Posilnenie imunity u dospelých
Ahojte..mam známu často býva chorá asi každý mesiac nadcha a hrdlo..pravidelný herpes po celých perách a tiež vaginálna mykoza pred každou menštruáciou poradíte niečo? Vďaka kľudne aj babske recepty 😉😉
Stručné zhrnutie
- Opakujúce sa nachladnutia, opakujúce sa periorálne opary a cyklické vaginálne mykózy sa často pripisujú oslabenému imunitnému systému a riešia sa kombináciou vyšetrení u imunológa, doplnkov stravy a zmeny životného štýlu.
- Medzi často odporúčané doplnky patria Imunoglukan, Imunosan, ampulkový imunokomplex (kúra 5 týždňov, flaštičky s bielym a modrým štupľom), probiotiká s dôrazom na výber kmeňov a CFU, Colostrum (lactoferín) a betaglukán (Ramissio Immunity).
- Podporné metódy zahŕňajú zdravú stravu bohatú na ovocie a zeleninu, pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu a pohyb, otužovanie, redukciu stresu, detoxikačné programy (napr. 9‑dňový) a lokálne prípravky ako Aloe vera gel alebo tea tree olej pri mykózach.
Q: Aké konkrétne prípravky sa bežne odporúčajú na posilnenie imunity u dospelých?
A: Bežne odporúčané prípravky uvedené v diskusii sú Imunoglukan, Imunosan, ampulkový imunokomplex (5‑týždňová kúra s flaštičkami biely/modrý štupok), probiotiká (viac kmeňov, vysoké CFU), Colostrum (lactoferin), Ramissio Immunity (betaglukán), Mumijo od Evalar, AC11/Protectagen a IMMUBLEND.
Q: Ako sa majú užívať probiotiká pri liečbe antibiotikami?
A: V diskusii sa uvádzali dva prístupy: odporúčanie užívať probiotiká počas antibiotík s niekoľkohodinovým odstupom medzi tabletkami a antibiotikom, aby sa priebežne dopĺňali živé kmene, alebo alternatíva užívať probiotiká až po dobratí ATB; v texte sa spomína, že u niektorých ATB môže byť čakacia doba až 4 týždne.
Q: Kedy je potrebné ísť k imunológovi a čo možno očakávať od vyšetrenia?
A: Pri pretrvávajúcich opakovaných infekciách a výraznom oslabení imunity odporúčajú navštíviť imunológa, ktorý môže spraviť podrobné krvné vyšetrenie a v niektorých prípadoch predpísať injekcie na podporu imunity.
Q: Môže Aloe vera vyliečiť Helicobacter pylori?
A: Názory sa rozchádzajú: niektoré skúsenosti tvrdia, že kombinácia Aloe vera gelu a probiotík pomohla pri Helicobacter, zatiaľ čo odborné vyjadrenia v diskusii zdôrazňujú, že Aloe vera má protizápalový účinok a pomáha hojiť sliznicu žalúdka, ale priamo baktériu Helicobacter 100 % nelikviduje.
Q: Čo je Colostrum a aké sú odporúčania pri jeho výbere?
A: Colostrum je kravské „prvé mlieko“ s vysokým obsahom imunoglobulínov a v diskusii sa odporúčalo colostrum z európskych alebo bio fariem; konkrétne spomínali Colostrum od LR s možnosťou overenia pôvodu cez kód na fľaštičke a dostupnosť v lekárňach alebo cez predajcov.
Q: Aké detoxikačné programy a frekvencie užívania sa spomínali?
A: Spomínané prístupy zahŕňali 9‑dňový prírodný detoxikačný program odporúčaný dvakrát ročne a alternatívne denné „čistenie čriev“ kombináciou vlákniny, byliniek a aloe; niektorí diskutujúci preferovali pravidelnú dennú starostlivosť, iní minimálne dvojité ročné detoxy.
Q: Existujú verejné semináre o posilnení imunity, kde získať viac informácií?
A: V diskusii bol uvedený seminár 13.9.2016 v penzióne Barca v Košiciach na tému prírodných produktov a imunity s odborníkom, vstup ZADARMO s potrebou predchádzajúcej registrácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zdravá strava, pohyb na čerstvom vzduchu, dostatok vitamínov (najmä D a C) a redukcia stresu sú považované za základné opatrenia na posilnenie imunity.
- Probiotiká sú považované za užitočné pri obnove črevnej mikroflóry po narušení (napr. ATB) a ako podpora imunity.
- Pri dlhodobom alebo ťažkom oslabení imunity odporúčajú odborné vyšetrenie u imunológa vrátane krvných testov a následnej liečby, vrátane injekcií, ak je to indikované.
Sporné názory
- Načasovanie probiotík pri antibiotikách: jedna línia odporúča užívať probiotiká počas liečby s niekoľkohodinovým odstupom, druhá odporúča čakať až po dobratí ATB (uvedené časové rozpätie do 4 týždňov).
