Bacuľky, zažili ste už "šikanu" zo strany lekárov?
Stretli ste sa s tým, že by mal lekár(-ka), najmä teda gynekológ či pôrodník, nevhodné poznámky ohľadom vašej váhy či postavy?
Zdá sa mi, že všade okolo mňa vidím samé 50-kilové tehuľky, ja sa pritom s mojimi +30 kg navyše hanbím pred lekárom čo i len vyzliecť ☹
Prípadne viete odporučiť v BA gynekologičku, pôrodníčku, ktorá má k tomuto naozaj nezaujatý postoj a nebudem musieť počúvať narážky či múdre rady, koľko by som mala vážiť?
@edita56 kurna 3€ za drbnutu tycinku!!! Za 3 eura mam pol kila tvarohu a este aj nejake ovocie k nemu a z pol kila tvarohu som nazrata na pol dna. To je biznis. 😀 😀 😀 Prasok na ochutenie vody za 10€!!! Za 10 eciek mam 4 kila citronov a ochucujem si vodu a este mam aj vitaminy. Najlepsi binis plan je biznis plan postaveny na blbosti a naivite spoluobcanov 😝 😝
Ale zjavne sa dieta minula ucinkom... 30+ je 30 plus
Boze zeny, je mi z vas na grcanie!!! Uz sa ani necudujem, ze uz decka v skolke vedia byt zakerne, ked toto pocuvaju v skolke- velryba, obetitka a podobne! Bohaca, dopriala by som vam skusit si to byt take velryby! Od malicka mala bol noj bracho tucny, vsetky vysetrenia ok, nasi ho brzdili v jedle, sladke len vynimocne sportoval a neschudol, co sa mama navarila zdravych jedal a naplakala! Odsudzovat to je take ani nenapisem, ze Slovenske, ale ludske! kurnik prce co ucim noje deti aj ked su este male, ze aj je clovek iny, rak to nevadi, nemaju to odsudzovat, je jedno ci je extremne chudy, tucny, na voziku, ma downa a podobne! Kazdy clovek si zasluzi, aby sa k nemu ostatni spravali slusne! Bez predsudkov! Este neviete ako skoncite vy. Je mi zle z tohoto skateneho hnusneho sveta, ktory aj vdaka vam je takyto! Povodna rema bola o niecom inom- ale uvedomte si ze aj pod horou sadla je clovek a tak isto aj clovek, ktoremu hrkaju kosti si zasluzi uctu a slusnost. Sme ludia bez ohladu na vahu, rasu, pohlavie, niekto ma IQ "hupacieho konika", niekto je genius. Nemusime byt vsetci rovnaki. Ale uctu si zasluzi kazdy! ospravedlnujem sa za preklepy nemam cas to po sebe kontrolovat.
@zita19 tak ono zase to chudnutie musi byt zapnute v hlave... a zial kedze sme vaecsina nadstavena na nezdravu stravu tak zmena stravy stoji naozaj vela casu. Aspon mna to teda stalo - ked som chudla na materskej tak sa to dalo - proste som si poctivo varila, robila plany na tyzden dopredu, nakupovala, pravidelne cvicila...
minuly rok som sa vratila do prace a chcela chudnut zase ( kedze moj navrat do prace vaecsinou znamena najmenej plus 5-6kg... ) a proste neislo to - nedostatok casu na varenie, v praci zly stravovaci rezim ( mam dni kedy dlhsiu prestavku ako 5 minut nemam a to normalne jedlo nezjes☹ ) a vecer totalna nechut nieco este robit so sebou kedze sa nam pridali aj skolske povinnosti... skoncila som pri cambridge diete - co su presne tie tycinky za 3 eura🙂 a ono to fungovalo ...nemusela som rozmyslat co budem jest, zjest to trvalo malo, vela som musela pit ( co mi dost upravilo tlak, stav pleti etc. ) - takze mne napr. tato forma ked pracujem vyhovuje omnoho viac ako zdrava strava - lebo ja sa viem lahsie zatat na obmedzenie ako na zmenu☹ nepomozem si... 🙂
@xevulax hlavne klud, myslim ze tu nikto neuraza tucnych, skor sa tu preberalo ze niekedy precitlivelo reaguju na poznamky na svoju vahu... pre mna za mna , nech si kazdy vyzera ako chce - nikdy som podla toho cloveka neposudzovala - fakt ale je ze vysoka vaha so sebou nesie vela zdravotnych rizik - obezita je choroba tohto storocia vo vyspelom svete - ludia sa prezieraju a nemaju vydaj - to je pre 99% +- obeznych fakt . Ja osobne nemusim tie ospravedlnovania vlastnej neschopnosti chorobami - prepac, je to len zastieranie vlastnej neschopnosti s tym nieco robit, pripadne nechute...
ak tvoj brat bol zdravy tak niekde sa chyba musela stat - to ze ju tvoja mama nenasla neznamena ze tam nebola... Ja som uz zazila ludi ktory cely zivot boli tucny/obezny a zrazu sa odhodlali, zmenili stravu, zacali realne cvicit a cuduj sa svete - nebola ta tucnota v genoch, ani nepriberali predtym zo vzduchu - jednoducho spravne nakopli metabolizmus a uplne prestali konzumovat zbytocne cukry... teraz vyzeraju niektori lepsie ako ja ( kedze momentalne necvicim , nadvahu nemam ale urcite by som mohla byt pevnejsia ) Staci sa neurazat, brat konstatovania ako fakty nie utok na vlastnu osobu... Vcera som mala akurat dialog o tomto s mojou 8 rocnou dcerou - tiez sa ju snazim ucit aby sa neurazala ked jej niekto povie pravdu do oci, aj ked je to pre nu neprijemne - ono zial malo slovakov dokaze prijat konstruktivnu kritiku, lahsie je sa urazit a nadavat na vsetkych okolo aky su zly... Ono to priznanie si pravdy pred samim sebou je prvym krokom k zmene
@xevulax Zhodou okolností mám zo včera jeden zážitok z detského ihriska. Prišla tam postavou silnejšia mama so s malým synom. Na bicykli začal okolo nej krúžiť jeden malý chlapec, tipujem tak 4 - 4,5 roka a vždy, keď sa k nej priblížil, zakrochkal. Pani nereagovala. Tak začal krochkať intenzívnejšie a pridával prasa, prasa, prasa... Jeho matka nezakročila, nenapomenula chlapca.
Otrasné! A nevýslovná hanba rodičov!
@xevulax povodne tema bola o tom, ze lekarka vytkla paciente vysoky nadvahua ta to ponala vztahovacne.
Dalej to pokracovalo tak, ze dotknute obezne si zamenili strohe konstatovanie "niekto je obezny a niekto tuto obezitu naziva tucnota, tlstota, vysoka nadvaha a podobe" s utokom na ich osobu.
co je uuuuuuplna hovadina, nikto tu na nikoho neutoci.
ale nerozumiem, preco sa dotknute citia sikanovane, ked niekto proste skonstatuje, ze maju nadvahu.
tvojho brata mi je luto, NIKDY by som nedovolila, aby som sa ja, ci ktokolvek v mojej pritomnosti posmieval inym za to, ako vyzera.
Nikto nepochybuje, ze o charaktere a slusnosti vypoveda nieco ine, ako vzhlad...ale nebudem sa, sakra, teraz tvarit, ze neexistuju tlsti ludia, chrdi ludia, ludia s nejakym hendikepom.
Uz sa fakt ukludnite a prestante tvrdit nieco, co tu nebolo napisane.
NIKTO sa tu neposmieval obeznym. precitala som si celu diskusiu, precitajte si ju s porozumenim aj vy, dotknute.
