Perimenopauza: Ako zvládať príznaky a riešiť otázky?
Ahojte žienky, ktoré riešite perimenopauzu. Mne sa stalo teraz už druhýkrát, že mi vynechala 2 mesiace. Mám 44. Teraz tri dni som bola taká podráždená, že má vytáčalo úplne všetko. Bolelo ma brucho, kĺby, dokonca aj extrasystoly, z ničoho nič nával, bolesti krku...to trvalo dva dni a na tretí som dostala ms ale bolo mi tak zle celý deň.... tieto problémy čo som napísala boli veľmi intenzívne. Občas sa mi to stáva aj v normálne dni. Asi je to už perimenopauza? Aké máte vy probleémy. Beriete nejaké doplnky? Ďakujem za odpoveď
Preco dal boh zenam menzes? Aby vedeli, ake je to zit s podrazdenou ... 🙂
@modraorchidea je...veď v perimenopauze sú ženy aj 7-10 r pred skutočnou menopauzou môže nastať aj po 40 tke.Neberiem nic konkrétne max magnézium, a už, keď naozaj neviem so sebou vydržať, tak polovicu lieku na ukludnenie pýtala som sa gynekologicky.Kazdy rok mi menzes na jeden mesiac vynechá tento krát aspoň v lete🤣
Preco dal boh zenam menzes? Aby vedeli, ake je to zit s podrazdenou ... 🙂
@anonym_7f26e3 to nie menzes, ale vaginalnu mykozu 😂
@anonym_7f26e3 to nie menzes, ale vaginalnu mykozu 😂
@anonym_4b58bc
@modraorchidea perimenopauza asi od 39. Menopauza tuším 41. Najhorší bol ten prechod a čakanie na krámy. Keď už nechodili vôbec a mala som to potvrdené od lekára, odľahlo mi. Je to super. Žiadne obmedzenia kvôli krámom. Spočiatku pár mesiacov návaly tepla. Ale nič hrozné to nebolo. Inak za mňa je to teraz najlepšie obdobie môjho života 😀
@modraorchidea perimenopauza asi od 39. Menopauza tuším 41. Najhorší bol ten prechod a čakanie na krámy. Keď už nechodili vôbec a mala som to potvrdené od lekára, odľahlo mi. Je to super. Žiadne obmedzenia kvôli krámom. Spočiatku pár mesiacov návaly tepla. Ale nič hrozné to nebolo. Inak za mňa je to teraz najlepšie obdobie môjho života 😀
@martinka13 tak si to uzi😊
Samozrejme že to je normálne,veď niektore zeny už nemajú vôbec menzes v 44. rokoch, su v menopauze.Moje dve kamošky, jedna v 40 tke a druha v 42 rokoch už skončili
@modraorchidea uz tu bola taka tema a nie jedna, zatial nepomaha nic, akurat na zmiernenie zdravy zivotny styl.
@modraorchidea perimenopauza asi od 39. Menopauza tuším 41. Najhorší bol ten prechod a čakanie na krámy. Keď už nechodili vôbec a mala som to potvrdené od lekára, odľahlo mi. Je to super. Žiadne obmedzenia kvôli krámom. Spočiatku pár mesiacov návaly tepla. Ale nič hrozné to nebolo. Inak za mňa je to teraz najlepšie obdobie môjho života 😀
@martinka13 mala si nejaké výrazné fyzické zmeny? Padali ti vlasy ? A čo sa týka priberania v oblasti brucha je to tak?
@martinka13 mala si nejaké výrazné fyzické zmeny? Padali ti vlasy ? A čo sa týka priberania v oblasti brucha je to tak?
@gabrielkaa keď hovoríš o brucho a vlasoch tak aj to mám
@gabrielkaa keď hovoríš o brucho a vlasoch tak aj to mám
@modraorchidea mne začali teraz vlasy, ani neviem čo s tým robiť, či to je dočasne, ako to zastaviť poprípade aké podporné vitamíny brať :(
To je strašné s každou hormonálnou zmenou reagujú vlasy. Po pôrode veľmi začali padať, potom sa to samozrejme ustálilo a teraz zas.,
To je strašné s každou hormonálnou zmenou reagujú vlasy. Po pôrode veľmi začali padať, potom sa to samozrejme ustálilo a teraz zas.,
@gabrielkaa presne
@martinka13 mala si nejaké výrazné fyzické zmeny? Padali ti vlasy ? A čo sa týka priberania v oblasti brucha je to tak?
@gabrielkaa nie.
