Unava po chrípke: Ako sa s ňou vysporiadať?
Mám 38 rokov a asi tri týždne sa neviem dostať späť do normálu. Najprv som bola skoro dva týždne chorá s dosť nepríjemnou chrípkou. Veľa som spala a prakticky každý deň som si popoludní ľahla a normálne zaspala.
Teraz som už vyše týždňa späť v práci, ale okolo druhej-tretej ma zrazu úplne zlomí. Oči sa mi zatvárajú, neviem sa sústrediť a najradšej by som si na hodinu ľahla. Káva nepomáha a ráno sa pritom necítim nejako extra unavená.
Neviem, či si telo ešte len pýta čas po chorobe, alebo už by som to mala nejako riešiť?
Po tyzdni chripky je uplne normalne, ze sa este 3 tyzdne spamatavas. A mala by si sa rozbiehat len pomaly. V podstate by si dokonca prvy tyzden po chripke este mala mat kludovy rezim doma na pn.
Takze po 2 tyzdnoch chripky, ako si mala ty, kludne cakaj este dlhsiu dobu na rozbeh.
A ten oddych si teraz dopraj kedy mozes. Lebo o par rokov ti to telo spocita. Chripka je virus. A kludne mize v tebe iba latentne spat. Nemusi byt vylieceny, len potlaceny.
po chripke to trva, jasom 4 roky po tazkej chripke, ktora ma uplne polozila, schudla som, 3 tyzdne som sa dusila a zostala mi spomienka v podobe hnusnych arytmii, chripka nie je sranda, dopraj si oddych kolko potrebujes
@anonym_autor a predstavte si ľudí čo majú chronické dg a takto unavený sú 24h 7dni v týždni.... Budete ok nebojte
Zvykla si na poobedný šoflík. Potrebuje to čas