Môžem chodiť na masáž, keď som tehotná?
Zodpovedané23. aug 2019
Dobrý deň,
som v 9. týždni a mám bolesti krčnej chrbtice. Mám sedavé zamestnanie.
Môžem počas tehotenstva chodiť na masáž?
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky z poradne
- Kedy začať s cvikmi na podporu správnej polohy bábätka?
- Môžem bezpečne cvičiť a behať, keď mám cystokélu po pôrode?
- Vytáčam von špičku nohy a mám diastázu. Aké cviky mi pomôžu?
- Som skoro 3 roky po pôrode a mám diastázu. Kedy uvidím zmeny, keď cvičím?
- Dá sa diastázy po pôrode zbaviť aj doma bez odborníka?
- Ako sa zbavím brucha po pôrode?
Dobrý deň,
tehotenstvo nie je kontraindikáciou pre masáž.
U budúcich mamičiek je dôležitá pozícia v ktorej sú masírované. Vhodnejšie sú mäkké techniky od skúseného fyzioterapeuta. Ktoré zóny uvoľniť, ktoré aktivovať a na ktoré vôbec nesiahať.
Dôležité je poznať pôvodcu bolestí a podľa toho použiť vhodné techniky.
Ak máte záujem len o klasickú masáž šije tak v sede a od študovaného maséra.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk