Je normálne mať obezitu aj pri zdravom životnom štýle?
Zodpovedané26. aug 2026
Dobrý deň,
priznám sa, že sa za svoju váhu často hanbím, aj keď sa snažím žiť zdravo. Varím si, nejem fast food každý deň, chodím na prechádzky a snažím sa hýbať, no aj tak mám obezitu a váha nejde dole tak, ako by som čakala. Okolie si často myslí, že človek s obezitou sa určite prejedá alebo nič nerobí, ale ja mám pocit, že u mňa to nie je také jednoduché.
Môže mať človek obezitu aj pri relatívne zdravom životnom štýle? A akú rolu v tom môže hrať genetika, hormóny, mikrobióm alebo iné veci, ktoré neviem ovplyvniť len vôľou?
Ďakujem.
Dobrý deň,
áno, určite sa môže obezita vyskytovať aj v prípade relatívne zdravého životného štýlu.
Každý človek je iný a potrebuje iné množstvo energie.
Bolo by vhodné vylúčiť, či za obezitou nestojí aj nejaký zdravotný problém. Na začiatok navrhujem navštíviť všeobecného lekára, ktorý urobí základnú diferenciálnu diagnostiku.
Genetika pri obezite hrá tiež svoju rolu. Obezita je chronické ochorenie a nie vždy je spojená s nadmerným príjmom jedla. Je to multifaktoriálny problém, ktorý sa už našťastie dá liečiť.
Prajem pekný deň.
MUDr. Viktória Fox
IG: doktorka_viki
Poradňa dáva všeobecné informácie a orientáciu - nenahrádza lekárske vyšetrenie, nestanovuje diagnózu a nepredpisuje lieky na diaľku. Ak vaša situácia potrebuje vyšetrenie alebo liečbu, poradňa vám povie, na ktorého z odborníkovi sa obrátiť.