@dai
@nyusika
Ja a matka krochkajúceho chlapca sme boli od seba vzdialené na dĺžku celého ihriska, navyše ja už na odchode. Nie, nie je to výhovorka. Možno neuveríte, ale som typ človeka, ktorému nie je ľahostajné dianie okolo, a nie raz a v rôznych situáciách som zakročila. Tentokrát som tak neurobila po krátkom uvážení a, dámy, len tak spakruky vám nesvedčí robiť závery. A nakoniec ešte "obviniť mňa" 😀
@lorela vies co, mne sa stala taka vec, ze moj maly je tenky ako tintitko a likvidoval ho mladsi ale teda "statny chalan". si myslis, ze sa budem na neho pozerat, ako likviduje to moje chude uboziatko? taku hubovu dostal, ze az 😉
a predstav si ze toto statne chlapca, znicilo niektore hracky, ktorych sa moji chalani vzdali a darovali ich do herne v jednej detskej liecebni. moji to tazko znasali, lebo darovali hracky v dobrom pouzivanom stave a "henten" ich doslova zmaroval!
a jeho matka, cista katastrofa 😝 .
no nic dievcence, idem na predlzeny vikend na hory 😉
@dai lepsie si to nemohla napisat. Chudnutie zacina v hlave a pri chudnuti sa musi rozmyslat kedy a co sa je. Mnozstvo nie je az take dolezite. Dokonca sa zrazu zisti, ze sa je viac a vela. Nehovoriac o tom, ze viac ako polovica obeznych trpi klinickou podvyzivou. V strave im tragicky chybaju bilekoviny, vitaminy, mineraly. Uz len jednoduchou zamenou rychlych cukrov za bielkoviny a zeleninu, jedenim kazde 3 hodiny sa zrazu dostavia necakane uspechy. Bez drastickych diet, hladovania a pocitania kalorii.
@simca444 nie nechcem sa do teba pustat, len ti chcem oponovat, ze moje nepribrate kila su tazko vybojovane. Keby som mohla jest co chcem a kolko chcem a nepriberala by som, tak by som sa do takychto ten ani nezapajala. Miesto toho by som slastne vyzierala spajzu a chladnicku. Zial ja tu spajzu ani chladnicku bezstarostne vyzierat nemozem, lebo keby som, tak aj ja som uz davno v kategorii kredencioznych.
A davam ti za pravdu, schudnut je setsakramensky tazke. Viem o tom svoje, kedze rok co rok aj 3x chudnem 3 -5 kil, ktore sa na mna radostne lepia zakazdym, ked trosku v rezime povolim (ked to tak zratam, ja som za poslednych 40 rokov pribrala aj schudla tak priblizne 400 kil. Co je oproti tomu schudnut 30 kil?
A aj preto tvrdim, ze nejlahsie je nepribrat, len skoda, ze mne to dojde az vtedy, ked na mna z vahy vyskakuju neprijemne velke cisla a v skrini sa mi podozrivo rychlo zrazaju handry. Len mam tolko rozumu a vole, ze to zatrhnem vcas.
A takych, ktore si vybojovali aspon ako tak akceptovatelnu vahu a proporcie je nas tu viac. Myslim, ze sa tu nezapojila ani jedna 50 kilova, kotra nemam problem cokolvek zozrat v akomkolvek mnozstve bez toho aby priberala.
@simca444 tu nejde vobec o odsudzovanie, za to aky vyzeraju. Tu dokonca nejde ani o tie co sa snazia. Tu ide o tie, co sa ani nesnazia, len hladaju vyhovorky. Ani nie tak vyhovorky pred sebou, lebo, pevne verim, vedia kde je pes zakopany, ale o nejake divne pokusy zdovodnit to okoliu, ze vyzeraju tak ako vyzeraju bez toho aby sa o to akymkolvek sposobom pricinili a to sa len priroda na nich vyburila a mali by sme ich preto lutovat.
neda mi nepridat sa do diskusie.... s vahou bojujem odmalicka (dobre, mozno od strednej)...
Cele sa to zacalo, ked sme ako deti chodili do skolskej jedalne na obedy (mukou zahustena polievka, masko so zemiakmi a mukou zahustena omacka alebo buchty na pare s grankom, a keksik z domu na "desiatu"). Cestou zo skoly sa slo ku starkej, ktora nam samozrejme navarila co nam na ociach videla, takze ceresnove gule, parene buchty, kolace a cojaviem co, boli prakticky na dennom poriadku. A deticky sice aktivne, ale zacali sa podobat Michelinu....
