Aký máte krvný tlak?
Mamicky aky mate krvny tlak ? Zaujima ma tlak bez liekov. Ak ho mate zvyseny ako to riesite bez liekov ? Nemyslim tlak v tehotenstve.
Stručné zhrnutie
- V diskusii boli hlásené domáce hodnoty krvného tlaku od približne 90/70 po 130/95 a neliečené prípady s hodnotami 160/110 až 185/125, pričom bol spomenutý aj extrémny výsledok 220/120 pri záťažovom teste.
- Používatelia zdôrazňujú, že digitálne tlakomery môžu dávať nepresné výsledky, odporúča sa opakované meranie po aspoň 10 minútach pokoja a zváženie ortutového tlakomera pre presnejšie meranie.
- Liečba zahŕňa lieky (v diskusii spomenuté Betalok 25 mg, predpis 2×50 mg a Lusopress), suplementy ako magnezium a úpravu životosprávy; neliečený vysoký tlak bol v diskusii spojený s rizikom mŕtvice (CMP), infarktu a poškodenia obličiek.
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú riziká neliečeného vysokého krvného tlaku?
A: V diskusii boli ako riziká uvedené mŕtvica (CMP), infarkt a poškodenie obličiek; účastníci uviedli prípady s tlakmi 160/110 a 185/125 spojené s vážnymi komplikáciami a volaním záchranky.
Q: Kedy by mal lekár predpísať lieky na tlak?
A: Rozhoduje lekár podľa opakovaných meraní a celkového obrazu; v diskusii dostali lieky pacienti s hodnotami okolo 150/110 a 185/125, a jedna respondentka užívala Betalok (25 mg) s neskorším predpisom 2×50 mg + Lusopress.
Q: Ako správne merať krvný tlak doma?
A: Odporúčané postupy z diskusie sú byť v kľude aspoň 10 minút pred meraním, nevstávať zo sedu tesne pred meraním, urobiť viacero meraní v rôznych časoch dňa a použiť kvalitný tlakoměr.
Q: Sú digitálne tlakomery spoľahlivé?
A: Viacerí diskutujúci uviedli, že digitálne tlakomery môžu byť nepresné, odporúčali opakovať merania a spomenuli ortutový tlakoměr ako presnejšiu alternatívu.
Q: Pomáhajú doplnky ako magnezium pri vysokom tlaku?
A: V diskusii používali magnezium viacerí užívatelia; jedna respondentka uviedla, že si dá magnezium len do obeda, lebo večer ju „knockuje“, iná magnezium berie spolu s liekmi, pričom magnezium sa v diskusii neprezentovalo ako náhrada predpísanej liečby.
Q: Môže tehotenstvo ovplyvniť krvný tlak?
A: Áno; v diskusii tehotné osoby uviedli poklesy na ~90/70 aj hodnoty ~121/83 v 9. mesiaci, ale aj prípady zvýšeného tlaku počas tehotenstva, kedy lekár nasadil lieky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vysoký krvný tlak dlhodobo poškodzuje cievy a orgány a zvyšuje riziko CMP a infarktu.
- Meranie tlaku má robiť opakovane a v kľude; domáce a ambulantné merania sa môžu líšiť.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú odmietanie liekov pri vysokom tlaku (napr. 160/110) za životný hazard, iní zdôrazňujú, že lieky môžu byť dočasné a že úprava životosprávy môže u niektorých pacientov viesť k vysadeniu liekov.
Otvorené otázky
- Pri akej konkrétnej domácej hodnote bez sprievodných príznakov treba začať lieky?
- Do akej miery sa dajú digitálne tlakomery spoľahlivo kalibrovať oproti ortutovým prístrojom?
- Môže sa vysoký tlak úplne upraviť zmenou životosprávy pri výraznej genetickej predispozícii?
Spomenuté značky a firmy
Betalok,Lusopress
Spomenuté produkty a metódy
magnezium,Betalok 25 mg,Betalok 2×50,Lusopress,digitálne tlakomery,ortutový tlakomer,EKG,záťažový test,meranie po 10 minútach v pokoji,syndróm bieleho plášťa
Miesta a osoby
žiadne
Tlak nijak nesúvisi s rodičovstvom (okej, deti ho vedia zvýšiť) 😃 cize ak mas v kludnom stave vysoky tlak, treba to riešiť s lekárom, on určí ďalší postup. Môže ísť o psychické hladisko alebo iné zdravotné problémy.
