Ako prekonať neúspešnú lásku ku kolegovi?
Prosím poraďte mi, veľmi sa mi páči kolega, no je to jednostranne. Myslím si to, lebo aj keď sú veľmi jemné náznaky sú príliš malé.Neviem si pomôcť. Trvá to už príliš dlho. A je to čím ďalej tým horšie.
Potrebujem rady od vás ako to prekonať. Zmena práce nie je veľmi možná ( drží má dobrý plat) aj keď možno odísť a viac nevidieť by mi pomohlo . Na druhej strane si zas neviem predstaviť nevidieť ho viac.
Viem, že to k ničomu nevedie a aj tak si nedám povedať.
Neviem či existuje vôbec nejaká rada, chcela som sa len trošku vykecat. Niekomu to povedať...
Stručné zhrnutie
- Jednostranná zamilovanosť ku kolegovi sa v diskusii vníma ako forma emocionálnej nevery a najčastejšie odporúčané riešenia sú obmedziť kontakt v práci, presunúť pozornosť na rodinu a vyčkať, kým intenzita citov prirodzene klesne.
- V diskusii sa uvádzali konkrétne praktické kroky: vziať dovolenku (v téme autorka spomenula, že si vzala tri týždne dovolenky), vystaviť si fotku dieťaťa na pracovný stôl, plánovať viac spoločných aktivít s partnerom alebo zvážiť zmenu práce.
- Odhady trvania intenzívnej zamilovanosti sa v diskusii líšili; spomenuté intervaly boli 1,5 roka (osobný prípad), 1–2 roky, tvrdenie „po 2 rokoch sa v mozgu vyčerpávajú látky“ a výnimkové názory až do „3–4 rokov“.
Q: Ako sa odpútať od kolegu, ktorého vidím denne v práci?
A: Odporúčané kroky sú obmedziť pracovný kontakt (diskusia uvádzala zníženie vídania na „raz, dvakrát týždenne“ ako príklad), vedome odvracať myšlienky na partnera alebo dieťa a vziať si dovolenku; v téme si jedna osoba vzala tri týždne dovolenky.
Q: Pomôže zmena práce pri jednostrannej zamilovanosti do kolegu?
A: Viacerí diskutujúci tvrdili „zíde z očí, zíde z mysle“, ale zároveň varovali pred finančným dopadom; v diskusii bola spomenutá strata „niekoľkých stoviek €“ mesačne ako potenciálny dôsledok zmeny práce.
Q: Má zmysel povedať manželovi alebo kolegovi o svojich citoch?
A: Názory sa líšili: niektorí radili priznať to manželovi alebo kolegovi, aby priama odpoveď (napr. „nemá záujem“) pomohla ukončiť snívanie, iní radili mlčať a ponechať to ako súkromné „tajomstvo“, ktoré nepredstavuje aktívnu neveru.
Q: Ako dlho môže trvať jednostranná zamilovanosť?
A: V diskusii sa uvádzali rôzne odhady: intenzita môže klesnúť za 1–2 roky, jedna diskutujúca tvrdila, že „po 2 rokoch sa v mozgu vyčerpávajú látky“, a niektoré hlasy spomínali obdobie až do 3–4 rokov.
Q: Aké konkrétne kroky môžem urobiť hneď dnes?
A: Konkrétne návrhy z diskusie: postaviť si na pracovný stôl fotku dieťaťa, vedome presmerovať myšlienky na manžela alebo dieťa, naplánovať víkend či dovolenku s partnerom, nájsť nový koníček alebo znížiť súkromný kontakt s kolegom (obmedziť počty stretnutí).
Q: Čo robiť, ak kolega náhle odišiel z práce?
A: Diskutujúce osoby odporúčali využiť odstup, venovať sa rodine a očakávať, že „zíde z očí, zíde z mysle“, pričom niektoré príspevky uvádzali, že aj po odchode kolegu zostávajú spomienky a môže trvať mesiace až rok, kým sa úplne utlmia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Jednostranná zamilovanosť ku kolegovi sa často považuje za emocionálnu neveru a najbezpečnejším postupom je neeskalovať situáciu a chrániť rodinu.
