🌍 Ako môžeme zlepšiť svet?
🙌 Nie veľkými gestami, ale drobnými spôsobmi, akými komunikujeme, počúvame a reagujeme. Bezpečie je základ, na ktorom sa dá stavať dôvera, spolupráca aj zmena.
🧠 Náš mozog je naprogramovaný na bezpečie. Keď sa cítime v bezpečí, náš nervový systém sa upokojí. Tým sa uvoľní mentálna energia, ktorú môžeme využiť na tvorivosť, učenie a hlbšie prepojenie s inými. Naopak, v stave stresu a neistoty fungujeme len na báze „bojuj alebo uteč“.
🧠 Neverbálna komunikácia je kľúčom. Až 93 % komunikácie prebieha neverbálne a paraverbálne (tón hlasu, reč tela). Takže nie je dôležité len čo hovoríte, ale ako to hovoríte a aký signál vysielate svojím telom.
🧠 Pocit bezpečia je nákazlivý. Keď sa jeden človek v miestnosti cíti bezpečne a uvoľnene, má to tendenciu pozitívne ovplyvniť aj ostatných. Vaša vlastná prítomnosť a postoj môžu vytvoriť domino efekt pokoja a dôvery.
🎨 Náš senzimotorický arte koučing využíva tvorivý proces, aby ste svoje vnútorné prežívanie mohli bezpečne zachytiť farbami, líniami a pohybom. Keď sa emócia stane viditeľnou na papieri či plátne, je oveľa jednoduchšie ju preskúmať, pochopiť a hľadať zdravšie spôsoby, ako s ňou pracovať.
❓Keď sa ľudia vo vašej prítomnosti necítia bezpečne, čoho sa v skutočnosti boja, vás alebo toho, že pri vás nemôžu byť sami sebou?
#psychologia #bezpecny_priestor #dusevnezdravie #osobnostnyrast #komunikacia #empatia #workshop #sebarozvoj #vztahy #podpora #zlepsujemesvet