Na vysokej skole to nebolo o nic lepsie. Antikoncepcia, tazka (fakt tazka) skola, na intraku sediet a zadania robit do noci, nespat, dopovat sa sladkostami aby sme vydrzali, aby sme sa dokazali naucit na skusku a pomedzi to chodit do potravin brigadovat (zasa len jedlo), a mat penazi len tolko, aby nam vyslo na rozky a pasteku alebo vifonku. A teraz si nerobim srandu, vacsinu svojho vysokoskolskeho zivota som prezila na strave z domu (pondelok utorok) a rozkoch, vifonke a pasteke (streda stvrtok piatok). Fitko? Nehrozilo,... Ked si vyberiem ci pojdem cvicit alebo konecne spat, jasne ze spat.
Ked som si konecne zalozila vlastnu domacnost, zacala chodit do prace a zacala si varit a nakupovat sama - za vlastne, mala som asi 25. Nevyzerala som bohvie ako, ale konecne som zacala varit zo zdravych surovin (zrazu som na ne mala), zacala som chodit do fitka skoro kazde rano, a na svadobnych fotkach vyzeram....hm... povedala by som ze dobre. Nie som chuda, ale vyzeram dobre.
Teraz mam 30, doma mame jednu miestnost vyhradenu ako telocvicnu - cvicim doma s manzelom - prevazne crossfitove a vysoko intervalove treningy, cvicim obcas v praci cez obed vo fitku,...stravujem sa aj v jedalni, aj si varime, aj v restauraciach,...som zdrava a citim sa subjektivne v pohode - psychicky aj fyzicky.... ale asi vas sklamem. Kil mam viacej ako pred svadbou. Som velka. Mam nadvahu, podla niektorych aj +30 kil. Manzel ma utesuje ze vela su svaly, ale stehna mam siroke (hoci samy sval), zadok mam velky, a na bruchu furt kopec tuku co by mohol ist dole. Ale nejde hnusoba. Akonahla ide dole vaha - su to prsia :D
Viacej cvicim s cinkami a kettlebelom a vlastnou vahou....robim napr .drepy s 20 kilovou cinkou, spravim 100 klikov (pred 3 rokmi som nespravila ani jeden), vydrzim minutu v "doske"...mam konecne pevne a svalnate ruky a nic sa mi tam netrasie a neovisa,...ked si zapnem gate - nemam ziadne faldy, telo mam pevne a silne.
Ale som velka....
Co mam robit? Viacej uz zmenit neviem to co robim...
Mozem sa vyhovarat na genetiku, ze u nas su vsetci velki,... ale mama ma v 50tke 50 kil ("vdaka" psychickym a zdravotnym problemom, a to fakt nechcem).
Niekde som nasla take pekne porovnanie ze "fat" a "fit fat" - co su ludia, ktori su sice velki, ale vymakani - taka ta atleticka postava vrhaca gulou :D Nieco na tom bude, neviem ci niekedy budem mat krasnu stihlu vysnivanu postavu, v ktorej sa budem premavat pri bazene v bikinach....
Nie je lahke cvicit. Nie je lahke mat permanentnu svalovicu (a ked vam konecne prejde, tak idete cvicit tu partiu zas).... Nie je lahke ist v praci miesto vytahu 14 poschodi po schodoch a prist hore zadychany a spoteny a ludia na vas pozeraju ako na debila....Nie je lahke dat si salat ked vsetci idu na hamburger... Kazdy den zvadzam boj a vyhravam svoje male vitazstva - ale aj prehry, ked pocas kramov zozeriem celu Milku a potom ma to mrzi,...lebo viem ze zajtra budem viacej klikovat 🙂
A viete co? Napriek tomu, ze cvicim a hybem sa tak dlho... stale neznasam pohyb. Neznasam bolest ktora pride po treningu. neznasam pocit ked mam spravit posledny drep a nevladzem... neznasam ked ma muz uz prezleceny caka doma ked sa vratim z roboty a ja by som si tak rada dala vanu a knihu a relax.... Kde su tie endorfiny?!?!?! Kde je ten dopamin?!?!?! Snazim sa, robim co mozem, ale ta radost z cvicenia u mna akosi neprichadza. Napriek tomu, ze si navravam aka je to zabava, ake je to super ze vladzem a mam konecne svaly - napriek tomu ma to taaaak strasne nebavi.... Kazdy normalny trener by sa na mna vybodol, vdaka mojmu muzovi za jeho bozsku trpezlivost, ze ma so mnou este nervy. Vravi sa, ze kazdy to robi pre seba....prd. Ja to robim len a len prenho, lebo vidim ze z toho ma radost a ze sa mu tak pacim.
