Kavu

Pohar vody, colu, kavu

Vylož nohy,vela pi a kava

masáž krčnej chrbtice

Colu a veľa pi.

Lepsie ako kava je silny cierny caj..po kave ti vacsinou klesne tlak este nizsie ako pred uzitim...ako prva pomoc pri toceni hlavy vylozit nohy vyssie ako zvysok tela aby sa prekrvila hlava

@bienennest ďakujem.
Dala som si kolu
Spravím si aj čierny čaj.
Ďakujem
To to počasie ☹

@bienennest práveže aj keď ležím sa mi točí celý svet.

@kalerabka99 aj mne včera tak.až som myslela, že odpadnem

@sisqa19 už dávno mi tak blbo nebolo plus ešte menzes má prist

@kalerabka99 to s tym vylozenim noh v lehu sa robi len zopar minut...po chvilke pocitis ako sa ti nalieva krv do hlavy. Pri vstavani treba si davat pozor...pri prudkom vstani sa ti moze tocit hlava. Este je jedna prva pomoc na tocenie hlavy- sadnut si, ruky spolu zopnut a dat do zahlavia...vyvinut jemny tlak na hlavu a hlavou zas tlacit proti rukam..tym sa zrychli prekrvenie hlavy...parkrat zopakovat.mozes vyskusat

@kalerabka99 mne keď klesne tlak dám si soľ na špičku jazyka alebo chlieb so soľou to mi trochu zvýši a hneď mi je lepšie a samozrejme piť

@monkes25
@bienennest Ďakujem, idem vyskúšať

Toto je moj bezny tlak. Ked je nizsi davam si 2 pohare Budisky.

Fuuuuu nezavidim mne nic nepomaha.....
To je moj bezny tlak aj nizsi mavam....
Ked mam tak 80 /48 vtedy sa zacne tocit aje mi uznás na odpadnutie...inak nor.mavam 90/52 ......
Nic mi. Nepomaha nainternational zvysenie aj 3litre vody denne vypijem a nic nezaberie....

@verapera ešte som začala aj vracať 😢 neviem, čo to

@kalerabka99 podla mna migrena

@kalerabka99 alebo neudrela si sa?

@verapera napadlo mi, či som nedostala zoči, pretrela som sa synovou pocikanou plienkou a zrazu úplne v pohode. Moc na tieto čary nie som, ale pokiaľ som to na synovi a sebe neskúsila, neverim

@kalerabka99 no to ma nenapadlo...ale ja tomu verim...mam skusenosti....z roboty...a velice zle skusenosti,nakolko pracujem s ludmi...