Čo pomôže na migrénu?
Ahojte baby, máte nejaké účinné typy na migrénu? Nalepšie babské recepty, bylinky, alebo vitamíny. Ďakujem Vám veľmi pekne za každú radu. Už som sa týždeň poriadne nevyspala
Stručné zhrnutie
- V tehotenstve sú preferované analgetiká na princípe paracetamolu; v diskusii boli menované značky Paralen a Panadol a odporúčalo sa vyhýbať ibuprofénom.
- Nefarmakologické opatrenia, ktoré viaceré osoby uviedli ako zmierňujúce príznaky, zahŕňajú hydratáciu, studené obklady (čelo, krk alebo vnútorná strana chodidiel), masáž spánkov, levanduľovú silicu a čaj z mäty peprnej; v diskusii boli tiež spomenuté Migrenal a vietnamská masť.
- Alternatívne terapie spomínané v diskusii zahŕňali akupunktúru (niektoré sedenia nad 200 €), botox do čela s údajnou účinnosťou približne pol roka, homeopatiu (Rhus toxicodendron 9CH, 3 gulôčky 1× denne ako používané užívateľmi) a doplnky ako Magnézium B6 a železo; účinnosť týchto metód bola v diskusii rozporuplná.
Q: Čo môžem brať na migrénu počas tehotenstva?
A: V diskusii uviedli, že analgetiká na princípe paracetamolu sú považované za prípustné; konkrétne boli menované Paralen a Panadol, a odporúčalo sa vyhnúť ibuprofénovým liekom; Novalgin bol spomenutý len ako individuálna rada lekára a prijatý s rozporom.
Q: Aké bylinné čaje a prípravky pomáhajú pri migréne?
A: Viaceré účastníčky odporučili mäta peprná (recept: 2 čajové lyžičky na 200 ml, 10 min lúhovať), Migrenal (porciovaný bylinný čaj) a bylinné zmesi obsahujúce heřmánek a kozlík; ako doplnok sa spomínal aj bylinný sirup Novo-passit.
Q: Pomáha akupunktúra na migrénu a aké sú náklady?
A: Niektoré osoby hlásili výrazné zlepšenie po akupunktúre, iné uviedli žiadny efekt; v diskusii boli spomenuté sedenia s cenou viac ako 200 € a niektoré účastníčky uviedli, že im to poisťovňa preplácala, iné nie.
Q: Môže homeopatia pomôcť pri migréne a aké dávkovanie spomenuli?
A: Jedna skúsenosť v diskusii uviedla Rhus toxicodendron 9CH, 3 gulôčky 1× denne (možno častejšie pri bolestiach) s údajnou úľavou; tento prístup bol v diskusii prijatý rozporuplne a ide o osobnú skúsenosť.
Q: Aké doplnky stravy sa odporúčajú na prevenciu migrény?
A: V diskusii sa odporúčalo Magnézium B6 ako preventívne opatrenie a železo pri anémii; konkrétne dávkovanie nebolo v diskusii jednotne uvedené.
Q: Aké rýchle domáce metódy zmiernia migrénu?
A: Spomenuté metódy zahŕňajú studené obklady na čelo alebo krk, ľad na vnútornú stranu chodidiel, masáž spánkov, levanduľové esenciálne oleje, žuvanie klinčeka a pitie zázvorového čaju alebo kávy s citrónom ako rýchlu pomoc podľa jednotlivých skúseností.
Závery z diskusie
Zhoda
- Paracetamol (Paralen, Panadol) bol v diskusii uvádzaný ako bezpečnejšia voľba počas tehotenstva v porovnaní s ibuprofénom.
- Nemedikamentózne postupy ako hydratácia, studené obklady, masáž, tmavé/suché prostredie a ochrana očí (slnečné okuliare) sa opakovane uvádzali ako zmierňujúce príznaky.
- Doplnky ako Magnézium B6 a zvýšenie príjmu železa pri anémii boli v diskusii odporúčané ako preventívne opatrenia.
Sporné názory
- Homeopatia: jedna používateľka opisovala úľavu po Rhus toxicodendron 9CH, iné účastníčky homeopatiu spochybňovali.
- Akupunktúra: niektorí hlásili výrazné zlepšenie, iní žiadny efekt; uvádzané boli vysoké náklady a rozdielne skúsenosti s preplatením poisťovňou.
- Sex ako prostriedok proti migréne: niektoré ženy hlásili úľavu, iné zhoršenie bolesti po pohlavnom styku.
Otvorené otázky
- Je Novalgin (metamizol) bezpečný a odporúčaný v tehotenstve, keďže v diskusii zazneli len individuálne rady lekára?
- Aké presné dávkovanie Magnézia B6 je na prevenciu migrény najefektívnejšie?
- Ktoré akupunktúrne postupy a ktoré ambulancie reálne zvyšujú šancu na zlepšenie a sú finančne dostupné alebo preplácané poisťovňou?
- Ktoré bylinné zmesi sú bezpečné v tehotenstve vzhľadom na rôzne zložky (napr. pelyněk, puškvoriec, andělika)?
