Sú moje reakcie pri hádke normálne?
Dobrý deň všetkým žienkam, ak by ste mi poradili, budem veľmi rada. Ide o to, že veľmi zle znášam hádky alebo vyhrotené situácie. Naposledy včera, cez telefón som sa pohádala s jedným človekom, zachoval sa veľmi zle a mne počas tej hádky zostalo zle a začala som sa triasť, triasli sa mi nohy a musela som si sadnúť, chcelo sa mi zvracať, búšilo mi srdce ako o závod, celá som sa triasla aj hlas sa mi triasol.. Je toto normálna reakcia? Dá sa to nejak "ovládnuť"?
ked sa nechas totalne vynervovat je to normalna reakcia 🙂 ..na druhej strane, ty sama sa musis ovladat, aby si situaciu riesila skor s nadhladom ako s hysteriou. otazka je ci sa vies , alebo nevies ovladat. ak nevies ..tak si to trenuj nabuduce. sustred sa na fakty a snaz sa situaciu riesit vecne - neosobne. ..samozrejme, to nie je zaruka, ze nieco aj vyriesis - zalezi aj od druhej strany, ale docielis aspon to, ze pri tom nedostanes infarkt 😉
Ja keď sa s niekým hádam tak mi tečú slzy, celá sa trasiem a je mi zle. Vždy sa to snažím nejak obmedziť, ale neviem to 🤷🏻♀️
Veď práve že ja to neviem. Neviem to ovládať, veľmi ma hnevá nespravodlivosť. Už sa mi to stalo aj u zamestnávateľa, nekričal na mňa, ale mali sme konflikt a ja som sa roztriasla a rozplakala.
@kittyna5 Tiež tak, ale nie vždy plačem..tiež neviem čo s tým, nechcem byť ako hysterka.
Ja som sa rozplakala a triasla aj keď som išla iba výpoveď dať 😄 a to popritom som nikdy nemala problém so zamestnávateľom, normálny pracovný vzťah bez hádok a aj tak mi tiekli slzy lebo som sa bála 🙈 ako ja som už bola aj u psychatričky raz, ale kvôli iným zdravotným problémom, keď som chudla a nikto nevedel prečo, tak som musela ísť každému lekárovi, ale to je nepodstatné. Podstatné je to, že ona mi povedala, že som normálna nič mi neni 😄 iba že mám proste takú povahu a s tým ťažko niečo spraviť. Takže neboj sa je to v pohode, tak sme také čo už 😉
Zažila som párkrát a vždy ma za týždeň bolel žalúdok od stresu. Uvedomila som si že nič mi za tie stavy nestojí
Ide o to ako to máš nastavené v hlave. Napr môj otec je veľmi hadavy človek proste nevydrží bez hádky. Za sestrou chodí vyryvat a ona mu sprosto odpovedá a jasné že sa hádajú jemu to vyhovuje a ona plače. Za mamou chodí ona mu odpovie ale nenechá sa vyviesť z miery a aj tak za ňou chodí lebo mu robí dobre rýpať. Napr za mnou prišiel za posledný rok iba párkrát aj to s úmyslom posťažovať sa a vyliať si srdce. Nie som typ človeka čo má rád hádky a našťastie nie je človek s ktorým sa hádam. Naposledy som sa hádala s exom pred dvoma rokmi
mavam podobne pocity, len ja nemam rada taketo vyhrotene situacie a este som schopna po hadke aj sa prist uzmierit, aj ked som ten problem nevyvolala ja. Casto sa za to na seba hnevam :(
To je stres panika, vitaj v klube. Musíš len trenovat😬😉
je to sitove vypatie a kazdy ho znasa inak ak citi krivdu. ako je to normalny jav ale tak da sa s tym podla mna pracovat. hlavne sa musis stat ako tak odolnejsia voci takymto cudzim prejavom, nepripustat si az tak vsetko do hlbky