Niekoľkohodinové menštruačné bolesti v 36. týždni. Čo mi odporúčate?

Dobrý deň,

ide o takzvané poslíčky, prípravné bolesti. Objavujú sa od cca 34. týždňa až do pôrodu. Niekto je pociťuje intenzívne, niekto o nich ani nevie.

Uľaviť si môžete teplom, ktoré je potrebné aplikovať dostatočne dlho. Teplá sprcha by mala trvať aspoň pol hodiny, môžete si napustiť aj vaňu a do vody pridať pár kvapiek levanduľového oleja, ten uvoľňuje svalstvo. Prípadne môžete využiť termofor na podbruško a ľahnúť si s ním pod perinu. dostatočne odpočívajte a pite dostatok tekutín.

Chápem, že sú tieto bolesti veľmi nepríjemné, ale sú dôležité na dozretie pôrodných ciest a ich prípravu na pôrod.