Spomenuté značky a firmy
Paralen, Panadol, Novo-passit, Migrenal, Gresik, Bipo, Megafyt, Novalgin, Kramare
Spomenuté produkty a metódy
Paracetamol (Paralen, Panadol), ibuprofén (uvádzané ako nevhodné v tehotenstve v diskusii), Novalgin (metamizol), triptany, Novo-passit bylinný sirup, Migrenal čaj, mäta peprná (recept: 2 čajové lyžičky/200 ml, 10 minút), čaj z heřmánku a kozlíku, zmesi s pelyňkom/puškvorcom/andělikou, majornánka/heřmánek/mäta, vietnamská masť, levanduľová silica, studené obklady (čelo/krk), ľad na vnútornú stranu chodidiel, masáž spánkov, káva s citrónom (ako záchranný prostriedok podľa skúseností), zázvorový čaj, žuvanie klinčeka, akupunktúra, botox do čela (údajná úľava ~pol roka), homeopatia (Rhus toxicodendron 9CH, 3 gulôčky 1× denne), Magnézium B6, železo, brusnicový urologický čaj (Megafyt)
Miesta a osoby
Kramare, BA - Stare mesto
@cup_of_tea ak mas moznost skus akupunkturu. Ja som nikdy migrenu nemala a zrazu pred rokom prisla z nicoho nic. Po neurologickych vysetreniach som skusila akupunkturu a dost mi pomohla. Pridavam ze na migrenu okrem nej a homeopatie neberiem ziadne lieky, ani paracetamol, ani nic speci od neurologa.
@zeriempizzu aj mna by zaujimalo, kam si chodila na akupunkturu. lebo chodila som aj ja na Kramare /nie do nemocnice, sidli pri nemocnici v jednej administrativnej budove/ k takemu cinskemu dr, nechala som tam nieco cez 200 e vobec nepomohol 😠
Zistila som, ze pomaha levandulova silica alebo olejcek, potriet celo, spanky, zatylok. Neverila som, az kym somv zufalstve pri migrene nevyskusala. Najskor som myslela, ze sa z tej vone povraciam, ale nakoniec super pomohlo.
@cup_of_tea
@knossos specificky vam nepoviem lebo nezijem kde vy (som v zahranici) ale ja som si vybrala normalne kvalifikovaneho zapadneho lekara ktory sa specializuje na akupunkturu a studoval ju i v cine. Urcite by som nesla k nejakemu cinanovy v cinskej stvrti. A netreba zabudnut ze po troch sedeniach napomoze kazdemu - je to miernejsia forma liecby ako lieky a i tak trva dlhsie ky zaberie. Osobne si fakt pochvalujem, drzim palce! 😘
@knossos mna jedno sedenie stoji viac 200 eur 😫 nastastie mi to preplaca poistovna zatial
ja som absolvovala tiez akupunkturu asi 20 krat, hrozne som si to pretrpela a vobec mi to nepomohlo:( je to zrejme individualne..
@paura trpela si pri akupunkure? 😕 ja si to uzivam, super relax je to pre mna. I ked je pravda ze skusal viacero pristupov / bodov a nie vsetko mi robilo dobre.
@zeriempizzu no mne to poistovna nepreplati.
V profile mas BA - Stare mesto, tak som si myslela, ze to bolo v BA. Preto som sa pytala. Bola som sice u cinskeho doktora, ale rozhodne nie na "mileticke", ale na Kramaroch v seriozne vybavenej ambulacii.
@knossos vybrala si si dobre, skoda ze nepomohlo, nie kazdy reaguje pozitivne, ale tym co neskusili to podla mna za pokus stoji. Ja osobne som proti liekom ak sa da inac pomoct, ak nie, potom uz len asi ostavaju len triptany. S migrenou ked neprechadza je to zufalstvo 😕
@zeriempizzu ano pri niektorych bodoch to pre mna boli uplne muky:( od bolesti mi slzy tiekli:(
botox v oblasti cela, na pol roka mas pokoj a to nesrandujem ,staci mala davka, ktora ti nevezme mimiku 🙂
@ivkadracova mne nie ☹ a ako sa tesil manzel, ze ma bude "liecit" 😀
@vishka fiha, no sranda... ze by som isla na botox? 😉
@knossos akoze ono to uplne nevylieci, ale ta euforia po sexe to aspon trochu vylepsi a utlmi, aspon ja mam taky dojem : ) ... u nas to funguje naopak .. poviem mu, ze ma strasne boli hlava, nech do mna nerype.. ... on, ze: ideme sexovat? : )
@ivkadracova @vishka no mňa keď začína bolieť hlava a mám sex, tak potom keď to skončí ma hlava bolí 100-násobne viac 😒
@cup_of_tea mne zase zvykne byt zle na zaludku 😀 jaaaaj nam zenam ,da sa vobec vyhoviet?
@ivkadracova no, my sme to tiez skusali, ale voooobec nic 😖 este som citala v jednom blogu, ze klincek pomaha, az na to ze ma otrasnu chut...
@vishka no, u mna funguje protivraskova kozmetika a nemam vrasky. doteraz som bola rada... ze by som ju vyhodila? 😝 😀
@knossos klincek pomaha aj zuvat ho na zapal dasien alebo na dezinfekciu ustnej dutiny vseobecne..
@cup_of_tea a bol ten sex dobryyy? : ))
@cup_of_tea nezávidím ti. Ja mávam Tiež a teraz ku koncu tehotenstva to bol horor. Sama som bola doma so starším, muž na služobke a nikoho tu nemáme. Ja som revala od bolesti, syn reval, že ja revem 😀 bol prvák, ešte aj učiť som sa s ním musela. nič nepomohlo, vôbec nič. Ku koncu som mala záchvaty 5 dní v týždni, grcala som a absolútne nikto mi nič nedal. Išla som na pohotovosť, tam má vysmiala, či som sa nepomylila, že veď ja by som mala byť v pôrodnici a nie na pohotovosti. Dúfam, že teba toto minie... Mne nepomohlo nič, len vydržať
@cup_of_tea jasne ze nie... ved sa ta snazimlen rozveselit 🙂)
si super dievca
zelam ti super den ja uz idem off a nech dnes nemas uz ziadnu migrenu, len sa usmeivaj
paa