pohrebe? Akoze to tam vsetci budeme stat ako mafiani v tmavych okuliaroch, ze dovi dopo. Ja som tiez plakala na pohreboch, na jednom bolo tak okolo 800 ludi. A co akoze? Bola to moja babka, moj dedko. Za to, ze boli verejne znamejsi, to je jedno. Pre mna to boli clenovia rodiny. Potom sa divime, ze mame vsetci depresie.
To akoby niekto napisal na svadbe sa nechcem tesit🤣🤣🤣🤣 pre pana jana sak to je normalne na pohrebe plakat, ci ?😅
Prijmi úprimnú sústrasť. 😔
Nehanbi sa plakať a pokojne si aj nechaj slnečné okuliare.
Veľa síl prajem!
Preco neplakat? Ked zomrela kolegovi manzelka plakal, samozrejme nereval na cely kostol ale plakal a nielen on. Je to normalne plakat.
Je mi to ľúto, že trpíš. Nepotlačuj nasilu plač, môžeš to neskôr ľutovať. Máličko ľutovať zas aj keď ho potlačíš nič sa nestane. Tým plačom sa budeš lúčiť, budeš autentická, potláčanie v tebe vytvorí napätie. Ale pokús sa potom ako sa vyplačeš ukľudniť. Povedz si, že si to precítila a teraz sa pokúsim byť pokojná. Vydýchaj a keď to po chvíli príde zas tak ak sa na to cítiš môžeš to potlačiť. Proste môžeš s tým bojovať, ale nie veľmi. Ber to ako dôstojnú rozlúčku a snaž sa využiť nejaký čas z toho pohrebu na uvedomenie si tej prítomnosti a lúčenia. Aby si cely pohreb nevenovala myšlienky len ľuďom. To by ťa mohlo mrzieť. Dobré je to práve v čase modlitieb. Ženy sa budú modliť a ty budeš v mysli so zosnulým. Modliť sa môžeš ale aj nemusíš. Alebo sa len vez s nimi a venuj myšlienky zosnulému. Držím ti palce.
V prvom rade úprimnú sústrasť. Tiež celkom nerozumiem, že prečo nechceš plakať. Tak či onak nedá sa tomu zabrániť. Je to prirodzené. Emocie v každom okamihu majú svoje miesto. Nie je dobré ich potláčať. Pokiaľ ide o okuliare nevidím v tom problém nechať si ich. Tak ako ti je lepšie.
Nechápem, prečo to riešiš. Bude ako bude. Ak to tak cítiš, plač. V kostole by som tmavé okuliare zložila. Ale aj to mozes urobiť podľa seba.