Je normálne mať menej sexu po 40tke?
S manželom sme spolu 20 rokov, mame 2 malé deti 5 a 1 rok. Manžel je skvelý otec a úžasný chlap, ale náš sexuálny život je na bode mrazu.....
Manžel chodil donedávna na týždňovky 10 dní preč, 5 doma, pred mesiacom zmenil prácu a pracuje už doma.
Ja som si myslela ze ked bude doma bude jeho sexuálny apetít väčší, len ze on je stále unavený, stačí mu sex tak jeden krát do týždňa, co naopak mne sa moje libido po druhom porode extrémne zvýšilo.
Ja chápem ze je unavený, ale ja si už pripadám ze bývam s kamarátom a nie manželom .
Od kedy sa narodila druhá dcéra spi vo vedľajšej izbe,lebo dosť chrape a budili sa s malou navzájom....ja mu stále hovorím ze nás to iba viac oddeľuje keď spi inde ale zatiaľ sa nič nemení, on sa proste potrebuje vyspať a pri nás sa mu to nedarí....
Mne už doslova šibe s toho ze spim sama a moja sexuálna túžba je stále a stále väčšia.....my dvaja sa o tejto téme spolu uz nedokážeme baviť nás pohľad na danú situáciu je diametrálne odlišný.
Už som rozmýšľala aj nad kúpou vibrátora, ale on by to veľmi zle znášal ak by zistil ze mam takúto hračku.....miluje ma, len posledne roky od kedy mame deti proste nepotrebuje sex tak často.
Je to podla vas normálne? Je to zdraví chlap, vyzerá dobre aj ja sa o seba starám. Zmeni sa to ešte niekedy?
Stručné zhrnutie
- Po 40-tke môže u mužov klesať libido z dôvodu poklesu testosterónu (andropauza), a diskusia odporúča vyšetrenie hladín hormónov u lekára ako jedno z riešení.
- Praktické riešenia zahrnujú komunikáciu so sexuológom alebo urológom, zmenu spánkových návykov (návrat do spoločnej spálne alebo presun dieťaťa) a plánovanie spoločných víkendov bez detí či wellness pobytov.
- V diskusii boli spomenuté farmaceutické a doplnkové možnosti (VIDALISTA 20, MAXULEN, Proerecta želatínové cukríky, Tribulus plus, DAA, kotvičník zemný, maca) a sexuálne pomôcky (vibrátor, diaľkové vajíčko) ako možné zásahy do problému.
Najčastejšie otázky
Q: Je normálne mať po 40-tke výrazne znížené libido u muža?
A: Názory sa líšia; v diskusii sa uvádza, že pokles libida po 40 môže súvisieť s andropauzou alebo poklesom testosterónu, ale niektorí diskutujúci považujú 1× týždenne za stále prijateľné.
Q: Kedy by mal muž ísť na vyšetrenie hormónov?
A: V diskusii sa odporúča ísť na vyšetrenie pri trvalom znížení libida alebo pri výraznej zmene sexuálnej frekvencie; odporúčaný prvý krok je vyšetrenie hladín testosterónu u lekára.
Q: Môžu pomôcť lieky alebo doplnky na zlepšenie libida?
A: V diskusii boli spomenuté konkrétne produkty ako VIDALISTA 20, MAXULEN (údajná zmena po cca 2‑týždňovom užívaní), Proerecta želatínové cukríky a doplnky typu Tribulus plus, DAA, kotvičník zemný a maca.
Q: Pomôže zmena spánkového režimu pri obnove intimity?
A: Diskusia uvádza, že spoločné spanie môže obnoviť intimitu a že oddelené izby často zväčšujú vzdialenosť; odporúča sa presun dieťaťa alebo návrat partnera do spoločnej spálne.
Q: Môže pornografia alebo masturbácia znižovať chuť na sex v páre?
A: V diskusii bola uvedená hypotéza, že natiahnuté zvyky masturbácie a sledovanie porna môžu znižovať iniciatívu k spoločnému sexu.
Q: Pomôže zavedenie sexuálnych pomôcok do vzťahu?
A: Diskusia odporúčala vibrátor alebo diaľkové vajíčko ako nástroj na zvýšenie vzrušenia a zapojenie partnera, ale niektorí diskutujúci varovali pred partnerovou negatívnou reakciou.
Závery z diskusie
Zhoda
- Je potrebné o probléme otvorene komunikovať a hľadať spoločné riešenie.
- Odporúča sa zvážiť vyšetrenie hormónov (testosterón) a konzultáciu so sexuológom alebo urológom.
- Zmena spánkových návykov a plánovanie spoločných víkendov/wellness pobytov sa uvádza ako praktický krok na obnovenie intimity.
Sporné názory
- Frekvencia 1× týždenne je podľa niektorých po 40-tke normálna, podľa iných je to príznak problému vyžadujúceho zásah.
- Ako hlavný príčinca sa uvádza buď andropauza / nízky testosterón, alebo únava a nový denný režim, alebo zvyky typu masturbácie/porna; diskusia neukázala jednotný konsenzus.
- Použitie vibrátora a sexuálnych pomôcok je vnímané niektorými ako vhodné riešenie, iní varujú pred negatívnym vplyvom na vzťah, ak to partner neakceptuje.
