Ako prekonať neúspešnú lásku ku kolegovi?
Prosím poraďte mi, veľmi sa mi páči kolega, no je to jednostranne. Myslím si to, lebo aj keď sú veľmi jemné náznaky sú príliš malé.Neviem si pomôcť. Trvá to už príliš dlho. A je to čím ďalej tým horšie.
Potrebujem rady od vás ako to prekonať. Zmena práce nie je veľmi možná ( drží má dobrý plat) aj keď možno odísť a viac nevidieť by mi pomohlo . Na druhej strane si zas neviem predstaviť nevidieť ho viac.
Viem, že to k ničomu nevedie a aj tak si nedám povedať.
Neviem či existuje vôbec nejaká rada, chcela som sa len trošku vykecat. Niekomu to povedať...
Stručné zhrnutie
- Jednostranná zamilovanosť ku kolegovi sa v diskusii vníma ako forma emocionálnej nevery a najčastejšie odporúčané riešenia sú obmedziť kontakt v práci, presunúť pozornosť na rodinu a vyčkať, kým intenzita citov prirodzene klesne.
- V diskusii sa uvádzali konkrétne praktické kroky: vziať dovolenku (v téme autorka spomenula, že si vzala tri týždne dovolenky), vystaviť si fotku dieťaťa na pracovný stôl, plánovať viac spoločných aktivít s partnerom alebo zvážiť zmenu práce.
- Odhady trvania intenzívnej zamilovanosti sa v diskusii líšili; spomenuté intervaly boli 1,5 roka (osobný prípad), 1–2 roky, tvrdenie „po 2 rokoch sa v mozgu vyčerpávajú látky“ a výnimkové názory až do „3–4 rokov“.
Q: Ako sa odpútať od kolegu, ktorého vidím denne v práci?
A: Odporúčané kroky sú obmedziť pracovný kontakt (diskusia uvádzala zníženie vídania na „raz, dvakrát týždenne“ ako príklad), vedome odvracať myšlienky na partnera alebo dieťa a vziať si dovolenku; v téme si jedna osoba vzala tri týždne dovolenky.
Q: Pomôže zmena práce pri jednostrannej zamilovanosti do kolegu?
A: Viacerí diskutujúci tvrdili „zíde z očí, zíde z mysle“, ale zároveň varovali pred finančným dopadom; v diskusii bola spomenutá strata „niekoľkých stoviek €“ mesačne ako potenciálny dôsledok zmeny práce.
Q: Má zmysel povedať manželovi alebo kolegovi o svojich citoch?
A: Názory sa líšili: niektorí radili priznať to manželovi alebo kolegovi, aby priama odpoveď (napr. „nemá záujem“) pomohla ukončiť snívanie, iní radili mlčať a ponechať to ako súkromné „tajomstvo“, ktoré nepredstavuje aktívnu neveru.
Q: Ako dlho môže trvať jednostranná zamilovanosť?
A: V diskusii sa uvádzali rôzne odhady: intenzita môže klesnúť za 1–2 roky, jedna diskutujúca tvrdila, že „po 2 rokoch sa v mozgu vyčerpávajú látky“, a niektoré hlasy spomínali obdobie až do 3–4 rokov.
Q: Aké konkrétne kroky môžem urobiť hneď dnes?
A: Konkrétne návrhy z diskusie: postaviť si na pracovný stôl fotku dieťaťa, vedome presmerovať myšlienky na manžela alebo dieťa, naplánovať víkend či dovolenku s partnerom, nájsť nový koníček alebo znížiť súkromný kontakt s kolegom (obmedziť počty stretnutí).
Q: Čo robiť, ak kolega náhle odišiel z práce?
A: Diskutujúce osoby odporúčali využiť odstup, venovať sa rodine a očakávať, že „zíde z očí, zíde z mysle“, pričom niektoré príspevky uvádzali, že aj po odchode kolegu zostávajú spomienky a môže trvať mesiace až rok, kým sa úplne utlmia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Jednostranná zamilovanosť ku kolegovi sa často považuje za emocionálnu neveru a najbezpečnejším postupom je neeskalovať situáciu a chrániť rodinu.
- Praktické odporúčania sú obmedziť kontakt s kolegom, presmerovať energiu do vzťahu s partnerom a vyčkať, pretože intenzita citov má tendenciu s časom klesať.
Sporné názory
- Niektorí odporúčali otvorene povedať manželovi o pocitoch, aby sa situácia riešila, zatiaľ čo iní radili nič nehovoriť a ponechať to ako súkromné „tajomstvo“.
- Niektorí radili okamžitú zmenu práce ako najefektívnejší spôsob „zísť z očí“, no iní upozorňovali na finančné straty a praktické nároky spojené so zmenou zamestnania.
- Niektoré rady navrhovali konfrontovať kolegu (žiadať jasné odmietnutie), zatiaľ čo iné varovali pred eskaláciou a odporúčali obmedziť komunikáciu bez konfrontácie.
Otvorené otázky
- Ako dlho presne potrvá utlmenie citu v konkrétnom prípade (mesiace vs. roky)?
- Je zmena pracovného miesta finančne a prakticky uskutočniteľná v konkrétnej rodinnej situácii?
- Prečo kolega v niektorých prípadoch náhle odíde a aký to má psychologický dopad na osobe, ktorá zostane?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
dovolenka, 3 týždne dovolenky, zmena práce, obmedzenie kontaktu (napr. vidieť sa 1–2× týždenne), postaviť si na pracovný stôl fotku dieťaťa, povedať kolegovi priamo o pocitoch, povedať manželovi, viac spoločných aktivít s partnerom, prerušiť prácu/ostať doma, ísť na zoznamku, plánovať víkend len s partnerom, mať ďalšie dieťa, „zíde z očí, zíde z mysle“, tvrdenie „po 2 rokoch sa v mozgu vyčerpávajú látky“, časové odhady 1,5 roka, 1–2 roky, 3–4 roky
Miesta a osoby
žiadne
Ono je to ťažké, keď ho máš stále na očiach… možno nejaká zoznamka, skúsiť aktívne randiť, dať šancu niekomu inému 😊
Tak potom by som investovala tú energiu do vzťahu, asi tam nie je všetko úplne okej, keď hľadáš inde?? ak hej, tak by som to skúsila oživiť, pripomenúť si prečo sme sa brali, sústrediť sa na to a nie na kolegu... ale teda na to treba dvoch, neviem ako je na tom tvoj manžel
@lindous tak po dlhoročnom vzťahu je to už taká rutina. Ale kľudný a spokojný život mám. Ale ja ho musím dodrbat 🤦♀️
@koniarova dodrbalaa to vo chvíli keď som pomyslela na iného muža . A neviem ho "opustiť"
Mate s manželom deti? Ak nie, môžeš prerušiť prácu a ostať chvíľu doma a popracovať na rodine. A ak deti máš, tak myslí na vašu rodinu a radšej sa venuj jej a manželovi.
@lenkakravcova máme dieťa. Venovať rodine sa venujem. Aj mužovi. Láska tam stále je, ale ja nedokážem nemyslieť na kolegu. Neviem čím mi tak veľmi učaroval. 🤷♀️
Asi platonicka láska. Kašli na neho. Viem, ľahko sa hovorí, ale v tvojich očiach je teraz ideálny - asi si ho nepočula grgnut, prdnúť alebo nadávať 😅
Snaž sa kvôli rodine na neho nemyslieť. Alebo myslí len tak platonický 🙂 (proste nechaj si svoje predstavy pre seba bez toho aby si ich praktizoval a skús ich použiť na niečo dobré v tvojom manželstve)
Stačí len vydržať, doma to nepokaziť, venovať sa rodinke a tá chémia prejde a príde vytriezvenie 🙂 a za tú dobu aj na kolegovi budú viditeľné chybičky, ktoré teraz nevidíš.
@lenkakravcova nadávať som už počula 😂
Ja viem že ho vidím cez ružové okuliare a som si istá že by nás vzťah bol nič moc. Ja to všetko viem. Aj že pr*i a grga a pod. Napriek tomu som hotová do neho a trvá to už fakt dlho. 🤦♀️🤦♀️
Už neviem ako si rozkazat. 😑😏
@ina2405 ale ako dlho mám čakať?, toto šialenstvo trvá 1,5roka. To je podľa mňa hrozne veľa
Po 2 rokoch sa začínajú v mozgu vyčerpávať látky, ktoré vyvolávajú pocit zamilovanosti. Lebo to aj my už vieme, že láska a zamilovanosť nie je to isté. Len vydržať.
A ešte si predstav zničenú rodinu, nešťastné dieťa, ak tomuto poblúzneniu dáš väčšiu váhu a vyvedieš kravinu.
Postav si na pracovny stol fotku svojho dietata. To dieta, na ktore sa pozries bude z rozvratenej rodiny. Dufam, ze ti ta predstava trochu pomoze upratat motyle v bruchu.
Prepáč,ale už len to by ma od kolegu odradilo,že on nemá záujem...1,5r.je dlhá doba nato, aby si to on už nevšimol,zrejme premýšľa rozumom 😃
Hmm a predstav si aj, aký super by bol keby ste boli aj s tvojou dcerou. Veeelka romantika. A dcera by isto bola z "nového ocka" určite nadšená!
Zenska spamataj sa! Ajne sa to stalo, vztah bol ale už pochramany a neboli sme zobrali. Zbadala sim ho vo dverách a fakt som v úžase znehybnela 😁 Bol nádherný, on tak pekne žiaril. Tiez bol milý, čo som mohla brat ako náznaky- ale on bol milý ku všetkým kokegynam! Úplnou náhodou som zistila, ze je zasnubeny. Nikdy nepresiahol rámec slušnosti a ľudskej dobroty. Nakoniec som sa tesila z ich šťastia. Vzal si kolegyňu, úžasná žena tiez. Par dni pred svadbou sa na mna ešte tak nádherne usmial, nie zalubene. Ale sála také dobro zo seba. Bol to láskavý úsmev ako pre sestru 🙂.
Šťastní sú spolu dodnes a ja mam veľkú radosť z toho.
A tiež mi to trvalo takmer do 2 rokov 😁
A je to tu zase. Presne v štýle Spím so ženatými mužmi... teraz malá zmena. Som vydatá a mám chuť na slobodného chlaoa. Nevieš si vymyslieť konečne niečo originálnejšie? 🤔
Ale ak je to len z tvojej strany, tak to bude v pohode...
Proste ťa nechcem, nemá záujem...to si stále opakuj...nechce ťa... láska sa nedá vynútiť... preto zbytočne nemrhaj energiou...
@adka176 veď aj to si hovorím že ma aj tak nechce načo sa trápim zbytočne. Aj tak mi nedá pokoj.
@svetlonos mám syna... Ale to je jedno.
Chcem sa spamätať,ale nejde mi to. Ja na neho musím myslieť celý deň.
A čo je ženatý alebo ty si vydatá? 😳