- Praktické odporúčania sú obmedziť kontakt s kolegom, presmerovať energiu do vzťahu s partnerom a vyčkať, pretože intenzita citov má tendenciu s časom klesať.
Sporné názory
- Niektorí odporúčali otvorene povedať manželovi o pocitoch, aby sa situácia riešila, zatiaľ čo iní radili nič nehovoriť a ponechať to ako súkromné „tajomstvo“.
- Niektorí radili okamžitú zmenu práce ako najefektívnejší spôsob „zísť z očí“, no iní upozorňovali na finančné straty a praktické nároky spojené so zmenou zamestnania.
- Niektoré rady navrhovali konfrontovať kolegu (žiadať jasné odmietnutie), zatiaľ čo iné varovali pred eskaláciou a odporúčali obmedziť komunikáciu bez konfrontácie.
Otvorené otázky
- Ako dlho presne potrvá utlmenie citu v konkrétnom prípade (mesiace vs. roky)?
- Je zmena pracovného miesta finančne a prakticky uskutočniteľná v konkrétnej rodinnej situácii?
- Prečo kolega v niektorých prípadoch náhle odíde a aký to má psychologický dopad na osobe, ktorá zostane?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
dovolenka, 3 týždne dovolenky, zmena práce, obmedzenie kontaktu (napr. vidieť sa 1–2× týždenne), postaviť si na pracovný stôl fotku dieťaťa, povedať kolegovi priamo o pocitoch, povedať manželovi, viac spoločných aktivít s partnerom, prerušiť prácu/ostať doma, ísť na zoznamku, plánovať víkend len s partnerom, mať ďalšie dieťa, „zíde z očí, zíde z mysle“, tvrdenie „po 2 rokoch sa v mozgu vyčerpávajú látky“, časové odhady 1,5 roka, 1–2 roky, 3–4 roky
Miesta a osoby
žiadne
Autorka, ako opisuješ tú kávu s mužom, tak už tu máme dôvod prečo si sa aj pri svojom "dokonalom mužovi" zaľúbila do iného. Ono sa ťažko chodí na rande a vytvára romantika, keď jedna strana pozerá do mobilu. Musia obaja chcieť, tvoj muž by sa tiež mal zobudiť. Ale ako ho zobudiť, to ti neporadím.
@jarnajar Myslíš že som zaľúbená? Ja si to nechcem pripustiť.
Áno, a práve ten telefón bol dôvod hádky. 🤷♀️
To sa pýtaš zo srandy? Veď píšeš, že sa ani nevieš sústrediť a zrušila si dovolenku, aby si mohla byť v práci s kolegom. Myseľ máš riadne zatemnenú hormónmi zaľúbenosti, ale bojuješ s tým dobre a skvelá správa je, že časom to prejde. 1 až 2 roky sú intenzívne, max. do 3 rokov budeš ok.
@fido69 a myslíš že sa to nestáva bežne? Takéto pobluznenia sa dejú často len nie každý to prizná 😉
To sa baby nedá vydržať. 😭😭
Ja už neviem ako s tým bojovať.
Dnes som sa mu vyhla ako sa dalo. Videla som ho iba raz a kým sa dalo som sa pozerala.
😭 Je to ľahšie povedať ako urobiť
Aha...no keď niet inej cesty tak skús sa s ním dať dokopy... porozprávaj sa s ním a možno zistíš, že s ním nie je žiadna reč... vyspí sa s ním a možno zistíš, že nestojí za veľa...a potom ťa to možno už prejde... a keď nie tak si pôjdeš za svojím šťastím...
Ach Bože... nedáš si pokoj. Veď ty to v sebe normálne pestuješ. Uz len tým všetkým čo sme ti tu radili si ideš svoje. Tak sa potom nečuduj 🫣 co si 13 ročná? Že si pozerala tak dlho ako sa len dalo...no neviem...ale trošku sa vzchop.
Lebo neviem koho presviedčaš, že nič z toho nechceš ale ani prestať zjavne nechceš...v konečnom dôsledku sa trápiš ty sama 🤔 jemu to problém zjavne nerobí...na čo je to teda dobré?...
Ja som na ňom už závislá, piatky sú pre mňa neskutočné ťažké. Odchádzam smutná z práce, nešťastná, sklamaná.....sama zo seba. 😭
Kamoske pomohlo odmilovat sa od kolegu, ked sa dopocula, ze sa o nej vyjadril s despektom a vysmesne (pre nieco co zbabrala v praci).
