icon

Ako zlepšiť komunikáciu s dospievajúcim synom?

Zodpovedané
22. júl 2025

Dobrý deň,

mám 17-ročného syna, ktorý sa výborne učí a aktívne sa venuje športu. Problém spočíva v tom, že komunikácia s ním je ako začarovaný kruh. Keď príde zo školy a spýtam sa ho, ako bolo, odpovie: dobre.

Na otázku, čo bolo na tréningu, odpovedá: Nič alebo dobre.
Aký bol obed v škole? Dobrý.

Na všetko odpovedá jedným slovom a nemá záujem rozvíjať konverzáciu. Zdá sa, že je veľmi citlivý na svoj vzhľad a dosiahnuté výsledky, len on je dokonalý a myslí si, že všetko vie.

Ako ho môžem donútiť lepšie komunikovať?

Ďakujem.

Dobrý deň,

ďakujem za Vašu otázku.

Rozumiem, že Vás situácia ohľadom komunikácie s Vaším synom trápi. Väčšinou mamám záleží na tom, čo ich deti prežívajú a majú o nich strach v prípade, keď nemajú od nich dostatok spätnej väzby.

Určite nie ste v tom sama a toto obdobie, v akom je aj Váš syn, prežíva podobne veľa ďalších mám. Komunikácia s deťmi v tomto veku sa môže javiť ako zložitejšia než v detstve, nakoľko to súvisí s ich potrebou nezávislosti a postupnej separácie od rodičov.

Aby som Vám vedela podrobnejšie odpovedať, potrebovala by som od Vás aj iné informácie, avšak budem sa snažiť byť všeobecná a dúfam, že Vám odpoveď aj tak bude k niečomu prospešná.

Vo všeobecnosti býva prospešné, keď rodič v tomto období príliš na dieťa netlačí, ale akoby jemne ponúka "otvorené dvere" v prípade potreby, napríklad keď vidí, že ho niečo trápi.

Dajte mu priestor na to, aby sa vyjadroval aj k veciam, s ktorými možno nesúhlasíte a v týchto súvislostiach ho zapájajte do riešení. Dospievajúci potrebujú pravidlá, ale aj pocit, že sa môžu zapojiť do ich tvorby.

Lepšie je nájsť aj také menšie príležitosti na rozhovor, napríklad počas spoločnej cesty autom, pozerania televízie alebo pri spoločnej aktivite, keď sa rozhovor vyvíja nenútene.

Skúste sa tak nepriamo zaujímať o jeho svet zo svojho pohľadu, napríklad: "Videla som, že si dnes dosiahol lepší výkon, určite Ťa to potešilo. Trénoval si viac?" A podobne.

Veľa záleží aj od osobnosti Vášho syna a ďalších premenných, ktoré do toho spadajú. Ak by ste potrebovali, neváhajte konzultovať svoje ťažkosti aj inou formou s odborníkom.

Prajem Vám spoločne úspešne previesť Vaše dieťa do zdravej dospelosti. Veľa šťastných a spoločných chvíľ.


Mgr. Katarína Kaličiaková
psychologička online poradne Mojra.sk, Mojra.cz
Psychologické poradenstvo Katarína Kaličiaková