To je strašné s každou hormonálnou zmenou reagujú vlasy. Po pôrode veľmi začali padať, potom sa to samozrejme ustálilo a teraz zas.,
@gabrielkaa co maju robit plesati muzi, menila by si ...? 🙂
To je strašné s každou hormonálnou zmenou reagujú vlasy. Po pôrode veľmi začali padať, potom sa to samozrejme ustálilo a teraz zas.,
@gabrielkaa Ja mam toto iste. Mne fakt uz pomaly 7 rokov vlasy padaju su horsie a lepsie obdobia. Ja ako som porodila najmladsieho, mala som 42r. A potom to vsetko slo dolu kopcom. Nenormalne mi pocas toho roka-dvoch zacali vypadavat vlasy. Ked som prestal dojcit sa to akoby ukludnilo a potom po 45ke konec. Fakt 2 roky mi tak padali vlasy, ze to daco strasne. V kuse guce vlasov zo mna zliezali. Potom mi akoby zacali rasit nanovo nove vlasy, hlavne tu vpredu na hlave. Tak som sa aj pptesila ze budu nove. Ale netesila som sa dlho, lebo som zistila, ze to su vlasy uz uplne inej kvality, uplne take tie suche lamave skarede rozpyrene jak chemlonske vlakna. Teraz uz mam 49r. A vlasy mam strasne. Strasna kvalita sa spravila z toho blbnutia hormonalneho. Si pripadam, ze mam talu kvalitu ako maju tie tetky babky 70tnicky vlasy. No des. A neviem co s tym. Padaju priebezne, raz viac raz menej mna ale stve ta strasna kvalita vlasov co mam.
@modraorchidea perimenopauza začína už po 40tke. Nesúvisí s menzesom. Mám 46, menzes funguje. Ale mám iné príznaky. Napríklad mozgovú hmlu, začala tento rok
@gabrielkaa co maju robit plesati muzi, menila by si ...? 🙂
@anonym_7f26e3 samozrejme nemenila, ale všeobecne menopauza spúšťa aj závažnejšie problémy ako je padanie vlasov … Takže sa snažím v tomto vzdelávať a dopĺňať informácie 🙂
@gabrielkaa Ja mam toto iste. Mne fakt uz pomaly 7 rokov vlasy padaju su horsie a lepsie obdobia. Ja ako som porodila najmladsieho, mala som 42r. A potom to vsetko slo dolu kopcom. Nenormalne mi pocas toho roka-dvoch zacali vypadavat vlasy. Ked som prestal dojcit sa to akoby ukludnilo a potom po 45ke konec. Fakt 2 roky mi tak padali vlasy, ze to daco strasne. V kuse guce vlasov zo mna zliezali. Potom mi akoby zacali rasit nanovo nove vlasy, hlavne tu vpredu na hlave. Tak som sa aj pptesila ze budu nove. Ale netesila som sa dlho, lebo som zistila, ze to su vlasy uz uplne inej kvality, uplne take tie suche lamave skarede rozpyrene jak chemlonske vlakna. Teraz uz mam 49r. A vlasy mam strasne. Strasna kvalita sa spravila z toho blbnutia hormonalneho. Si pripadam, ze mam talu kvalitu ako maju tie tetky babky 70tnicky vlasy. No des. A neviem co s tym. Padaju priebezne, raz viac raz menej mna ale stve ta strasna kvalita vlasov co mam.
@anonym_3386e6 ja som začala používať minoxidil, tam je vraj aj medicínsky preukázaný efekt. Uvidíme čo sa týka kvality vlasov, len ja som mala vždy suché vlasy lebo ich mám brčkavé. Snažím sa jesť tak ako mi lekárka povedala - veľa Omega 3 kyselín, veľa olivového, kvalitného oleja, toho si dávam každý deň dosť požehnane a mám taký dojem že to naozaj pomáha. Teda snažím sa zvnútra hlavne dopĺňať výživu. Veľa bielkovín a tak. Po rozhovore s gynekologičkou som si upravila jedálniček. 🙂
@anonym_3386e6 ja som začala používať minoxidil, tam je vraj aj medicínsky preukázaný efekt. Uvidíme čo sa týka kvality vlasov, len ja som mala vždy suché vlasy lebo ich mám brčkavé. Snažím sa jesť tak ako mi lekárka povedala - veľa Omega 3 kyselín, veľa olivového, kvalitného oleja, toho si dávam každý deň dosť požehnane a mám taký dojem že to naozaj pomáha. Teda snažím sa zvnútra hlavne dopĺňať výživu. Veľa bielkovín a tak. Po rozhovore s gynekologičkou som si upravila jedálniček. 🙂
@gabrielkaa Aha, tak mozno to je cesta. Upravit stravu. Mozes konkretnejsie co Ti poradila ? A ten minoxidil to je na predpis ci volnopredajne ? Dakujem
https://www.modrykonik.sk/group/10637/