Mám 43 rokov, nedarí sa mi otehotnieť a mám blok z pôrodu. Ako sa mi dá pomôcť?
Zodpovedané23. okt 2019
Dobrý deň,
od detstva mám panický strach a niekde v sebe blok z pôrodu. Nakoľko sa teraz s manželom veľmi snažíme o dieťa, či už prirodzene alebo pomocou lekárov, tak sa nám nedarí.
Mám 43 rokov, čo je už dosť veľa, tak vinu dávam tomu, že nemáme dieťa, z toho strachu.
Ja si pod pojmom pôrod - predstavujem, akoby tú ženu mali zaživa drať z kože. Strašne veľká bolesť, až neznesiteľná. A veľmi veľa prekážok je až do chvíle, keď žena porodí.
Ja mám v hlave taký blok a a slovo pôrod a beriem ako najhoršie slovo v živote.
Ako by som ja mohla porodiť, keď mám z toho veľkú traumu?
Dá sa tento blok odstrániť?
Veľmi by som chcela aspoň jedno dieťa.
Za odpoveď ďakujem
Zdravím vás,
predpokladám, že ste nikdy neboli tehotná, resp. nerodili ste.
Je prirodzené, že človek má strach z nepoznaného, no buďte bez obáv, pretože priebeh gravidity je u všetkých žien pravidelne navštevujúcich prenatálnu poradňu starostlivo sledovaný.
Počas kontrol by každá tehotná mala dostať adekvátny priestor na zodpovedanie svojich otázok, aby sa jej strach minimalizoval, preto je dôležité mať gynekológa, ktorému dôverujete.
Pokiaľ vaše obavy vyplývajú zo strachu o samotný priebeh pôrodu a zdravie bábätka, treba si v prvom rade uvedomiť, že pôrod je pre ženu prirodzený dej a u veľkej väčšiny zdravých rodičiek s normálne prebiehajúcim tehotenstvom je riziko komplikácií počas pôrodu minimálne.
Je však pravda, že toto riziko sa s narastajúcim vekom zvyšuje, ale i to je veľmi individuálne. Problémom môže byť, pokiaľ má žena priveľa informácií ohľadne priebehu tehotenstva či pôrodu od svojho okolia, najmä od matiek, sestier a kamarátok či z rôznych internetových diskusií, no veľa z týchto údajov môže byť skreslených a k rodičke sa málokedy dostanú realistické informácie.
V dnešnej dobe je možnosť navštevovať predpôrodnú prípravu, pokiaľ možno i s partnerom, kde vám skúsené pôrodné asistentky vedia poskytnúť cenné rady ohľadne prípravy týkajúcej sa pôrodu.
Je dôležité starostlivo si vybrať a osobne si pozrieť pôrodnicu, v ktorej chce žena rodiť. Niektoré rodičky upokojí, ak si môžu zvoliť pôrodníka, ktorý bude pri ich pôrode a taktiež osobu, ktorá ich môže v pôrodnici sprevádzať, väčšina žien si ako oporu volí svojho partnera. Obavy z fyzickej bolesti sú tiež na mieste, no väčšina pôrodníc poskytuje možnosť využitia epidurálnej analgézie počas pôrodu.
Aby ste prekonali svoj strach z pôrodu, radím vám, aby ste si našli osobu - odborníka, ktorej dôverujete či už je to vás gynekológ, psychológ či psychoterapeut, ktorý vám môže pomôcť s odbúraním bloku, ktorý v sebe máte.
Vhodné sú akékoľvek relaxačné a meditačné techniky, ako napríklad jóga, ktorá vám môže pomôcť s nastavením psychickej rovnováhy a odolnosti.
Držím vám palce.
Prajem Vám pekný deň,
MUDr. Janka Mišáková