Maminkino papkanicko
Po hormonalnej liecbe kv.endometrioze som sa zatala a schudla 12 kg,po prvom pokuse ivf som schudla 17kg,pred druhym som mala 47kg,no po tehotenstve sa rucicka vahy zastavila na 62.kg.je cas zacat na sebe makat...
29.dec.2015.opat zacinam.nevolam to chudnutie ale zdravy ziv.styl. podla mojho jedalnicka som dala dole cca 5kg a myslim,ze to bolo velmi vidiet.nejak som sa ale nezdrzala...vyhovorila sa na dieta a opat pribrala.dnes som opat na 62kg.sme 3 kamosky,kt.sme sa dohodli.predpokladam,ze tento raz to bude o to vacsia vyzva.spokojna budem,ked sa rucicka na vahe zastavi na 55 kg a moje brusko splasne.v opacnom poradi.tak uvidim...drzte nam palce
4.jan.miery
Pod pupkom 94
Nad pupkom 81
Prsia 100
Pas 90
Boky 95
Stehno 57
Lytko 33
Ruka 28
8.januar
Vaha ukazala presnych 60 kil.voda ide prec.tento raz nejak prilis rychlo...no 2 kila ani nie za 2 tyzdne ma posuvaju vpred.
24.januara
Pas. 87 cm, -3cm
Boky 93 cm, - 2cm
Pod pupkom 92 cm,-2cm
Nad pupkom 80cm, - 1cm
Stehno 55cm, - 2cm
Stehna 91 cm , - 3cm
Prsia 94!!!cm, -6cm
31.januara-ukoncena 30dnova vyzva brusakova,ziadna biela muka,zemiaky,cestoviny,ryza! Dodrziavam pitny rezim a merala som sa 4x vzdy tam,kde som najhrubsia 😎
Pod pupkom 90cm -4cm od zaciatku
Pas 76cm -14cm od zaciatku-tomu ale naozaj neverim,musela som sa zle merat na zaciatku,no min.bolo 87 pod dohladom maminy a kamosky su svedkom,ze pas mam.nikdy som nemala
Stehno54cm od zac.-3cm
Spolu 88cm,-3cm
Prsia 90cm-10cm! 👍👍👍
Boky 93cm,-2 cm
Vazne neviem,ci meriam spravne,ale meter aj sposob merania ostali.dnes mi spadli teplaky 😎😎😎 bolo by radosti,keby som nebola akurat na prechadzke s malym.
Od dnes ziadne vyzvy! Kazdy den 200 brusakov.
7.februar
Pas 71 cm
Nad pupkom 75
Pod pupkom 87
Boky 92
Stehna 87
Stehno 54
Do teraz este stale iba 3 kila dole,ale54 cm doleeee
17.marec kilo doleeeeee! 58 kg 👍👍👍
8.april 57 kg-priroda nam zenam dava zabrat...takze posledne kilo za 3 dni mnz dole 😞 zial nie vdaka strave
22.aprila 56 kg-od zaciatko 6kg dole
10.maj 55 kg!
1.1.2017 zacina znova...60kg
31.1.2017 55 kg-asi sa skor podpisali nervy ako zdrava strava...ale aj ta isto pomohla..teda,dufam...
5.5.2017.zajtra 3 roky od porodu a ja mam 54kg!
Next obliekam na 14 rocne dievcatka a podprsenku uz zvacsa ani nenosim 😝😝😝nemusiiiiiiiiiim 👍👍👍
Dostala som krasny darcek ku svojim 33.a Tadeáškovym 3.narodeninkam 🎉🎉🎉
A znovaaaaa je to tu...blizi sa jar a ja sa znova misim dostat do poriadku 😄
Tento raz trocha inak..
Zacala som asi 28.12.2017!
Po dlhych rokoch som prestala fajcit!tento raz to uz myslim naozaj vazne 22.1.2018!
Kv.cisteniu vyuzivam cajiky...
Spaldova muka dovolena-biela zakaz
Zemiaky,ryza no go!
Ak puding,iba domaci...snazim sa nie len chudnut...ako vzdy hovorim, JA NECHUDNEM...JA ZIJEM ZDRAVO!!!
Niektore jedla mozno az tak strasne na postavu dobre nie su..ale chutia mi a isto su zdravsie ako tie bezne...,tak preto si ichj doprajem
Po par dnoch som jedla bryndzu, hned na to korbaciky..doslo mi sialene zle...
Akosi ma telo upozornuje samo na to,co mi dobre robi a co nie...preto sa snazim bezne mlieko zamenit za bezlaktozove ci mliecne..
Startovacia vaha 60kg..kila su ale nepodstatne..nemeriam sa...ide mi len o pocit a o spokojnost 👍
sice som sa nikdy nemerala a po vyse dvoch mesiacoch su dole iba 3kila...no moj najvacsi uspech je tu.moju radost pochopia iba zeny,kt.pomyslali nad zmensenim dvoch oblud na hrudniku s obrovskymi drziakmi cislo 4.navlecem velkost 36 a na hrudi sa mi hrdo tycia pubisske dvojecky!!!hip-hip-hurra 😀😀😀😀. tak toto tu uz davno nebolo!novu podprdu nekupujem.budem chodit bez ako kedysi!!!mozem si konecne dovolit 😉
Mnaaaaaaaam 😀
Vyzeraju super tie jedla.
@supergastan dakujem krasne.najdolezitejsie pre mna je,nech su co najrychlejsie hotove 😉
Super album. Hlavne velmi inspirativny. 😉
Krásny albumček, vela inšpirácie, dakujem len tak dalej....:D