Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri
riki1
5. apr 2017
2739 

Ako sa z veľmi štíhlej, slonica stala a moja šanca zmeniť to

Vždy som bola chudá, ako dieťa až extrémne. Aj v puberte ako palička, mohla som zjesť čokoľvek a nepribrala som. Vydávala som sa 21- ročná s váhou 48kg.

Prvé tehotenstvo mi prinieslo +22 kg a 3 mesiace po pôrode bola moja váha 50 kg, potom som v druhom tehotenstve pribrala 35 kg a tie sa ma držali dlhých 9 rokov. Vtedy som si povedala dosť a prestala som jesť úplne sladké a váha išla dole, za pol roka 20 kg, cítila som sa krásna a sexi, potom sme boli s manželom a deťmi mesiac v Thajsku, aj tam som pekne chudla. 

Po návrate sme sa rozhodli pre tretie dieťatko a kilá sa opäť na mňa začali lepiť a skončila som na váhe 97 kg. Keď mal tretí drobec 2 roky, začala som chudnúť s podobnou diétou a schudla 30 kg za polrok.

Ale vlastnou vinou som ich postupne nabrala späť, takže sa dostavil jojo efekt. Zúfalá a nešťastná sama zo seba, nahnevaná na celý svet, že niekto môže jesť bez obmedzenia a nepriberie a ja len pozriem do hrnca a mám kilo navyše, som zistila, že som opäť tehotná, neplánovane, napriek teliesku, ktoré som mala zavedené rok, pár mesiacov pred 40-kou s váhou 99 kg.

Priznám sa, uvažovala som nad interupciou, ale naše staršie deti sa k tomu postavili úplne úžasne, že sa na drobca tešia a môj manžel mi povedal, že nech sa rozhodnem akokoľvek, bude moje rozhodnutie akceptovať, a tak sa nám narodil 4-tý poklad.

Počas celého tehotenstva som pribrala len 7 kg a odvtedy sa moja váha nehýbe, posledný drobec má 2 a pol roka a ja pri výške 165cm váhu mám váhu: 

 ... na Modrom koníku som zaregistrovala súťaž  o testovanie výrobkov KetoDiet a keďže viem, že tento spôsob chudnutia je účinný, odhodlane som sa prihlásila. Úprimne, ani vo sne by má nenapadlo, že vyberú práve mňa, nikdy som nič nevyhrala, takže zistenie, že ja som v tej vybranej 3-ke, bolo pre mňa veľmi emotívne, plakala som ako malé dieťa od radosti. Je to pre mňa veľká výzva a veľká šanca zmeniť sa a nabrať opäť aspoň trochu sebavedomia, pretože za posledné obdobie je to veľmi zlé, nikam nechodím, hanbím sa ako vyzerám, cítim sa zle fyzicky aj psychicky, chcem schudnúť hlavne pre seba, ale aj pre moje deti, aby som sa im mohla plnohodnotne venovať a trošku aj pre môjho manžela, s ktorým tvorím pár už 23 rokov.

Takto vyzerá môj KetoDiet balík, ktorý mám už doma: 

Začínam od zajtra, veľmi sa teším aj trochu bojím ako to pôjde, ale moje odhodlanie je veľmi veľké a vďačnosť a zodpovednosť za túto príležitosť mi budú motiváciou.

Mojim cieľom je: 70 kg 😁  

#ketodiet #chudneme_s_ketodiet

    Treba si len veriť😉,držím všetky palce 🙂

    5. apr 2017

    Moni držím ti palce ty to daš 💝🌹🙏🏻👌👍

    5. apr 2017

    Držím palce, pre dobrý pocit zo samej seba sa to vyplatí 😉🍀

    5. apr 2017

    Drzim palce 😁

    5. apr 2017

    Presne viem ako sa citis. Moje druhe a tretie tehotenstvo tiez zacalo chudnuti a drzanim diety. Teraz som po 3 rokoch opat zacala s chudnuti a zrazu citam tvoj clanok a zacinam sa bat. Ide velka noc a vsetky nase 3 deti boli splodene prave na velku noc. Takze u nas bude postel tabu a Tebe drzim palce a zelam pevnu volu, nech to dopadne podla tvojich predstav. 🙂

    5. apr 2017

    Drzim palce 🙂 aj ja som sa chcela prihlasit, lebo mam zo seba rovnake pocity ako ty, ale kedze tato dieta sa neodporuca popri dojceni, tak som nemohla...

    5. apr 2017

    Držím palce...Máš krásnu rodinu 🙂 ja teraz čakám tretie...Aj to je už trošku mimo plán...Ale keď si pomyslím na 4 tak ma hneď od stresu preženie 🙂

    5. apr 2017

    a nemože to byť poruchou štítnej žlazy??ved ked si bola kedysi úplne chudučka..

    5. apr 2017

    Drzim ti silno palce a verim ze to bude 60! 🙂

    5. apr 2017

    👍 Dáme to🙂

    5. apr 2017

    Drzim palce, ked sa zatnes utcite to das... skus aj pohyb zapojit ked budes mat co len chvilu volnu...

    5. apr 2017

    Veľa šťastia.

    5. apr 2017

    Držím palce, do toho 👏

    5. apr 2017
    riki1
    autor

    @jankako štítnu mám v poriadku, v poslednom tehu mi troškou blbli hormóny štítnej, brala som počas tehotenstva na to lieky a chodím na pravideľné kontroly k endo a všetko je už v poriadku, to bude hlavne mojím spôsobom stravovania, celý deň skoro nič a potom večer dobiehačky

    5. apr 2017

    @riki1 moja kolegyňa teraz fičí na Keto, 15 kg má dole za cca 2 mesiace.. nezabudni sa aj hýbať, aby koža zostala ako tak pružná.. pôjde to.. máš zlaté šikovné ruky, chuť na jedlo zažeň vždy štrikovaním.. veľa tekutín.. skús drepy, ja teraz som v štádiu že robím obdeň 120 drepov, sadielko ide dole, stačí keď dáš každý deň 15 a postupne po troške pridávať.. je to minimum času a efekt veľký.. držím palčeky..

    5. apr 2017

    👍vyyyborneeee a dáte to všetky tri, akosi som o tom presvedčená😉

    5. apr 2017

    @riki1 Moni ja som ani nevedela ze si vyhrala....Gratulujeeeem,moc drzim palce😍 ja potrebujem -5kg a ani za nic nie a nie

    5. apr 2017

    Drzim palce✊️✊️✊️

    5. apr 2017

    Držím palce.. Na tej svadbnej fotke je saska celá ty 😊

    5. apr 2017

    drzim palce nech sa splni sen 😊

    5. apr 2017

    @riki1 držím ti palce a kedže ta stretávam na pošte , tak budem vidiet "naživo" ako napreduješ, do leta to dáš lavou zadnou

    5. apr 2017

    Držím palce 👏👏👏

    5. apr 2017
    riki1
    autor

    @sailes v Kvetoslavove ? Len tam chodím na poštu 😂

    5. apr 2017

    drzim palce, super obdivuhodne ze si sa na to dala 😉 len taka otazka, ako sa da pribrat 35kg pocas tehu? to mi nejde do hlavy, ja som pribrala 13kg a mala som dost, taku zataz si neviem predstavit.... neber to v zlom len ma to zaujima, lebo uz som zopar krat pocula taketo cifry ze baby pribrali...ci je to papanim alebo zdravotnymi problemami ?

    5. apr 2017

    Drzim Vam palce aby sa Vam splnil sen 🙂

    5. apr 2017

    @riki1 ano, na poštu chodím každý den

    5. apr 2017

    Pojde to! sme s tebou 🙂

    5. apr 2017
    riki1
    autor

    @patrika88 to bolo pri druhom tehu , ešte v roku 2000 ,ja som prestala fajčiť hneď ako som zistila, že som tehotná a aj napriek tomu, že som mala dosť pohybu som sa proste tak vykŕmila 😂

    5. apr 2017

    @patrika88 úplne v pohode sa dá tolko pribrat, ja som pri oboch presne 32kg dala na seba bez váhania 😀

    5. apr 2017

    @riki1 ja som tiez kedysi mala o 10kg menej...ale nikdy som nebola chuda.teda raz alebo dva krat hej 😂 58kg som mala.raz ked som zrala tabl.na chudnutie a raz psychika zauradovala...

