Mohla som narásť počas dospelosti?
Ahojte, lahka tema na vecer, mozno niekoho pobavi 😉 dnes sa deti chceli merat kolko cm podrastli a zo srandy zavolali aj mna, tak som sa odmerala a zistila som, ze mam o 5 cm viac ako som si 15 rokov myslela a kazdemu tvrdila 🤣 zo 170cm som isla na 175 😁 zostala som normalne sokovana 🙈 tak uz aj ta moja vaha vyzera lepsie pri tejto novej vyske 🤭
Stalo sa vam nieco podobne?
Stručné zhrnutie
- Zmena nameranej výšky v dospelosti často vzniká chybným meraním alebo dennou variabilitou výšky; v diskusii odporúčali merať viackrát a robiť aritmetický priemer (učiteľka na VŠ merala 6× v rôznych časoch).
- Rast môže pokračovať u niektorých osôb po 18. roku života a u mužov až do približne 21. roku; v diskusii boli zmienky o náraste v ranej dospelosti o 2–5 cm.
- Telesné faktory ako zlepšenie držania tela, cvičenie (joga, pole dance), zmeny váhy alebo tehotenstvo môžu zmeniť nameranú výšku alebo veľkosť nohy (v diskusii príklad zväčšenia obuvi z 40 na 42–43 a nárastu výšky o 2–5 cm).
Q: Môžem ešte vyrásť v dospelosti?
A: Rastové štrbiny v dlhých kostiach sa uzatvárajú; všeobecne u dievčat je rast ukončený okolo 18–19 rokov a u mužov okolo 21 rokov, pričom v diskusii boli uvádzané prípady nárastu 2–5 cm po 18. roku.
Q: Prečo sa moja výška líši o niekoľko centimetrov pri rôznych meraniach?
A: Rozdiely spôsobuje nepresné meranie, rôzny čas dňa (ráno býva človek vyšší) a postoj; v diskusii bola spomenutá odchýlka 0,5–1 cm a metóda merania 6× v rôznych časoch s aritmetickým priemerom ako spôsob minimalizácie chyby.
Q: Môže tehotenstvo zmeniť veľkosť nohy alebo výšku?
A: Áno, v diskusii boli prípady, kde sa počas tehotenstva zväčšila veľkosť nohy (príklad z 40 na 42–43) a boli hlásené aj malé nárasty výšky (napr. +2 cm), pričom uvádzali ako mechanizmus zmenu klenby alebo iné telesné zmeny.
Q: Ako sa mám presne odmerať, aby bolo meranie spoľahlivé?
A: Merať na rovnej podlahe, bez topánok, ideálne ráno a opakovať meranie viackrát; vo vysokošpecifickom prístupe VŠ učiteľka merala 6× v rôznych časoch a používala aritmetický priemer.
Q: Môže zmenšenie výšky naznačovať osteoporózu?
A: Áno, v diskusii sa uviedlo, že zmenšenie výšky môže byť predzvesťou nástupu menopauzy a osteoporózy a odporúčala sa denzitometria (vyšetrenie kostnej denzity).
Q: Môže cvičenie (joga, pole dance) reálne zvýšiť nameranú výšku?
A: Cvičenie môže zlepšiť držanie tela a tým zvýšiť nameranú výšku; v diskusii boli konkrétne skúsenosti s pole dance (+2 cm) a so silným cvičením/jogou so zvýšením niekoľkých centimetrov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Chybné meranie a denná variabilita sú bežné príčiny rozdielov vo výške.
- Rast môže pokračovať u niektorých ľudí v rannej dospelosti (prípady nárastu 2–5 cm).
- Cvičenie, zmena držania tela, váhy alebo tehotenstvo môžu ovplyvniť nameranú výšku a veľkosť nohy.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že rast sa prakticky zastaví pri prvej menštruácii; iní uvádzajú, že dievčatá môžu podrásť ešte 2–6 rokov po prvej menštruácii.
- Niektorí popierajú, že by tehotenstvo mohlo trvalo ovplyvniť výšku; iní hlásia nárasty výšky počas alebo po tehotenstve.
- Niektorí pripisujú zväčšenie nohy opuchu pri tehotenstve; iní pripisujú trvalú zmenu klenby a zväčšenie veľkosti topánky.
Otvorené otázky
- Koľko centimetrov môže realisticky pribudnúť dospelej žene po 18. roku bez zapojenia kostného rastu (t. j. len vplyvom postoje alebo cvičenia)?
- Ako spoľahlivo rozlíšiť dočasné zmeny výšky (postoj, opuch) od skutočného kostného rastu v dospelosti?