- Účinnosť Aloe vera proti Helicobacter pylori: niektoré osobné skúsenosti uvádzajú vyliečenie pri kombinácii s probiotikami, odborné pripomienky zdôrazňujú, že Aloe vera skôr hojí sliznicu, než aby priamo likvidovala baktériu.
- Vplyv liekov na imunitu: časť diskusie tvrdí, že lieky môžu oslabovať imunitu cez vedľajšie účinky, iná časť poukazuje, že lieky liečia a v mnohých prípadoch reálne zlepšujú zdravotný stav.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne probiotické kmene a aké CFU sú optimálne pre obnovu črevnej mikroflóry po rôznych ATB režimoch?
- Aká je optimálna dĺžka a kombinácia podporných doplnkov (Colostrum, betaglukán, vitamíny) pre dlhodobé zlepšenie imunity?
- Ako porovnať klinické dôkazy účinnosti Colostra a Aloe vera pri špecifických infekciách (napr. Helicobacter) v porovnaní s osobnými skúsenosťami?
Spomenuté značky a firmy
Imunoglukan, Imunosan, Ramissio, LR, Forever, Evalar, Zeen by Roal, Protectagen (AC11), IMMUBLEND, Vitaaktiv, FLP, Vynimocnedoplnky.sk, Pluska, aloe-vera1.webnode.sk
Spomenuté produkty a metódy
Imunoglukan, zinok, B‑komplex, Imunosan, imunokomplex (5‑týždňová kúra, flaštičky biely/modrý štupok), probiotiká, prebiotiká, Colostrum (lactoferín), Reishi, Cistus Incanus, Aloe vera gel (LR, Forever), Vitaaktiv, Mumijo (Evalar), Ramissio Immunity (betaglukán), AC11/Protectagen, IMMUBLEND, „Imunita s nukleotidmi“ (Zeen by Roal), 9‑dňový prírodný detoxikačný program, denné čistenie čriev vlákninou a bylinami, klystír (uvádzaný s varovaniami), tea tree olej (lokálne pri mykózach), rakytník sirup, enzýmy, infúzie vitamínu C, injekcie na imunitu, návšteva imunológa, otužovanie, pobyt na čerstvom vzduchu, zmena stravy.
Miesta a osoby
Košice, penzión Barca, Bratislava (BA), USA, Kanada
@yonce v prvom rade ti chcem hneď poďakovať za to, že si mi napísala 🙂 V druhom rade si chcem uistiť, či sme sa správne pochopili a či si teda tie tabletky Mumijo od Evalaru užívala??? A potom budú nasledovať ostatné otázky, keďže chcem o nich zistiť čo najviac 😉 Dúfam, že ti to vadiť nebude🙂😉
@slapina tak zacnime pekne od zaciatku🙂 co sa tyka tej doby uzivania, tak to zalezi od cloveka ako dlho ich uzivat chce a ako sa bude citit. mozu sa aj dlhodobo uzivat a mozu sa uzivat napriklad len nejaky mesiac, ci dva mesiace. je to vyslovene len o tom ako sa clovek citi a ci ich potrebuje dlhsie uzivat alebo mu staci kratkodobo. co sa tyka tych chorob a problemov, tak ich je ozaj vela. zopar ti ich sem vypisem:
- zlomeniny, vyklbeniny, natiahnute vazy
- kozne choroby- ekzem, popaleniny
- ochorenia obehoveho ustrojenstva
- choroby traviaceho ustrojenstva – rychlo likviduje otravy, pomaha pri nechutenstve, obnovuje mikrofloru
- ochorenia hornych dychacich ciest – nadcha, kasel, alergia, atd...
- ma protizapalove ucinky
- doplna nedostatok vitaminov a mineralov v organizme
takze toto su tie problemy, na ktore mumijo je velmi prospesne. co sa tyka tych deti, tak to je jedna nevyhoda a to taka, ze pre deti nie su urcene! su urcene len pre dospelych ludi!
@yonce Pre deti má Forever vynikajúce detské vitamíny na posilnenie imunitného systému. Moje vnúčence začínajú užívať po prázdninách, keď vstúpia opať do školy a škôlky....nebývajú choré,ak by aj nejaká chrípka, viróza-čo býva každoročne,tak to trvá minimálne deń-dva. VIEME ako na to aj bez liekov a ich vedľajších účinkov!!!!!Môžem poradiť cez IP.
@prirodka vdaka ale ja pre moje dieta este nic nepotrebujem, kedze je malicke a nebudem ju uz maleho babatka napchavat liekmi. pride mi to zbytocne! dakujem ti za ochotu ale mne uz pomohli jedny tabletky a kedze sa ma slapina na ne pytala, tak jej odpovedam. momentalne ja nepotrebujem ziadnu radu.