Dovtedy aj ona ulietavala na zamilovanosti. Nahody brala ako jemne naznaky zaujmu. Basnila o nom.
Vtedy ale pochopila, ze ju nikdy nechcel. Ak o nej uvazoval (a aspon spociatku teda naznaky boli naznaky), tak ho to uz preslo. A vnima ju skor s despektom. Citila sa dost ponizene.
A bolo velmi rychlo po zalubeni.
A tato jednostranna zalubenost, ked nemas sancu, zeby ta niecim sklamal, ublizil ti vedome (lebo nie ste vo vztahu), potrva tak cca 4 roky, nez zacne opadat.
@terka402 už som mala, ale s tým že som tam bola len ráno 2h niečo porobila a na zvyšok dňa som mala dovolenku .
Škoda🙄
Zbytočne sa trápiš. Keby mal o teba záujem, už dávno by ťa s tým oslovil. Teraz si ťa len doberá pohľadom atď. Imponuje mu, že na to reaguješ, ale viac nechce.
Máš svoju rodinku, investuj energiu do nej🙂
@terka402 ver že som to skúšala.
Nič sa mi nedarí.
Vytiahla som muža večer na kávu, skončilo to hádkou. ( Týždeň sme sa nebavili 😂😂)
Naplánovala som víkend. Nepodarilo sa nam tam dostaviť.
Dnes sme boli v meste, nákupy, káva.. boli super,ale akonáhle sme šli domov už som na neho myslela.
Viem,že keby ma záujem tak už sa snaží. Ale ja mám taký pocit že tam aj tak niečo viac je. Vie že som vydatá,že mam syna, netajím sa tým.
No ja niečo z neho cítim.
..bolo super*
Cítiš iba to co chces citit. Citis to co vyzarujes, on to vnima, prijima a odraza. Padne mu dobre, ze citi zaujem od zeny v rokoch, kt.sa o neho tak okato zaujima, ktora mu nadbieha. Ved to je energia, ktoru vyzarujes. On to nepremeni na drobne. Jedine ty. Ak si nebudeš chciet dať pokoj a premenis tu energiu na niečo viac tak bud to vyuzije alebo nie a odmietne ta. Zatial mu to nic nerobí (max mu spôsobuje prijemne pocity) tak preco by nepokracoval. Jedina, kt.ma co stratiť si ty. Vydavas energiu zbytocnym smerom. Precitaj si este raz po sebe co pises. Ako mozes cakat, ze to napravis s muzom ak mas v hlave ineho, ak prosto vopred ides do toho, ze je to nutene. Prosto vopred prehrany boj a zbytocny cas a energia. Nie si uprimna ani k sebe ani k svojmu muzovi. Nie, iba on nemoze za vase problemy. Prilievas benzin do ohna. A klames seba, ze sa na snazis zabudnut na kolegu. Nesnazis. Iba si vytvaras prostredie, v ktorom nebudes za mrchu, ktora to dokafrala. Uz len touto diskusiou, ktorou mas neustále nutkanie riesit kolegu, to cele potvrdzujes. Podla mna je otazka casu kedy to uz zabalis a vystartujes po nom ako pes po udenom. Ak si si vedoma nasledkov, si dospela, sama musis vediet co je pre teba najlepšie
@kepassa nerobím s mužom nic nútene, rada ( radi)chodíme spolu do mesta, či hocikde . Aj dnes sme boli a bolo super, vôbec som na kolegu ani nepomyslela. Už potom to prišlo zas.
Vyštartovať po ňom? To určite nie, nech ma akokoľvek priťahuje nič neurobím. ( Už aj to je veľa čo robím)
Niekedy som zas taká že ma nezaujíma a prejdem okolo neho a ani sa nepozriem či idem iným smerom a inokedy som ako zmyslov zbavená a idem mu do cesty naschvál. A je jediný čo sa často dotykame nechtiac.
A víkend bez malého len s mužom sa ti nedá? Už si povedala mužovi,že ti niečo vo vzťahu chýba?
@terka402 nuž snáď. Aj keď nemám na to už teraz náladu.