- Kedy je indikovaná denzitometria pri zmenšení výšky u žien v strednom veku?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
denzitometria,pole dance,joga,opätky,preventívka,aritmeticky priemer,meranie 6× v rôznych časoch,rastové strbiny,medzistavcové platničky,osteoporoza
Miesta a osoby
žiadne
@vanilkovazmrzka ooslednykrat som sa merala ako 18 rocna (cize pred 15timi rokmi) mala som vtedy 170cm a myslela som si, ze vyska sa mi od toho veku nezmenila 🤷 ale tak dnes som zistila, ze ano 🤭
Este som si akurat spomenula, ako som sa s jednou kamoskou bavila pred par rokmi o vyske a ona vravela, ze ma 170cm a ja jej na to, ze to nie je mozne, ze ma isto menej, lebo ze ja mam 170cm a ona je odomna urcite nizsia aj o 5cm 🤣
Vidis, mozno sa to stalo aj mne, priatel stale tvrdi, ze ma 185, cize aj vo vysokych podpatkoch by mal byt odomna vyssi… ale mne sa zda, ze aj v 5cm podpatku sme minimalne rovnaki, ak aj nie som vyssia ja, cize to nam nejako matematicky nevychadza ;)))
Ja som narastla 2cm pocas posledneho tehotenstva...dost ma to pobavilo... odmerane u lekara, pobavil sa tiez... akoze rast zo 153 na 155cm 😅
Joj, co by som za to dala, musim sa premerat, lebo ja meriam 152 cm 😉. Ale teda, ako pozeram po okoli, nenarastla som 🤭🤣.
@anjelicek26 ja mam 152 cm, premeriam sa isto 😅🤣, tiez mam 4 deti, len mensie, ako Ty, mozno som podrastla 🤣
to ze si dosiahla vek 18 neznamena ze ajtvoje telo sa vtedy zastavilo.. telo nepozna vek.. proste kazdemu sa vyvin zastavi inde..kludne si este rok + mohla rast ... rovnako ako sa clovek na starobu zas zcvrkava ,ci zena podrastie noha po porode etc.. je to zaklad biologie co y si v 33 rokoch mohla uz vediet
Traduje sa, že vývin je ukončený v 18 -19 rokoch, ale každý organizmus je iný, takže možné to samozrejme je.
Mohla si este chvilku po poslednom merani v 18 rast.
Mohlo sa stat, ze to mali vtedy zle nastavene.
Mohlo sa stat, ze ten, kto ta meral, omylom pozrel/povedal zle cislo a neuvedomil si to.
A ak si sa odvtedy nemerala, tak si to vzala ako fakt a neriesila.
aj môjmu mužovi sa to podarilo. Vyraďoval starý 20 ročný svadobný oblek, zo srandy ho vyskúšal a krátke nohavice, krátke rukávy, len som kukala 🙂
@nevenka ja som mala kedysi 157 teraz netuším, dcéra tvrdí, že sa zmenšujem, začala som sa naťahovať, tak sa dnes odmerám 😂
zeny obvykle prestavaju rast s prichodom menstruacie, potom uz len vynimocne, ale urcite sa najdu aj vynimky. tu pri autorke si myslim, ze ten zazrak najskor nastal zlym meranim. mozno tie merania boli zle obidve, aj v 18-nich aj teraz.
Ja som sa zas zmenšila 😀 Vždy som merala 163 cm a teraz na preventívke u Dr. že 161cm 🙊😀
@syslik81 to samozrejme viem, jednoducho som nemala potrebu sa za tie roky merat. Tu ustipacnu poznamku na zaver si si mohla odpustit 😉
@valeria_h ano, je to pravdepodobne tak ako pises, ze tych par cm mi pribudlo po osemnastke 🙂
@moonlight1210 ano, presne ako pises 🙂 brala som to ako fakt a dalej som neriesila
Preto ma to vcera teda trosku prekvapilo 🙂
@kiwi3 to som este nepocula, ze by sa rast zastavoval s prichodom menstruacie 🙄 ved ked dievcatu pride cyklus v 10rokoch akoze prestane rast? Ved v puberte je prave ten rast do vysky velmi intenzivny 🤔
Obe merania boli presne 😉
@kvetinka75 tak daj potom vediet ako to vyzera s tvojou vyskou, ci mala dcera pravdu 😉😁
@olimuc jaaaj, no do sirky to som tiez narastla 🙈 ale teda to mam za tie roky na vahe odsledovane 😬
Dievčatá obvykle prestanú rast do tej 18 tky, ale nie je to pravidlo. Čiže kľudne ty si ešte mohla podrast aj potom.
Spavas zavesena dole hlavou, alebo ako sa ti podarilo narast? 😃