Otvorené otázky
- Pomôže liečba alebo doplnky na báze testosterónu obnoviť pôvodnú sexuálnu frekvenciu?
- Zmení sa libido po úprave spánkových návykov a návrate do spoločnej spálne?
- Ako zaviesť sexuálne pomôcky bez vyvolania konfliktu, ak má partner negatívny postoj?
Spomenuté značky a firmy
Dr.Max, Proerecta, VIDALISTA 20, MAXULEN, Tribulus plus
Spomenuté produkty a metódy
vibrátor, diaľkové vajíčko, VIDALISTA 20, MAXULEN, Proerecta želatínové cukríky, Tribulus plus, kotvičník zemný, maca, DAA (D‑asparagová kyselina), testovanie hladín testosterónu, vyšetrenie u sexuológa/urológa, presunutie spánku/oddelené spálne, masturbácia, porno, víkend bez detí, sauna/wellness
Miesta a osoby
žiadne
Velmi zle by znasal keby si kupis vibrator? A on hladi na teba ked zle znasas, ze mate malo sexu? Prosim ta, hned teraz si chod objednat nejaky vibrator… mozno ho to nakopne..
Podľa mňa si za tie roky zvykol na masturbáciu a porno. Robí sa sám, lebo je to jednoduchsie.
Uplne súhlasím s @11brano11 a ked nebude chcieť ísť vybrať s tebou, tak chod sama. Možno nakoniec zistíš, že ho vzruší predstava, že si to niekde robíš s tou hračkou sama. S tým spaním mu nevyčítaj nič, tak sa potrebuje vyspať spí vedla. My tak fungujeme a je to v pohode, muž ide vyslovene už iba zaspať do vedlajšej izby, inak sme spolu celý vecer. Ale proste má taký zlý spánok, že jeho zobudí čokolvek, hlavne migrujúce deti a potom nevie zaspať. Takže sme to vyriešili takto. Potom je aj rozdiel, či muž robí fyzicky alebo psychicky. To tiež má asi vplyv. Tak proste bud iniciátívna ty ale bez výčitiek.
"Už som rozmýšľala aj nad kúpou vibrátora, ale on by to veľmi zle znášal ak by zistil ze mam takúto hračku....."
Však mu povedz: "Buď TY alebo vibrátor! He?"
Mal by vyhľadať sexuológa lebo nemať chuť a zároveň žiarliť na vibrátor mi príde dosť divné.
Zacat to spolu komunikovat. S tym, ze to nie je dobre a moze to mat dopad na vztah ako taky. Musite najst cestu. Je mozne, ze si tak zvykol, ze proste tyzden bol bez sexu a je na to nastaveny fyzicky. Ze tu chut nemoze mat tak casto. Cize uz toto mohlo sposobit, ze sa tomu vzdialil. Potom ked je clovek skoro stale prec, tak vlastne nevies koho mas vedla seba. Ako fungujete, skor nefungujete spolu. Budete tymto celym musiet spolu prejst a revidovat veci jednu za druhou.
Má novú prácu, nový denný režim, zmeny určite aj v stravovaní... Treba mu dať trochu času, aby si na to zvykol, ale zároveň to smerovať k zvýšeniu frekvencie. Čo keby si odbehla do tej vedľajšej izby za ním?
Väčšinou to býva naopak, že žena po pôrode nechce toľko sexu ako muž. Vy to máte opačne. A keď bol 10 dní preč a 5 dní doma, tak sex ste mali ako často, len raz, dva razy za tých 5 dní? Lebo ak áno, tak unho sa nič nezmenilo. Len ty máš väčší apetít. Možno má menej testosterónu.
Píšeš, že po 40tke, kľudne to teda môže byť andropauza, skús ho poslať na vyšetrenie hormónov, alebo skús niečo prírodné na zvýšenie testosterónu...
okrem ineho moze byt za tym aj predcasny pokles hladiny testosteronu. Ak mu na tom zalezi, tak v prvom rade by som ho skusila presvedcit ist na vysetrenie. Uplne normalna, bezna vec, tak by som mu to aj nadhodila. Vsak nema 70…
Ma po 40tke?To je normalne uplne u muzov,ved nema 20. 1x do tyzdna to ste este dobre na tom,su tu temy kedy to je raz do mesiaca😉
Úplne v pohode... jeden krát týždenne? Len, aby to nebolo ešte horšie... vedeli by sa posťažovať ženy, čo to majú s manželom raz za tri mesiace....raz za týždeň sa môžeš ako sa povie "v riť kopať" ..
@dobryden ja mam po 40 muz este viac a teda 1x tyzdenne by som ho asi vymenila 🙂
A co sa tyka otazky...my sme tiez po porode mali oddelene spalne lenbo muz pracovne vela cestuje a chcela som nech sa vyspi. Ale chodil ku mne na navstevy 🙂 Vsak su aj babky a susedy odloz deti na hodku a venujte sa sebe.
Ci to je normalne?Velmi ani nie,každy sme unaveny,narobený ale zato na sexik sa vzdy najde čas,,,mali by ste sa porozpravat,aj ked je unavený,sadnut by si naneho mohla