Neustále počítanie. Neviem sa toho zbaviť.
Ahojte baby. Zažíva niekto niečo podobné? Niekedy mi to už fakt otravuje život....asi odjakživa to robím odkedy si pamätám. Počítam nezmyselne dokolecka všetko co moje oči vidia, len tak sa pri tom prichytim a snazim sa to zahnať a o chvíľu znova a znova a znova. Joooj chcem sa toho zbaviť. Pripadam si ako pako :(
Stručné zhrnutie
- Opakované nutkavé počítanie predmetov môže byť príznakom obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD).
- Ak počítanie a rituály neobťažujú bežný život, často ide o zlozvyk; ak obťažujú, odporúča sa vyhľadať psychológa alebo psychiatra.
- V diskusii boli spomenuté možnosti liečby vrátane psychoterapie, psychiatrickej liečby s liekmi, PN a hospitalizácie v ťažkých prípadoch.
Q: Je počítanie predmetov príznakom obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD)?
A: Áno, opakované nutkavé počítanie môže byť symptómom obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD), ako to v diskusii priamo pomenovali viacerí účastníci.
Q: Kedy mám vyhľadať psychológa alebo psychiatra kvôli počítaniu a rituálom?
A: Ak počítanie „zhoršuje život“, znemožňuje odchod z domu, nákupy alebo trvá nekontrolovane, diskusia odporúča konzultáciu s psychológom alebo psychiatrom.
Q: Pomáhajú lieky pri OCD?
A: V diskusii niekto uviedol, že po nasadení správnych liekov cítil úľavu, zároveň iní varovali pred dlhodobou medikáciou a odporúčali psychológa a postupné riešenie úzkosti.
Q: Môže sa OCD zhoršiť až ku hospitalizácii alebo samovražde?
A: V diskusii bol zverejnený prípad, kde sa stav zhoršil natoľko, že osoba skončila na psychiatrii po pokuse o samovraždu; následne pomohla psychiatrická liečba.
Q: Sú takéto rituály dedičné alebo naučené od rodičov?
A: Viacerí diskutujúci spomenuli, že mali podobné zvyky od detstva alebo že ich robila matka, čo v diskusii naznačuje možnosť učeného správania.
Q: Ako ovplyvňuje stres počítacie rituály a OCD?
A: V diskusii viacerí uviedli, že stres zhoršuje počítanie a rituály, a že práca na úzkosti psychoterapiou môže zlepšiť príznaky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Opakované počítanie a kontrolovanie môže byť príznakom OCD.
- Ak rituály neobťažujú každodenný život, často ide o zlozvyk.
- Stres má tendenciu príznaky zhoršovať.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú okamžitú návštevu psychiatra a liečbu liekmi, zatiaľ čo iní radia riešiť to najprv bez medikácie cez psychológa a podporu rodiny.
- Niektorí považujú takéto správanie za neškodné zlozvyk; iní poukazujú na prípady, kde to viedlo k vážnym následkom vrátane hospitalizácie.
Otvorené otázky
- Kde presne je hranica medzi „zlozvykom“ a klinicky závažným OCD, kedy vyhľadať odborníka?
- Aká je dlhodobá účinnosť liečby liekmi vs. psychoterapie pri tejto forme OCD?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), psychoterapia, psychológ, psychiatra, lieky, PN, hospitalizácia, kontrolné rituály, počítanie predmetov, uistenie (kontroly plynu/okien), vyrovnávanie vecí, rituály pri obliekaní, relaxovanie
Miesta a osoby
Holandanov, Rakúšania, Monika z priateľov
@thoughtfulweirdo Presne aj ja používam matematickú analýzu pri ŠPZ 😀 , ale nijako ma to neobťažuje, skôr to vnímam ako zmysluplné využívanie času, keď sedím v MHD.....