Ja sa taaak strasne tesim ked budem tehotna a nebudem musiet cvicit (len nejahu lahku jogu alebo tak). A spolieham sa na to, ze to "vykojim" :D :D :D
"Dakujem" mojim rodicom a starym rodicom a dobrosrdecnym tetuskam, ze mi zabezpecili take "krasne " stravovanie v detstve, z ktoreho mam dodnes nasledky. Nebyt mojej pohodackej povahy, uz davno som na praskoch alebo bulimicka... Toto sa strasne tazko chape tym, ktori su chudi a nemaju najmensie problemy s metabolizmom a mozu zozrat vola a nepriberu.
Na jednej strane svoju postavu neznasam, na druhej strane viem, ze inu nemam, tak sa o nu staram najlepsie ako viem. Akceptujem ju, respektujem ju, a obcas ju aspon pekne obleciem. Nuz co, nemozme byt vsetci krasni (telom), niektori musime byt viacej duchom :D :D
Vsetkym pokoj a svetu mier!
a vlastne aby som nebola odveci - tolko len som chcela dodat - ze co sa tyka tych lekarov....
na prehliadku k lekarovi do prace - internistovi - som dofrcala na kolobezke,... nemal najmensi komentar
moja obvodna riesi vacsinou akutne problemy (plucne chlamydie, urazy a pod... takze k vahe zatial komentar nemala). Gynekologovia v CARe tiez zatial nikto nic,... akurat jeden sa ma tak nesmelo opytal ze kolko vazim, nech mi vie nadavkovat lieky. 🙂 a zaroven sa ospravedlnil, ze keby nebol lekar, zasluzil by si facku :D :D Konkretne Marsik na Antolskej. Vtipalek...
Jedna sestricka mi raz akurat usecne poznamenala, ze ak schudnem - otehotniem. Prozaicke. Rovnako by mi mohla poradit nechat si narast tretiu ruku, pre mna je to zhruba rovnako tazke...
Takze asi tak.
Ak mam otehotniet - stane sa to aj s touto vahou. A ak nie - tak asi by som neotehotnela ani chuda... Aj chude maju problem s potratmi a plodnostou... U nas je problem u manzela, tak asi preto mna nikto nekomentuje,...cojaviem...
@ckatka
@simca444
no... mozno tu prispeli aj tie co bojovat nemusia ale myslim ze vaecsina zien po 30tke uz bojovat musi o kazde kg... Ja som napr. vela sportovala az po VS - ten metabolizmus mi vydrzal este tak do 23-24 rokov - ano, vtedy som mohla aj vola zjest a ani gram sa neulozil... Ale tieto casy su daaaavno prec🙂 Najmae od prveho tehotenstva na mne stoji vsetko co zjem, k tomu som krpata takze na mne uz 1-2 kg navyse su vidiet... tym ze mam typ postavy presypacie hodiny tak aj to 1-2 kg mi uplne meni postavu a nezapnem uz gombiky... Takze ja vidim velmi skoro kedy zacinam naberat a presne ako zita pisala - priberiem 5-6kg, zatiahnem spiatocku a takto dokoliecka...
nikto nikde nepisal ze chudnut je lahke... je to tazke, hnusne tazke... fakt sa odhodlat a bojovat a vydrzat... jemine, aj mne sa to milionkrat nepodarilo, ale potom vzdy aspon raz ano ... Proste nemozem si dovolit nechat to padnut na +20kg - to sa potom strasne tazko zacina - metabolizmus je totalne zaspaty, cloveka boli kazdy pohyb... a ako sa ukludnuje - no ano - cokoladkou🙂
ale zase tvrdit ze za moju vahu moze moja mama a babka ktore fantasticky varili?🙂 to mi pride smiesne ( moja mama inak nevazila nikdy pri svojej vyske 174cm viac ako 70kg, teraz aktualne ma nejakych 64... ale teda coko neje, alkohol nepije, jedlo velmi striedmo a hlavne cely zivot veeela pohybu , ale myslim ze pri nej aj ta genetika zohrala rolu - nikdy som ju tucnu nevidela ) - u nas sa doma jedlo velmi dobre, velmi vela a velmi nezdravo - mam 2och bratov , sportovcov a ja som drzala v strave s nimi🙂mastne chleby, pecene bociky, kolace...
