Mohla som narásť počas dospelosti?
Ahojte, lahka tema na vecer, mozno niekoho pobavi 😉 dnes sa deti chceli merat kolko cm podrastli a zo srandy zavolali aj mna, tak som sa odmerala a zistila som, ze mam o 5 cm viac ako som si 15 rokov myslela a kazdemu tvrdila 🤣 zo 170cm som isla na 175 😁 zostala som normalne sokovana 🙈 tak uz aj ta moja vaha vyzera lepsie pri tejto novej vyske 🤭
Stalo sa vam nieco podobne?
Stručné zhrnutie
- Zmena nameranej výšky v dospelosti často vzniká chybným meraním alebo dennou variabilitou výšky; v diskusii odporúčali merať viackrát a robiť aritmetický priemer (učiteľka na VŠ merala 6× v rôznych časoch).
- Rast môže pokračovať u niektorých osôb po 18. roku života a u mužov až do približne 21. roku; v diskusii boli zmienky o náraste v ranej dospelosti o 2–5 cm.
- Telesné faktory ako zlepšenie držania tela, cvičenie (joga, pole dance), zmeny váhy alebo tehotenstvo môžu zmeniť nameranú výšku alebo veľkosť nohy (v diskusii príklad zväčšenia obuvi z 40 na 42–43 a nárastu výšky o 2–5 cm).
Q: Môžem ešte vyrásť v dospelosti?
A: Rastové štrbiny v dlhých kostiach sa uzatvárajú; všeobecne u dievčat je rast ukončený okolo 18–19 rokov a u mužov okolo 21 rokov, pričom v diskusii boli uvádzané prípady nárastu 2–5 cm po 18. roku.
Q: Prečo sa moja výška líši o niekoľko centimetrov pri rôznych meraniach?
A: Rozdiely spôsobuje nepresné meranie, rôzny čas dňa (ráno býva človek vyšší) a postoj; v diskusii bola spomenutá odchýlka 0,5–1 cm a metóda merania 6× v rôznych časoch s aritmetickým priemerom ako spôsob minimalizácie chyby.
Q: Môže tehotenstvo zmeniť veľkosť nohy alebo výšku?
A: Áno, v diskusii boli prípady, kde sa počas tehotenstva zväčšila veľkosť nohy (príklad z 40 na 42–43) a boli hlásené aj malé nárasty výšky (napr. +2 cm), pričom uvádzali ako mechanizmus zmenu klenby alebo iné telesné zmeny.
Q: Ako sa mám presne odmerať, aby bolo meranie spoľahlivé?
A: Merať na rovnej podlahe, bez topánok, ideálne ráno a opakovať meranie viackrát; vo vysokošpecifickom prístupe VŠ učiteľka merala 6× v rôznych časoch a používala aritmetický priemer.
Q: Môže zmenšenie výšky naznačovať osteoporózu?
A: Áno, v diskusii sa uviedlo, že zmenšenie výšky môže byť predzvesťou nástupu menopauzy a osteoporózy a odporúčala sa denzitometria (vyšetrenie kostnej denzity).
Q: Môže cvičenie (joga, pole dance) reálne zvýšiť nameranú výšku?
A: Cvičenie môže zlepšiť držanie tela a tým zvýšiť nameranú výšku; v diskusii boli konkrétne skúsenosti s pole dance (+2 cm) a so silným cvičením/jogou so zvýšením niekoľkých centimetrov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Chybné meranie a denná variabilita sú bežné príčiny rozdielov vo výške.
- Rast môže pokračovať u niektorých ľudí v rannej dospelosti (prípady nárastu 2–5 cm).
- Cvičenie, zmena držania tela, váhy alebo tehotenstvo môžu ovplyvniť nameranú výšku a veľkosť nohy.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že rast sa prakticky zastaví pri prvej menštruácii; iní uvádzajú, že dievčatá môžu podrásť ešte 2–6 rokov po prvej menštruácii.
- Niektorí popierajú, že by tehotenstvo mohlo trvalo ovplyvniť výšku; iní hlásia nárasty výšky počas alebo po tehotenstve.
- Niektorí pripisujú zväčšenie nohy opuchu pri tehotenstve; iní pripisujú trvalú zmenu klenby a zväčšenie veľkosti topánky.
Otvorené otázky
- Koľko centimetrov môže realisticky pribudnúť dospelej žene po 18. roku bez zapojenia kostného rastu (t. j. len vplyvom postoje alebo cvičenia)?
- Ako spoľahlivo rozlíšiť dočasné zmeny výšky (postoj, opuch) od skutočného kostného rastu v dospelosti?
- Kedy je indikovaná denzitometria pri zmenšení výšky u žien v strednom veku?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
denzitometria,pole dance,joga,opätky,preventívka,aritmeticky priemer,meranie 6× v rôznych časoch,rastové strbiny,medzistavcové platničky,osteoporoza
Miesta a osoby
žiadne
Ano narastla aj noha aj vyska 😃 aj sirka 🤪 tiez cca 5cm ako mi meravali na strednej
@banyka zmensovanie je predzvestou nastupujucej menopauzy a hlavne osteoporozy ☹ sup na denzitometriu
autorka, bohuzial vela dievcat prestane rast s prichodom pravidelnej menstruacie, kludne aj v 12 rokoch - tiez som bola dovtedy jedna z najvyssich v triede a potom som uz prestala rast do vysky
Tiez som pocula,ze pocas tehotenstva je to mozne. Ze sa zmeni hormonalny profil a mozes trochu narast. Zvycajne to zbadas ze ti narastla aj noha, co sa stalo aj mne a aj ostala mi 39. A nemoze to byt tym,ze v tehotenstve opuchnu nohy- to mne nikdy.