Neviem, k čomu ti pomôže, ze môj tlak je relatívne optimálny cca 121/83 a to som v 9.mesiaci tehotenstva.. Asi k ničomu, kedze ty nie si ja 🙂
Ale aby som odpovedala aj inak k veci - bolo životné obdobie, kedy som mala vysoký tlak aj pulz, bolo to vsak obdobie covidu, kedy som mala výrazné uzkostne stavy, takže bol tam nejaky problém.. Netreba to nikdy zlahcovat, poznala som mladu zenu, ktorá mala problémy s vysokym tlakom a žiaľ, uz nie je medzi nami.. Cize nezlahcovat, riešiť
@tamta zaujima ma to, nemyslim len mamicky. Zaujima ma celkovo aky maju ludia tlak bez liekov. Mam kamararku ma tlak 160/110 lieky odmieta ja mam tlak 130/95 lieky by som nechcela brat. Manzel ma tlak 125/86 suseda 140/100 bez liekov. Proste ma to len zaujima aky maju ludia tlak bez liekov. Je to cisto len zvedavost nic viac
@marilora ja som mala počas tehotenstva zvýšený, inak práveže nízky. Ale okolo 35 r zrazu občas tlaky, na odpadnutie, ja som sa cítila zle už pri 135/90, občas som mala taký atak vysokého tlaku - 150/110 a pod, tak mi potom dala dr lieky, vyhodnotila to ako začínajúci vysoký tlak (ale máme aj v genéze rodinnej). Ja zase hovorím, radšej ráno jednu tabletku, ako o pár rokov porážku.
@marilora no tak odmietat pri takom tlaku lieky je na mrtvicu alebo infarkt, poskodenie obliciek a tak. To mi povedal lekar. Po 4.porode mi uz pravdepodobne lieky ostanu, stale sa ale snazim ostat na 2 Betalokoch 25 mg denne, dokopy teda 50, lebo kojim. Ale predpisal mi teraz 2x50 plus Lusopress. Meriam si tlak a teda poobede mi ide hore. Mala som hypertyreozu, teraz sa mi to trochu skludnilo, ale tlak ostal. Beriem magnezium. Tyzden po porode som mala na liekoch 185/125, manzel mi volal zachranku, ja som nevladala dychat a ani stat na nohach. Tak ono to moze vyletiet aj takto. Takze pokial chcem vidiet vyrastat deti, lieky budem brat, ak bude treba. No a lekar povedal, ze je mozne, ze budem uz ich mat stale, ale ze ma pacientov, ktori ked upravili zivotospravu a napriklad schudli, ze mohol lieky vysadit. U mna je to skor hormonalne zatial, v to sa snazim dufat. Ale genetika asi nepusti, moja mama berie lieky od 35 rokov. Ja mam 40.
@marilora tak spodny 95 je vela, to Ti poskodzuje srdce, pretoze takym tlakom sa ti krv vracia z tela do srdca a na toto nie je ta cast srdca stavana. Toto aj ja mam, mne pod vplyvom stitnej zlazy najprv ide hore ten spodny, aj na 98, najvyssi som mala aj 125. A to uz bolo na zachranku. Asi ked to mas obcas, tak to az tak nevadi, ale ked stale, tak to nie je dobre.
ja okolo 90/70 a to som tehotna 25tt. Predtym som mavala optimalny okolo 120/70, ale tehotenstvo mi ho neskutocne dalo dole a vkuse stavy na odpadnutie😃
Vysoký tlak je tichý zabijak, kamarátka s tlakom 160/110 riskuje svoje zdravie. Môj otec zomrel v 57 rokoch na infarkt, ja radšej tie lieky poctivo beriem. Áno, niekomu sa mierne zvýšený tlak upraví vhodnou stravou, doplnkami výživy, ale naozaj vysoký riskovať nebudem, dlhodobo poškodzuje cievy, orgány, to môže byť potom už nezvratný stav.
@marilora treba dodrzat zasady spravneho merania, skontrolovat si ho viackrat. digi tlakomery su nepresne, preto to treba potvrdit opakovanymi meraniami - podla zasad. ( pred meranim musis byt v klude aspon 10min, nesmies sa ani na par sekund postavit zo sedu do stoja , lebo uz pri tomto pohybe moze TK vyskocit )
a teda pisat hodnoty,a ke mavame, to nie ej zrovna idealne. sice sa tlak mera v klude zakazdym, ale aj napriek tomu, ked by som si ho merala rano po zobudeni a poobede po celodennom zhone, hoci aj po 10min kludu, bude tlak iny. tlak krvi sa meni, nie je to staticka hodnota.
@marilora Tak to je velky hazard mat spodny tlak cez 100 a viac a nebrat lieky. Super cesta k CMP,infarktu,zlyhaniu srdca...A ked raz kamosku prevrati,tak bude rodina hovorit,ze ved jej nic nebolo, z plneho zdravia sa jej to stalo 🙈 Ja som mavala 110-120/60-80, ale vysoky pulz,tak som roky na liekoch na tlak a ani by mi nenapadlo ich nebrat,hoci mam tlak tak okolo 90-100/60.
Mam okolo 130/80- 140/90. Teraz som chodila často na interne na rozne testy, pri zatazovom teste som mala 220/120 ale hneď mi klesol. Lieky som nedostala , všetky testy som mala v poriadku
@stellarstar to nemusela byt spravne odmerana hodnota. Na 99% to bola hlupost.
@marilora bezne 115/75
Kamaratka si vyraba ovela vacsi pruser nejedenim liekov, ako to, ze nechce "chemiu" davat do seba, alebo nechce podporit "farmabiznis".
@marilora ked mám vysoky co teda pre mna je uz vysoky ked mam nad 110 tak mi je zle a dam si magnezium, ale iba do obeda, ked si ho dam vecer pred spanim so do rana knockoutovana 🤣