ale odkedy som dospela tak som sama za seba predsa zodpovedna, tiez som zazila vifonky, klobasy a ine bordely na VS, tiez som mala stresy ( okrem svojej skoly som bratovi na stavbarine vypracovavala zadania, rysovala vykresy ), stresy mam stale a kazdy ma... Len prave o tom to je - nevyhovarat sa na ostatnych a svoj vlastny zivot, ale sa rozhodnut s tym nieco spravit...
@ckatka aj ty by si mohla byt stihla, kazdy moze... len zaklad je zial strava - tym cvicenim ziskas pevne telo - presne ako pises - mozno dokonca vnutorny tuk mas lepsi ako mnohe stihle zeny ktore sa nehybu - cize si zdravsia ak teda sa stravujes aj zdravo... ale schudnes len ked svoj prijem potravinovy znizis pod vydaj, inak budes stale len pevna... Ale teda ty vies ci vobec chces byt stihla - pre mna pevny clovek je uplne ok - to ale na nom aj vidis a citis to - mam kamosku moletku - ktora kazdy den cvici - ma totalne pevne telo... len hold aj strasne rada je - ja si dam 1 tanier ona aj 3 velke na obeds tym ze ved vecer to vycvici... pevna je, ale hold stale pribera☹
@dai heh, nevravim ze mama a babka mozu za to ako vyzeram teraz,...ale ze mozu za to, s akym zakladom som zacinala...
ja som chodila na tu stavbarinu a mne, bohuzial nemal kto pomoct...napriek tomu som to skoncila s cervenym diplomom a to sa podpisalo tiez na vselicom...co uz, su veci, ktore nevratime,...a kym nemas vlastny prijem a si odkazana na stravu, co ti navari mama,... tak s tym vela nepohnes. Darmo chces v nedelu rybu so zeleninou, ked prides z intraku, caka ta zemiakovy salat a rezen... A prachy nemas aby si si kupila nieco ine...U nas to, zial, bolo tak. Ako si to predstavujem, nosit z tej Bratislavy taketo rozumy, a ci som sa pomiatla,.... :D :D :D
Veta "kazdy moze byt stihly" je silna.... kazdy nie, ale kazdy sa moze pokusit. Ja som ta kamaratka, ktora si da jeden tanier, tam kde si ini davaju 3 :D A tu porad :D
Ano, mam rada jedlo, kvalitne jedlo, ale nejem velke mnozstva. Tradicnu porciu v restauracii nikdy nezjem celu, vzdy dojeda manzel.
Energeticka bilancia nepusti - prijem musi byt nizsi ako vydaj. Nic ine tam v tej rovnici nie je. Pri pokusani sa o otehotnenie je tam vsak este riziko, ze tvoje telo nabehne na "usporny" rezim - lebo zrazu ma menej jedla.... a neotehotnies - lebo telo nema pocit dostatku. So znizovanim kalorii treba strasne opatrne.
Zazila som vela chudnucich zien, s ktorymi sa nedalo uz ani na urovni rozpravat, pretoze cely ich zivot sa odrazu tocil iba okolo toho, co si navari, co si zbali do prace, a kolko to ma kalorii, a kolko potom bude musiet minut stravit na stepperi. Ano, boli chude. Ale boli smutne, nestastne a nemali chut do zivota.
Mne by ozaj dobre padlo dat dole aspon 10 kg. Ale nezblaznim sa ked to nebude. Bude stastna a uzivat si zivot, aj s nadvahou :D a pokial mojmu krasnemu vysportovanemu muzovi lacne svietia ocka ked sa na mna v spalni pozrie - tak to asi nie je take strasne :D :D :D
https://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/ktore-tabletky-na-chudnutie-ozaj-pomozu/
...a sme doma. A ani som netusila kolko tabletkovych tem je na MK.