Ahoj autorka, poznám 2 také prípady, kedy ženy medzi 19-20 rokom narástli ešte o 5 cm. Jeden prípad máme priamo v rodine a druhý... išlo o moju bývalú kolegyňu. Takže možné to bude, ale asi iba v ranej dospelosti.
Myslím ze možno aj mohla😅 pamätám muzovho bratranca rovesnici také "tintitka" v 22 rokov merali rovnako a rokmi bratranec priberal, zmohutnel a uz davno je popri mojom muzovi vyšší 😁...
Mne sa zdá ze veľa robí aj postoj, výška ramien a krku... Ja tiež vyzerám vyššia a pritom mam 164 cm.... Kolegyna ma tiež 164 a vyzerá nižšia, ked sme vedľa seba tak som pre zmenu trocha nižšia ja 🤦♀️🤷♀️😂😂😂.
Inak ja som počas strednej vyrástla ešte 2 cm....
Väčšinou je to jednak chyba merania a tak isto meranie v rôznej dennej dobe, ráno je človek vyšší. Na VŠ jedna vyucujuca robila celoživotný výskum o akcelerácii vývoja a tak každú triedu, ktorú učila, tak merala. Merali sme sa 6x v rôznych časoch v priebehu semestra a potom sa spravil aritmeticky priemer. Práve preto, že tie chyby pri meraní sa robia. Keď sa zmeriam doma teraz, tak sa moja výška líši od tej z VŠ cca o pol cm až 1cm, čo je cca tá odchýlka, ktorá vzniká pri meraní. Muži rastú do cca 21 rokov vraj, tak isto sa môže stať, že aj žena narastie aj v 20-ke.
A len tak zo zvedavosti kedy si dostala menstruaciu? Lebo dievcata rastu este tak 2 roky po prvej menstruacii a potom sa to zastavi.
To je zvyčajne u chlapcov
U dievčat platí že po prvej menštruáciu nárastu už len minimálne
Mohlo to byt aj nepresnym meranim vtedy, aj lekari meraju dost od oka, ja mam deti namerane doma presnejsie
@kiwi3 Žene príchodom menštruácie sa pozastaví rast a ešte podrastie 2-3 roky, ale u každej je to inak, že koľko cm.... Keď sme sa s detskou doktorkou o tomto rozprávali, tak hovorila, že je to od 2-6 cm. Ja som tesne pred prvovou menštruáciou narastá 12cm a to bol des, lebo to bolo behom jedného roka a bolelo ma všetko a to som mala 13 rokov a do 18-tky som ešte 4 cm narástla. A od vtedy už nie 🙂
Ja som mala prvú ms okolo 12 rokov - neviem, koľko som merala, ale podstatne menej ako 170 v prvom ročníku na strednej (14 r.). Do 18ky som ešte podrástla na 177 a to mi zostalo.
Mne naopak, mala som uz v 15stke 175cm a teraz mam 173cm, ludia sa vekom skor zmensuju 😊
Mne sa stalo presne to isté 🤔 mala som 170cm a mám 175cm aj okolie tvrdí ako to že som narástla. A to mám 39 rokov 🤔
Jednoducho ked sa uzatvoria rastové strbiny v dlhych kostiach, rast je ukonceny. Tebe sa mozno uzatvorili po 18 roku, kedy si sa naposledy merala. Alebo si sa zle odmerala vtedy 🙂
Áno, muž hodne vyrástol, spoznali sme sa v 20, to som mu pri objatí mala hlavu akurát na ramene, po pár rokoch som si uvedomila že akosi už musím ísť výrazne na špičky aby som vôbec dociahla 🤣 opatkami to isto nie je, tie som pri ňom nikdy nenosila, v 18 som ich zabalila spolu s 1. frajerom 🤣
No presne kvoli takymto zenam chapem ten anonym. Aj v uplne normalnej, prijemnej diskusii sa vzdy musi najst ten rypalek ktory to zbabre.
Ja uz radsej nerobim diskusiu ziadnu, lebo aj za cenu anonymu sa clovek citi kvoli takym ludom blbo. Snad im to aspon posteklilo ego ze su nieco viac. Inak to nemalo ziadny zmysel sa sem zapajat...
A autorka, pozdravujem. Pre mna tiez zaujimave zistenia. 🙂
Pokiaľ viem, človek rastie do cca 21.roku života. Potom sa už iba scvrkáva, ako sušená slivka 🤪.
Mne sa noha “zväčšila” každým tehotenstvom, zo 40 som sa vyšplhala na 42-43. Parada
Ked sa ti znici chrbtica t. j medzistavcove platnicky sa vysusia postupne, znizi sa ti aj vyska. A cim budes starsia, tym budes nizsia.Napr. zo 176cm budes mat 168-9 cm. Odporucam sportovat, posilnovat chrbtove svaly a nedvihat ťazke predmety.
ja som na vysokej skole narastla zo 175 na 177 a minule som sa po 15 rokoch merala a mam uz 179 cm, co ma dost prekvapilo. posledny rok intenzivne cvicim jogu, tak mi napadlo, ci nie kvoli tomu.
Ja sa fakt cudujem ze ta od 18tky nikdy nenapadlo zmerat sa, alebo ta nemerala doktorka. Mna v ramci preventivky niekolkokrat merala, a aj doma ma raz za par rokov napadlo, ze sa odmeriam 😄 a teda nie nepodrastla som
@syslik81 joooj moja, no este raz si pozorne precitaj uvodny prispevok a hned pochopis, ze si neodpovedala na to, na co som sa pytala 😉 vdaka! 😘