Babulky prednedavnom som narazila na take tabletky ze imunita s nukleotidmi sa volaju. Je to kombinacia prirodnych latok, ziskanych z kvasnic, nemate nahodou skusenost, ci su tieto tabletky ucinne? Dakujem za odpovede🙂
@mischelin999
Wau, ešte som o nich nepočua. Tiež ma zaujíma, či má s nimi už niekto reálnu skúsenosť.🙂
Ahoj. Viem ze je to uz par dni, ale az teraz som si vsimla tuto temu. Ak prosim ta nejake tabletky uzivas, mohla by si mi o nich napisat viac. Lekarka mi povedala, ze by som si mala imunitu posilnit, no neviem co si vybrat, aby to teda aj zabralo
Na podporu imunitného systému užívame vynikajúci prírodný potravinový doplnok IMMUBLEND.Obsahuje laktoferin = kolostrum/silný antioxidant,redukuje zápaly,antibakteriálny,protivírusový účinok.....,huby Maitake a Shitakke = bohaté na minerály, na podporu IS,regulujú krvný tlak,cholesterol, inzulín Fruktooligosacharidy-pomáhajú predchádzať infekčným hnačkám a akútnym zápalom a Vitamín C,Vit.D, zinok.Vynikajúce zloženie, ktoré nikde inde nenájdete....
za seba odporucam Imunita s nukleotidmi od Zeen by Roal. kapsulky podporuju posilnenie traviaceho systemu a tym zvysuju samotnu imunitu organizmu. je ziskavany s kvasnic, bojuje proti virusovym ochoreniam. tak isto tento doplnok pomaha odburavat stres a je dobre ho uzivat po operaciach v ramci rekonvalescencie. ja na ne proste nedam dopusti. predavaju sa v baleni na 2 mesiace, co je podla mna fajn
@sweetyna a ty ich uzivas dlhodobejsie? Ci sa mozu uzivat len isty cas a potom treba nejaku pauzu? Preco prave od nich uzivas tuto imunitu? Na trhu je vela takych doplnkov, ktore podporuju imunitu cloveka celkovo, ze obsahuju ja neviem aj cecko aj decko, ecko atd. Reku ci je prave toto take ucinne 🙂
@mischelin999 co pre teba znamena dlhodobejsie? tak neuzivam ich par tyzdnov ale dlhsie to ano 🙂 celkovo tieto produkty sa mozu uzivat dlhodobo. lustrovala som a hladala co by som si kupila. mas pravdu je toho vela a vela takych co podporuju imunitu ale napriklad obsahuju len jeden max dva vitaminy a toto je taky komplex. ty zvazujes nejaku kupu takehoto doplnku?
Tak viac ako mesiac minimalne by som povedala 🙂 A to si si ich sama nasla, alebo ti o nich niekto povedal? Vies co, ano zvazujem, lebo tato uponahlana doba mi nerobi dobre. Vsetko treba rychlo spravit a clovek pada unaveny do postele a nechcem si koledovat o nejaku oslabenu imunitu nedajboze chripku alebo co 🙂
vies co, skor som si tak sama hladala, ze co asi by som mohla uzivat 🙂 ale presne, clovek ked zisti, ze mu nie je dobre uz je casto neskoro, takze prevencia je podla mna super, ak by si sa rozhodla, mozes len ziskat 🙂
No akoze, podla mna nie je na zahodenie riesit v akom stave mame imunitu zvlast v tomto obdobi, myslim aj chladnejsom jesenno-zimnom ale celkovo aj covidovom. Stres, vycerpanie, to vsetko sa moze podpisat pod to, ze clovek sa citi oslabene a je to. Co vam take zabera, nejake overene babske recepty?
A nie je teraz problem najst nieco, co je ok uzivat dlhodobejsie? Lebo skor mam pocit, ze ked uz nieco najdem, tak mi z toho zvykne byvat po case tazko od zaludku. S takym ste sa este nestretli?
ale jasne ze sa daju najst aj take doplnky, ktore mozes kludne uzivat dlhodobo 🙂 vies co napriklad toto sa mne nestalo, ze zatazeny zaludok. tak pokial toho beries vela a naraz to sa necudujem, ale pokial len nieco komplexne a nie na prazdny zaludok tak by nemal byt problem.
No ved tak pokial by bolo nieco komplexne by to bolo super. A myslis, ze ked sa nieco bude brat dlhodobo, ze to nebude znizovat ucinok? Vies ze by si na to telo zvyklo alebo co.

@slapina neviem sice, co sa vyssie pise ale kedze vidim, ze sa pytas na vyzivove doplnky, ktore som uzivala aj ja, tak som ti chcela napisat a snad ti aj v niecom poradim 🙂 aj ja som mala presne ten isty problem s oslabenou imunitou a castymi chorobami a sama doktorka mi tieto doplnky doporucila. neuzivala som ich prilis dlho ale pomohli mi (klop, klop aby som to nezakriklad). podla mna su fajn a hlavne nie su drahe. za vyskusanie stoja 🙂