    5. apr 2017

    silno drzim palce 🙂 vaha je aj moj nepriatel 😕

    5. apr 2017

    Monika zvladnes to..drzim ti palce!!! Lepsie neskor ako nikdy. 😍❤😘

    5. apr 2017

    Ja keď poviem doma že držím istú diétu tak do pol roka som tehu všetci mi ju už zakázali Držať :D

    5. apr 2017

    Super, to zvladnes !

    5. apr 2017

    Zvládneš to!! Ja som pri druhom pôrode pribrala 30 kg.. Z pôrodnice som došla ako 91 kilova.. Síce ketodiet je pre mňa draha záležitosť.. Preto som volila zmenu stravy.. Kila šli dolu.. Síce zatiaľ len cca 20 kíl..ale chcem a do leta budem mať tých mojich vysnívaných 65..

    6. apr 2017

    Drzim palce Moni, ty to zvladnes, di silna zena 👍

    6. apr 2017

    A palce drží i celá KetoDiet 👍😉 už teď se těšíme, jak půldou kilča rychle dolů a budete se cítit mnohem mnohem líp, jak na těle, tak na duchu. 👏

    6. apr 2017

    držím palce, si sa teda dobre vypapkala, fakt na slonicu😒

    6. apr 2017

    Tiez mam podobnu vahu,je.to strasne cislo,mne nejako nejde sa uvedomit a prestat sa prezierat,hlavne nejest sladkosti,ale viem.ze sa to.da, za zivot som schudla viac krat.ae teraz to je velmi tazke,kedze uz mam deti,ja.potrebujem na dietu klud. Na vine som len ja, tehotenstva boli v pohode,pri prvom som dokonca schudla,lebo som 9mesicov prevracala a po porode som vazila skoro o desat kilov menej ako na zac.tehu 🙂 pri druhom som pribral nejakych 7 kg, pri obidvoch som otehotnela ako 95kg, a twraz mam 102kg...preboha to.cislo je priserneeee, Riki drzim palce,a ja sa idem uz konecne odhodlat 🙂

    6. apr 2017

    držím ti palce, určite to dáš 🙂

    6. apr 2017

    Monika silno drzim palce, aby si svoj ciel zvladla a hlavne aj zotrvala na danej vahe 👍

    6. apr 2017

    Drzime palce,Ty to dáš☺️😉

    6. apr 2017

    Silno drziiiime pasticky ❤

    6. apr 2017

    Drzim palce 🙂

    7. apr 2017

    Monika moc Ti drzim palce ! Urcite to zvladnes ... musis .., pre seba aj pre deti ... <3 <3 <3

    16. apr 2017

    Držim palce to daš 🙂

    16. apr 2017

    Držím palce 🙂

    18. apr 2017

    Kocky ziadne diety Vam nepomozu je pravda ze schudnete no po vysadeni diety nsdtane jojo efekt a vaha sa Vam vrati spat a aj dvonasobne,po druhe diety su nezdrave a vacsinou je to len o peniazoch ako zarobit na naivnych ludoch....Aby bol Vas vysledok vyditelny a trvacny staci len zmenit sposob stravovania ptejst na zdrave jedla a pohyb, plus k tomu dodrziavat pitny rezim 🙂 zdravej strave a cviceniu sa venujem nejaky ten rok .... po porode som mala 95kg... mala ma 10r prve 2r. som skudala kadeco no potom som presla na zdrave stravovanie cvicenie a casovy rezim 8r. mam vahu 52kg ide to lahucko no treba spravny recept 🙂

    20. apr 2017
    27. apr 2017