@dominika6 Ten moj kamarat skoncil na psychiatrii, kedze sa mu to v urcitej etape zacalo tak zhorsovat, ze sa pokusil o samovrazdu a vyskocil z okna. Az ked mu nasadili spravne lieky, ulavilo sa mu. Ked mi o tom rozpraval, hroza. Zacalo to tiez spz-kami (co aj ja este obcas robim, kombinujem a spocitavam cisla), poton neustalym pocitanim a kontrolou vsetkeho pred odchodom z domu, z auta atd... . Kazdy to ma inak. Niekoho to moze aj zabit..
Ahojte baby, ja robím presne to isté, čo tu niektoré popisujete a nikdy som sa nad tým nepozastavovala, ale ako tak čítam, tak by som sa hodila na tú obsedantno kompulzívnu poruchu. Takže, ja pravidelne rátam hračky, ktoré spratujem, či sa jedná o kocky lega, o ceruzky, puzzle a podobne. Sledujem poznávacie značky a veľa si ich viem zapamätať, napr. poznám už autá, ktoré parkujú dookola nás podľa ŠPZ. Tiež si sama pre seba niekedy niečo hovorím, je to proste taký zvyk od detstva, niekedy je to lepšie, niekedy je to horšie. Ďalej si rada všetko píšem na papieriky, alebo do kalendára, hoci sú to občas blbosti a potom si to vyčiarkavam, keď je to hotové a som z toho šťastná. Tiež keď odchádzam z domu, tak musím skontrolovať asi na trikrát plyn a okná,či je všetko ok, aj dvere, keď zamknem. Tieto veci ale mám od mamy, ona to robila celý môj život, tak neviem, či som to po nej akože podedila, alebo čo. Tak čo poviete, budete to tá OCD?
@cuttina ja ťa rozumiem,len chcem povedať,že so všetkým netreba utekať k psychiatrovi,lebo raz tam zájdeš a odídeš odtiaľ s diagnozou a lístkom na príjem..oni tam hádžu všetkých rad radom..tí čo majú traumy z detstva,tí čo trpia anorexiou,kadejakými závislosťami aj mierneho typu..v sekunde nadopovať liekmi,zavrieť na samotku a už sa to s ním ťahá polku života..
treba veci riešiť v prvom rade ujasnením si stavu,podporou od rodiny,partnera,kamarátov,skúsiť možné aj nemožné,relaxovať,vypnúť hlavu...a to že si popri tom niečo počítam,môže byť znak aj nadmernej inteligencie..je toho mrte ..len neskončiť na samotke v kazajke..
Ja mám zas takú melódiu furt v hlave,a všetko robím do rytmu.Prejaví sa to len keď je ticho, alebo robím niečo monotonne.Znervoznuje ma to strašne,ale už sa toho neviem zbaviť od detstva.
Zaujímavé je že len pár krát v živote sa mi to podarilo "zaspievať" , väčšinou hneď ako to chcem spraviť mi to vypadne,a neviem si ani za boha spomenúť na ňu.
Vôbec netuším odkiaľ to mám.
Je to otravne hlavne keď sa zbadam napr.že kráčam do rytmu.
Stále mám doma zapnutu telku alebo hudbu, audioknihu.
ja keď vešam prádlo na sušiak, vnútorné visačky musia byť vždy na ľavo, aj ponožky otáčam, neznášam pohľad na omarvinky tak vysávam každý deň - niekedy aj viackrát za deň, keď som bola dieťa tak som po odtrhnutí toaletného papiera ešte vyrovnala tie také "ciciky" čo ostávali :D aby to bolo zarovno... a tiež mám strach z výšky, okien, pavúkov, ôs a všetkého čo štípe... moja dcéra má zas rituály pri obliekaní, má postupnosť čo si oblečie ako prvé a čo nakoniec... ale dá sa s tým žiť 🙂
OCD jak hrom, ale samé to neprejde, hlavne ma to od vždy. Psychológ pomôže ako na to
@bianka532 rakúšania nezvyknú mať takéto maniere tak tam bude ozaj chyba vo výchove 😀..